Обложка потока "Читатели худеют"
Читатели худеют

Читатели худеют

Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили

Написать пост или вопрос…

Как я похудела на 7 кг за 5 месяцев

У меня всегда был лишний вес: при росте 173 см я весила 92 кг. Причем еще 10 лет назад весила около 85, правда, тогда...

87K

Как я похудела на 12 кг за 2 месяца

В 2021 году я переехала от родителей в другой город. Мне было 18 и я училась на первом курсе и весила на том момент...

Как я пытаюсь похудеть к свадьбе, делая простые упражнения и правильно питаясь

У меня всегда были широкие плечи. Таз относительно узкий, 90см в объёме никогда не был. Первое место, где я наберу...

41K

Как я похудела на 3 кг без тренировок и диет

У меня не активный образ работы, но напряженный. Самый лучший способ отвлечься — вкусно перекусить. Вкусные перекусы...

Как я похудел на 8 кг за 2 месяца

Предпочту остаться максимально неизвестным, мой никнейм является псевдонимом. Но суть не в этом. Моя клиническая картина...

Как я похудел на 16 кг за 49 дней

Всем привет, меня зовут Роман Воровицкий, мне 47 лет, рост 180 сантиметров. До 23-х лет у меня вес был в норме: колебался...

17K

Как я похудел на 19 кг за 8 месяцев

Я почти всегда весил в пределах нормы 82—83 кг при росте 181 см. Почти 18 лет активно занимаюсь спортом. Ел все подряд...

22K

Как я похудела на 15 кг за год

Я в 11 классе при росте 173 см весила 64 кг, не была толстой, но был животик и ляжки. Уже тогда я не чувствовала себя...

Как я похудела на 40 кг за год

Никогда не была худой, лишний вес был практически всю мою жизнь.Весной 2022 я весила 115 кг и мой организм не справлялся...

Как я худела с удовольствием и сбросила 5 кг за 2-3 месяца

В современном мире существует множество факторов, прямым образом влияющих на нашу жизнь. Человек, живущий в мегаполисе...

Как я похудела на 17 кг за 2 месяца

Это статья о том, как я не советую худеть. Мое похудение началось с фразы уже бывшего мужа «Ты пухлая». Вот именно это меня...

Как я похудела на 8 кг за 4 месяца

Это было лет 7 назад. Я иногда пару раз в месяц вставала на весы и видела там каждый раз увеличивающуюся цифру. И каждый...

Как я похудела на 10 кг за 6 месяцев

Я никогда не была худой. В 10 классе хорошо помню отметку в 63 кг. Когда мне было 23 года мой вес был 70. Я съездила...

6K

Как я похудела на 13 кг благодаря спорту и подсчету калорий

Я никогда не была худой, но бороться с лишним весом начала только в 21 год. Садилась на диеты, голодала, ходила в спортзал...

Как я похудела на 13 кг благодаря спорту и подсчету калорий

Как я 10 лет боролась с лишним весом и эндокрин­ными нарушениями

В 20 лет я начала стремительно набирать вес. За два с половиной месяца поправилась с 55 до 65 кг при росте 165 см...

Как я 10 лет боролась с лишним весом и эндокрин­ными нарушениями

Как мне удается не набрать лишний вес на вкусных блюдах Узбекистана

Одна из причин, почему стоит посетить Узбекистан — это вкусные, свежие продукты. Остаться голодным с этой стране просто...

78K

Как я похудела на 15 кг за 8 месяцев

Я никогда не была худой, но и на диетах не сидела. Лишний вес набирала годами. В 20 лет встала на весы и увидела, что вешу...

Как я похудела на 15 кг за 8 месяцев
3K

Как я похудела на 30 кг на жестких диетах и держала вес 4 года

Я с детства была пухлой, меня закармливала на каникулах бабушка, а когда я возвращалась к маме, уже не могла остановиться...

14K

Как я похудела на 11 кг за год

Я все детство была пухленькой, и за это меня гнобили в школе. Тогда у меня развилось множество комплексов и я решила...

Как я смогла войти в кетоз и похудеть на 5 кг за месяц

Свой вес я набирала лет десять. Дошла до 85 кг при росте 170 см. За эти годы перепробовала кучу диет и систем питания...

Как я похудела на 28 кг за 8 месяцев

Полной я была столько сколько я себя помню. Помню, что сильно комплексовала по этому поводу. Мне сейчас 51 год 30 лет...

142K

Как я похудела на 10 кг за месяц и продолжаю сбрасывать вес

Моя история вообще случилась так что я почти с самого детства хожу пухляшом и всё родственники по папиной линии в том числе...

4K

Я похудела на 3 кг, отказавшись от еды после 18:00

40 лет. 170 см. 68 кг. Весила 71 кг 2 мес. назад. Перепробовала массу всего и понимаю что работает только — не есть после...

14K

Как я похудела на 9 кг за полгода

Раньше я считала, что счастливая женщина должна быть холеной. Я такой и была, пока скоропостижно не ушел любимый...

Как я похудела на 15 кг с помощью искусственного интеллекта

Я долго (оочень долго) пыталась похудеть после моего обучения в университете. В период моего обучения о правильном питании...