«Голод — главный враг»: как мой мозг испытал меня на прочность
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Не ем фастфуд 30 дней, день 4.
Четверг почти заставил меня усомниться в серьёзности своих намерений. Почти.
Весь день в разъездах: пять из девяти часов на работе я провела в дороге, отчитываясь по аренде, безвозмездному пользованию и зданиях в нашем управлении. Одно отраслевое, второе, третье, и вот у меня уже нет ни времени, ни желания есть, ведь если сяду в служебную машину сытой, то непременно укачает. Высокие задние сиденья Ларгуса — боль.
С работы, естественно, возвращалась голодной, и все 40 минут ноги сами словно несли меня в сторону точек быстрого питания, чему противиться было крайне сложно. В какой-то момент я почти сошла с пути, ведь жизнь одна и нужно любить себя, и далее-далее… Спасла мысль, подкинутая комментатором из прошлого поста: всё будет, но попозже. Конкретно в этот момент времени — нет, но позже — да. Может прозвучать крайне банально, но она как-будто отрезвила меня и я не задумываясь пошла домой есть котлеты с макарошками.
Ничто не бывает вечно — это не только про стимулы, но и про ограничения. Сейчас я ограничиваю себя, а потом выделю время, день или вовсе приём пищи, когда ограничений не будет. "Читдей" или "читмил".
Кроме плохого, в этом дне есть ещё и очень хорошее — я определила главного своего врага, и это не только отсутствие воли в тяжёлый период времени. Это голод. Когда я голодна, мне нужно всё и сейчас: быстро, калорийно и очень вкусно, чтобы компенсировать грусть живота от долгого отсутствия пищи. Я подозревала, что моя зависимость и началась с долгого голода в больнице, о нём вы можете почитать здесь, если не знакомы со всей "серией". Но теперь я получила окончательное подтверждение.
