Я попробую вкатиться в бег, потому что это лучший способ не начать снова курить
Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
До октября
О себе
Мне 30 лет, я ходил в зал и бросил, сейчас по чуть-чуть занимаюсь бегом в парке. У меня график работы 2/2, сложно составить себе единый график чтоб все систематизировать, чтоб, скажем, в тот-то день я приготовлю себе еды на неделю, в те-то дни я буду ходить в зал, в другие дни я буду бегать. Пока бегаю так: второй рабочий и второй выходной, крайне неудобно в таком режиме.
Из положительного уже не курю 4 месяца и пока не хочется. Бросал долго и много раз, но не больше чем на месяц. Считаю, что пока иду к успеху, могу поделиться опытом как получилось в этот раз быстро не сорваться.
Причины
Это самый лучший способ не начать опять курить.
План действий
Я чуть внедрил, купил часы себе Гармин форераннер 255, стоят дорого для моего сейчасшнего финансового положения, другого выхода кроме как бегать уже не вижу)
