ПРОМО
Эта реклама здесь, чтобы вы на нее нажали
4K
2

«Жирная кожа тоже может быть обезвожена»: 13 вопросов эксперту об уходе за проблемной кожей

Отвечает научный журналист Ася Попова

«Жирная кожа тоже может быть обезвожена»: 13 вопросов эксперту об уходе за проблемной кожей

Подобрать правильный уход за кожей бывает непросто. Но всегда можно обратиться за помощью к эксперту.

Научный журналист и бьюти-эксперт Ася Попова неделю отвечала на вопросы читателей: как определить потребности кожи, по каким критериям выбирать уходовые средства, какие из них действительно работают, а эффективность каких вызывает сомнения. Собрали первую часть ответов о том, как ухаживать за проблемной кожей.

Почему появляются подкожные прыщи и как убрать их следы?

PK 
борется с периодическими высыпаниями

У меня нормальная чистая кожа. Но периодами вскакивают почти на одном и том же месте болючие подкожные прыщи: на подбородке, вокруг рта и на шее. Я уже отказалась от сладкого, жирного, молочного, не пользуюсь тоналкой. Изредка использую пудру, которую смываю гидрофильным маслом. А проблема все равно не исчезает: едва проходят одни прыщи, сразу же появляются новые.

Как выяснить причину их регулярного появления, убрать следы старых высыпаний и выровнять тон кожи?

Болючие подкожные прыщи — один из признаков хронического заболевания акне. По этому поводу лучше проконсультироваться с дерматологом. Причин для развития акне множество, и не всегда это питание или образ жизни. Часто это просто генетическая особенность работы кожи.

Прыщи становятся заметными, когда в поре скапливается смесь кожного жира и чешуек кожи. Если прыщи глубокие и болезненные — значит, смеси так много, что она затрагивает глубокие слои кожи. Такие прыщи важно не давить. Когда вы сдавливаете глубокий прыщик, он может лопнуть, при этом часть содержимого останется глубоко внутри. Через некоторое время на том же месте может появиться новый прыщик или остаться неприятный шрам или пигментация.

Вместо механического давления используйте средства, которые ускоряют созревание прыщика, снимают припухлость и болезненные ощущения, а также со временем предотвращают образование новых прыщиков. Это продукты с бензоилпероксидом, салициловой кислотой и ретиноидами: ретинолом или ретиналем. Такие продукты важно наносить не только на сам прыщик, но и на всю поверхность кожи, где они образуются, в небольшом количестве. Кожа в процессе лечения может стать более сухой, поэтому не забывайте про увлажнение.

При акне важно найти свои триггеры. Кроме рациона, это могут быть стресс, неподходящий уход за кожей, частое касание кожи грязными предметами или руками, курение, средства для укладки волос и другое. Провоцировать образование прыщиков может и гидрофильное масло, которое частично остается на коже после умывания. Его нужно хорошо смывать очищающим средством с ПАВ. Но в вашем случае от гидрофильного масла можно отказаться. Оно помогает смыть стойкий макияж или водостойкое солнцезащитное средство. Пудру же легко смоет и обычное очищающее средство, которое работает за счет ПАВ, а не масел.

Выравнивание тона, а точнее осветление пигментации, — процесс долгий. Иногда он может длиться год, и нужно быть к этому готовой. От косметики результат начинает быть заметным как минимум через три-четыре недели регулярного использования. Для осветления пятен от прыщиков используют продукты, которые стимулируют обновление и регенерацию кожи: ретиноиды, кислоты, особенно азелаиновую, витамин С, ниацинамид. Такие средства действуют постепенно, немного ускоряя естественный процесс.

Если вы хотите быстрого осветления пятен, с этим может помочь лечение лазером в кабинете косметолога. Результат будет заметен сразу.

Краткое резюме:

  1. Лечение прыщей больше похоже на марафон, чем на спринт. Лучше проконсультироваться с дерматологом и запастись терпением. Если хочется ускорить результат, можно поработать над кожей в паре с грамотным косметологом.
  2. Для ухода за кожей с прыщиками используйте средства для мягкого очищения и увлажнения кожи. Выбирайте продукты на основе воды, а не масел. Для активного ухода могут подойти средства с ретиноидами, салициловой кислотой или бензоилпероксидом.
  3. Давление прыщиков — замкнутый круг. Механическое воздействие оставляет пигментацию, шрамы и может привести к повторному созреванию прыщика на этом же месте.

Как улучшить внешний вид кожи с акне?

