Неудачная сессия: психолог только слушала, но не предлагала решений

Последний год я очень сильно поправилась. Причин было много (конфликты на работе, с мужем, загруженность в быту, здоровье, учёба детей и т.д.). Диет перепробывала много, но хватало на пару дней. Ела много, часто. Могла просто каждый час пить чай с вкусняшками. В конце концов решила обратиться к психологу, чтобы он помог мне разобраться в причинах переедания и помочь мне похудеть.

Нашла психолога на Авито. Созвонились с психологом, она как раз была специалистом по расстройству пищевого поведения. Первое занятие было бесплатным. Она кратко меня распросила про мою жизнь. Детство, родители, семья, муж, дети. В итоге сказала, что проблем много, надо их решать. Работает по методу когнитивно-поведенческой терапии. Три сессии, после которых я решила завязать проходили в формате высказывания моих проблем и её ответов в виде «Да я вас понимаю, это очень тяжело, как вы с этим справляетесь и т.д.». На мои вопросы что с этим делать, она отвечала, что ей надо время подумать. На третье занятие я не выдержала и высказала, что не буду больше занимает. Она была очень удивлена) На это она ответила, что мне наверное не подходит эта методика. Стоимость одной сессии была 2000 рублей. В итоге решила сама искать пути похудения)

Бесполезная трата времени и денег)

Не доверять психологам и внимательно читать отзывы)