Я зарабатываю больше 400 000 ₽ на двух работах и к концу месяца еле свожу концы с концами

Возможно из-за того, что вы много работаете, подсознательно хочется себя похвалить и поддержать, а при недостатке времени из доступных дофаминов остаётся только шопинг и не самые необходимые траты.

У меня был в жизни период, когда тоже работала по 12+ часов 5-6 дней в неделю, и тоже много денег улетало непонятно куда: «успокоительный шопинг», «это куплю потому что заслужила», «то куплю, чтобы повысить настроение», «се куплю, потому что зря что ли работаю» и тд.

Когда сбавила обороты, пришла к щадящему графику, стала больше отдыхать и бывать на природе - на бюджете это очень положительно сказалось.

Может и у вас похоже. Не зря же в категории трат психолог оказался, возможно есть какой-то неразрешенный вопрос, который выматывает в фоновом режиме и требует постоянных допаминовых вливаний.

Ребенок, а когда у меня был период работы 12+ 6-7 дней в неделю , я была на столько опустошена, что не тратила деньги вовсе😂😂😂а просто возвращалась домой, садилась на стул на кухне (почему не на мягкий диван🤦🏼‍♀️) и плакала(точнее рыдала в голос), а когда вставала в 5-6 утра, то мне казалось, что я разучилась дышать и не знала как сделать вдох🤦🏼‍♀️😅 страшно было …
(Правда это было ДО развития интернет магазинов, и мне тупо было некогда ходить по магазинам😅, это был 2012-2013 годы😅) и про фитнес и путешествия и курсы я даже не думала пока рыдала на стуле😂из развлечений: пару раз сестра с ее мужем на шашлыки вытащили и друг на свой др 😂…

Но сейчас, наверное, я бы тоже нашла способ всё спускать 😂

Ребенок, у меня тоже была такая проблема. Зарабатывал прилично и скупал всякое барахло, но настроение так и не поднималось. Решил эту проблему , когда лишился работы во время локдауна и значительного заработка. Так привык к экономии и вынужден был добывать дофамин из обычных вещей , как прогулка , спорт , шоколад черный, натуральные продукты и прогулки по горам. До этого посидев на дофаминовой диете из-за того же локдауна. Теперь получаю еще больше прежнего , но большую половину вкладываю в себя , в активы , остатки на небольшие развлечения

Ivan, надеюсь, что у вас получилось найти новую работу. Спасибо, что поделились своей историей. Чёрный шоколад - топ! С детства привык к суперсладкому молочному, но ближе к тридцати распробовал чёрный.

Tchevengour, черный шоколад купил случайно , вместе с обычным, бросив в корзину не посмотрев . Когда обычного не осталось , перешел на него. Было во время самоизоляции. Через слезы от горечи , заедал стресс и негатив. И случайно словил эйфорию, негативные мысли прошли. Потом залез в интернет и прочел про него. А там с одной статьи на другую и много всего узнал С тех пор добываю дофамин естественными путями , когда обычные методы уже не действуют , сажусь на диету.
А с работой у меня до сих пор проблемы. Но депрессия главное ушла. А остальное неважно

Ivan, ваша история принесла бы читателям гораздо больше ценности чем та что описана в заявке

Ерёма, просто истории Ивана и автора - на разных этапах. Автор поста пока только попал в дофаминовую ловушку и спрашивает совета. А Иван поделился своей историей уже на этапе преодоления и выхода из этой ловушки (не сам, кстати, вышел, то есть это скорее опыт, полезное наблюдение..). Остается надеяться, что Иван нашел новую работу, а автор поста - найдет выход из своей ситуации.

Ребенок, очень грамотно разложили, здорово!

Ребенок, о , это моя жена. 365 дней заказов на вайлберисе

Подскажу очень простой способ. В день зарплаты переводите себе на отдельный неприкосновенный накопительный счет 200 тыс. и просто про них забываете. Вот нет их и все. Снять деньги нельзя ни при каких условиях. Дальше живете на те, что осталось. Поверьте, осталось очень много, жить можно очень комфортно.

Юлия, а кто обеспечит его неприкосновенность от самой себя?)

Забаненый, если себе доверять нельзя, то тогда уж не знаю. Родственникам я бы тоже не доверяла. Значит вклад должен быть такой, с которого нельзя снять деньги. Такие бывают, интересно?