Dinara Le 
устала пользоваться косметикой

Насколько реально из толстой кожи с акне, похожей на апельсиновую корку, сделать тонкую и красивую, как на фото в соцсетях, чтобы ходить без косметики вообще? Как избавиться от ощущения грязной, жирной, неухоженной кожи? Какие конкретно процедуры для этого показаны?

Сделать из толстой кожи тонкую — не самая хорошая затея. Тонкая кожа — чувствительная, требующая особого, трепетного отношения. Толстая кожа более резистентная, и в этом ее преимущество. Она легче переносит сильнодействующие средства и процедуры.

Акне — хроническое заболевание. Это значит, что избавиться от него раз и навсегда нельзя. Но можно увести заболевание в ремиссию так, чтобы оно никак себя не проявляло. Если хочется быстрого результата, лучше это делать совместно с дерматологом и косметологом. При этом акне — тяжелая история психологически. Люди с этой кожной проблемой чаще страдают от низкой самооценки, тревоги и депрессии. Поэтому, если внешний вид сильно расстраивает, возможно, стоит поговорить с психологом.

Идеальной кожи, как с картинок журнала, добиться сложно. Картинки отфотошоплены так, чтобы скрыть реальную текстуру кожи, что создает нереалистичные ожидания. В жизни кожа бывает разной. Расширенные поры — это норма, жирный блеск кожи — тоже норма. Эти вещи заложены генетически. Их можно сделать менее видимыми, но избавиться от них раз и навсегда не получится.

Хорошая новость в том, что можно минимизировать проявления акне, выровнять цвет лица и сделать так, чтобы кожа выглядела ухоженной. Для этого нужно подобрать подходящий уход и процедуры. Их врач-косметолог подбирает индивидуально. Это могут быть серия пилингов, светотерапия, лазер. Но, кроме этого, важно снизить ожидания от своей кожи и принять ее такой, какая она есть.

Почему жирная кожа шелушится?

Анастасия Иванова
не понимает, почему так

Почему умеренно жирная кожа шелушится на носу и лбу? Шелушение становится заметным, если нанести тональное средство. Даже легкий BB-крем подчеркивает его. Увлажняющие кремы для жирной кожи вообще не помогают. Помогают только средства для очень сухой кожи типа CeraVe. Можно ли ими пользоваться, если кожа слегка блестит и немного расширены поры?

Жирная кожа, как и любая другая, может быть обезвожена. Это значит, что в коже недостаточно влаги, чтобы поддерживать кожный барьер целым. Возможно, поэтому вам помогают насыщенные кремы типа CeraVe. Если вы видите от них только положительный эффект, такими кремами можно пользоваться и дальше. Но проверьте также очищающее средство — оно не должно пересушивать кожу.

Умывайтесь теплой, а не горячей водой, чтобы не вымывать естественные жиры кожи. Перед нанесением крема можно использовать увлажняющие тоники либо сыворотки с гиалуроновой или молочной кислотой, глицерином, алоэ вера. Еще в таких случаях подходят средства с мочевиной в концентрации до 10%. Если состояние ухудшается зимой из-за сухого воздуха, приобретите увлажнитель воздуха.

Как избавиться от черных точек на носу?

Слово за слово
ищет решение

Не могу понять, как избавиться от черных точек на носу. У меня комбинированная и чувствительная кожа: нос и лоб скорее жирные, а щеки и подбородок сухие. Я пользуюсь только уходовой косметикой: умывалкой, тоником и увлажняющим кремом. Посоветуйте, пожалуйста, как ухаживать за такой кожей.

Сначала нужно разобраться, а точно ли это черные точки. Их часто путают с сальными нитями — жировыми отложениями, выстилающими пору, через которую кожный секрет выходит наружу.

Сальные нити светлее черных точек, а если пытаться их выдавить, то выходит тонкая нить, а не пробка. Такие нити — нормальные элементы кожи. Избавиться от них нельзя, но можно сделать их менее заметными. Попробуйте средства с салициловой кислотой. Их можно наносить только на те зоны, где вас беспокоят черные точки или сальные нити. Еще можно использовать средства с другими кислотами или ретиноидами, но будьте осторожны. Наносите их совсем по чуть-чуть, а днем защищайте кожу от солнца.

Как убрать жирный блеск с кожи?

