ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Чем именная детская карта лучше наличных

Как живет аналитик в Краснодаре с зарплатой 52 200 ₽

И общим доходом пары 182 000 ₽

Как живет аналитик в Краснодаре с зарплатой 52 200 ₽

Дневник написан в декабре 2021 года.

О себе

Возраст: 23 года.

Город: Краснодар.

Семья: живу с молодым человеком, ему 22. Буду называть его В.

Должность: аналитик BI. BI — это программные средства, используемые компаниями для визуализации данных и приведения больших объемов данных в такую форму, чтобы на ее основе можно было принимать управленческие решения и делать какие-то выводы о работе компании. По сути, это программные средства для сбора, обработки, обновления данных компании, которые могут приходить из разных источников: от CRM и баз данных до гугл-таблиц и эксель-файлов, которые хранятся локально.

Компания, в которой я сейчас работаю, занимается интеграцией BI-решений в том числе.

Работу сменила пару недель назад. До этого работала консультантом по внешнеэкономической деятельности. Подробнее о смене работы напишу в дневнике.

В какой индустрии: ИТ.

Зарплата: 60 000 Р до вычета налогов, 52 200 Р чистыми.

Должность партнера: разработчик в зарубежном стартапе.

Его зарплата: 150 000 Р до вычета налогов — около 130 000 Р чистыми. Он получает зарплату в евро на карту Тинькофф, подключил Тинькофф Премиум, чтобы переводить в рубли по более выгодному курсу. Плата за Тинькофф Премиум полностью окупается, так как обменный курс действительно более выгодный.

Дополнительные источники дохода: иногда подрабатываю переводчиком на фрилансе, занимаюсь переводом в основном медицинских текстов с немецкого и на немецкий язык.

Я работала переводчиком с 2019 года — переводила немецкий и английский. Пока работала удаленно, было время и силы, чтобы брать более крупные заказы. Например, я переводила тендерную документацию, фармацевтические досье, книги, статьи, инструкции к устройствам, иногда сайты или контент для соцсетей. В среднем раньше выходило 20 000—30 000 Р в зависимости от количества заказов. Заказы брала на «Профи-ру».

Пользуюсь картой Тинькофф, в среднем получаю 500 Р кэшбэка в месяц.

В 2021 году прошла обучение в автошколе, на него потратила 42 000 Р, также у меня сейчас рассрочка на обучение в «Нетологии», курс стоит 76 000 Р. В следующем году хочу получить за это налоговый вычет, выйдет около 15 000 Р.

Сколько откладываю: откладываю не меньше 10% своего основного дохода — 7500 Р. Также откладываю гонорары с крупных заказов на переводы. Всего в среднем — 15 000 Р в месяц.

В. откладывает тоже примерно 10% своего дохода, сколько у него накоплено, не знаю.

Сколько накопила: 130 000 Р, из них 100 000 Р лежит на накопительном счете Тинькофф, 30 000 Р там же в инвесткопилке. В инвесткопилку начисляется также кэшбэк.

На что откладываю: у меня есть неснижаемая подушка безопасности 50 000 Р на случай, если я заболею или у родных что-то случится и срочно потребуются деньги.

В остальном коплю на путешествия. Этим летом мы с мамой и младшим братом ездили в Турцию. Вышло около 40 000 Р на человека, на ребенка чуть меньше. Свою путевку я оплатила сама. До этого с мамой и бабушкой ездили в Ессентуки, а оттуда в Домбай — просто гуляли, ездили в урочище Джилы-су в Кабардино-Балкарии.

Следующей осенью возьму отпуск, чтобы опять съездить в Ессентуки, но уже лечиться: там очень хорошие грязи и минеральные ванны. Иногда мы с родителями ездим в санаторий. Я хочу снять квартиру на неделю и ходить на процедуры сама в грязелечебницу. Ценник будет такой же, как в недорогом санатории, зато в квартире жить будет удобнее.

Потом хочу взять отпуск в январе-феврале и поехать в Таиланд на пару недель. Давно мечтаю побывать в Азии.

Инвестиции: пока не инвестирую, но планирую начать, когда стабилизируется моя финансовая ситуация. Со сменой работы я немного просела по деньгам. Пока 30 000 Р лежат на инвесткопилке, которая тоже то проседает, то растет. Хочу, чтобы 150 000 Р оставалось как неснижаемая подушка безопасности и деньги на путешествия, а остальное лежало в инвестициях.

У В. тоже есть инвесткопилка, сколько в ней лежит, не знаю.

Собственность: у меня есть однокомнатная квартира в Краснодаре. Родители купили ее с использованием материнского капитала в ипотеку в 2017 году, чтобы я жила ближе к университету. Ипотеку они закрыли весной 2021 года.

Квартира находится в собственности у меня и моего несовершеннолетнего брата. Какое-то время я хотела продать ее, чтобы купить в другом районе, но напоролась на проблемы с продажей квартир, купленных с использованием материнского капитала, и решила это дело пока отложить. В квартире я сейчас не живу, потому что мы съехались с В. Хочу начать сдавать ее, начну это делать с весны.

У В. двухкомнатная квартира, она принадлежит его родителям, но живет в ней он вместе со мной. Родители живут в другом городе.

Регулярные расходы

Продукты: 8000 Р трачу я, что-то покупает В., не знаю, сколько он тратит. Мы с В. вегетарианцы, правильнее сказать, что я овопескетарианка, а В. — лактопескетарианец, но мне такие зумерские слова кажутся абсурдными, поэтому я просто говорю, что не ем мясо и ограничиваю потребление молочных продуктов.

