Фастфуд часто спасает нас по утрам, когда приходится завтракать на бегу. Но дома тоже не так сложно соорудить прием пищи — например, без лишних заморочек поесть творог с ягодами и орехами, с помощью нехитрых манипуляций обогатить свое утро овощами или придумать конструктор, чтобы собирать разные завтраки под настроение.
Если у вас есть любимые утренние блюда и питательные лайфхаки, расскажите о них, чтобы вдохновить участников челленджа и помочь Человеку Т—Ж найти идеальный завтрак.
Мы проводим месяц без фастфуда — челлендж, который поможет присмотреться к своему рациону и тратам на еду. Каждый день публикуем полезные материалы и короткий опрос для тех, кто принял вызов. Чтобы ничего не пропустить, нажмите кнопку «Подписаться на автора» внизу страницы — и наш телеграм-бот будет присылать все новые посты Человека Т—Ж. Присоединиться к челленджу можно в любой день — например, сегодня.
