«Помогайте мамам изо всех сил»: тяжело ли быть отцом новорожденного

Да, очень тяжело. Но вы справитесь. На этом можно бы и закончить, но к сожалению, много встречается статей в розово-сопливом свете, где (особенно папе) надо только чуть-чуть приложить усилий, и все будет хорошо. К сожалению, скорее всего не будет (помимо собственного опыта, слышали много историй из первых уст о тяжелых временах первых месяцев жизни). Шанс того, что у вас будет ребенок, которому достаточно лишь немного внимания, гораздо ниже шанса, что ваш малыш будет требовать как минимум 48*7 внимания (24 часа * 2 человека), которое фактически невозможно ему дать. Даже если малыш полностью здоров (а по разным причинам рождаются и малыши, которые требуют больше внимания).

Идеальные истории начинаются с того, что неплохо бы уйти в отпуск папе, но весьма вероятно, что в отпуск вас на пару месяцев в удобное вам время никто не отпустит. Мне повезло — я не работал к моменту рождения, однако такой мой статус хоть и полезен для семьи в моменте, но стратегически очень выматывает — каждый день без работы вы теряете ценность на рынке труда, и в некоторых профессиях, чтобы только не потерять хватку, нужно готовиться к собеседованиям по те же 8 часов в сутки. В общем, каждый вычтенный час из времени на работу может влиять на способность найти работу в дальнейшем, поэтому не стоит пренебрегать возможностью уединиться поработать.

Несколько дней в роддоме мы провели вместе. Я не думаю, что совместные роды как-то особо сказались на супруге (думаю, куда сильнее моего скромного присутствия и подбадривания помогла качественная эпидуральная анестезия). Я бы сказал, что это важно именно для папы, чтобы поймать вайб первого контакта с новорожденным и прочувствовать, через какой путь прошла супруга. Также в роддоме ваша помощь может быть неоценима, чтобы пытаться дать отдохнуть хотя бы по чуть-чуть маме (однако главный, кто решит в какой момент мама отдыхает — это малыш, а не папа).

Дома я выполняю все домашние работы (пока супруга не захочет сделать что-то сама — переключиться на домашнюю работу бывает полезно). Однако это не гарантирует того, что супруга получит отдых, и не будет втайне (а то и вслух) думать о разводе. Это нормально. При этом в любой момент малыш и мама могут потребовать и вашего внимания, поэтому разрываться на части (как следствие, косячить во взятых на себя обязательствах) вам придется.

Прогулки. Вы можете пытаться ходить гулять с малышом, однако никто не гарантирует, что малыш не проголодается. Кроме того, прогулки метеозависимы, и хорошо, если вы в холодном климате, где ребенка можно просто одеть в соответствии с температурой. А вот кондиционеры для колясок и солнцезащитный крем для совсем малышей пока не изобрели. А значит, мама будет рядом с вами.

Кормление. Грудное вскармливание — это отдельная тема. Помимо того, что это может быть больно в нормальном состоянии, сосок может трескаться, малыш может случайно поранить или даже порвать его. Малыш может есть и по требованию, и одновременно придется его будить раз в 2-3 часа (в первую очередь для здоровья груди мамы, последствия застоя молока могут быть очень печальными). Если застой и нагрубание пропустить — устранять его будет больно и нелегко (обязательно пользуйтесь помощью консультантов по грудному вскармливанию). Если не устранить через боль эти явления — сами они не пройдут, а только усугубятся. Есть по требованию — это значит, что малыш может "капризничать" (точнее сказать, у него может не получаться) брать грудь, потом он может долго и потихонечку сосать на груди, засыпая в процессе. Муж же в это время может заниматься сцеживанием молока из другой груди. Противоречия — это то, с чем вы должны смириться. В данном случае противоречие заключается в том, что малыша хорошо бы подержать вертикально после кормления, однако не все малыши согласны оторваться от теплой груди и близости успокаивающего соска. Если же оставить их на груди, молоко может усваиваться хуже, малыши могут срыгивать.

Смена подгузников. Это еще одно противоречие. Малыши могут провисеть на груди всю ночь, обрушив ваши планы поспать. Это ваш малыш решает, как ему какать — по расписанию несколько раз в день, или сразу же после того, как вы замените подгузник (представьте себе, даже по кругу). Это ваш малыш решает, спокойно он переносит смену подгузника или будет кричать, как будто на операционном столе без анестезии. Иногда вы можете спокойно самостоятельно менять подгузник, иногда будете танцевать вдвоем вокруг, чтобы уменьшить побочные эффекты.

Сон. Также кроме вашего малыша никто не решит, хочет ли он спать один или только прижавшись к вам находится в полудреме, готовый проснуться от любого неосторожного движения, шума или приснившегося кошмара (и сразу же приложиться к груди). Купили эргономичный кокон? Поздравляю с покупкой, но выбирать, спать ли в нем, будет малыш, а не вы.

Вы справитесь со всем этим. Миллиарды людей справлялись до вас, и миллиарды справятся после вас. Папы, пожалуйста, помогайте мамам изо всех сил. Я на своем примере знаю, что вы тратите на это 100% энергии и даже больше. Мамы, пожалуйста, не злитесь на пап. Когда естественное, вызванное гормональными изменениями и дикой усталостью раздражение начнет проходить — постарайтесь взглянуть на ситуацию рационально и оцените работу мужа — возможно, он все же внес огромный вклад в родительство? Главный персонаж в игре "дай маме поспать и отдохнуть" — это вовсе не папа. Однако в наших с вами силах вместе пережить этот период и радоваться жизни с малышом, каким бы он не был — спокойным или нет.