Alex Vause
думает, чем заменить подорожавшие бренды

Что можно добавить к уходу, если кожа на лице постоянно сальная, жирная и блестит? Больше года по утрам пользуюсь пенкой La Roche-Posay Effaclar, точечно наношу «Базирон» на воспаления, увлажняю кожу кремом Uriage Hyseac Hydra или La Roche-Posay Effaclar H. Если выхожу на улицу, наношу флюид La Roche-Posay Anthelios с SPF 50. Вечером умываюсь пенкой La Roche-Posay Effaclar, наношу гель «Дифферин» на все лицо и увлажняющий крем Uriage или La Roche.

Другой вопрос: есть ли альтернативы текущим средствам, так как цены на них подскочили раза в два и доставать их стало сложнее?

Жирный тип кожи — одна из разновидностей нормы. Его нельзя поменять на сухой тип косметическими средствами, так как способность кожи производить кожный секрет заложена генетически.

От жирности многие хотят избавиться, но у такой кожи есть свои преимущества. Например, она лучше защищена от факторов окружающей среды, такая кожа обычно плотнее и на ней меньше видны морщины. Есть небольшие исследования, которые показывают, что сделать жирный блеск менее заметным могут продукты с ретиноидами, ниацинамидом — витамином B3, салициловой кислотой, экстрактом зеленого чая. Еще вы можете использовать матирующие кремы, пудры или матирующие салфетки, чтобы убрать жирный блеск в течение дня. Сделать кожу суше может системная терапия ретиноидами, но проходить ее нужно только под наблюдением врача. У этого метода лечения есть побочные эффекты.

Найти замену любимым средствам — непростая задача. Присмотритесь к российским и азиатским брендам косметики. О российских марках писали в Тинькофф Журнале. Из азиатских доступная и неплохая марка Cosrx. Например, у них есть гель для очищения с салициловой кислотой Low pH Good Morning Gel Cleanser.

Как избавиться от прыщей на спине и плечах?

Черный плащ
переживает за дочь

Дочери 15 лет. Как ей избавиться от прыщей на спине и плечах? На лице тоже были сильные высыпания, удалось скорректировать косметикой: сывороткой с ниацинамидом и цинком Art & Fact и гелем для умывания для проблемной кожи Levrana. Принимает цинк и витамин D по рекомендации косметолога.

Если прыщики есть не только на лице, но и на теле — это повод обратиться к дерматологу. В таком случае врач может подобрать системную терапию, при которой средства принимаются внутрь. Можно также попробовать гели для душа с салициловой кислотой: их нужно немного держать и потом смывать.

Но все же лучше сходить с дочкой к врачу-дерматологу. Прыщи — психологически тяжелая история. Чем быстрее начать подходящее лечение, тем легче с ними будет справиться и физически, и морально.

Витамины не используют в качестве лечения прыщиков, поэтому на них особо надеяться не стоит.

Что сильнее влияет на появление прыщей: питание, уход, гормоны или жирность кожи?

Ксюша Бадюша
ищет причину высыпаний

Помогите разобраться. У меня комбинированный тип кожи, часто появляются мелкие высыпания или подкожники над бровями, на подбородке и под носом. Какие факторы сильнее влияют на высыпания? Питание, неправильный уход, климат, гормоны — или это следствие жирного типа кожи в Т-зоне?

Из уходовых средств пользуюсь мицеллярной водой Bioderma, гелем CeraVe, тоником Botavicos, пилингом Elizavecca, кремом Cetaphil для комбинированной кожи, точечно наношу крем «Скиноклир».

Сильнее всего на появление высыпаний влияет врожденная особенность работы сальных желез. Избыток продуктов с высоким гликемическим индексом и молока в рационе может негативно сказываться на коже, но это наблюдается не у всех. Можно на время отказаться от сладкого или сократить его потребление, чтобы посмотреть, становится ли коже лучше. И так же с молоком.

Неправильный уход может усугубить ситуацию, но он не причина начала акне. Состояние кожи еще зависит от работы гормонов, поэтому иногда для лечения акне применяются комбинированные оральные контрацептивы. Лучше проконсультироваться с дерматологом, так как прыщи могут относиться к другим заболеваниям кожи.

Как ухаживать за кожей, состояние которой изменилось от жирной до сухой?

Miss Martian
мучится с уходом

До весны кожа была жирная, не сильно, но иногда пользовалась скрабом или пилингом-скаткой. После что-то поменялось, кожа на щеках начала шелушиться после контакта с водой. Не могу понять, как за ней ухаживать: питать или увлажнять в летнее время? При этом в Т-зоне порой появляются прыщи, которые долго не проходят, — лечу их неделями.

Может ли тип кожи меняться из-за стресса или погоды, при этом на продолжительное время?

