Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала

О себе

Возраст: 20 лет.

Город: с 1 июня сего года проживаю в Нокиа — городе-спутнике крупного города Тампере в географическом центре Финляндии.

Семья: живу один в квартире-студии в новостройке.

Должность: раньше я учился на повара в местном училище, но после непродолжительной учебы и практики в ресторане типа «шведский стол» осознал, что это совсем не мое.

Уже много лет я борюсь с депрессивным расстройством, рекуррентной булимией и анорексией. Проводя месяцы в психиатрической клинике и стационаре, я наблюдал за работой врачей и в особенности медбратьев и медсестер. Долгое время вынашивал идею о работе медбратом и, наконец, в апреле подал заявку в колледж, прошел вступительные испытания и собеседование.

В июне я узнал о зачислении в ряды студентов — будущих медсестер и медбратьев. Учеба началась 3 августа. Пока что я учусь онлайн и в основном делаю домашние задания, а в дневное время нахожусь на дневном отделении центра для пациентов с РПП. Пребывание в стационаре оплачивает фонд соцстрахования Финляндии, плюс у меня есть частная страховка от швейцарского страхователя, стоит 197 €⁣ (20 111 ₽) в год. Это покрывает вообще все, даже лекарства.

Доход: сейчас я не подрабатываю и нахожусь на больничном типа «А», то есть временно неработоспособен.

Дополнительные источники дохода: я живу на накопления и пособие в размере примерно 749 €⁣ (76 463 ₽) в месяц. Его мне выплачивает фонд социального страхования — по-фински Kansaneläkelaitos, сокращенно Kela.

Также ежемесячно приходит пара десятков евро в качестве кэшбэка от моего банка S-Pankki.

Сколько накопил: раньше в накоплениях у меня было около 2500 €⁣ (255 216 ₽), но большей частью я расплатился за аренду квартиры до конца 2023 года.

Собственность: нет.

Регулярные расходы

Аренда: квартира стоит 490 €⁣ (50 022 ₽) в месяц, не считая оплаты воды — 20 €⁣ (2042 ₽) в месяц с каждого жильца, — электричества и ежемесячного сбора на ТВ — mediamaksu по-фински. За электричество всегда плачу по-разному, в последний раз было 17 €⁣ (1759 ₽), зимой сильно дороже — около 30⁠—⁠50 €⁣ (3104⁠—⁠5174 ₽). Mediamaksu — 7 €⁣ (724 ₽).

Еда: в будни завтрак, обед и полдник я ем в больнице. Всякие перекусы, энергетики и походы в кафе с друзьями укладываются в сумму до 100 €⁣ (10 348 ₽). Совсем недавно я ходил с другом в азиатский ресторан формата «заплати и ешь сколько хочешь». Стоило это удовольствие 13 €⁣ (1346 ₽), но я отбил каждый цент: съел креветок и суши на три жизни вперед.

Связь и интернет: плачу 60 €⁣ (6211 ₽) за три месяца интернета — максимальная скорость 200 Мбит/с — и 8 €⁣ (828 ₽) за звонки и смс. Это самый дешевый базовый тариф.

Здоровье: антидепрессанты стоят около 42 €⁣ (4347 ₽) за упаковку в 100 капсул, еще 20 €⁣ (2070 ₽) уходит на нейролептики. Пребывание в больнице и стационаре бесплатное, точнее уже оплачено налогами финских работяг.

Одежда: тяжело посчитать. Я всегда закупаюсь в онлайн-аутлете, трачу, может быть, 50 €⁣ (5175 ₽) в месяц.

Развлечения: хожу гулять в парк или лес — люблю одиночество. Изредка выбираюсь со знакомыми в кафешки.

Как я веду бюджет: честно говоря, никак — иногда проверяю банковское приложение и если вижу, что шибко много трачу на ту же одежду или энергетики, просто начинаю ужиматься. Что касается счетов за телефон, электричество и так далее — они оплачиваются автоматически, тут я даже не беспокоюсь. Никакими приложениями для учета финансов не пользуюсь.

День из жизни

07:20. Несмотря на выходной день, звонит будильник. Беру телефон, зависаю в «Снэпчате» — самом популярном мессенджере-соцсети в Северной Европе.

07:35. Медленно встаю, умываюсь.

07:45. Беру ноутбук, тетрадь, тарелку нектаринов и сажусь на пуфик. Смотрю что-то на «Ютубе» и выплескиваю мысли в тетрадь, рисую смешные рожицы. Параллельно съедаю пару нектаринов.

