Неудачная сессия: психолог не задавала никаких вопросов, а только слушала

Мне 55 лет. Причина моего обращения к психологу — затяжная, не менее 5 лет, депрессия. Я знаю причины её, знаю, что мне нужна психологическая, а, возможно, психотерапевтическая помощь. А вот как справиться с этим — я не знаю.

Нашла компанию, занимающуюся этими проблемами. Мне предоставили психолога — женщину среднего возраста, с опытом работы в этой сфере много лет.

Трудно было начать общение, и психолог не помогала мне в этом. Возможно, так и должно быть. Я не знаю, т.к. это был мой первый опыт работы с психологом.

Начав говорить, я почти сразу расплакалась. Пыталась объяснить суть проблемы, но в результате почти весь первый сеанс проплакала. И это было единственным положительным моментом всех (3-х) моих сеансов этого психолога.

Почему положительным? Потому, что совсем не с кем было поговорить о своих проблемах. Я очень закрытый человек в том, что касается моего внутреннего мира.

На втором и третьем сеансах я тоже о чем-то бессвязно рассказывала. Психолог не проводила никаких тестов, распросов. Мне даже казалось, что она как-то стесняется меня, боится задать какие-то вопросы.

Я даже попросила её не стесняться и работать со мной. Раз уж я дошла до психолога — хочется получить психологическое облегчение. Не случилось. И я решила, что мне уже не комфортно быть с эти человеком. Я была разочарована.

Я так и не поняла — помощь психолога заключается в том, чтобы дать клиенту выговориться? Или все-таки исследовать, почему я в таком состоянии и что мне сделать, чтобы не плакать каждый день, чтобы я не думала ежедневно о конце жизни, а научилась радоваться солнцу, голубому небу, птицам, цветам…

Вывод могу сделать такой: если не помог психолог — нужно найти своего психолога, он должен существовать! Только вот моё состояние безысходности лишает меня сил сделать это.

Что я могу советовать? Ничего, к сожалению…