Я попробую бегать 100 дней подряд и не есть после 19:00
Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Сроки эксперимента
100 дней с сентября по декабрь.
О себе
Мне 43 года, решил идти в масштаб и сделал себе аскезу бег каждый день.
Причины
Решил идти в масштаб и стать дисциплинированным.
План действий
Каждый день бегать не менее 15 минут, и не есть после 19.00.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Татьяна Моисеева
Анна Кондрашова
Дарья Авдеевич
gozheva.yuliya
Популярное за неделю
