Мнение: психология очень переоценена

Сейчас психологию считают панацеей абсолютно от всего: что бы в жизни не происходило, все советуют обратиться к психологу/психотерапевту.

Я ни в коем случае не отрицаю важность психотерапии при наличии серьезных ментальных проблем или психологических травм.

Но во многих других случаях людям просто нужен пинок и честный фидбек, а не часовые сеансы, где тебя мягко поддерживают и учат правильно дышать.

Я дважды обращалась к психотерапевтам, и оба раза осталась разочарована. В первом случае моим запросом был страх общения с людьми, во втором — навязчивая ревность. Ни в одном из этих случаев специалисты лично мне ничем не помогли.

При этом они были образованные, каждая с опытом более 5 лет, и за свои услуги брали немало. Но всё, что я получила — трёп ни о чем на три сеанса и бесполезные упражнения, которые не работали. Плюс еще и моих родителей обвинили в том, что это они меня травмировали, от чего остался неприятный осадок.

В итоге мне гораздо больше помогли обычные разговоры с подругами, парнем и теми самыми родителями, чем 5 часов терапии. Иногда полезно просто услышать правду о себе со стороны и сделать выводы и, а не платить постороннему человеку, чтобы он 50 минут тебе поддакивал и улыбался.