Письмо психологу: переживаю, что не справлюсь с трудностями
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Я не знаю, точно сколько тянется это состояние. Но в последние полгода, в моей жизни происходят максимально похожие события, которые происходили в моей жизни в самый ужасный для меня период. Сейчас ощущение, что жизнь смеётся надо мной. У меня проблема со здоровьем, которую я не могу вылечить уже месяц, и началась она в момент важных контрольных из-за чего по многим предметам у меня полетели автоматы.
Сколько бы усилий у меня не уходило на подготовку к экзамену, какой бы легкий билет на экзамене у меня не попадался, все почему-то все равно идёт не так, и в итоге я остаюсь в шаге от желанного результата. У меня также есть примеры перед глазами, что некоторые люди готовились день или вообще не готовились, но получали хорошие оценки (я понимаю, что им просто повезло, но я не могу перестать обесценивать собственные усилия) Я не понимаю в чем проблема, возможно она во мне.
Каждый раз когда я убеждаю себя в том, что в этот раз всё будет по-другому все оказывается также, и я не знаю что делать, как найти веру в себя, как снова совершить успех.
Кажется, что если будет ещё провал, то я просто сдамся, сломаюсь.
Как это влияет на меня
С каждой неудачей становится все хуже и хуже. Я не понимаю, что мне делать.
Что я пытаюсь делать с этим
Я пыталась смотреть фильмы и сериалы, как герои справляются с трудностями, поначалу это помогало, но сейчас нет. Окружающие поддерживают меня, как могут, но это тоже не особо помогает. Я пытаюсь вспомнить свой прошлый успех, поверить в себя, но каждая неудача лишает меня сил продолжать бороться.