Я перестал курить, хотя делал это с огромным удовольствием более 20 лет

Курить начал в школе, чтобы быть "своим" в компании, как мне казалось, очень классных ребят. Был удивлен, что получил сильнейшую зависимость уже после первой сигареты. Не ожидал, что мне так понравится. В разные периоды своей жизни курил и по пачке в день, и по пачке в месяц.

Всегда было чувство вины за то, что делаю. Сначала слабое, перед мамой, я понимал, что она разочарована. Это меня никак не останавливало. Оказалось, что именно чувство вины в будущем поможет мне.

Прошло время, я женился. Супруге не нравилось моё пристрастие, хотя дома я не курил. Запах разумеется был, но она никогда не ругалась. Она — мудрая женщина, понимала, что я рано или поздно всё решу сам. Родился ребёнок, через 5 лет еще один.

Старший сын подрастал. В присутствии семьи я не позволял себе сигарету, зато на работе — всегда пожалуйста. Как-то работодатель решил наградить приличной единовременной выплатой всех отказавшихся от курения на работе. Я даже не рассматривал это предложение, хотя многие согласились.

Не могу объяснить, в какой момент ко мне пришло желание закончить. Чувство стыда перед своими детьми стало стабильно расти. Сколько раз я докуривал последнюю сигарету, сколько раз оставлял в курилке зажигалку не могу сосчитать.

Вдруг мне стало казаться, что все вокруг смотрят на меня с осуждением. Эта мысль стала навящевой до такой степени, что я перестал чувствовать удовольствие от курения, стало хотеться быстрее докурить. Потом в туалете долго мыл руки и лицо, чтобы перебить запах. В какой момент я не пошел в обед покурить — не знаю, но это закончилось.

Хочу выразить сугубо своё мнение. Курить бросить нельзя. Слово "бросить" я вообще не употребляю. Не курю больше 3 лет, но словом "бросить" не бросаюсь. Я зависим, это наркомания, излечиться нельзя. Есть один способ — не пробовать.

Курить — не круто. Не считаю хорошим результатом эти годы без сигареты, потому что прошедшие 20 лет перечеркивают все будущие успехи.