ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
4 возможности карты Tinkoff Black

6 способов проверить здоровье бесплатно

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

После острых стадий эпидемии коронавируса люди всерьез задумались о здоровье, стали появляться симптомы возможных осложнений. Одни граждане решили, что пора пройти обследование организма, но не знают как. Другие — за это время наоборот, совсем не занимались здоровьем, потому что плановые обследования были отменены, а большая часть заболеваний на ранних стадиях никак не проявлялась. Но ситуация изменилась и настало время обратить внимание на состояние здоровья.

Ни для кого ни секрет, что чем раньше и глубже пройти обследование, чем регулярнее сдавать анализы и проходить профилактические осмотры, тем больше шансов для выявления патологий. Зачастую люди боятся обследований и результатов анализов, не знают, где проходить, думают, что обследование и лечение выйдет слишком дорого. Решила поделиться полезной информацией, как пройти необходимые процедуры бесплатно, углубленно и без лишних нервов.

Есть несколько способов проверить здоровье — диспансеризация обычная и углубленная, профосмотры, обращение в центр здоровья при поликлиниках и павильоны «Здоровая Москва», проверка женского здоровья в «Белой розе», получение услуг по ОМС бесплатно в платных клиниках, а также по полису добровольного медицинского страхования, оплаченного организацией, в которой работает сотрудник. Остановимся подробнее на каждой из возможностей.

Способ № 1
Пройти общую и углубленную диспансеризацию

Государственная программа диспансеризации взрослого населения в России действует уже 9 лет. По последним данным, диспансеризацию проходят около 20 млн человек. Но прежде такая форма обследований не пользовалась популярностью до 2021 года и появления углубленной формы проверки после перенесенного заболевания COVID-19. Официально представлено два типа диспансеризации — общая и углубленная. Обе проводятся бесплатно и в два этапа. Пройти возможно по программе ОМС каждые три года с 18 до 39 лет включительно и с 40 лет — ежегодно. Запись ведется через сайт госуслуг, по телефону поликлиник или онлайн на сайтах. Для прохождения обследования необходимо взять с собой полис ОМС и паспорт. Работающим гражданам, возможно получить справку об освобождении от работы в день прохождения диспансеризации с сохранением заработной платы.

Мест для записи достаточное количество не только на утрене-дневное время, но и на вечернее время, а также на выходные дни, что говорит о том, что записываться и проходить обследование возможно в удобное время.

На первом этапе проводятся исследования:

После 40 лет и старше необходимы еще дополнительные обследования, предусмотренные программой. Узнать подробнее можно на сайте поликлиники, в которую осуществляется запись. Также и мужчинам и женщинам положены осмотры специалистами и минимальный набор анализов для проверки мочеполовой системы и возможности появления онкопатологий. При обнаружении отклонений от нормы, на втором этапе проводятся дополнительные обследования у специалистов узкого профиля.

Во время углубленной диспансеризации для переболевших COVID-19 добавляются следующие исследования:

Второй этап аналогичен с общей диспансеризацией.

Способ № 2
Записаться на профилактический осмотр

В силу того, что большей части граждан диспансеризация доступна раз в три года есть другой тип обследования. Раз в год можно пройти профилактический осмотр по полису ОМС. Осмотр включает в себя меньший объем исследований для выявления хронических заболеваний, но если проходить ежегодно — этого достаточно для профилактики. Запись ведется через врача или кабинеты медицинской профилактики. Важный момент: лучше сразу записываться на утро, чтобы сдать максимально возможные утренние анализы и не приходить ради них дополнительно.

Система прохождения мало отличается от диспансеризации. Сначала заполнение анкет и согласий, потом — анализы, флюрография, кардиография, измерение глазного давления и осмотр гинекологом. С учетом ожидания приемов длительность прохождения профилактического осмотра достигает пару часов. Также стоит отметить, что работающие граждане в рамках программы коллективного здоровья на предприятиях проходят ежегодных профосмотр, по согласованию предприятий с определенными медицинскими учреждениями города.

Второй этап такой же, как при диспансеризации, при обнаружении отклонений от нормы и подозрений на заболевание, даются рекомендации по дальнейшим обследованиям, либо направление к узкопрофильным специалистам.

Способ № 3
Обратиться в Центр здоровья

При городских поликлиниках по всей стране открыты Центры здоровья, в которых по полису ОМС можно пройти обследования здоровья любому желающему. Необходимо выяснить, в каком учреждении города находится такой центр и без записи отправиться на осмотр. Для этого, необходимы паспорт и полис.

Осмотр в центре здоровья отличается от предыдущих. Помимо профилактического осмотра возможно пройти стоматолога, офтальмолога, сделать оценку функции дыхания и содержания монооксида углерода в выдыхаемом воздухе (показывает, как влияет на организм курение), спирометрию, определить лодыжечно-плечевой индекс (выявляет ранние признаки атеросклероза в сосудах нижних конечностей) и узнать состояние психологического здоровья.

По результатам обследования и в случае обнаружения отклонений, пациента направят на бесплатное лечение в его районную поликлинику по месту жительства. В случае отсутствия отклонений, визит займет не более часа.

Есть такие Центры здоровья, где можно посещать занятия лечебной физкультуры и школы здоровья, например, школу по профилактике артериальной гипертензии, школу профилактики бронхиальной астмы, школу профилактики сахарного диабета, школу профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, школу здорового образа жизни, школу отказа от курения. О наличие таких школ и расписание нужно уточнять на месте, либо на сайтах центров.

В Москве дополнительно в парках открыты павильоны «Здоровая Москва». Без предварительной записи можно в течение часа пройти более 10 медицинских обследований. Перечень широкий, коррелируется с углубленной диспансеризацией. Результаты готовы в течение суток и подгружены в электронную медицинскую карту. Данная программа распространяется на жителей Москвы с 18 лет и в регионах подобной практики пока нет. Необходим именно московский полис ОМС или прикрепление к городской поликлинике, также паспорт. Наиболее удобное расположение павильона для посещения можно выбрать на сайте департамента здравоохранения Москвы.

Способ № 4
Пройти обследование женского здоровья в центрах «Белая роза»

Проект «Белая Роза» появился под руководством С.В. Медведевой для привлечения внимания женщин к ранней диагностики онкологических заболеваний репродуктивного здоровья и молочных желёз. Данные центры уже открыты и успешно функционируют в Якутске, Благовещенске, Южно-Сахалинске, Кемерово, Оренбурге, Уфе, Иваново, Владимире, Красногорске, Твери, Санкт-Петербурге, Архангельске, Северодвинске и Мурманске.

Какие обследования возможно бесплатно пройти в центрах:

Записываться необходимо в определенные дни женского цикла, что подробно расписано на сайтах центров, в соответствии с ними будет назначена дата приёма, на которую необходимо взять паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Посещение центра занимает не более часа в основных случаях. Потом будет дополнительно назначен день для получения результатов, которые нужно будет показать врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь для назначения лечения. В центре проводятся только обследования, лечение не предусмотрено программой и оборудованием.

Способ № 5
Получить услуги по ОМС бесплатно в платных клиниках

Немногие знают, что по полису обязательного медицинского страхования в частных клиниках возможно сдать анализы, пройти обследования и получить медуслуги бесплатно. Для этого необходимо, чтобы коммерческая клиника финансировалась через ФОМС. Первым делом уточняется список таких учреждений на сайтах страховых и территориальных фондов ОМС по краю, республике или области. Список обновляется ежегодно. В него входят стоматологии, частные клиники, санатории и государственные учреждения.

Часто встречаются ситуации, когда коммерческие клиники, находящиеся в перечне ФОМС, принимают платно анализы, оказывают медуслуги и приём врачей, которые по ОМС положено делать бесплатно. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, лучше уточнять непосредственно в клинике и в страховой, какие услуги будут оказаны бесплатно по полису. Спектр зачастую широкий, не только обследования, но и лечение, а также проведение операции.

Чтобы продолжать взаимодействие на постоянной основе по полису, необходимо прикрепиться к медучреждению.

Для большинства тех, кто предпочитает частные клиники из-за удобства, комфорта, меньшего количества людей это наиболее приемлемый вариант прохождения обследований.

Способ № 6
Пройти обследование по ДМС при наличии жалоб

В настоящее время существует система прохождения обследования при наличии жалоб по ДМС. Воспользоваться услугой возможно, если организация, в которой работает гражданин, обслуживает полис добровольного медицинского страхования. В программе ДМС представлены работодатели, у которых медстраховка включена в соцпакет работающих сотрудников. Те, в свою очередь, выбирают из определенного списка клиник, наиболее удобную для посещений и сдачи анализов, согласно своим представлениям об уровне комфорта, а также перечня их материально-технической базы.

После получения полиса ДМС сотрудники с согласования страховой посещают необходимых врачей, открывают больничные листы, проходят стоматологическое лечение, в случае наличия в программе, а также проходят экстренную помощь и госпитализацию в стационар.

Как вернуть деньги за платные услуги, которые должны были предоставляться бесплатно. Встречаются ситуации, когда застрахованные сдают анализы на платной основе, при возможности получить услугу бесплатно, либо если в перечне ОМС услуга есть, но в действующих клиниках города она не оказывается.

Чтобы вернуть потраченные деньги, необходимо:

  1. Ииметь направление от врача на платную сдачу анализов.
  2. Сохранить чеки и квитанции о полученных платных услугах.
  3. Через страховую выяснить возможность вернуть денежные средства по — представленным квитанциям.
  4. Написать заявление с реквизитами счета на возврат средств.

А также, если не получится вернуть полную сумму, за оказанные услуги, всегда есть возможность вернуть 13% налогов за медицинские услуги, оказанные платно. За год с суммы не более 120 000 рублей, то есть не более 15 600 рублей.

Отдельно отмечу важный момент, для того, чтобы пользоваться ОМС помимо 13% налога с зарплаты сотрудники отчисляют 22% в пенсионный фонд, 5,1% на ОМС, 2,9% на больничные и материнство и 0,2% отчисления по травматизму. Так что деньги все же за медицину заплачены и нужно пользоваться представленными возможностями.

«Здоровье — это главное жизненное благо». Я. Корчак. Желаю не болеть, вовремя обследоваться, а также сделать первый шаг во благо — взяться за свое здоровье.



Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Авторка

"Зачастую люди боятся обследований и результатов анализов". зачастую люди боятся, что все эти обследования и анализы - чистая формальность (по омс часто это так и есть, про дмс не знаю) и пустая трата времени.

10
Шумик Ксения
Отредактировано

Авторка, как анализы могут быть пустой формальностью? Отклонения в анализах либо есть, либо нет. Об этом вы имеете возможность узнать и решить, что с этим делать

8
Vasilii Solovev

Шумик, результаты анализов (крови, ЭКГ, флюорография) ещё плюс минус полезны (вопрос правда в точности, современности оборудования и компетентности интерпретатора), а вот всякие проф осмотры у большей части специалистов - фикция. Хирург смотрит на наличие рук, ног и головы. Невролог/психиатр спрашивает о проблемах, и на слово верит, хотя иногда стучит молоточком по колену. Терапевт тоже спрашивает есть ли жалобы, смотрит на заключение всех этих специалистов и верит им. Спрашивает у вас рост, вес и нормальное давление, и зачастую даже не измеряет их. И на все это тратятся огромные деньги компаний и организаций, особенно бюджетных.

После таких осмотров начинаешь со скепсисом относится и обычному походу к врачу, по своей инициативе, так сказать. И ведь так оно и есть во многих случаях. Из форумов получаешь больше полезной информации, чем от терапевта, который говорит в стиле: да все нормально, не читайте вы эти ваши интернеты, там такого напишут.

7
Шумик Ксения

Vasilii, в целом не очень объективно судить о квалификации врача по системе, в которой он работает (ОМС, ДМС, наличные). Это стереотипы.

2
Vasilii Solovev

Шумик, банально хотя бы измерить рост, массу, температуру и давление тоже система мешает? Обычному пациенту нужен результат - выявление проблем в организме и их решение/минимизация. У пациента не должна дополнительно ещё болеть голова на тему «в какой системе там работает этот специалист». Прикрутили какие-то стереотипы ещё, смешно.

0
Шумик Ксения

Vasilii, а что вам мешает конструктивно вести диалог без издёвок? Не знаю какой у вас опыт, я пишу только про свой.

0
Selena St

Vasilii, а что они по-вашему должны делать? Ни в одной стране с развитой медициной нет практики "схожу к врачу-специалисту просто так, на всякий случай, пусть проверит меня". Вся профилактика - в некоторых анализах, которые да, иногда нужно сдавать (и в некоторых странах - в посещении врача-гинеколога и терапевта)
К врачам-специалистам надо ходить с жалобами, а не просто так. Может, и попасть к ним легче будет, а не с записью через месяц, как сейчас.

1
Авторка

Selena, что-то я не знаю, кто просто так ходит к врачам в принципе. ипохондрики разве что. большинство и простуды переносило всегда на ногах, и если что-то болит, но терпимо, то скорее ждут пока пройдёт или пьют таблетки, потому что от врачей толку ноль а пробиваться к ним - это время и нервы (или время и деньги).

0
Бывалая

Авторка, к стоматологам ходят "просто так"). И на скрининги надо ходить с определенного возраста "просто так", и к кардиологу раз в год минимум. У нас катастрофа с выявлением заболеваний на ранних стадиях, потому что не ходят люди на чек-апы.

1
Авторка
Герой
Отредактировано

Бывалая, у нас катастрофа даже когда с жалобами приходишь, что уж говорить о том, когда жалоб нет.
тут же уже не одна статья была о том, как людям неправильный диагноз ставили - волосы шевелятся от количества таких ошибок, которые жизни и здоровья стоят.

3
Елена Золотое Яблочко

Авторка, вы просто не представляете, сколько таких 😆

0
Авторка

Елена, это еще с какой стороны посмотреть. с точки зрения врачей, у которых всё хорошо, и я наверняка просто так хожу который год.

0
Бывалая

Шумик, да легко. Неграмотный врач назначит кучу анализов, которые ничего не покажут. Анализ на уровень инсулина, например. Есть анализы на гормоны, которые сами по себе ни о чем не говорят, даже если в результате получено отклонение от референсных значений.

4
Шумик Ксения
Отредактировано

Бывалая, и а любой системе есть грамотные и неграмотные врачи. Какая разница частная клиника или гос учреждение

2
Бывалая

Это безусловно так, найти хорошего врача- основная проблема. Но разница все же есть. Я хожу в клинику, где на прием выделяется час, иногда выходит больше, плюс много анализов можно сдать на месте и врач пойдет с вами "за ручку" на узи, например, и своими глазами посмотрит, что его заинтересует, а после вашего ухода в случае необходимости сможет обсудить вашу ситуацию с другими врачами и внести корректировки в лечение. В гос клинике я такого не встречала.

1
Шумик Ксения
Отредактировано

Бывалая, я о том, что по большей части результаты исследований крови - это объективная информация, которая интерпретируется

1
Авторка

Шумик, ага, интерпретируется она в итоге врачом-терапевтом как "да это у всех так, всё у вас нормально, не выдумывайте". и, соответственно, ни лечения, ни дальнейшего обследования, всё же нормально!

3
Шумик Ксения

Авторка, ну это только ваш личный опыт, он же необязательно должен совпадать с другими. Если есть отклонения в анализах и вам плохо, больно, врач не реагирует, надо идти к другому

2
Авторка

Шумик, да, это мой личный опыт шести(!) лет хождений по врачам. я уже десятки врачей обошла (по омс, дмс мне недоступен так как работать в моем состоянии невозможно и денег у меня нет). спустя пять лет, благодаря введению электронных карт смогла доказать, что у меня все ж таки анемия, а не "да у всех так, не выдумывайте" и мне даже стало немного получше, теперь осталось причину этой анемии доказать, которую столько лет антидепрессантами лечили, которые не помогали, но мне до сих пор их упорно назначают.

0
Шумик Ксения

Авторка, ну я тоже много лет по врачам хожу) врачи разные везде. Наше здоровье прежде всего наша ответственность.

0
Авторка

Шумик, какая у нас ответственность, если врачи попадаются не те и уходит драгоценное время? у врачей, выходит, ответственности никакой? то есть врач врет, что всё хорошо, а ответственность при этом моя? в чем? в том что у меня нет медицинского образования? или в том что нет нужных связей? в чем?

0
Юлия

Авторка, или "да отклонение небольшое, идите домой"

1
XiLai

Шумик, ну например, как мне в поликлинике сделали анализ на сахар (даже не знаю зачем вообще его делали). С такими результатами я должна была в коме лежать, а не на анализ к ним приходить. Написали небрежно на грязной бумажке (видно, какие-то нарезанные ненужные бланки советских времен) и даже не подумали перепроверить. Врач на любую жалобу дает только общий анализ крови, который в обычной поликлинике не включает в себя почти ничего. Вот и пустые формальности...

Как решила проблему: сходила по ДМС в частную клинику. Не заплатила ни копейки. Сначала выяснили, что у меня очень низкий ферритин и назначили железо и консультацию гинеколога. Гинеколог отправила на УЗИ, где нашли миому матки, которая по словам врача и была причиной моего малокровия. Врач написала запрос в стразовую на согласование госпитализации. Вот так врачи реально работают с пациентом. Очень благодарна им!

Не знаю почему так, но в обычных поликлиниках никому ничего не надо. У нас из всей поликлиники только одна врач реально работает с пациентом (к сожалению, мой дом уже к ней не относится).

1
Шумик Ксения

XiLai, да, я тоже обслуживаюсь по ДМС, но и с ним были плохие эпизоды. А были хорошие и в гос.

0
Юлия

Шумик, есть регионы, где кровь смотрит человек, а не оборудование как в москве. Человек на стелышке сам эту кровь анализирует. Сама была в такой ситуации. Экстренно пришлось сдать кровь в области в деревне. Гемоглобин у меня оказался 148. Свое здоровье я знаю, такого быть не может. Это меня смутило. Приехала домой пересдала. Ни один показатель в цифрах не совпал. Даже близко

1
Авторка

Юлия, я не знаю как там сейчас делают эти все анализы, обходят ли человеческий фактор или всё равно остается возможность получить результаты "от балды". в советское время моя мать одно время работала лаборантом в онкологическом научном центре на каширке, и она рассказала, как одну лаборантку у них уволили "по собственному желанию", за то, что писала результаты анализов без всяких исследований, потому что лень. попалась совершенно случайно, когда у человека с подтвержденным совершенно однозначно раком вдруг оказались очень хорошие анализы. по собственному желанию - это то есть не по статье, то есть этот же человек совершенно спокойно мог пойти в другую лабораторию и заниматься тем же самым.

0
Тютинка

Шумик, к сожалению есть еще и такой момент -анализы могут не делать вообще. Просто написать результат.

0
Шумик Ксения

Тютинка, если вам достоверно известны факты, думаю о них следует сообщить в Минздрав, а не на страницы ТЖ

0
Тютинка

Шумик, этот факт сложно доказать при проверке. Должно быть полноценное расследование.

0
Шумик Ксения

Тютинка, звучит как сделка с совестью)

0
Ольга

Буквально месяц назад тоже решила провериться. Все бесплатно, город в провинции.
Записалась к гинекологу, она взяла мазок , в том числе на онкоцитологию,дала направление на мамографию. УЗИ я сделала сама за деньги, я делаю каждый год. Потом пошла на диспансеризацию, расширенную, т.к сказала, что возможно болела ковидом, не подтвержденым. Там были все измерения ( рост, вес, ад, выдох), ЭКГ флюорография, кровь общий анализ и биохимия, как на скрытую кровь.
Проверяться надо и возможность есть

10
Marina Ilina
Герой
Отредактировано

Ещё один лайфхак - на приеме у терапевта скажите, что нужна санаторно-курортная карта для поездки в санаторий. Вот для её оформления и получите направление на 50 анализов и исследований.
А для бесплатных анализов на разные витамины-минералы можно записаться к дерматологу в ближайшем дерматовенерологическом диспансере, там врач выдаст направление на анализы, по этому направлению терапевт в поликлинике даёт направление на бесплатные анализы на косой десяток витаминов-минералов (недавно опробовано лично).

9
Selena St

Marina, отличный план, сдавать кучу бесполезных анализов "на всякий случай", создавать дополнительную нагрузку на систему здравоохранения и лишать возможности сдать анализы тех, кому они действительно нужны.
Рубрика "вредные советы".

4
Marina Ilina

Selena, не бывает бесполезных анализов (анализ крови, мочи, ЭКГ и прочеее), если для Вас такие анализы бесполезны то не надо и ходить на диспансеризациии, сдавать якобы ненужные анализы, можно жить просто и незатейливо!

3
Тютинка
Герой
Отредактировано

Конечно все зависит от квалификации и добросовестности медиков, но как врач я Не Советую. Лучше платно, в хорошем центре, найти врача по "сарафанному радио" и обследоваться. Бесплатно это обычно очень формально. Ко мне регулярно проходят люди из поликлиники, которые прошли диспансеризацию и вроде "все нормально ". А по факту ненормально. Я понимаю и этого участкового терапевта, который там за три копейки между всеми разрывается и если ты там не умираешь, то все Ок. И появляются фразы, что " Врач сказал, что давление 150/90 это допустимо /сахар 6.5 в моем возрасте это нормально /холестерин у меня 7, но терапевт сказала, что бывает и больше ". И эти люди из года в год идут к своему инфаркту/инсульту, думая что все под контролем

8
Тютинка

Саша, иногда результаты анализов вообще не выдаются на руки. Да и большинство людей не знает норм. Их может знать 30-летняя учительница, в то время как 65-летний слесарь знает просто слово "сахар". Я 15 лет работаю врачом (не в Москве). Уровень медицинской грамотности у людей довольно низкий

3
Авторка

Тютинка, да, раньше вообще не выдавались на руки анализы и карту нельзя было свою увидеть. приходилось врачам на слово верить. сейчас наконец-то будущее наступило (или постепенно наступает) - хотя бы в москве карты начали переводить в электронный вид. информации за прошлые годы там естественно нет.

0
Тютинка

Marina, если Есть на кого менять. Опять же -есть Москва и Питер, есть например Псков, а есть деревня Нижние Дубки. Это разный уровень медицины.

2
Marina Ilina
Герой
Отредактировано

Авторка, со сданными анализами (при отклонениях) могут быть варианты:
- ищете хорошего профильного врача,
- задаёте вопросы на профильных врачебных форумах,
- получаете направление в поликлинике в профильный медцентр.
Все зависит от города, возможностей пациента и его шустрости.

2
Саша Уткина
Герой Т—Ж 🏅

Две недели назад прошла диспансеризацию. Анализы сдала, экг, флюография. Гинеколог, узи, маммография. Все по полису ОМС. Проверяться нужно обязательно. Не нужно пренебрегать здоровьем.

2
Авторка

Саша, всё сдать - не равно проверить ))

1
Елена Золотое Яблочко

Авторка, вот именно. Зависит, от добросовестности врача)

1
Саша Уткина
Герой Т—Ж 🏅

Елена, а что от врача зависит? Он что результаты подделывает? Результаты я себе сфотографировала. Могу и сама увидеть , что там.

0
Саша Уткина
Герой Т—Ж 🏅

Авторка, ну а как проверить? Напишите.

0
Авторка

Саша, с вашей стороны - никак. если только в нескольких местах проходить диспансеризацию и сравнивать все результаты (но это вряд ли кто-нибудь делает в здравом уме, так к врачам придется ходить как на работу). я скорее хотела сказать, что вы сделали это вот для самоуспокоения, вам сказали что всё хорошо, а как там на самом деле вы всё равно не знаете.

0
Саша Уткина
Герой Т—Ж 🏅
Отредактировано

Авторка, серьезно? никак?) и какой смысл бегать и сравнивать одни и те же анализы? я сделала это не для самоуспокоения, а для проверки здоровья. Если не все в порядке, врачи это говорят. Однажды у меня был к сожалению такой случай. Думаю, не стоит людей тут пугать бестолковостью врачей. К тому же и сами люди читать умеют.

0
Авторка

Саша, с врачами как повезёт. тут в обсуждении уже не только я упомянула, что есть врачи, которые при явных отклонениях в анализах заявляют что всё хорошо. сейчас вы можете свои результаты прочитать, еще пару лет назад ни карты ни анализы на руки не выдавали.
одни и те же анализы - а результаты могут быть разные, потому что человеческий фактор. то же самое с узи, кстати. моей матери яичник удалили (кстати, ежегодно ходила к гинекологу, а уехала на скорой), после этого на узи пишут: яичник в норме (тот, которого не должно быть).
да вы не пугайтесь, это только у других такие проблемы ))

0
Ева Борисова

Нельзя ли чуть подробнее про способ #3. Что за центры здоровья, как нагуглить хоть один?

0
Инна Филатова

Ева, здравствуйте) они часто размещаются на страницах поликлиник. В некоторых городах их нет, есть ежегодные осмотры и диспансеризации. http://poliklinika10.ru/tsentr-zdorovya Казань
https://policlinic2.ru/5451/centr_zdorovya/ Карелия
Это примеры

0
Ксения

Marina, а если не на кого менять? В моей поликлинике пара старушек -глубоких пенсионерок.Одна, глядя на меня (57 лет) , спросила ,, по беременности?,,. А родственницу долечили до лекарственного гепатита за пару лет.

0

Сообщество

Лучшее за неделю