Я попробую высыпаться, сохранять бодрый настрой и меньше тревожиться

Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Сроки эксперимента

Весь октябрь

О себе

32 года, Москва. Мой образ жизни: курю, пью много кофе, неправильно питаюсь. Часто нервничаю. Меня устраивает, когда много времени провожу в одиночестве. Хочу попробовать правильно питаться и высыпаться.

Причины

Привычка в том, что я поочередно голодаю и переедаю, мало даю себе отдохнуть.

План действий

Буду действовать постепенно.