Как я отказалась от сигарет после 25 лет курения

Курить 25 лет это очень много особенно для женщины. Поэтому было неудобство само курение. Так как работа была связана с частыми поездками, а у нас действует закон по ограничению мест для курения, это мешало при передвижении. Часто приходилось спорить с людьми, искать места неудобные для тебя, но удобно там курить. Но курить-то хотелось поэтому и приходилось это делать. Вывод один не ты руководишь сигаретой, а сигарета руководит тобой. Неважно холод, солнце, дождь, снег — но ты выходишь и куришь одну за одной, куришь пачку в день, а то и две. Это ужас. И запах от одежды.

И главное для меня так же был вопрос, сколько тратится денег. На тот момент это было 4 - 5 тыс руб в месяц. Я конечно понимала, что это вредно, что это не красиво для женщины. Оправдывала себя тем, что в курилках можно узнать много информации, решить некоторые вопросы в непринуждённой обстановке.

Потом стало это надоедать, угнетать. Особенно когда стала общаться с некурящими, но интересными людьми. Захотелось обучаться новому, развиваться. А на это нужны средства. Посчитала и опа. То что трачу на вредный дым, покупая яд своему организму, я могу на эти деньги купить себе знания, даже новый смысл жизни.

Я поняла: Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ. Но как бросить. Моя особенность в том, что просто бросить, не могу. Нужен "волшебный пендель". Всё осознание длилось около 10 лет.

Пробовала много чего, и читала много и слушала людей. Поняла в конце, каждому поможет то, во что от поверит. И пока в голове не "щелкнет" тебе ничего не поможет.

Через 10 лет работы над собой, своей головой, дождавшись щелчка — я бросила. Мне помогли таблетки, это был как спасательный круг. Просто поверила в них тоже, в себя и в них. Бывает так. Кто то верит в конфетки, кто то в семечки, а я в фармацию.

Если говорить об окружении моем, то для себя просто поняла. Я есть у себя, если я сама для себя не сделаю, то никто для себя ни чего делать не будет. И процесс пошёл. 2 недели. И я не курю. Но 10 лет борьбы самим с собой. Борьбы, оправданий, скуления о тяжести судьбы, о том что я как все, они же курят, а я что.

А я не как все. Я независима от ложных привычек.

И знаете, такого облегчения я давно уже не чувствовала. Как будто была рабом и мне дали свободу. Жизнь заиграла новыми красками. Спустя уже 3 года кажется это было не со мной.

Каждый имеет выбор, каждый имеет шанс, и в его власти изменить. Только сам себе можешь помочь. Если захочешь. А если нет, тогда никого не вини. Это касается всех плохих привычек. Алкоголь, наркотики, игры и т.д.