Я попробую за четыре месяца сбросить 10 кг и поднять тонус жизни
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Январь-апрель.
О себе
Зовут меня Сандаара, живу в Республике Саха (Якутия). Мне 58 лет. Вес 78 кг, рост 158 см. Занимаюсь рукоделием. Скандинавскую ходьбу бросила.
Причины
Стали болеть колени, диабет 2 типа. После выхода на пенсию стала меньше двигаться и полная апатия. Хочу жить полной жизнью.
План действий
Питаться правильно, делать зарядку по утрам.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Марина Гринвальд
Кира Хризолитова
Александр
