Письмо психологу: я нахожусь в плену у апатии и не знаю, как оттуда выбраться

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Эмир Яралиев

Страница автора

Проблема

Я уже длительное время нахожусь в состоянии амебы. И это мешает мне жить. Не могу себя заставить начать что-то менять в своей жизни. У меня нет объективных причин для этого состояния, так что сложно даже рассказать, с чего все началось.

В конце 11 класса подготовка к экзаменам полностью отошла для меня на второй или третий план. Чем открыть книгу хоть раз, для меня было легче часами сидеть и смотреть в одну точку или заниматься другим бесполезным занятием: ходить по городу или спать. При этом у меня была как будто цель и как будто мечта: поступить в определенный вуз на определенную специальность. Никто мне это не навязывал, выбор был мой добровольный, и тем не менее у меня не осталось больше сил стараться даже для своей мечты.

В моем идеальном мире все должно происходить само собой. Следствием моей бездеятельности стало поступление в университет только на платное отделение. После этого у меня снова появилась цель — взять себя в руки и перевестись на бюджет, стабилизировать свое состояние.

Но вот уже 17 сентября, третья неделя учебы, а пропусков у меня вдвое больше, чем посещений. Некогда желанное место уже ничего не значит, остались только мысли об отчислении. Ничего не изменилось. При этом на работу у меня сил всегда достаточно, но не на учебу. И я правда хочу попробовать все изменить. Знакомые посоветовали мне пропить какие-нибудь таблетки, так что можно сказать, что я здесь за советами и заранее благодарю вас.

Как это влияет на меня

Это отражается на мне постоянным чувством вины за то, что я выпадаю из стандартного образа жизни, за то, что все мои сверстники живут нормальной жизнью и таких проблем не имеют.

Что я пытаюсь делать с этим

Заставлять себя ходить на занятия не помогло: меня душила обстановка вокруг и не получалось себя заставить написать ни строчки из темы лекции.

  • Kettu"В моем идеальном мире все должно происходить само собой. Следствием моей бездеятельности стало поступление в университет только на платное отделение." ВАШИМ идеальным миром он может стать только в том случае, если вы оплачиваете свою учёбу и каждодневную жизнь самостоятельно, в чём я сильно сомневаюсь а родители в курсе, что вы за их же деньги не ходите на занятия? опять же сомневаюсь отчисляйтесь и идите работать, живите на свои, а не на родительские гарантирую вам, что апатия выветрится в первый же пару дней недоедания и раздумий где бы заработать на съём жилья. в общем, жизнь ЗНАЧИТЕЛЬНО оживится))6
  • ДмитрийВ таком состоянии нужно первым делом расслабиться и перестать себя винить. Никто не может быть идеальным постоянно. Вы не обязаны действовать только когда находитесь в идеальном состоянии. Конечно, когда обстоятельства благоприятны, то легко выложиться на 100%. Но это не повод ничего не делать когда обстоятельства не те. В работе над собой (включая образование) гораздо важнее регулярность, а не идеальность, даже если получится выложиться всего лишь на 5% - это лучше чем ничего. Даже если вы придете на лекцию и не запишите не строчки, это будет гораздо лучше чем не придти.1
  • Эмир ЯралиевKettu, я оплачиваю ее самостоятельно, но не думаю, что это играет какую-то роль. Мне не жаль прогуливать даже в таком случае. Я работаю официантом, после обеда и в вечернюю смену. Да и до поступления тоже работал, опять же чтобы накопить деньги в случае неудачи в поступлении. Переехать в глушь сам мечтаю, но это нереализуемо увы1
  • Анна ЧумаковаЯ бы начала работать с чувством вины, оно создает замкнутый круг потому что забирает не малую часть энергии. Далее искать корень. Когда все началось? И есть много вопросов к общему состоянию, потому что такая апатия может быть симптомом более серьезных нарушений0