Письмо психологу: мне 19 лет, чувствую себя больным и одиноким

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Мне 19 лет и я ничего не могу и не хочу. У меня диагностирована депрессия, у меня нет сил жить и делать даже простейшие вещи…

Поэтому я не в силах менять свою жизнь. У меня проблемы с общением, поэтому я не могу заводить друзей, а старых потерял из-за чрезмерного нытья.

У меня были проблемы с девушками, но летом этого года появилась девушка, мы с ней встречались три месяца и недавно она со мной рассталась, потому что перестала меня любить, да я и сильно нагрузил её своими проблемами.

Сейчас мы общаемся как друзья и иногда гуляем, я всё ещё надеюсь, что мы будем вместе, но…А вдруг нет…Мне слишком страшно её терять. У нас всё было просто замечательно и я не мог даже подумать, что она со мной расстанется.

Все эти прекрасные моменты, неужели они в прошлом?…

Как это на меня влияет

Я чувствую внутреннюю боль, тревогу, тяжело дышать, я могу даже начать задыхаться, чувствую боль в животе, чувство, что жизни больше нет.

Что я пытаюсь сделать

Я пытался и даже получалось, я чувствовал себя просто нормально, но и это было неплохо, но я не могу так больше. Практически каждый день еду на учёбу, где не могу ответить преподователям, не могу общаться с одногруппниками.

Мне не с кем общаться, помимо родителей, которые меня не понимают и скорее всего убьют, если узнают, что я вообще с кем-то встречался и младшей сестры, у которой своих проблем хватает и которая мне не сможет помочь.

Ходил к психологу, а позже и к психотерапевту, без толку.

Чувствую себя больным и одноким, будто я один во всём мире проклят и нахожусь в этом ежедневном кошмаре.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

У меня примерно с 19 до 22 также была тяжёлая депрессия. Все было как в тумане, ощущал себя в аду. Плюс попутно были проблемы со здоровьем.
В таком состояние лучше насильно не пытаться в социо, будет лишь обратный эффект. Надо преисполниться в одиночестве, как завещал Тарковский - научиться им наслаждаться.
Если нет проблем с ресурсами, то внимательно следить за своим питанием. И обратиться к врачу, если один специалист не помог, это не означает, что не поможет следующий. Когда у меня были проблемы со здоровьем, корректный курс лечения был подобран только 5 по счету специалистом.

2
0
Герой

27.11.23, 19:41

Отредактировано

вс "Я выдохлась или это у всех ближе к семидесяти?"

0

Сообщество