Юлия, Да есть вклады с пополнением, но без снятия

Юлия, ещё как. В Сбере есть совсем неснимаемые вклады. До конца срока. Ну. Можно настроить снимать проценты. При этом пополнять можно и неснимаемая сумма увеличивается при этом на внесенную сумму. Сейчас проценты неплохие. В тиньке есть единственный вид вклада и он мне нравится. Частично пополняемый частично снимаемый. Есть условия и если их не нарушать процент ещё лучше чем если нарушать. Минус - если закрыть вклад раньше, то теряется ВСЯ прибыль. Сколько положил всего, столько и получишь. В других моих банках нужны очень большие суммы чтобы была настройка снятия и пополнения. Но с вашими финансами получилось. Вы могли бы уже квартиру купить.

Юлия, Я доверяла..
Денег было много, продавала мебель. Моя тётя Гельшат Сыраев из села Шыгырданы, Чувашия, сказала, вези сюда деньги, мы это поместим в банк.,под проценты...Я и поверила, как не поверить родственникам...
они меня без штанов оставляли, родственнички... Я после этого в дипрессии сидела.
Еле оклемалась... Предательство близких родственников очень тяжело переносить,

Гюзелия, тетям братьям сестрам нельзя доверять. если только матери и отцу.

Ivan, 😁 матери тоже разные бывают.

Татьяна, Правильнее отцу на самагонный апарат, все в дело)))

Ivan, Не согласен, хотя может Вы и правы, но залог успеха создание семьи, родных помог друг другу и приуножать наработанное.

Забаненый, вклад неснимаемый либо с минимальной несъёмной суммой как можно больше. Сколько можете себе позволить. Это вопрос дисциплины. Поверьте копить деньги бывает ещё азартнее чем тратить. Инвестируйте- так денежки ещё и пользу принесут нашей экономике.

Забаненый, неснимаемый депозит. т.е. класть можно, а снять только после определенного срока. в сбере такое есть. минимум полгода - неснимаемый, далее снять можно, но при этом ставка 0,01% годовых. а если снять после 1 года - то полная ставка по депозиту.

Юлия, она не протянет на 300 тысяч🤣🤣🤣

Фея, Да и контралиррвать себя зная, что можно по истечение забрать, будет втягивать в дополнительную веру трат.

Юлия, это не простой способ, а какое-то расстройство финансового поведения, по аналогии с РПП.
Если приходится себе что-то запрещать, что-то не трогать, заводить неприкосновенные для самого себя счета, то как бы начались срывы, которые наделают только хуже.

Юлия, возможно стоит переводить досрочные платежи по ипотеке. Посмотреть как будет выгоднее уменьшать платеж или срок ипотеки. При этом проблема недостатка денег в концу месяца вряд ли исчезнет, но цель закрыть ипотеку будет ближе)

Юлия, я тоже так делаю, но правда это не 200 тысяч, а всего 10, но это деньги, которые я отправляю в инвестиции Тинькофф и не вывожу по одной простой причине, что чтобы вывести надо заплатить налог 13%, а это потери, так со временем деньги и копятся

Юлия, есть еще лучше способ. Переоформить график платежей по ипотеке чтоб ежемесячный платеж был 200К, а лучше взять еще парочку чтоб суммарный был столько

Юлия, можно сразу на ипотеку переводить, погашать проценты. Стопудовая неприкосновенность получится:)

Так и не поняла - ну хата-пилатес-психолог это допустим сотка в месяц. Ну еда шмот ипотека еще сто. Но куда остальные пихаете и так страдаете при этом? Что значит "спускаю деньги не понятно куда" - ну загляните в личный кабинет банка, там наглядно вам все расскажут. Для начала хотя бы осознайте куда спускаете - на путешествия, на шмот или на рестики - и сразу понятно будет, какую графу надо исключить чтобы выплатить наконец ипотеку.
П.с. с психологом кажется, вы чем-то не тем занимаетесь, раз такой трэш в голове творится.

juarhala, да вы что. Ипотека квартира может и сто. Но тренер смотря какой и где, психологи некоторые и по 5-20 тысяч берут за тренировку. Про одежду и косметику я вообще молчу….при желании можно все 500 и за день на них спустить

Дмитрий, сейчас бы о несуществующем муже и его несуществующих финансах попереживать...

Martin, она сама на всё заработала. Чье делить-то?

"Я из маленького города Сибири — Иркутска"
Опять девочка-строчилка с неудом по географии из штата т-ж статью придумывала? Удосужилась бы погуглить население Иркутска.

