Т—Ж
Написать
Что делать?
80

Полезны ли минералы и микроэлементы?

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Евгений Ковалев

Страница автора

Добрый день! Всё чаще, в том числе и в Т-Ж встречаю информацию о том, что витаминные комплексы- умерено бесполезный фуфломицин. А что насчёт минералов и всяких там микро и макроэлементов? Они тоже бесполезны?

Что делать? Читатели спрашивают — эксперты отвечают
Задать свой вопрос
здоровьеправо
  • Даниил ДавыдовДобрый день! Как и витамины, минералы лечат только те заболевания, которые связаны с их недостатком. Например, если у человека из-за нехватки железа возникает анемия, ему могут помочь добавки или препараты с железом. Но «укрепить здоровье» или вылечить при помощи минеральных добавок болезни, не связанные с их дефицитом — например, насморк или гипертонию, нельзя. В целом, за редким исключением, здоровым людям дополнительные минералы из добавок не нужны. Подробнее об этом мы писали в статье, посвященной минералам: https://journal.tinkoff.ru/guide/minerals/1
Вот что еще мы писали по этой теме
Популярное за неделю