Письмо психологу: я очень сильно выгораю от учёбы
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Поступила год назад учиться на направление, связанное с людьми, хотя сама как человек очень закрытая и мне тяжело контактировать с людьми. По началу вроде бы всё было хорошо, много новых предметов, некоторые из них мне даются даже легко, а некоторые, наоборот, очень тяжело. Примерно весь первый семестр я провела нормально (с учётом того, что так и не завела себе там друзей), но потом состояние начало ухудшатся, не было сил ни на что, стала более чувствительна к оценкам, и не раз были срывы прямо в колледже.
Как это влияет на меня
Просто ужасно, буквально каждая моя ошибка вызывает у меня слёзы, я не могу нормально реагировать на оценки, если они плохие. Из-за всего этого выгорания даже появлялись мысли о смерти, и так продолжалось 4 месяца.
Что я пытаюсь делать с этим
Пыталась в какие-то моменты больше отвлекаться от учёбы, но в целом ничего не выходило, так как даже в самом колледже мне не с кем говорить, что ещё больше угнетает меня.
Сообщество
