Я попробую увеличить количество белка в рационе и пить больше воды
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Добрый день. Меня зовут Елена мне 52 года.
Мой вес 90 кг рост 164, как ни стараюсь меньше есть вес стоит на месте.
Хочу попробовать вместе с вами поучаствовать в ЗОЖ ЭКСПЕРИМЕНТЕ.
План действий
- Буду налегать на овощи белок
- Стараться пить больше воды.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Садовница
Александр Листенгорт
Редакция «Мозг»
