Письмо психологу: я постоянно сравниваю себя с другими

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

в моем окружении куча классных людей и каждый из них уникален, только вот я не удалась. я ни в коем случае не жалуюсь на что-либо, скорее чувствую отвращение.. я постоянно сравниваю себя с другими и даже с моими близкими людьми. я могу неосознанно начать думать о том, как интересно эту девушку могут любить, а меня нет.. я всегда размышляю насчет того, а есть ли толк с меня? когда-то меня привлекали многие увлечения, я могла писать стихи, книги, петь песни, танцевать, наряжаться необыкновенно и просто ну не было того, чем бы я не хотела и не занималась. со временем я потеряла интерес ко всему и меня волновало и все еще волнует мнение окружающих на подсознательном уровне.

Как это влияет на меня

я постоянно пытаюсь стать лучше, меняюсь, пробую разные стили в попытках собрать себя по кусочкам с каждой детальки, но сравнение с другими никогда не отходило на второй план, к сожалению. также, мне невыносимо терпеть чужой холод. я чувствую себя ненужной, одинокой, я не люблю себя и не знаю как выбраться с этого.

Что я пытаюсь делать с этим

я пыталась подстроиться под других людей и все еще подстраиваюсь, отдам последнее, только бы они отнеслись ко мне с трепетом, с теплотой. я около года встречалась с парнем, который ничего не сделал для наших отношений, но я хотела просто чувствовать любви, заботы, ласки.. мне хотелось знать, что в любой беде у меня есть он, что при любой раскладе обстоятельств он будет рядом и поддержит меня, но в итоге ему хотелось просто интимных связей со мной. мне хочется кричать от своего гнева и это перерастает в тихую ненависть ко всем, а я не хочу этого.

  • Тревожно-избегающийВо-первых, то что у вас окружение из прекрасных людей, которые вам нравятся и за которыми вы тянетесь это оч хорошо. Но вы не должны благоговеть перед ними, вы тоже интересный человеки и в первую очередь, вы должны нравится сами себе. Мнение окружающих не должно быть для вас целиком определяющим, определяющим должно быть ваше мнение в первую очередь. Во-вторых, то что вы пытаетесь стать лучше - это правильно. Не нужно сравнивать себя с другими, нужно сравнивать себя с собой вчерашней и стремиться быть лучше вчерашней себя. У вас всегда есть самый лучший, самый прекрасный человек, которому вы всегда нужны - это вы сама. Подружитесь с самой собой, вы познаете много открытий) В-третьих, компромиссы - это работает, но когда они в две стороны. У вас был парень, который вами не интересовался и хотел от вас только секса? Если вы ему не нравились так, как вы бы того хотели, вы ничего с этим не сделаете - для танго нужны двое. Взрослые люди обычно не делают того, чего не хотят. Он был с вами ровно столько, насколько сам этого хотел. То же и вы. Он хотел от вас только секса? А вы хотели секса с ним? Если да, то вот здесь вы с ним вполне и сошлись. Если вы хотите бОльшего от отношений, а партнер этого не хочет - ничего не поделаешь. Насильно мил не будешь. Еще встретите того, кто будет вам взаимно мил)1
  • АлибекЭмоции - зависть, страх. Зависть возникает из-за постоянного сравнения с другими. Автор думает раз мы общаемся, значит мы одинаковы, равны и у меня должны быть также или лучше чем у них. Это не так, окружающие разные. Автор не может быть во всем лучше или наравне с другими. Из-за постоянного беспокойства о мнении других у автора возник страх стыда и вины. Поэтому автор потерял интерес к себе и своим хобби, готов отдать последнее.1