Вот такой завтрак
Вот такой завтрак

08:40. Переписываюсь с подругой: она живет в другом городе, и видимся мы раз в пятилетку. Чуть позже понимаю, что дома особо нет еды.

09:00. Переодеваюсь, беру рюкзак и выхожу на улицу. Погода идеальная: всего +20 °С и пасмурно, на небе массивные сероватые облака. Решаю прогуляться до дальнего магазина.

На улице сегодня хорошо
На улице сегодня хорошо

10:15. Купил всякой всячины на 15 €⁣ (1552 ₽). Иду домой, ем мороженое и слушаю Behm и Samuli Heimo — это мои любимые финские исполнители. −15 €⁣ (1552 ₽)

Я переехал в Финляндию почти три года назад, чтобы учиться в университете. Изучал бизнес и экономику, но очень быстро выгорел, развил свое подростковое РПП и в итоге отчислился. Потом уехал на пару месяцев в Швецию, где активно учил шведский — как хобби — и финский — как необходимость для дальнейшего обучения. Подал заявки в разные финские училища на повара и пекаря-кондитера и в октябре 2022 года начал учиться на повара. Но потом опять выгорел, опять РПП, больница, отчисление и вот сейчас — учеба медицинскому делу.

Мороженое
Мороженое

11:30. Я дома. Переодеваюсь в домашнее и разбираю рюкзак с продуктами. Хочу сварить кукурузу в початках.

12:00. Ем кукурузу и смотрю реалити про жизнь молодых людей с аутизмом на Yle Areena.

Вкусная кукуруза
Вкусная кукуруза

13:20. Перемещаюсь на кровать, сижу в телефоне. Вдруг звонит лучшая подруга, которая тоже живет в другом городе, на севере страны. Болтаем обо всем и ни о чем целый час.

14:25. Безумно хочу манной каши. Достаю манную крупу, молоко и сахзам и варю кашу 10 минут, постоянно помешивая.

14:40. Беру кашу, открываю баночку ледяной колы без сахара и сажусь перед ноутбуком. Смотрю какую-то дичь на «Ютубе» и параллельно вкушаю сладкую кашу без комочков. Перфекто.

Мой перекус
Мой перекус

15:05. Снова переодеваюсь, беру мешок с бельем и спускаюсь на цокольный этаж в прачечную. Своей машинки у меня нет, поэтому пользуюсь общедомовой прачечной, это бесплатно.

15:20. Выхожу на улицу и иду на автобусную остановку: надо бы съездить за контактными линзами. Билет на автобус стоит 2 €⁣ (207 ₽) за полтора часа проезда с неограниченным количеством пересадок. −2 €⁣ (207 ₽)

15:50. Приехал в центр города Тампере, прогуливаюсь по направлению к оптике. По пути захожу в магазин: хочу на ужин сосисок. Почему — не знаю. −9 €⁣ (932 ₽)

Одна упаковка линз в оптике стоит 29 €⁣ (3003 ₽), но тут акция — четыре по цене трех. Беру четыре упаковки линз за 87 €⁣ (9008 ₽). −87 €⁣ (9008 ₽)

Городской пейзаж
Городской пейзаж

17:00. Уже около дома. Спускаюсь в прачечную, загружаю чистое белье в сушильный аппарат.

17:10. Захожу в свою микроскопическую квартирку, переодеваюсь и начинаю неспешно готовить ужин.

18:30. Забираю сухие вещи из прачечной.

18:40. Время ужинать: у меня сегодня томаты черри, салат цезарь с легким соусом и гвоздь программы — сосиски в пикантном соусе. Вкусно, даже очень.

Ужин сегодня такой
Ужин сегодня такой

19:00. Включаю на ноутбуке музыку, прибираюсь: надо разобрать белье по шкафам, загрузить посудомойку и пропылесосить.

20:00. Вечерний душ. Вытираюсь и сушу феном волосы.

20:25. Ложусь в кровать, переписываюсь со знакомыми и мамой. Морально готовлюсь к завтрашнему раннему подъему и походу в стационар. Благодарю себя за успешно проведенный день без вызова индуцированной рвоты и за съеденную с удовольствием еду.

22:20. В полудреме убираю телефон на зарядку, закрываю глаза. Конец.