Martin, Всегда удивляли такие финансовые "гении", которые имея дешёвый ипотечный кредит под 8-10% на 20 лет, зачем-то убиваются чтобы закрыть его за 3-5 лет. Едят доширак, никуда не ездят отдыхать, не инвестируют, а только относят все деньги в банк. Не понимая, что через 10 лет из-за инфляции для них этот платеж по ипотеке будет уже не пол зарплаты, а как за пивом сходить..

Владимир, Да, 4000 долларов в месяц - это много. Утверждать обратное - это тоже понты. Типа я такой крутой, что 4К баксов в месяц для меня ничего особенного. Это даже по меркам США или Канады неплохой, средний доход и уж точно значительно выше среднего по РФ. Просто изучите статистику. А про машину за 20 млн и т.п. - я говорю про обычных людей, а не про тех, кто входит в 1% населения, типа миллиардеров, олигархов, или путинских чиновников.

Vladimir, мужчины уже ее бюджет делят))) переживают

Скорее всего, много денег уходит на траты на сервисы: доставка еды, такси, кофе с собой и все в таком духе — при таком доходе кажется слишком мелочно это считать, а потом оказывается, что огого набежало. Плюс подсчитайте салоны-ноготочки-косметолог, обычно у женщин это тоже статья расходов, и не маленькая.

Настя, Вы почему-то не учитываете, что даже с переплатой с учётом инфляции отдать 1000 рублей через 10 лет будет дешевле, чем отдать их сегодня. Вот мой пример - 6 лет назад я брал ипотеку, и платеж по ней был чуть больше 50% от моей зарплаты. Сейчас за счёт того что шла инфляция и доход рос, платеж по ипотеке стал где-то 15% от зарплаты, то есть почти не ощущается. И какой смысл мне было эти 6 лет тратить 90% зарплаты, чтобы досрочно все погасить? Зато я нормально ел, путешествовал, ездил на море по адекватным ценам, а не как сейчас, когда за 150к только в Турцию можно попасть.
А вы предлагаете 20 лет на дошираке сидеть. Нафига нужна такая жизнь)

какая жесть, 5.4м в год, пшик и тю-тю.

мужу настоящему или будущему - мои соболезнования )

Martin, она ходит в спортзал, занимается пилатесом, зарабатывает в таком юном возрасте такие деньги.

Да повезёт её мужу, однозначно.

Martin, а муж здесь причем, ей и на него бюджет придется закладывать или что?

Martin, не каждый муж так зарабатывает, лучше мужчинам, меньше зарабатывающим посочувствуйте. А она тратит свои деньги.

Я работал на двух работах последний год, на одной была зп 230, на второй 260. Мне хватало на всю семью с тремя детьми, жена не работает с первой беременности. Да ещё стабильно деньги копились так, что я не знал сколько дома денег (зп были в конвертиках). За год такой работы дома скопилось 1,5 млн наликом, при том, что мы не экономили вообще. Понятно, что можно и лям за месяц потратить, но я на себе ощутил, что и 500к это уже тот уровень, когда ты просто спокойно живёшь, не смотришь на ценники, не считаешь деньги в плане покупок, оплаты счетов, заказываешь ужин домой за 5к и не думаешь сколько осталось. Реально этот год был кайф. Не понимаю искренне в чём проблема у автора с таким же доходом.

Автор(-ша), Помогу научиться жить на 110 тысяч семьей из 5 человек, и еще немного откладывать. Обращайтесь.)

Трямочка, вы попробуйте всего лишь никогда не готовить самой, а всегда заказывать готовую еду и ездить всегда на такси, а не на автобусе. Удивитесь, как половина зарплаты начнет улетать)
И ещё если это все в Москве, где одна съемная квартира отжирает 40-50 тысяч ))

Это какой-то толстый троллинг

user2811595, да чтож такое, ну она же не тратит больше чем зарабатывает! Одна, детей нет, ну пусть поживет в удовольствие. А если потом и мужа тянуть придётся, он будет расстроен что жена такая транжира?

Есть большие сомнения в достоверности поста, т к очень мало описан характер трат, если это настолько большая часть жизни автора, то она не смогла бы не написать, на что именно уходят деньги, какие траты приоритетные.
Если это правда, то дело в ужасных комплексах автора, столько потратить на быт можно только от осознания собственной ничтожности и при попытке самовыражения через покупки.

Максим, если написано искренне - то цель думаю совсем в другом. Поиск смысла

И потом, чем понтоваться то? Разве это большая зп при жопе на разрыв? Или ипотека в Иркутске это уже то чем хвастаются?

Martin, "лошеный клерчило", "сраный клерчило", "ушлепкоф".
И вы ещё спрашиваете?