Вложить миллион в ипотеку, бегать в парке и разнообразно питаться: мои планы на год

8

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Инфузория туфелька

Страница автора

Старт

Имеется: 48 лет, желание действовать и желание заботиться о себе, слабое здоровье, которое в целом под контролем, ипотека и лютый страх перед боевыми действиями.

Хочу внятно обозначить цели, потому что год будет сложным, а дисциплина в такие периоды вытягивает.

Планы

Вложить миллион рублей в ипотеку, потому что долг.

Бегать в парке минимум 5 раз в неделю, потому что мне нужна физическая активность.

Разнообразно питаться в соответствии с рекомендациями для своего возраста, потому что так будет лучше. Ограничить потребление сладкого: есть сладости и плюшки не раньше полудня.

Заниматься своим хобби (не хочу на публику уточнять) часов по 5 в неделю, потому что мне оно нравится, развивает и дает самоуважение.

Регулярно смотреть фильмы на английском с субтитрами, потому что хочется нормально понимать английский.

Снова начать вести телеграм-канал, потому что мне это интересно.

Обращение к себе в будущем

Погнали! Делай, что должно, все равно этот год пока не для мечтаний.


  • Вилена ВиловаНаверное про сладкое у вас очепатка)): не не ранее полудня, а не позднее, как рекомендуют везде. Или у вас свое собственное мнение на сей счёт? И насчёт бега: не спорю и не отговариваю, но предупреждаю, возможны проблемы потом, и врач предупреждал об осторожности, и я сама, побегав 3 недели, мучилась потом месяц болью в сухожилиях и пятках. Или надо как-то особо бегать🏃‍♀️🏃‍♀️. Я даже у тренера фитнесского своего консультировалась3
  • Евгения УткинаВилена, лучше на эллипсе) +30℅ к расходу калорий и никакой ударной нагрузки на суставы и позвоночник3
  • АвоKadsaВы большая молодец ) Здоровье это важно0
  • Инфузория туфелькаАня, сама ипотека - это долг)0
  • Инфузория туфелькаАвоKadsa, спасибо!1
  • Инфузория туфелькаВилена, спасибо! Переключилась на другую физнагрузку, с бегом как-то не складывается) Про сладкое встречала и проверила на себе, что, если не начинать его есть с самого утра, то в течение дня сладкого потом меньше хочется.1
  • Инфузория туфелькаЕвгения, да, спасибо! Это точно)0