Как я похудела на 40 кг за год

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Елена Показеева

Страница автора

Никогда не была худой, лишний вес был практически всю мою жизнь.Весной 2022 я весила 115 кг и мой организм не справлялся с таким количеством килограммов😏Ходить было тяжело, застегнуть ботинки невыносимо, живот давил на все виды одежды, ну, в общем я была в отчаянии…

Почему я решила похудеть

Похудеть решила, потому что это невыносимо тяжело таскать на себе гору жира и когда любая активность даётся с трудом жизнь превращается в ежедневный стресс, который ты начинаешь заедать еще больше…

Как мне удалось похудеть

Сидела на диетах, колола оземпик, кодировплась, ездила на групповые занятия к психиатру… Все безрезультатно и вес снижаясь возвращался с большим приветом обратно.

Приняла решение сделать бариатрическую операцию и это единственный способ снизить и удержать вес!

Какого результата я достигла

Минус 40 кг👌

Сколько денег потратила

Ну, если считать стоимость операции, то порядка 300000 рублей

Какие ошибки совершила

Какие ошибки? Никаких ошибок не было. Человек слаб в своих привычках и пристрастиях. Я обычный человек🤗

Как я поддерживаю достигнутый вес

После бариатрии объем желудка уменьшился до 100 гр-вот и весь секрет 😉

Читатели худеют. Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили

Рассказать свою историю

здоровье

NetabukvaВернётся, со временем. 9 лет назад делала, минус 80. Потом надо голову лечить все равно, ибо откат. Плюс проблемы, со здоровьем года через 3 начнутся.14
Елена ПоказееваNetabukva, ну, буду стараться не вернуться к большому весу, конечно в голове все.8
Евгения МалиновскаяОземпик... Остановитесь2
Максим Бушуевблин, надеюсь, у вас не будет отката в весе и вы поборите рпп28
Galina Mikhailovnaкакой же это должен был быть сложный путь, любите себя14
NetabukvaЕлена, эх, как я вас понимаю ( Пусть все сложится у вас, от души желаю🌿 А оземпик не помог по какой причине?6
Елена ПоказееваNetabukva, первые три недели, прям так аппетит отбивал и вес уходил прилично. Я обрадовалась, а потом резкий голод, вот прямо не могла наесться! Меняла на трулисити, аналог, но вроде вещество другое и та же история. Короче, я с них только раздалась еще больше.4
Елена ПоказееваЕвгения, так остановились уже все. Ну я уж точно)1
leo_sveПечально.5
MinnaloushЕлена, вы неправильно кололи, скорее всего. Оземпик работает с дозы 1 и имеет накопительный эффект. Надо колоть его для эффекта не меньше месяца на 1 мг, 3 недели это доза привыкания 0,25. И конечно под наблюдением диетолога эндокринолога.1
Елена ПоказееваMinnaloush, нет, колола правильно, по нарастающей. Я уже в мг не помню. И мне врач назначал. Но он так не только на меня действует, честно говоря положительных откликов ни у кого из знакомых мне людей не вызвал. У меня до его применения 100 кг было, а после еще 15 прилипло. Но у меня диабета нет, может он работает только в случае с повышенным сахаром🤷‍♀️4
BlackWhiteNetabukva, какие проблемы со здоровьем?1
ВиолаЖуть какая. Желудок можно "стянуть" постепенно умееьшением порций. Я этого делала в 20+ лет, привыкаешь недели за три. Но резаться? Там же дикие побочки возникают. Мой приятель хотел такую операцию, консультировался с хирургами, не стал делать именно из-за состояния после. Просто стал меньше есть, с трудом, но стал. За год 30 кг ушло и никаких побочек13
СветланаОх...автор, желаю, чтоб вес не вернулся. Нужно приучить себя никогда не есть досыта, оставаться чуть голодной. Как известно, чувство насыщения приходит минут через 15-20 после еды. Т е., если есть досыта, то объедаешься в итоге.6
NetabukvaBlackWhite, плохо усваиваются витамины, постоянные дефициты. У меня анемия, всю жизнь на препаратах теперь, поднять оч сложно, это слабость постоянная. Изжога, гастрит, язва пищевода из за нарушений строения желудка и заброса сол кислоты в пищевод. Выпало много волос, гормональные нарушения. Очень жалею, что сделала.6
ТатьянаАвтор, я от души желаю вам удачи и здоровья, но очень советую пойти на психотерапию. Уменьшение желудка рпп не лечит, а вам же нужен долгосрочный эффект4
FrancheskaCazattiВиола, не всегда целью бариартрической операции является уменьшение объёма желудка с целью сделать невозможным переедание. Дело в гормоне грелин Данный гормон вырабатывается в желудке и именно он заставляет человека так много есть. Проблема с чрезмерной выработкой данного гормона и является целью операции - меньше тканей, которые выделяют гормон (вызывающий дикий, нечеловеческий и неконтролируемый аппетит). Когда разработают лекарства, помогающие нормализовать гормон, то и в операции пропадёт необходимость6
ВиолаFrancheskaCazatti, не знала, интересно. Раз есть лекарства от этого грелина, то лучше они, чем такая травматичная операция. А, поняла, еще нет лекарств. Но есть косвенные наверняка типа антидепрессантов, в общем фарма. Плюс спорт плюс некалорийная пища0
Елена ПоказееваFrancheskaCazatti, грелин потом заново начинает вырабатываться, не знаю как этот механизм работает, но восстанавливается.2
Елена ПоказееваВиола, желудок стянуть нельзя. Это мышечный мешок, объёмом до 3 х литров. Если он растянут, то его только обрезать можно. То что привыкает человек наедаться малыми порциями это про голову, а не про желудок, значит смог с мозгами договориться. Бариатрическая операция не вызывает отдаленных побочек, если грамотно сделана и выполнять рекомендации врача. Понятно, что без желудка все там происходит иначе, но я себя чувствую вполне прилично и у нас в бариатрическом чате больше 1000 человек, почти все прооперированы и вот что б кому то плохо было, такого нет, все рады новому весу и благодарны хирургу. Все жалеем, что раньше не сделали2
АннаЕлена, не факт. Если не лечить голову, вес вернется.1
Юрий ШкольникИсправьте название статьи - не как я похудела за год, а как я похудела за 300 тысяч.5
ЦапелькаЛеночка, очень рада за Вас. Классный результат. Вы молодец, что решились. А я подумываю... Возможно, пойду тем же путём.0