Неудачная сессия: психолог советовал мне отстать от себя

2020 год был в моей жизни невероятно сложным. Рассталась с мужчиной, ушла из жизни мама, потом погиб любимый кот. Работа кипела, работала я много, зарабатывала мало. Жить к концу года хотелось все меньше и я поняла — пора.

Психотерапевта искала долго и муторно, по отзывам, изучала их страницы, сайты, материалы. Меня устраивал только онлайн-формат встреч. Нашла довольно известного в нашем городе нейропсихолога, который подкупил заманчивыми обещаниями вроде "со мной вы справитесь за 1-2 сеанса, я не выкачиваю деньги годами, я решаю проблему".

В 2021 году у нас состоялась первая встреча. Она длилась около часа (стоимость онлайн-сессии 4500р), в течение которого на меня сыпались обвинения, что я невротик, истеричка, надо взять себя в руки, не ныть и радоваться жизни. Как это сделать, я так и не поняла, но решила выяснить на следующей встрече.

На следующей встрече все пошло по тому же кругу, а на вопрос "как? как же мне это сделать?!" мне ответили "просто от***бись от себя и начни радоваться жизни". Психотерапевт постоянно перебивал меня (чувство самоценности опускалось все ниже), бросал странные фразочки (например, что моя мама такая, потому что пережила насилие в детстве (WTF???), обвинял меня.

Я была просто раздавлена. Я ощущала себя никчемной и бестолковой, просто потому, что не понимала, что он от меня хочет и как мне реализовать в жизни "отлюбись".

После 2х встреч пришло понимание, что нам не по пути. Потрачено 9000 рублей, куча нервов, а также последние крупицы достоинства и любви к себе.

Меня трудности никогда не останавливали, на этом опыте я не остановилась. Я продолжала поиск "своего" психотерапевта. Однако, с мужчинами больше не связывалась, чтобы не чувствовать себя угнетенной))) Бывало разное, но это запомнилось мне максимально ярко.

Сейчас я в достаточно длинной терапии. Сотрудничаю с женщиной, только онлайн-сессии, мы встречаемся 1 раз в неделю. Стоимость сеанса 4000 рублей. Мне комфортно, что она не переходит черту, если мне тяжело/больно/трудно или я не готова — мы не идем насиловать мою голову. Мы возвращаемся к этому позже, по моральной готовности. Я могу с ней плакать и смеяться, рассказывать откровенно о своих успехах и неудачах, при этом она наполняет меня какой-то движущей силой и я расту. Чего и Вам желаю!