Я попробую питаться два раза в день
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Добрый день, всем❤️ У меня был прекрасный опыт, я похудела на 18 кг. Я абсолютно отказалась от мучного и сладкого (исскуственный сахар) и чувствовала себя очень хорошо.
Но, в жизни для меня очень важна органичность, я жесткие рамки и табу, этому не способствуют. Хочу попробовать новый способ питания. 2-х разовое. В форме эксперимента с интервалом 8/16.
Буду делиться с вами впечатлениями и результатами.
Спасибо, за внимание и поддержку.
Причины
Хочу скинуть 4 кг веса. И быть в прекрасной форме.
План действий
Полноценный завтрак в 7.00 и обед в 14.00 как крайний прием пищи. Без перекусов. Вода 2 литра в день.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Татьяна Болгова