Траты за день — 113 €⁣ (11 699 ₽)

Линзы87 €⁣ (9008 ₽)
Продукты24 €⁣ (2484 ₽)
Транспорт2 €⁣ (207 ₽)

Траты за день — 113 €⁣ (11 699 ₽)

Линзы87 €⁣ (9008 ₽)
Продукты24 €⁣ (2484 ₽)
Транспорт2 €⁣ (207 ₽)
Редакция
Редакция
О чем хотели бы узнать подробнее?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Слава
Герой статьи

Алла, ну, между прочим, здесь тоже такие профессии «отслеживаются» и справки собираются (от меня требовалась справка о несудимости, отсутствии проблем со спиной и отсутствии шизотипических расстройств). Тест на логику я прошел, как и разговор с психологом. Все вступительные этапы я прошел. Прошли бы ли вы подобный путь - не знаю 🤷‍♂️

107
Слава
Герой статьи

Алла, в моей «психушке» аудитория по адекватней вас будет, как я вижу. И я скажу, что пусть эти «конченые психи» (включая меня) будут работать условными медиками, чем какая-то странная тётя с предрассудками и полным отсутствием тактичности

102
0
Израильский калачик

Вау, как много неприятных комментариев к очень безобидному тексту. Неужели ядовитые мысли так душат людей, что нет сил сдерживать?

Дорогой, вы большой молодец. Я знаю, что это такое, хоть мой опыт, конечно, и отличается от вашего.

Успехов. Вы справитесь с учебой и со своим здоровьем, хоть это порой и нелегко. Но вы в состоянии контролировать свою жизнь и действовать себе во благо, любить себя и благодарить за то, что позволили себе оставить эти сосиски внутри своего желудка, это я знаю наверняка 🙏.

В свое время мне помогала удерживаться от рвоты мысль о том, что мне очень жалко мои зубы. Не знаю, но я всегда сдерживала себя от этого такой мыслью. Возможно, вам это не поможет, а может быть и да, поэтому решила поделиться.

Хорошего дня 🙏🤍

93
user2436637

Израильский, где много неприятных комментариев? Вроде там только один человек что то сказал, или были еще и их удалили?

3
не_спорь с матерью

user2436637, трое минимум. троллей.

9
Гусь лапчатый
Герой реалити

Алла, лол, "человек с депрессией и булемией" == "конченный псих". Вы бы знали сколько людей с психическими расстройствами вас лечит, везет на общественном транспорте или стоит рядом в пробке, а еще и учит ваших детей. Причем, не всегда диагностированными расстройствами, потому что такие белопальтовые стигматизируют поход к врачу.
Да, вы бы с удовольствием жили в мире самых здоровых и правильных людей, изгоняя всех больных, ровно до момента, пока не коснется лично вас или ваших близких.

70
Ваньша

Гусь, а уж сколько людей с не диагностированными расстройствами шарахается от "психов" и требует всех людей с аутизмом или депрессией изолировать от общества...

28
0
Алиса Селезнёва

Хочу недельный дневник! Интересно почитать про Финку и учебу там

59
Татьяна Большакова

Алла, угомонитесь уже, вызываете жалость и презрение, как- то даже стыдно за Вас.

55
MatildaHolms

Старый, вам вот хотели насолить. Чтобы вас это возмущало и заставляло писать комментарии. Всегда надо выбирать родное и советоваться с умными людьми вроде вас о своём выборе жизни.

50
Татьяна Большакова

Алла, очень жаль Вас, с Вашим убогим мышлением, и знаете, не дай Бог Вам пережить то, что переживают такие ребята, хейт5рам живётся легко: пнуть лежачего, обозвать инвалида, плюнуть в немощного старика, назвать " конченным психом" парня, который Вам не сделал ничего плохого...только бумеранг бывает неотвратим, и для кого-то этот мальчик находящийся в тяжёлой жизненной ситуации - самый дорогой сын, кому-то он лучший на свете брат, кому-то дорогой внук, друг и т.д, так вот бойтесь проклятия всех этих людей, за Ваше уродливые отношение и хорошо бы извиниться перед парнем, исправить свою карму...и ещё, я тоже не жив Финляндии, я из России и как раз тружусь в психиатрической больнице, в отделении невролог, так вот- это " элитное " отделение, там " законченный психи " не проходят реабилитацию, там лечатся очень грамотные, образованные люди, руководители разных предприятий, люди переживание трагедию и находящиеся в длительном стрессе. А " конченный псих" - это Вы, Алла, раз позволяете себе оскорбить походят человека.

45
MatildaHolms

user1253738, вы сами то на селе живете я надеюсь. И корова у вас есть. И на завод ходите. И психиатр знакомый на приёме вам так и сказал, есть исследование доказывающие, что когда корова и трубы заводские, то люди счастливые. А если они на удаленке, то с головушкой не очень. Только это должен быть профессиональный психиатр, а не ТВ Российской.
Я вот долго жила в глубинке и потом долго среди маргиналов, в том числе преступников. И не заметила там особо счастливых и здоровых людей. Потому что их не лечат и они становятся маргиналами и преступниками. А если б лечили и помогали они стали бы достойными членами общества и пользу бы приносили. И налоги бы платили.

