Я попробую 3 месяца не есть сладкое и сахаросодержащие продукты

Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Сроки эксперимента

18 августа — 18 ноября.

О себе

18 лет. Новосибирск. Студентка первого курса НГУ, факультет лингвистики. Веду подвижный образ жизни, стараюсь правильно питаться. Пытаюсь избавиться от РПП (кп и буллимия), навязчивых мыслях о еде и неправильных пищевых привычках.

Причины

У меня некая зависимость от сахара, которая мешает мне жить. Я постоянно сонная, уставшая, грустная. У меня проблемы с кожей из-за переизбытка сахара, 5 лишних кг и постоянные отеки.

План действий

Обрубить сразу все концы.

  • Resurrectedна лицо нехватка витамина D и цинка. Отказ от сахара не решит проблему.2
  • Resurrected, тоже не поняла,почему так категорично именно к сахару3
  • Наталия Мехедова🐝А у меня в молодости тоже была плохая кожа именно из-за сладостей (вот прям прямая взаимосвязь: ем сладкое - на следующий день прыщи, не ем сладкое - кожа хорошая, столько раз экспериментировала, пытаясь убедить себя, что прыщи от другого, так как очень люблю сладкое, ну вот факты не изменишь) 😅🍬🍭🍫🥧 Но это лично у меня, у других - могут быть другие причины 🤷‍♀️22