Как я стала чаще делать перерывы в работе благодаря приложению Mindfulness Bell
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Предыстория
В рамках нашего рабочего процесса мы планируем встречи и созвоны, задачи и результаты.
Для продуктивного рабочего процесса нам также стоит планировать и отдых, потому что без должного внимания мы с большей вероятностью забудем об обеденном перерыве, 5-ти минутной зарядке или других форматах перерывов.
Советы
Приложение Mindfulness Bell может стать хорошим помощником в планировании отдыха и небольших перерывов.
Приложение приятным звуком напоминает Вам о необходимости отвлечься от работы и сделать небольшой перерыв (закрыть глаза на пару минут, позволяя им отдохнуть от работы за компьютером, вспомнить, что Вы давно не пили воды и принести себе стакан воды, потянуться и расправить затекшие плечи и пр.).
Вы можете выбрать частоту напоминаний, задать время начала и конца работы приложения в течение дня, а также выбрать звук приложения (если купите единоразовую подписку на приложение)
Результаты
Приложение будет напоминать Вам о необходимости перерыва в течение дня в установленное или случайное время, что позволит Вам чаще делать небольшие перерывы в работе и в результате не накапливать усталость в течение дня и работать более продуктивно.
