Вопрос врачу: как жить с постоянным головокружением, если его причины убрать пока нельзя?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
По состоянию здоровья у меня в последнее время часто кружится голова. Теряю равновесие, иногда в глазах как будто бы двоится, мутное ощущение неустойчивости портит качество жизни.
Плюс ко всему сейчас на улице гололед и мне приходится чаще ездить на такси, чтобы не получить травму. И в целом внимательнее за собой следить — из недавнего в магазине на ровном месте потеряла равновесие и упала на витрину, хорошо, что персонал был понимающий.
Я была у невролога, причину не нашли — прошла разные обследования, здорова, есть некоторые проблемы с периферической нервной системой.
Подозреваю, что головокружения связаны с ментальным здоровьем, плюс текущий препарат, который я принимаю из-за жизненной необходимости, усиливает этот симптом — в инструкции написано, что это очень частый побочный эффект. И с началом приема ситуация действительно усугубилась. Отменить таблетки нельзя — в остальном они хорошо помогают.
Есть ли способ сделать свою жизнь проще, если кружится голова? Может быть медицина знает выход из этой ситуации? Как можно уменьшить проявления головокружения и реально ли, если они вызваны проблемами не с физическим здоровьем?
Как обезопасить свой быт и какие привычки лучше бы ввести, если есть такая проблема? Может быть стоить пересмотреть свой рацион питания и отказаться от некоторых продуктов, чтобы не усугублять?
Или возможно, есть какие-то хитрости, чтобы уменьшить его проявления? Например, опытным путем обнаружила, что если нагнуть голову и плечи вниз, то становится легче.
