Обложка потока "Читатели избавляются от вредных привычек"
Читатели избавляются от вредных привычек

Читатели избавляются от вредных привычек

Истории читателей о том, как им удалось сделать свою жизнь лучше

Написать пост или вопрос…

324

Как я взяла «алкогольную паузу» для восстановления клеток мозга

Выпить бутылку вина или пару (тройку) банок пива за вечер — простой социальный клей и способ времяпрепровождения. Бокал вина...

Владислав Мымрин
Владислав Мымрин
2K

Как я избавилась от привычки опазды­вать и делать все в последний момент

Привычка вечно опаздывать и откладывать все на последний момент может негативно сказаться не только на учебе и работе...

Как я избавилась от привычки опазды­вать и делать все в последний момент

Как я бросила курить вейп

Здравствуйте. Я прекратила вейпить, хотя 3 года не могла перестать это делать. Да, мне было очень тяжело бросить...

«Справляться с тревогой самостоятельно стало легче»: как я на месяц отказалась от кофе и сладкого

Я просто обожаю кофе с чем-нибудь сладеньким! Это для меня способ сбежать от всего мира и остаться наедине с собой...

Как я 11 лет назад бросила курить

Лет 10-11 я курила. Красота и здоровье. Я думала о том, как неприятно пахнет от курящих людей. Запах изо рта просто...

266

Как я пришла к тому, чтобы не курить

Всем привет. Я уже написала пост о том как я перестала употреблять алкоголь и для кого-то это видимо стало моим признанием...

Как психотерапия помогла мне бросить курить

Самостоятельно отказаться от курения получается далеко не всегда. Читательница Тинькофф Журнала много лет не могла...

Как психотерапия помогла мне бросить курить
4K

Я перестала употреблять алкоголь и это изменило мой мозг, личность и окружение

Всем привет. Раньше в моей жизни были компании, в которых люди собирались вместе и обязательно употребляли алкоголь...

Как я перестал употреблять алкоголь без посторонней помощи

Сложно сейчас найти в памяти момент, когда алкоголь стал проблемой. Я даже не могу точно вспомить, как я начал переходить...

Я смог бросить курить после множества неудачных попыток

Я уже и не помню когда я первый раз попробовал покурить, возможно это было на первом или втором курсе техникума. Точно помню...

Я перестала пить энергетики спустя 10 лет зависимости

В 2013 году я поехала на отдых в Черногорию, откуда через месяц привезла с собой магнитики и привычку пить по 2-3 банки...

Я бросил курить и рекомендую всем курильщикам свой метод

Я бросил курить по этому методу, и всем советую, хватит отравлять себя и свое окружение...

301

Как я перестал курить после 15 лет стажа

Я перестал курить. Закурил в период срочной службы. Потом учился в военной Академии и потом был офицером. Курил в общем...

Я перестала пить алкоголь 6 лет назад и теперь совсем не пью

У меня в семье нет таких прям запойных алкашей )) Все всегда пили, я считала это нормой. С детства на праздниках...

Как я перестала пить энергетики в страхе за свое здоровье

К энергетикам я пристрастилась еще во времена студенчества,когда училась на лингвистическом факультете. Материала было много...

Я бросил курить 23 года назад, потому что мне надоело

Курил лет так 15-20. И когда начал задумываться, что от этого никакой пользы, то пришла такая мысль, чтобы найти причину...

Я отказался от перекуров на работе и споров в курилке

На моей работе, в период стартапа, повадился ходить на пятиминутные перекуры, перевести дух, да и обменяться информацией...

Бросила курить и пережила синдром отмены

Впервые я начала систематически курить сигареты около 4-5 лет назад. Периодами бросала, но затем снова бралась. Последняя...

Я бросил курить без помощи книг

Бросить курить — это одно из самых значимых и сложных решений, которые может принять человек, стремящийся к здоровому образу...

384

Я отказалась от капель в нос, на которые тратила 1000 ₽ в месяц

С моим носом с детства было что-то не то. Регулярные гаймориты, проколы, постоянный насморк. Решением казались капли...

Я бросила пить, так как поняла, что хочу здоровое потомство

Если говорить о вредных привычках, то они обычные: грызешь ногти, пробуешь курить, пьешь алкоголь, кто то рискует и пробует...

506

Как я бросил пить, узнав свой диагноз

Все дело в том, что я жёстко бухал. Но не прямо как алкаш, а дома выпивал, пиво в основном. Но случилось так, что у меня...

Как я перестал курить, когда супруга родила

Я обещал что родит и брошу курить, так и произошло, когда пришел в род. дом на пр. Победы, Пенза, и обошел с зади...

Как я бросила курить с помощью кардиотренировок и сауны

Курить начала в тринадцать. До сих пор помню свои первые сигареты-как и многие, начинала с тонких, длинных девчачьих...

242

Как я перестал пользоваться сосудосуживающими спреями для носа

Проблема с заложенным носом была еще со школы. Особенно остро она обострялась в период простуды и гриппа. Однако, пиком стал...