Я попробую за четыре месяца сбросить 10 кг и поднять тонус жизни
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Январь-апрель.
О себе
Зовут меня Сандаара, живу в Республике Саха (Якутия). Мне 58 лет. Вес 78 кг, рост 158 см. Занимаюсь рукоделием. Скандинавскую ходьбу бросила.
Причины
Стали болеть колени, диабет 2 типа. После выхода на пенсию стала меньше двигаться и полная апатия. Хочу жить полной жизнью.
План действий
Питаться правильно, делать зарядку по утрам.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Татьяна Моисеева
Анна Кондрашова
Дарья Авдеевич
gozheva.yuliya
Популярное за неделю
