Неудачная сессия: психолог положила меня на кушетку и ушла

Этого психолога мне посоветовала подруга-художница, сказала, что сама ходит к ней более полугода и очень довольна. У меня тогда были неудачные отношения и полный сумбур в голове по поводу того, что делать с жизнью вообще.

Это были очные сессии, я приехала к ней домой. Шикарная квартира в старом фонде, большая гостиная вся такая с антикварной мебелью. Да, была кушетка 😊

Мы поговорили минут ну может десять, затем она велела мне лечь на кушетку, закрыть глаза, ни о чём не думать. Поставила мне в изголовье свечу… и ушла.

Через 40 минут вернулась как ни в чём ни бывало и такая: ну всё, спасибо-пожалуйста, с вас пять тыщ.

Я подумала, что это странно, но всё равно мы назначили следующий визит. Второй раз было то же самое. Только в начале я всё-таки пыталась кое-что рассказать, но она мягко меня остановила и повела к кушетке.

Я немного полежала и вышла из комнаты. Психолог на кухне пила чай и общалась с семьёй. Я немного постояла, да и ушла. Она мне не перезванивала, я ей тоже.

Через несколько дней встретившись с той самой подругой, я спросила её, что это было. В процессе разговора выяснилось, что психолог обсуждала меня с этой подругой и сказала, что я, мол, оказалась болтушка и работать со мной ей было очень тяжело.

Это был безумный опыт, и он научил меня кое-чему, но не сразу. Тогда до меня не дошло, я просто замкнулась в себе на какое-то время.

Через пару лет, будучи уже в полноценном депрессивном эпизоде, я начала общаться с другим психологом. Пара сессий прошла вполне нормально, мы делали всякие упражнения, когда я получила предложение о работе на Бали. За пять минут собрала чемоданы и села ждать вылета, и тут третья сессия. Узнав, что я вот-вот вылетаю в Индонезию, психолог устроила настоящий безобразный скандал. Она на меня кричала и обвиняла, что я всё наврала про депрессию, что она мне запрещает лететь, а если я полечу, то между нами всё кончено.

Я улетела всё равно, но она и правда нашла меня в соцсетях, написала несколько оскорбительных комментариев, а потом заблокировала.

Тогда-то я и поняла, чему меня научил ещё первый психолог: что я терпила. Надо переставать быть жертвой. Правда, с этим знанием я не справилась, в смысле, от него стало ещё хуже, ведь чтобы не быть терпилой я стала очень агрессивной. Но это уже другая история.

Выводы:

1. Обычно на первой сессии психолог предлагает рассказать о себе: что за человек, в каком методе работает и всё-такое. Кажется, что это потеря времени: деньги уплачены, к чёрту тебя, давай скорее к моим проблемам. Но не пропускайте этот этап. Человечек может оказаться совсем не ваш.

2. Если метод вызывает у вас сопротивление, бросайте сразу, он вам не поможет. Ищите другой, их более десятка, или даже больше.

3. Избегайте личных отношений с психологом. Дружба в этом случае неприемлема. Во-первых, это сведёт на нет эффективность терапии. Во-вторых, если человек прям устанавливает личный контакт, то сразу вопрос: а он правда психолог? Есть причины, почему психологам велят держать дистанцию с клиентом. Очень серьёзные причины.