Я попробую каждый день вставать с 5 до 6 утра, чтобы укрепить свою силу воли

Меня зовут Лена, мне 31 год. Я художник состояний. Мне нравится испытывать себя и пробовать новое.

Эту привычку ввожу потому что знаю как полезно просыпаться в это время — хочу сделать свое время более продуктивным и укрепить силу воли.

1. Буду заканчивать дела до 23:00.
2. Ложиться спать в 22-23 часа.
3. Утром после пробуждения сразу вставать с кровати, включать в доме свет, умываться и делать зарядку.