Я попробую вкатиться в бег, потому что это лучший способ не начать снова курить
Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
До октября
О себе
Мне 30 лет, я ходил в зал и бросил, сейчас по чуть-чуть занимаюсь бегом в парке. У меня график работы 2/2, сложно составить себе единый график чтоб все систематизировать, чтоб, скажем, в тот-то день я приготовлю себе еды на неделю, в те-то дни я буду ходить в зал, в другие дни я буду бегать. Пока бегаю так: второй рабочий и второй выходной, крайне неудобно в таком режиме.
Из положительного уже не курю 4 месяца и пока не хочется. Бросал долго и много раз, но не больше чем на месяц. Считаю, что пока иду к успеху, могу поделиться опытом как получилось в этот раз быстро не сорваться.
Причины
Это самый лучший способ не начать опять курить.
План действий
Я чуть внедрил, купил часы себе Гармин форераннер 255, стоят дорого для моего сейчасшнего финансового положения, другого выхода кроме как бегать уже не вижу)
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
