Как избежать преждевременного старения кожи
Старение лица — многогранный процесс, полностью повлиять на который мы не в силах. Но с помощью грамотного ухода получится отсрочить появление видимых признаков старения или же уменьшить их, сделать кожу более плотной, а вид — свежим. Собрали средства и процедуры, которые помогут с этим.
🧴 Ретиноиды
Ретиноиды — производные витамина А. Они могут влиять на плотность кожи, пигментацию и тон. У косметических форм — ретинил ретионата, ретинальдегида, ретинола — меньше доказательств эффективности, чем у лекарственных. Зато они реже вызывают раздражение кожи, а значит, с антивозрастными средствами на их основе можно поэкспериментировать. Главное — вводить их в уход постепенно и не торопиться: чтобы увидеть результат, обычно требуется не меньше 12 недель
🍊 Антиоксиданты
Одна из вероятных причин старения кожи — появление в ней активных форм кислорода, свободных радикалов, которые нарушают клеточные процессы. Антиоксиданты в косметике — витамины С, Е, А, ниацинамид, растительные экстракты, полифенолы — гасят разрушающую активность свободных радикалов
⏳ Ингибиторы меланогенеза
Меланогенез — процесс образования меланина. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, загар, а еще за появление пигментных пятен, если его образуется слишком много. Ингибиторы меланогенеза — витамин С, арбутин, азелаиновая, транексамовая и койевая кислоты, ниацинамид — замедляют процесс, тем самым мешая образовываться пигментации
⛅️ Солнцезащитный крем
Регулярное использование средств с SPF помогает замедлить фотостарение: к нему относятся в том числе преждевременные морщины и пигментация. Американская ассоциация дерматологов рекомендует использовать солнцезащитный крем с пометкой SPF 30 перед выходом на улицу, если УФ-индекс выше 2
💉 Инъекции ботулотоксина
Ботулотоксин временно блокирует передачу нервных импульсов к мышцам, тем самым расслабляя их. Инъекции лучше всего сработают, когда на коже еще не успели образоваться глубокие складки. Обычно их вводят в самые активные мимические мышцы: между бровями, на лбу, вокруг глаз и рта. В среднем ботулотоксин действует 3—6 месяцев, а после процедуру нужно повторить
🔦 Фракционный лазер
Фракционный лазер нагревает и тем самым повреждает микроскопические участки в коже. Это помогает увеличить синтез коллагена и эластина — строительных белков кожи, количество которых снижается с возрастом. После процедуры кожа становится более упругой, а морщины — менее глубокими
🧪 Химические пилинги
Пилинги на основе альфа-гидроксикислот, особенно гликолевой и молочной, потенциально хорошо работают против признаков фотостарения кожи. Пилинг на основе трихлоруксусной кислоты в зависимости от концентрации может работать даже на уровне дермы, создавая контролируемое повреждения и тем самым стимулируя синтез коллагена и эластина, которые делают кожу более плотной
Покажите свою уходовую косметику
Расскажите про свой уход за кожей лица и тела, а наш эксперт подскажет, как его улучшить
Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Больше об уходе за кожей:
