Бесит!
3K

Бесит, когда окружающие хотят от меня постоянного позитива

49

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Удаленный аватар автора

Больше не в Т—Ж

Я человек довольно спокойный, ровный. Конечно, в юности была, возможно, поживее и более эмоциональной. Сейчас у меня семья, работа, пожилые родители, бытовые заботы. Ребенку 10, маме под 70. Мне 40.

Постоянно слышу от окружающих, что я не такая жизнерадостная, как им хотелось бы. Но я не понимаю, почему я должна постоянно улыбаться, или быть на подъёме? Я не нытик, не нагнетаю негатив. Просто устаю за день, и не веселюсь постоянно.

Под вечер, если честно, хочется просто помолчать. Я работаю, несколько дней в неделю, хожу в спортклуб. Бытовые дела тоже никто не отменял. Хотя муж помогает мне по хозяйству, конечно.

Но и от мужа, и от своей мамы стала часто слышать, что я якобы грустная. Мама тут мне недавно вообще выдала, что якобы я "раньше такой не была". Я ей говорю: мама, когда раньше? Я от тебя съехала в 21 год. Конечно, я другая, не такая, как в 17 лет! Я взрослая женщина, и у меня взрослая жизнь, с кучей проблем. Не могу ведь я сейчас быть как подросток.

Муж тоже не доволен. Мы познакомились, когда мне было 27, а ему 30 с небольшим, в веселой компании. Потом довольно много путешествовали. Но со временем конечно жизнь поменялся. Появились проблемы, ребенок, пожилые родители. Все это требует времени и сил. Ну не могу я сейчас так же отрываться, как в 27 лет, когда я была молодой и свободной!

Вообще, конечно, я понимаю, что проблема и во мне. Я интроверт, и мне нужно личное пространство. А его особо нет, постоянно происходит какое-то общение. На работе, в школьных чатах, в спортклубе, дома. Ребенок у нас вообще постоянно требует внимания, просто не замолкает! Окружающие жалуются, что дети постоянно в компе сидят, или в планшете. Где такие дети, покажите мне. Мой даже когда в планшете меня зовет и показывает, что он там делает. Отказывать тоже не хочу, ещё обидится и не будет общаться.

Иногда мне кажется, что я схожу с ума. Просто хочется заткнуть уши. Если в школе или спортклубе кто-то подходит с разговорами, мне хочется сбежать. Но улыбаюсь, поддерживаю беседу. Это меня очень гнетет, конечно.

Я не знаю, как решить эту проблему. Кто-то сталкивался с чем-то подобным? Что предпринимаете? Может есть какой-то секрет, как помочь себе и не обидеть окружающих, в такой ситуации?


  • КотямбаТоже бесит, а еще от малознакомых людей типа коллег по работе, да миллиард причин по которым я не на вечном позитиве, начиная от того, что лицо у меня такое. Да и люди позитивчики меня напрягают, которым палец покажи будут хохотать до упаду30
  • Котямба, люди, которые на постоянном позитиве, меня вообще пугают, если честно! На счёт лица тоже согласна. Вообще человек может быть просто в ровном, спокойном состоянии. Ему на самом деле нормально, но окружающим от чего-то кажется, что надо его обязательно развеселить, помочь.24
  • Системный, но жена ведь взрослый человек, сама может сказать, если что-то не так?)6
  • Светлана, где я написала, что не обмениваясь улыбкой с собеседником? Я указала ведь сразу, что не бука, не то, что хожу постоянно недовольная и ни с кем не общаюсь.6
  • Елизавета Ионова"Отказывать тоже не хочу, ещё обидится и не будет общаться" – опыт показывает, что вербальная коммуникация творит чудеса. Можно сказать, что сейчас вы заняты, по общаетесь с ним позже. Ибо наши мысли никто не читает, особенно дети. Я со своим младшим успешно так ставлю паузы в общении10
  • Арина РодионовнаТоже устаю от людей. От общения, от улыбок, когда не хочу улыбаться, от вымученного смеха когда не смешно, от обязательного этикета типа каждого выслушай, головой покивай, посочувствуй. Но у меня дома никого, я просто прихожу и сижу овощем, если б ещё и дома кто-то начал спрашивать, почему я не так улыбаюсь я не знаю, что бы было. Придёшь домой, там ты сидишь, как у Высоцкого.27
  • ВеленаСветлана, вам никто никогда не говорил, что вопросы о внешности-это неприлично? Просто отпустите волосы до пят- и никто не задаст вопросы: ты мальчик или девочка? Сразу будет понятно. Вам никогда мысль не приходила, что у людей бывает разная мимика? Ну то есть вообще нет, да? Опущенные уголки, глаз+опущенные уголки губ+ мешки под глазами генетические, а не от недосыпа. И человек со спокойным лицом таким же богам тактичности покажется грустненьким и пичальниньким. А он- спокойный. До поры до времени. С улыбкой,б, Моны Лизы еще ходить. А в наряде Марии Антуанетты еще не надо?12
  • Забаненый за правдуВозможно они искренне хотят помочь, потому что в их картинке мира вы действительно выглядите грустной но не потому что интроверт а им кажется что у вас что-то случилось)1
  • Елизавета, в любом случае придется поговорить с ребенком. Не получится постоянно говорить, что занят. Хотя у наших родителей получалось, конечно. Но и общаются сейчас с ними не все.4
  • Системный инженерДженни, а вдруг только думает, но не говорит?! :(1
  • КотямбаОх вспомнила, что бывший тоже доставал этим. Но там даже похлеще было, спрашивал как настроение, я говорю нормально, он - нет расскажи, что-то случилось. Если я отнекивалась, он доводил до ругани, что не делюсь с ним, приходилось каждый раз что-то придумывать. То есть побыть в спокойном нейтральном состоянии вареной картошки мне не давали11
  • Елизавета ИоноваДженни, боюсь, что в данном случае вы уже сами для себя все решили. Быть _всегда_ открытой для общения для вас важнее, чем иметь личное пространство интроверта.2
  • Арина, да, что-то в этой песне Высоцкого есть.4
  • Бендер, понятное дело, что это из лучших побуждений делается. Если бы хотели обидеть таким образом, то я бы по другому реагировала. Просто бы поставила на место. А тут люди действительно искренне хотят помочь, как Вы правильно написали1
  • Котямба, ну до такого у меня пока не дошло, к счастью. Вообще сочувствую, это очень сложно, с таким жить3
  • Системный, зачем ей это?)1
  • Системный инженерДженни, а хз, люди - загадочные существа.3
  • Повелитель пылесосаПопросите своих близких о часе - получасе отдыха для Вас после работы, чтобы Вас никто не беспокоил в это время. Отдохните где нибудь одна, в комфортном для вас месте. Помедитируйте. Быть easy и на позитиве. Такая установка везде в офисах. Но на самом деле к позитивным людям окружающие тянутся.1
  • Лиса ПетровнаЯ уже лет 20 (со школы) регулярно слышу "ты какая-то грустная", "у тебя ничего не случилось?", "выглядишь уставшей", "улыбнись" и т.п. А у меня просто физиономия такая, когда я серьезная (чаще всего), выгляжу как на похоронах, ещё и уголки губ смотрят чуть вниз в любом состоянии. И в принципе по темпераменту не зажигалка. У моей мамы кстати та же проблема 🙈 Страшно бесят такие вопросы и реплики от малознакомых людей. Ну неужели, даже если у меня что-то случилось, я буду рассказывать это тебе, коллега, с которым мы всего лишь здороваемся в коридоре? Однажды в кафе меня спросила официантка, всё ли хорошо у меня и не преминула сообщить, что я выгляжу уставшей. О моем грустном виде мне не постеснялся сказать врач УЗИ и доктор в детской поликлинике. Одного не понимаю – зачем, для чего, чтобы что? У нас люди что бы хорошее заметили и где бы комплимент какой сделали. Отвечаю обычно либо "нет,я такая родилась", "я работала распорядителем на похоронах,у меня профдеформация", а когда настроение поагриться могу сказать "я просто рожей не вышла", "я ж не дурачок всё время улыбаться" или вообще "а ты почему такой бестактный?".20
  • Vladimir, ох, эти советы психолога из глянцевых журналов) Звучит хорошо конечно! Но в реальной жизни довольно сложно исполнить. В офисе у меня как раз проблем нет)7
  • Лиса, сочувствую( Да, это неприятно, когда люди лезут с подобным. А главное смысл спрашивать? Как будто если бы у Вас действительно были какие-то проблемы, та же официантка их смогла решить что ли?4
  • kitМои родители очень достают с этим вопросом. Звоню им и сразу - что с голосом? Что-то случилось? Я - ничего, всё нормально. Мама не сдаётся - не хочешь рассказывать? Я же чувствую, что-то не так. Ну не могу я звонким радостным голосом кричать в трубку, мы же не на детском празднике. Но мама уже обижена - с ней не хотят поделиться "плохими" новостями6
  • kit, ох уж эти родители)) Кстати и правда, может быть и моя мама постоянно так ждёт от меня плохих новостей? Интересная теория!4
  • Артур МахлаевХз это западная фишка от которой тошнит вот эти наигранные улыбки, любезности и 'small talk'. Нет у меня настроения общаться сейчас- не трогайте меня. И мб еще от темперамента зависит. Я такой же человек. 70% времени привык общаться со своими тараканами в голове, еще 10 с приятными мне людьми на работе( которая у меня безлюдная) и 20% когда мне надо обсудить свою шизу с несколькими близкими по духу друзьями и в этот момент я проявляю эмоции, могу тараторить и т.п. А обычно хожу 'сам себе', 'витаю в облаках' и т.п. + у вас мб такой период в жизни, что вас всё задолбало.3
  • Артур МахлаевДженни, тем более, что многие родители когда начнешь с ними делиться проблемами или переживаниями начинают 'гнобить'. И потом мысль возникает 'какого ты меня спросила, чтобы потом еще опустить и сказать что-то вроде 'вот надо было учебу не бросать', а 'я тебя не так воспитывала'и т.п. Ну ахренеть! То есть ты сначала выудила чтоб потмо не поддержать, а унизить? Хер я с тобой больше поделюсь чем.3
  • Артур МахлаевСветлана,бред полный. Замечал перед зеркалом, что даже когда у меня настрой внутренний 'довольного слона', то на лице это не сильно отображается и надо прям кривляться чтоб улыбка получилась. Такая мимика. Но зато когда действительно отрываюсь с друзьями , то обычно смеюсь так, что перегибаюсь и за живот держусь и слезы текут, потому что искренне рвёт от эмоций. А вот эти все 'изображения' это притворство, которое этикеты-хренетикеты придумали. Если у тебя есть эмоция от общения, то это отразится в голосе, мимике, вызовет смех и т.п. и это будет естественно. Это одна из причин, по которой на западе нас считают 'угрюмыми'. Потому что их воспитывают по книжкам 'дейла карнеги' постоянно играть эмоции, а наши люди более естественны. Но если наш человек при более близком общении 'впустил' тебя в личное пространство, то тут он уже с тобой зачастую более искренне общается, чем 'маски' западного воспитания.7
  • Лиса ПетровнаДженни, вот вот, близкие об этом не спросят, они привыкли к моему лицу, да и с ними я и улыбаюсь, и смеюсь. А посторонние так типа заботу проявляют 🙈 Хотя на самом деле, когда чувствуешь себя хорошо и хорошо выглядишь, обидно услышать такие комментарии 🤷1
