Т—Ж
Написать
Клуб йоги
2K

Я занимаюсь кундалини-йогой и это помогает мне бороться с зависимостью

3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Алексей Попов

Страница автора

Опыт занятий

Я занимаюсь кундалини йогой, чтобы бы быть более осознанным, на занятия деньги не трачу, занимаюсь по видео из интернета (Майя Файнс чакры 1-7). Делаю ведомую медитацию от Дады Садананды.

Занимаюсь чуть больше года, решил заниматься по примеру мамы и увидя то, что она меня расслабляет.

Я ничего не употребляю, но раньше употреблял. Йога помогает расслабиться без веществ, поднимает настроение.

Расходы и экипировка

Нету ни того, ни того. Что нужно это коврик и телефон (я делаю на пледе и простыне). 😄😄😄

Результаты

Не употребляю наркотики и алкоголь — 1 год и 10 месяцев. Не курю сигареты чуть больше года. Я ещё делаю программу анонимных наркоманов (это важно!).

Клуб йоги. Личный опыт тех, кто практикует
Поделиться
зависимостьспортзависимости
  • КотопулькаВы молодец 👍3
  • user3460370В юности мы увлекались йогой . Еще до интернета , остались журналы , но медитации меня никогда не впечатляли . На нее уходит много времени , да она больше расслабляет чем тонизирует, но многие упражнения при проблемах с позвоночником просто противопоказаны . Есть знакомая матушка , которая раньше увлекалась серьезнее меня , ходила на секции, но вот там пара лет онкология и если верить нашей общей подруге , то три операции и две химиотерапии, не помогла йога . Сейчас у нее реабилитация без йоги . Так что не панацея , не от всех бед0
  • МаринаВсе зависимости от недостатка любви. Нужно исцелить отношения с родителями0

Вот что еще мы писали по этой теме

Популярное за неделю