43
0
Елизавета не Петровна

Здравствуйте! Удивляюсь негативным комментариям. Парню всего 20. Он осознает свои проблемы и борется с ними, еще и учится. Он - большой молодец!

Автор, не обращайте внимание на негатив. Вы все делаете правильно! Кроме лечения вам нужна поддержка. Больше общайтесь с друзьями, есть еще анонимные группы взаимопомощи. Удачи в учебе и здоровья вам! Если будет возможность, напишите, пожалуйста, дневник за неделю.

42
Слава
Герой статьи

Елизавета, здравствуйте и спасибо ✨. Очень хочу написать полноценный дневник, но чуть позже - когда будет интенсивная учеба и практика, а то так не интересно 🙃

14
A_T
Герой

Слава, приветствую!уже оставляла тут комментарии, но не выходите из головы. У меня та же проблема, можно задать вам пару вопросов? Где вас найти?
Мой тг tanni_i

0
Слава
Герой статьи

Таnni, мой ник в тг viacheslavbolshakov

0
Вера Spb

Елизавета, ему всего 20,а уже серьезные проблемы Что-то в их "царстве-государстве" не то🤔🤔🤔

0
0
zlt173

Автор, хочется увидеть в дальнейшем полноценный дневник — было бы очень интересно: и про лечение, и про учебу, и про Финляндию!

вы большой молодец, не останавливайтесь на достигнутом, последние строчки очень порадовали ✨

39
MatildaHolms

user1253738, в глубинке люди не лечат психиатрию и тревожность, просто с ней выживают и мучаются. В глубинке откуда нормальные психиатры или хоть просто неврологи, которые отправят к нужному врачу. Нет, там их.

36
MatildaHolms

Алла, в этом нет ничего хорошего и нет ничего плохого, люди болеют и при этом они живут. Вы вот тоже судя, по комментам не очень здоровый человек, но вы же где то работаете. Сходите к врачу поставьте диагноз и увольтесь. Не мешайте здоровым людям жить.

35
0
La gata embrujada

Приятно было прочитать, вы большой молодец!
Я тоже учусь на медсестру, только в Испании :) и не понаслышке знаю, насколько это сложное обучение, да ещё и на другом языке. Так держать!

33
Михаил

Алла, депрессия, булимия и анорексия не опасны для окружающих, тем более автор следит за здоровьем.

потом поправится и станет врачом. в чём проблема-то? если сразу закрывать все двери, то это пусть к маргинализации общества.

33
kuskus kuskus

Алла, так вы же с мальчиком коллеги, просто с разных отделений🤣

30
Ваньша
Герой

23.08, 06:46

Отредактировано

Старый, именно так, у них все есть. Поэтому им не придет в голову считать отсутствие у кого-то машинки признаком чего-либо. Ну вот такая необычная ситуация у человека.
А вот когда базовые материальные блага приобретены сравнительно недавно и еще помнится время без них, то да, именно по машинке, автомобилю или теплому сортиру и оценивают. Психика так работает.
Ау, это социальное жилье категории суперэконом. Для студента. В моем первом съемном жилье не было стиральной машинки. И электрочайника. И пылесоса даже, потому что из всех электроприборов хозяйка признавала только холодильник и телевизор. А мне стоимость аренды важнее была.
Будем на этом основании считать, что в России машинки редкость?

30
Гусь лапчатый
Герой реалити

Алла, падажжите, послеродовая депрессия случаеся со здоровыми до того момента женщинами. И если им помогать, то потом они снова - нормальные матери и профессионалы. Врачи в том числе.
Или всех после эпизода "дипресии" надо сразу на свалку отправлять?

Кстати о пилотах. Это один случай на дохреллион нормальных полетов. В том числе полетов с пилотами после депрессии, после отмечания нового года, в процессе развода, переживающими кризис среднего возраста. А значит в целом система отслеживания здоровья работает.

29
OM

Старый, а ты в 20 лет на чьей шее сидел? Родительской?

29
Ваньша

Алиса, да, депрессия, в отличие от шовинизма, не опасна для общества.

29
Светлана Юрасова

Старый, если бы в цоколе не было стиральных и сушильных машин, тогда ещё можно было бы сказать,что кто то не думает о качестве жизни. И они - бесплатные.

