Как жить без акне: 7 главных правил

Из-за измененного состава кожного сала кожу нужно не только тщательно очищать, но и увлажнять

Доказано, что у некоторых людей работа сальных желез связана с употреблением определенной еды: чипсов, фастфуда, обезжиренного молока. Поэтому прыщи появляются активнее именно после таких продуктов и блюд

Сильные ограничения приводят к срывам. Лучше придерживаться умеренной, но не строгой диеты стабильно, чем строгой со срывами

Легкие высыпания лечат наружными ретиноидами и антибиотиками. С тяжелыми, когда прыщей так много, что появляются рубцы, помогают системные, то есть более эффективные ретиноиды, например изотретиноин

Высыпания могут опять появиться даже после длительного лечения акне. Они порой возвращаются из-за нервных потрясений, гормональных сбоев, курения или избыточного ухода, который сушит кожу

Врачи сходятся во мнении: прыщи давить нельзя, потому что это травмирует сальную железу. Чтобы избавиться от них быстрее, лучше подсушивать очаг и ускорять созревание. Даже механическую экстракцию в кабинете врача назначают только при запущенных случаях

Акне — это не смертельное заболевание. Но появление высыпаний и рубцов может сильно влиять на качество жизни и эмоциональное состояние. Это хронический процесс. Ухаживать за кожей, склонной к акне, придется на постоянной основе

В последнем сезоне обсуждаем авитаминоз, проблемы с кожей, умные освежители и увлажнители воздуха и пытаемся сохранить зрение при работе за компьютером