Проверьте, не поменялась ли жесткость воды. Жесткая вода может сушить кожу и нарушать защитный барьер.

Используйте бережное очищающее средство, сократите время умывания, умывайтесь теплой, но не горячей водой. После умывания наносите на влажную кожу увлажняющий крем. Если есть высыпания, выбирайте кремы с неплотной текстурой. В их составе на первых местах должна быть вода, а не масла. В дополнение можно использовать увлажняющие тоники или сыворотки.

Скорее всего, тип кожи не изменился, а появилась обезвоженность — это состояние, при котором коже не хватает влаги.

Чем увлажнить сухую кожу тела?

Ольга Егорова
жалуется на сухость кожи

Никак не могу подобрать такое средство, чтобы кожа тела была напитанная, без шелушений. Пробовала разную косметику: кокосовое масло, кремы с мочевиной, но всегда чего-то не хватает — то средство слишком липкое, то утром кожа снова сухая. В общем, нахожусь в постоянном поиске. Какой уход подобрать?

Возможно, проблема не в самом креме, а в других вещах. Справиться с сухостью поможет достаточный уровень влажности в помещении, так как от сухого воздуха кожа тоже сохнет. Еще важно использовать в душе теплую, а не горячую воду и сократить время мытья до 10 минут.

Выбирайте мягкие очищающие средства, которые не вызывают сухости. Это могут быть крем-гели или масла для душа. Наносите крем сразу после душа на влажную кожу. Так он будет запирать влагу в коже и не давать ей испаряться.

Из продуктов можно попробовать «Липобейз» или крем для сухой кожи СeraVe.

Какой косметикой пользоваться при очень чувствительной коже?

Я недавно переехала в гораздо более жаркий климат, и мне нужно ухаживать за суперчувствительной комбинированной кожей. Как не перегрузить уход, чтобы все не потекло? За какое время до выхода из дома наносить косметические средства? Как найти легкий санскрин, чтобы не сгореть, но и не блестеть как маргарин?

Из персональных особенностей: есть маленькое пятно себореи в ремиссии, его только увлажняю.

Используйте более легкие средства для ухода за кожей. Во влажном климате крем можно заменить на сыворотку, крем-гель или лосьон — на более жидкое и менее плотное по текстуре средство.

Если кожа чувствительная, старайтесь выбирать средства без отдушек, с минимумом растительных ингредиентов и коротким составом. Если вам не нравится жирный блеск, присмотритесь к солнцезащитным матирующим средствам. На них, как правило, есть обозначение mattifying, а в составе часто есть silica.

Еще солнцезащитный крем можно припудривать. Во влажном климате отдавайте предпочтение водостойким солнцезащитным средствам, они более стойкие к поту и воде.

Как ухаживать за кожей с куперозом и розацеа?

Карина
страдает от двух проблем

Мне почти 60 лет. Имеются купероз и розацеа. Морщин почти нет, кожа комбинированного типа. Состояние ухудшилось после перенесенного ковида. Что посоветуете?

Розацеа — хроническое заболевание кожи. Избавиться от него раз и навсегда не получится, но можно увести его в ремиссию, чтобы оно не никак не проявлялось.

Если стали беспокоить зуд и сильная краснота — тут лучше обратиться к дерматологу для подбора лечения. При розацеа врач может назначить азелаиновую кислоту, антибиотики и средства, которые снимают зуд и уменьшают красноту. Еще вам могут порекомендовать лечение лазером и светотерапию у косметолога. Это эффективные способы уменьшить красноту на лице.

При розацеа важно следить за триггерами, которые приводят к ухудшению состояния. Чаще всего это стресс, солнечный свет, алкоголь, острая и горячая пища, перепады температур, ветер и холод, сухой воздух.

Людям с розацеа рекомендуется пользоваться солнцезащитным средством ежедневно при выходе на улицу. Кожа с розацеа очень чувствительная, поэтому важно подобрать бережное очищающее средство. Это может быть очищающий крем или молочко. Старайтесь выбирать средства без отдушек, спирта. Гликолевая кислота тоже может раздражать кожу с розацеа.

Можно ли косметикой убрать темные круги и мешки под глазами?

Oxana
недовольна дефектами вокруг глаз

Реально ли убрать косметическими средствами темные круги и припухлости под глазами?

