Я попробую не есть сладкое и мучное в течение 90 дней
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Сроки эксперимента
90 дней, для начала этого достаточно. Не стоит сразу.
О себе
Мне 33 года, я сладкоежка, могу за чашечкой чая навернуть 300 гр. карамелек. Булочки и сдоба это вторая моя слабость, их я так же поедаю со скоростью звука.
Несколько лет назад пробовала подобный марафон, тогда это называли каким-то модным словом в среде блогеров, типа дать обещание чего-то не употреблять, на обмен получения желаемого от Вселенной, что-то типа этого, но хватило меня на 3 дня, (стыдно перед самой собой).
Причины
Причины, первое, это понять себя, насколько мне это действительно нужно и могу ли я выполнить обещание данное самой себе.
Второе, хочу иметь чистую кожу, без высыпаний и покраснений, здоровый организм. Ну и наверное причины есть еще, но нужно детально продумать, это я оставлю для вас, наблюдатели.
План действий
В первую неделю снизить количество потребляемого сладкого и мучного, так же сюда входит кофе и газированные напитки, со второй недели уже начать наблюдения за собой и своим желанием это съесть, если желание появляется, то будут договариваться с собой.
Ну и с третьей недели, а это уже будет 15-й день и далее, полностью избавить себя от вредного, но вкусного и желанного 😀
Посмотрим что из этого выйдет.
