Письмо психологу: я пытаюсь справиться с инфантильностью
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Я выросла в семье, где меня постоянно обесценивали. Обесценивали и мои действия, какие то достижения и внешность.
Я росла в эмоционально холодной семье, где было не принято выражать нежные чувства друг другу.
Как это влияет на меня
Как следствие мне казалось что я недостаточно хороша во всех сферах жизни. Это меня печалило. Были уже явные признаки депрессивных эпизодов в период от 16-21 лет.
Потом, окончив ВУЗ, я постоянно меняла работу. Не могла понять чем мне хочется заниматься. А просто, как работ ходит на работу мне не хотелось.
Сейчас мне уже за 30.
Что я пытаюсь делать с этим
Читала книги из серии как найти своё призвание. Читала книги по психологии, и при этом, затянулась сепарация от родителей.
Жила с ощущением что вот придёт принц-спаситель и, заменив родительскую фигуру, меня "спасёт от этой суровой действительности".
Хотя мир большой и возможности для реализации есть. Но у меня вот эта инфантильная позиция как буд-то осталась ещё.
Почему так получается что я как будто остаюсь в позиции "ребёнка", когда мне этого совсем не хочется? Как осознать что меня тревожит в позиции "взрослого" и какие есть инструменты из психологии, которые могли бы мне помочь в этом?