  • NatalyВам нужно начать говорить людям "нет". Вслух, ртом. Когда я устаю, я говорю маме, мужу, ребенку, кому угодно - "я сейчас устала, мне нужно помолчать, пойти подремать в своей комнате часик, отдохнуть. Потом поговорим". Ничего, привыкли. Обиженные могут идти лесом или пообщаться между собой, если словесный понос.7
  • Nadya Birdkit, у меня один в один мама.1
  • Lady in redКотямба, моя мама очень любит спрашивать, почему у меня лицо такое грустное. А оно у меня в принципе вот такое - грустненько-напряженное. Однажды на стопятидесятый вопрос: "Юля, что случилось?! Почему такое грустное лицо?" пришлось ответить, что с каким Вы меня, маменька, лицом родили, с таким и приходится ходить 🙄14
  • ТрямочкаСистемный, все правильно) А не спросишь, потом упрекнет, что "мне так плохо, а ты этого не видишь, не спросишь ничего, и вообще я тебе неинтересна"))1
  • Ащьф ЛШТШФУМСначала коллеги воспринимали меня как пессимиста, но в последние годы, они воспринимают меня как реалиста.1
  • Лиса, согласна, это обидно. Ещё раз доказывает, что к окружающим лучше особо не лезть со своими "благими намерениями".1
  • Артур, да, есть такое.0
  • Nataly, когда мне говорят подобную этой фразу, типа "говори ртом", сразу вспоминаются школьные училки со своим "подумай головой". Так то пассивная агрессия.1
  • Артур, да нет, я всегда была немного "в себе", как Вы правильно написали "читала в облаках". В юности это меньше заметно, мне кажется. Больше свободного времени и энергии. На счёт "западной фишки", мне кажется, у нас это не очень прижилось.0
  • Тоталитарный, это жесть конечно, колоть себе лицо, чтобы угодить окружающим...4
  • Прекрасная БрунгильдаОбычно окружающие спрашивают почему грустная, почему выражение не такое, как им хотелось бы, только потому что так проявляют свою заботу и беспокойство о Вас. Только воспринимается нами это как будто у них желание задеть или покритиковать. По крайней мере меня такие вопросы точно бесили . Пока я сама не стала замечать, что прислушиваюсь к голосу родителей по телефону нет ли осиплости, здоровы ли они. И спрашивать, что с голосом. Только с одной целью: если что лететь в аптеку и побыстрее полечить родителей. Теперь, если слышу вопрос, почему грустное лицо, не злюсь. Благодарю, что беспокоятся обо мне, но поясняю что в порядке. Иногда добавляю, что если меня пригласят погулять/попить чай/в гости/посоветуют хороший фильм или книгу, то наверняка буду выглядеть лучше. Оказывается людей вокруг хлебом не корми, дай только возможность позаботиться о тебе или дать ценный совет.0
  • Ол СенКупите airpods с шумоподавлением и носите на работе. Сделаете вид что слушаете музыку. Так появится свободное пространство0
  • СправедливаяЧтоб быть на вечном позитиве, надо быть д#билом. Ибо только д#билы всегда на позитиве, которые не имеют или не понимают проблем, либо в силу отсутствия ума их не замечают. А люди, которые упрекают за плохое настроение - проповедают токсичный позитив. Таких людей нужно избегать2
  • NatalyДженни, выражение "училка" - не агрессивное?1
  • Nikita VetoshkinКотямба, вам в чем-то везет, что с таким лицом вам не надо идти в офис американской конторы. Там с таким лицом могут и cultural misfit заподозрить и выставить на улицу в пять минут0
  • Юлия ТС.Я всю жизнь думала, что я какая-то не такая, из-за этих постоянных «что ты такая грустная», «улыбнись» и тд и тп. Какое облегчение понять, что со мной все в порядке, и я не одна такая.1
  • Юлия РомашкинаПопробуйте выделять себе время в одиночестве, делать то, что нравится. Объясните семье, что не можете постоянно быть с ними и вам нужно время для себя. Можно на природу ездить, мне очень помогает отдохнуть. Особенно там, где нет много людей, можно побыть наедине с собой, своими мыслями. Еще мне медитация помогает, просто концентрация на своем дыхании, глубокие вдохи и выдохи, успокаивает иногда. Попробуйте, возможно, вам тоже поможет.0
  • Мария СкоркинаОбнимаю и поддерживаю по всем пунктам. Та же проблема, те же комментарии, те же навязчивые люди кругом. Плюсом работа с школе 5 дней в неделю, где непрекращающийся ор, коллеги-вонючие совдеповские бабки, которые к *опу без вазелина залезут, и беременность вторым ребенком в 36😁 просто комбо. Хочу одна на околоземную орбиту, и чтобы ни одного хомо сапиенса0