Т—Ж
Написать
Письмо психологу
653

Письмо психологу: я не могу находиться в квартире одна

6

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Арибоша

Страница автора

Проблема

Я не могу находиться в квартире в одиночестве, а еще испытываю жуткое одиночество, будто меня отсекли от реальной жизни.

Так вышло, что я рассталась с парнем после 5 лет отношений. И момента сепарации у меня не произошло, то есть я от родителей сразу переехала к нему. После того как мы расстались я попала в депрессию на год. Но по-прежнему испытываю одиночество и руки опускаются.

Как это влияет на меня

Я заедаю проблемы, чувствую себя дереализованной, много смотрю YouTube, чтобы как-то восполнить голод по человеческому общению.

Что я пытаюсь делать с этим

Да, я вроде вышла из депрессии. К психологу не обращалась.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Рассказать свою историю
мозг
  • С.С.По-моему, быть одной дома - это збс)20
  • Александр КорнеевЭто же просто моя жизнь, нам с вами надо подружиться0
  • БарбалыгаВ идеальном варианте надо в психотерапию идти. Если никак, можно почитать хорошие книги по самопомощи (можно от издательства МИФ по этой теме, или кого-нибудь из классиков КПТ)2
  • userБарбалыга, плюсую. Тут письмом психологу не обойдешься, тянет на полноценную терапию.0
  • BeaRitz"чувствую себя дереализованной" - вы точно именно это слово хотели использовать? Вы знаете, что такое дереализация? Как вы считаете, это понятие может употребляться в таком сочетании? ))))1
  • АльдекОдиночество было моей мечтой, которая осуществилась:)1
Вот что еще мы писали по этой теме
Популярное за неделю