Организовать питание на работе, чтобы не забывать поесть и не питаться исключительно фастфудом, — нетривиальная задача. Но наши герои справляются: собирают обеды в корпоративной столовой по правилу тарелки, делают заготовки салатов вечером и жарят стейки утром, чтобы сбалансированно питаться в любых обстоятельствах, превращают обеды в совместный с коллегами ритуал.
Покажите свои приемы пищи и поделитесь лайфхаками, которые помогают вам.
Мы проводим месяц без фастфуда — челлендж, который поможет присмотреться к своему рациону и тратам на еду. Каждый день публикуем короткие материалы и опросы для тех, кто принял вызов. Подпишитесь на Человека Т—Ж — и наш телеграм-бот будет присылать его новые посты. Присоединиться к челленджу можно в любой день — например, сегодня.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