В России даже близко нет таких страховок, которые покрывают абсолютно все, включая лекарства. А тут за 20+ тысяч рублей полное обеспечение.

29
Михаил

Алла, тот пилот-убийца Андреас Лубиц скрывал свой недуг и не лечился в отличии от автора

27
zlt173

Алла, главное что вы с такой агрессией точно не «конченный псих»! ☺️🙏🏻 [но кто может знать наверняка?..)]

27
0
Eleonore

А где же новые недельные дневники :(

20
Старый Пью

Eleonore, инфляция добралась и сюда

2
0
Виалетта

Обрадовалась новому недельному дневнику, а это только день из жизни. Хотелось бы полную версию)) Особенно интересно про переезд и жизнь в стране. 🙂 Автор молодец, приятный и интересный. 👍

18
Слава
Герой статьи

Виалетта, спасибо ✨

5
0
Миртл в линзах

достойный выбор специальности! Забота о людях вокруг себя помогает и нам самим

16
0
Spring Time

Радует, что живёте в развитой стране (хотя сейчас в Финляндии всё жёстко в отношении граждан РФ), занимаетесь лечением психических проблемам.
Питание не порадовало - сплошные углеводы и очень мало калорий (знаю, как тяжело весь день на такой пище - постоянно хочется есть). Надеюсь, сможете полностью вылечить РПП.

15
Слава
Герой статьи

Spring, моя цель - есть в принципе, будь то даже «сплошные углеводы». Через некоторое время уже чуть более серьезно буду относиться к питанию и есть более сбалансировано (ну я надеюсь, по крайней мере)

52
Alexey

Слава,

Я живу в Финляндии 14 лет, но почему-то не ощущаю чего либо "жёсткого в отношении граждан РФ" - ни сейчас ни раньше. Видимо у вас свои, совершенно секретные источники информации... Абсолютно достоверной конечно-же

22
frau_schon

Слава, если сложно есть, можно пить. Есть напитки для малоежек, сбалансированные по бжу и калориям, разные на вкус. Пробуйте смузи на жирном молоке или кефире с теми же персиками. Очень хочется, чтобы Вы справились

9
заблудшая душа

Слава, лучи поддержки ♥️ вы на верном пути

4
0
Evgenii Ulybin

Был период, когда доводилось выживать в Хельсинки на 800€/мес, и было это задолго до инфляции. При том, что снимал комнату где-то за 300€. И не припомню, чтобы мог себе позволить готовые салаты из S- или K-Market. Что-то автор недоговаривает...

14
Слава
Герой статьи

Evgenii, салат был с 30%-скидкой, если интересно знать 🙂. Так то я обычно их не покупаю, как впрочем и томаты-черри и дорогое мороженое. Просто в тот день так удачно совпало 😅

31
A_T
Герой

Слава, выздоравливай🙏🙏🙏береги себя, милый🫶

8
0
Аве, Паразитка

Фотки красивые.

Хочется, конечно, больше про учебу и Финляндию, но в формат одного дня такое и не уместить.

По финансам непонятно: пособие это временный доход или постоянный?

Про переход из поваров в медики тоже необычно, интересный выбор

14
Слава
Герой статьи

Паразитка, доход временный - как минимум до ноября, пока действует больничный. А переход - да, интересный, но не редкий - финские подростки могут учась менять по десять профессий, пока не найдут что-то по душе

9
0
Marina Tolkacheva

Вашей жизни не позавидовать. Один из немногих дневников, в котором героя сложно обвинить в безделье — хотя бы кушает, и на том спасибо!

К счастью, в борьбе с таким тяжёлым недугом не нужно тратить время на поиск денег и выживание, здоровья вам!

Очень интересно было бы узнать подробности о первом поступлении, о вашей жизни до болезни, о том, как поняли, что нужно уже обратиться к врачу.

12
0
Филипп Кругликов

"плюс у меня есть частная страховка от швейцарского страхователя, стоит 197 €⁣"

автор, жажду подробностей. как купить, на каком основании, где купить?

10
Лось qu

Филипп, по идее, стоимость страховки ж зависит от возраста и состояния здоровья. Возможно, если тебе 20 и скрыть все свои проблемы, можно купить дешево

5
0
kuskus kuskus

А учёба он лай то когда?)
В другой день?

9
Слава
Герой статьи

kuskus, учебу делаю обычно на стационаре - когда есть свободный час-полтора, сижу с ноутбуком где-то в укромном месте 🙂. Пока только начало курса - заданий немного. Практика и круглосуточная учеба начнется для меня чуть позже

32

Сообщество