Я попробую высыпаться, сохранять бодрый настрой и меньше тревожиться
Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
Весь октябрь
О себе
32 года, Москва. Мой образ жизни: курю, пью много кофе, неправильно питаюсь. Часто нервничаю. Меня устраивает, когда много времени провожу в одиночестве. Хочу попробовать правильно питаться и высыпаться.
Причины
Привычка в том, что я поочередно голодаю и переедаю, мало даю себе отдохнуть.
План действий
Буду действовать постепенно.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
2Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
5Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
4
Озорной гуляка
Никогда не понимал: почему зарплату нельзя получать раз в месяц
21Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
3