Темные круги под глазами видны по разным причинам. Чаще всего это недосып, усталость, строение лица и тонкая кожа, под которой видны сосуды, курение, чрезмерное употребление алкоголя, пигментация от пребывания на солнце. Иногда темные круги под глазами появляются из-за кожных заболеваний или проблем со здоровьем, например из-за анемии, дерматита. Если раньше темных кругов не было, они появились резко и не проходят, даже когда вы высыпаетесь и ведете здоровый образ жизни, — это повод проконсультироваться с дерматологом и разобраться, в чем причина. Если темные круги под глазами были с вами всю сознательную жизнь, скорее всего, это анатомическая особенность лица.

Чтобы уменьшить видимость кругов, можно использовать продукты, которые маскируют синеву: консилеры или корректоры с персиковым оттенком. Уходовая косметика не сможет поменять сосуды, но некоторые средства при регулярном использовании могут осветлить, уплотнить кожу под глазами и сделать темные круги менее заметными. Можно обратиться к косметологу и флебологу за консультацией.

Флеболог может лазером удалить некоторые сосуды вокруг глаз, придающие коже синий цвет. Косметолог может предложить уплотнить кожу лазером, светом или пилингами, а также рекомендовать осветляющие и уплотняющие уходовые средства для кожи вокруг глаз, например с ретинолом или витамином С. Иногда косметологи предлагают ввести филлеры, чтобы уплотнить кожу и скрыть темный цвет, но у этого метода есть особенности, о которых стоит знать. Если у вас есть грыжи под глазами, филлер усугубит их видимость. При неправильном или слишком частом введении препарат может мигрировать или врастать в ткани. Под тонкой кожей филлер может быть заметен.

Припухлость — это признак либо отеков, либо грыж под глазами. Отеки часто появляются от недосыпа, соленой пищи, аллергической реакции, курения, генетической предрасположенности. Чтобы уменьшить их, важно высыпаться, не есть слишком соленую пищу, спать так, чтобы голова была чуть выше тела. Если вы проснулись с отеками, попробуйте использовать холодные компрессы. Это могут быть холодные чайные ложки или патчи, лед, обернутый в полотенце.

Грыжами называют жировые скопления под глазами, которые становятся более заметными с возрастом из-за действия гравитации, истончения и потери упругости кожи под глазами. Убрать их косметикой невозможно. Это делается только в кабинете пластического хирурга.

Какие есть косметические средства от пигментных пятен?

Уборщица
воздерживается от пилингов

Расскажите о современных средствах против пигментных пятен. Делать химические пилинги не хочу. Использую солнцезащитные средства с SPF не меньше 30 летом и не меньше 15 зимой.

Пигментные пятна бывают разные. Есть коричневые пятна, которые появляются от солнца, часто — у людей старше 50 лет по мере старения кожи. Есть мелазма — нарушение пигментации, которое часто возникает на фоне беременности, приема препаратов, изменений работы гормональной системы, а также из-за действия ультрафиолетовых лучей. И есть красные пятна от прыщиков, которые долго заживают.

Для профилактики пигментных пятен важно использовать солнцезащитный крем. Пометка SPF означает степень защиты от лучей типа В, но в случае пигментации важно, чтобы средство защищало еще и от лучей типа А. На упаковке ищите обозначения Broad-spectrum, UVA в круге, PA++++, PPD. Лучше использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30. Наносить их нужно помногу. Еще важно использовать и другие меры защиты от солнца.

Если пятна уже есть и хочется от них избавиться, можно попробовать осветляющие средства с азелаиновой и койевой кислотой, ретиноидами, витамином С или ниацинамидом. Не стоит самостоятельно применять средства с гидрохиноном и кортикостероидами — сначала лучше проконсультироваться с дерматологом.

Быстро осветлить пятна можно в кабинете косметолога лазером или светом, но тут важно грамотно подобрать процедуру, чтобы не ухудшить состояние кожи.

Юлия Коняхина
Юлия Коняхина
Какие проблемы есть у вашей кожи и как вы их решаете?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Мята

> Сделать кожу суше может системная терапия ретиноидами, но проходить ее нужно только под наблюдением врача.

мне кажется, ни один нормальный дерматолог не будет прописывать курс ретиноидов только из-за того, что у человека жирный тип кожи, так как это не патология.

1
Александра Сибилева

Мята, это точно! Жирная кожа - подарок, если сравнивать с другими типами кожи. Стареет медленнее.
Ретиноиды - это риск заработать проблемную кожу, обезвоженную, сухую… Думаю, вам стоит начать со смены какой-либо позиции в уходе и смотреть на результат.

0

Сообщество

Популярное за неделю