Я бросил курить, благодаря посту

Начинал курить ещё в 14 лет, как и многие мои одноклассники делал это за гаражами у школы, тогда казалось что мы такие крутые и взрослые, и сморкаться теперь умеем, и плеваться далеко, и даже выкурить сигарету не уронив пепел. Конечно же дома отец быстро понял что я начал курить, пытался разговорами убедить меня что это вредное занятие, а я боялся признаться и говорил что я не курю, это мне мальчики дали подержать, а сам я ни ни, и вообще что за глупости мы обсуждаем?!

Так моя вредная привычка плавно перетекла во взрослую жизнь, но курить при отце я так и не начал, то ли боялся, то ли стеснялся.

Некоторое время я жил в другой стране, и когда отец приехал ко мне в гости на новый год, мы с ним несколько дней провели вместе, ходили по музеям, по вкусным ресторанам, я ему показывал интересные парки и необычные здания, все это время я не курил, а когда осознал это, понял что могу попытаться бросить.

Начал я с того что перестал покупать сигареты, думал что это мне поможет, но не понимал того что главное не перестать покупать, а перестать думать что я без этого не смогу жить.

Шагов была масса, и большинство из них совершенно бредовых. Я дал себе установку не курить когда жевал жвачку, но это помогло не на долго, потом жвачку пытался заменить конфетами, когда понял что это не помогает услышал про никотиновые пластыри, но они мне не подошли, видимо никотин из них выходил в таком большом количестве, что мне моментально хотелось спать и я начинал себя ужасно чувствовать, как будто перекурил.

Потом был спрей в рот, тоже мне не подошёл, от него мне только хотелось кушать, а желание курить никуда не исчезало. В результате первый раз я смог на долго бросить благодаря диете, в феврале или марте начинается великий пост, сам я человек не особо верующий, но несколько моих родственников пост держат, я решил присоединится к ним в плане воздержания в пище, алкоголе а заодно решил и не курить.

Таким образом мой пост по не курению продлился больше 10 месяцев. Но потом мой отец ушёл из жизни и я сорвался, только после того как оправился от этой утраты, смог сново собраться с мыслями и вновь бросить.

На удивление во время поста это было сделать не трудно, до этого, когда я бросал и жевал жвачки, или не покупал сигареты, или клеил пластыри, я буквально ни о чем не мог думать кроме сигарет мне все время хотелось курить и я просто ждал удобный момент чтобы все таки закурить или стрельнуть у кого нибудь сигаретку. Во время воздержания в пище, и алкоголе, мне почему-то легче было отказаться и от курения.

На данный момент я не курю больше 7 месяцев, и не хочу, у меня есть стойкое отвращение к сигаретам, сама мысль о том чтобы вдохнуть этот дым доставляет мне дискомфорт. Хочу пожелать всем кто хочет бросить эту пагубную привычку, не останавливаться в поисках метода который подойдёт именно им, потому что нет ничего прекрасней ранним утром выйти на балкон и вдохнуть свежий воздух, он так вкусно пахнет, гораздо вкуснее чем клубы сигаретного дыма.