Читатели избавляются от вредных привычек
Истории читателей о том, как им удалось сделать свою жизнь лучше
Написать пост или вопрос…
Как я 11 лет назад бросила курить
Лет 10-11 я курила. Красота и здоровье. Я думала о том, как неприятно пахнет от курящих людей. Запах изо рта просто...
Как я пришла к тому, чтобы не курить
Всем привет. Я уже написала пост о том как я перестала употреблять алкоголь и для кого-то это видимо стало моим признанием...
Как психотерапия помогла мне бросить курить
Самостоятельно отказаться от курения получается далеко не всегда. Читательница Тинькофф Журнала много лет не могла...
Я перестала употреблять алкоголь и это изменило мой мозг, личность и окружение
Всем привет. Раньше в моей жизни были компании, в которых люди собирались вместе и обязательно употребляли алкоголь...
Как я перестал употреблять алкоголь без посторонней помощи
Сложно сейчас найти в памяти момент, когда алкоголь стал проблемой. Я даже не могу точно вспомить, как я начал переходить...
Я смог бросить курить после множества неудачных попыток
Я уже и не помню когда я первый раз попробовал покурить, возможно это было на первом или втором курсе техникума. Точно помню...
Я перестала пить энергетики спустя 10 лет зависимости
В 2013 году я поехала на отдых в Черногорию, откуда через месяц привезла с собой магнитики и привычку пить по 2-3 банки...
Я бросил курить и рекомендую всем курильщикам свой метод
Я бросил курить по этому методу, и всем советую, хватит отравлять себя и свое окружение...
Как я перестал курить после 15 лет стажа
Я перестал курить. Закурил в период срочной службы. Потом учился в военной Академии и потом был офицером. Курил в общем...
Я перестала пить алкоголь 6 лет назад и теперь совсем не пью
У меня в семье нет таких прям запойных алкашей )) Все всегда пили, я считала это нормой. С детства на праздниках...
Как я перестала пить энергетики в страхе за свое здоровье
К энергетикам я пристрастилась еще во времена студенчества,когда училась на лингвистическом факультете. Материала было много...
Я бросил курить 23 года назад, потому что мне надоело
Курил лет так 15-20. И когда начал задумываться, что от этого никакой пользы, то пришла такая мысль, чтобы найти причину...
Я отказался от перекуров на работе и споров в курилке
На моей работе, в период стартапа, повадился ходить на пятиминутные перекуры, перевести дух, да и обменяться информацией...
Бросила курить и пережила синдром отмены
Впервые я начала систематически курить сигареты около 4-5 лет назад. Периодами бросала, но затем снова бралась. Последняя...
Я бросил курить без помощи книг
Бросить курить — это одно из самых значимых и сложных решений, которые может принять человек, стремящийся к здоровому образу...
Я отказалась от капель в нос, на которые тратила 1000 ₽ в месяц
С моим носом с детства было что-то не то. Регулярные гаймориты, проколы, постоянный насморк. Решением казались капли...
Я бросила пить, так как поняла, что хочу здоровое потомство
Если говорить о вредных привычках, то они обычные: грызешь ногти, пробуешь курить, пьешь алкоголь, кто то рискует и пробует...
Как я бросил пить, узнав свой диагноз
Все дело в том, что я жёстко бухал. Но не прямо как алкаш, а дома выпивал, пиво в основном. Но случилось так, что у меня...
Как я перестал курить, когда супруга родила
Я обещал что родит и брошу курить, так и произошло, когда пришел в род. дом на пр. Победы, Пенза, и обошел с зади...
Как я бросила курить с помощью кардиотренировок и сауны
Курить начала в тринадцать. До сих пор помню свои первые сигареты-как и многие, начинала с тонких, длинных девчачьих...
Как я перестал пользоваться сосудосуживающими спреями для носа
Проблема с заложенным носом была еще со школы. Особенно остро она обострялась в период простуды и гриппа. Однако, пиком стал...
Как я перехитрила свой мозг и бросила курить
Как я бросила курить? До сих пор не считаю это своей личной заслугой. Когда в далёком 2010 г. я заболела астмой, бросить...
Как я поборола наркотическую зависимость
Употреблять наркотики плохо, а то, что я расскажу ниже, является художественным вымыслом и плодом моей фантазии. Мне было...
Как я бросил курить, отправившись в поход
Я решил пойти в поход недельки две, три.Выбрал место рядом с дачами там у всех собаки они лают днём и ночью и отпугивают...
«Всегда с собой был заветный пузырек»: 4 истории победы над зависимостью от капель в нос
Многие пользуются назальными спреями и каплями, чтобы справиться с насморком. Но иногда их применяют слишком долго...