В. отказался от мяса из этических побуждений два года назад весной — он держал строгий монастырский пост, а потом решил не возвращаться к потреблению мяса. Я поддержала его в этом году и тоже держала пост. Первое время было очень непривычно: кишечник начал работать по-новому, приемы пищи пропускать нельзя, но когда я привыкла, поняла, что жить без мяса очень даже можно, главное — грамотно выстроить свою диету. После поста я начала есть рыбу и яйца, немного молочных продуктов — потом решила отказаться от них.

Мы никого не призываем ни от чего отказываться, мне на самом деле все равно, что едят другие люди. Мне так комфортнее — я ем то, что мне хочется. Иногда балуюсь мороженым на сливках или шоколадкой. Благодаря смене рациона я стала себя намного лучше чувствовать, улучшилось состояние кожи, прошли какие-то небольшие высыпания.

Я стараюсь включать в прием пищи что-то белковое, сложные углеводы — крупы или макароны, много овощей и фрукт на десерт. Ем обычно 2—3 раза в день, в зависимости от аппетита. Стараюсь есть как можно меньше хлеба. Не добавляю сахар ни в чай, ни в кофе. Как говорит мой дядя, скучно живу.

Обучение: в сентябре 2021 года купила онлайн-курс от «Нетологии» по профессии «Аналитик данных», взяла его в рассрочку на 10 месяцев в Тинькофф. Стоимость курса — 76 000 Р, ежемесячно вношу 7600 Р на счет рассрочки.

Спорт: три раза в неделю по вечерам хожу на пол-дэнс, плачу 3500 Р в месяц. Если пропускаю тренировку, она просто сгорает.

Красота: с ноября начала делать лазерную эпиляцию, пока посещаю раз в месяц, плачу 1500 Р за эпиляцию подмышек и зоны бикини. Иногда хожу на маникюр и педикюр, наращивания и гель-лак не делаю — выходит примерно 1500 Р в месяц.

Коммунальные платежи: плачу коммуналку в своей квартире, где не живу, в среднем 2000 Р в месяц. В. оплачивает коммуналку в квартире, где мы живем.

Одежда: за последний год собрала себе хороший капсульный гардероб, иногда по необходимости докупаю что-то, в среднем выходит 2000 Р в месяц. Не люблю ходить по магазинам, в основном заказываю на «Ламоде» или в магазинах отдельных брендов.

Подарки: у нас большая компания друзей, на день рождения каждого мы выбираем ценный и хороший подарок и скидываемся на него, а также покупаем торт, свечи и приезжаем ночью в 00:00 поздравить именинника. Хорошая традиция. Родителям выбираю хорошие подарки на дни рождения и праздники. В среднем выходит около 2000 Р на эту категорию.

Косметика и уход: покупаю в основном уходовую косметику, в среднем трачу 1500 Р в месяц.

Здоровье: в среднем 1500 Р в месяц. К врачам хожу по мере необходимости: раз в полгода посещаю гинеколога, иногда требуются какие-то анализы или исследования. В последнее время необходимости посещать других специалистов у меня не было. У В. ДМС — компания ему оплатила.

Транспорт: в среднем 1500 Р в месяц. На работу и домой езжу на общественном транспорте. Такси пользуюсь ситуативно, например когда еду к маме.

Еда вне дома и доставка еды: в среднем около 1500 Р в месяц трачу я, иногда В. заказывает еду нам на двоих. Сюда я отношу также траты на еду на работе, если не беру с собой. Обычно мы не ходим в общепит, особенно сейчас, в период пандемии, предпочитаем заказывать доставку.

Хобби: в августе я решила, что нужно заняться чем-то для души, и научилась плести авоськи макраме. Первое время, пока работала дома, плела очень много — теперь все подружки ходят с авоськами. Недавно занялась вязанием крючком. Это хорошо разгружает голову и помогает отдохнуть. В среднем расходы в этой категории около 1000 Р в месяц.

Вот такие авоськи я плету, использую хлопковый шпагат — это такая крученая хлопковая веревка, которая пушится на концах, — и хлопковую веревку с добавлением синтетики, она тянется и хорошо подходит для авосек. Нитки заказываю на «Озоне» или покупаю в магазинах пряжи — там они иногда встречаются
Вот такие авоськи я плету, использую хлопковый шпагат — это такая крученая хлопковая веревка, которая пушится на концах, — и хлопковую веревку с добавлением синтетики, она тянется и хорошо подходит для авосек. Нитки заказываю на «Озоне» или покупаю в магазинах пряжи — там они иногда встречаются

Телефон: 550 Р в месяц.

Интернет: оплачиваю интернет в своей квартире — 500 Р в месяц. В. оплачивает интернет в своей квартире.

Сервисы: подписка на «Яндекс-плюс» — 199 Р в месяц, подписка на «Спотифай» для двоих — по 109 Р месяц с меня и В.

Родителям: дарю подарки. Они сами работают и не нуждаются в моей финансовой помощи.

Моей маме 48 лет, большую часть своей жизни она работала учителем начальных классов в школе. В 40 лет она родила второго ребенка — моего брата, после декрета на год вернулась в школу, но поняла, что работа ее угнетает. Она решила пройти профессиональную переподготовку — начала учиться на логопеда. Потом пару лет работала в детском саду логопедом.

Последние два года она на фрилансе — принимает на дому детей и взрослых. Она обучалась лого-фасциальному массажу, кинезиологии, недавно прошла курс по остеопластике — делает массажи, коррекцию таза, черепа, лимфодренажные массажи. Она все еще учится, но в планах открывать кабинет и развиваться в работе именно со взрослыми.

Папе 50 лет, работает инженером по технике безопасности в нефтяной компании, ездит на вахты — месяц через месяц. Он почти всю жизнь проработал в нефтяной сфере, хотя первое образование у него тоже учителя начальных классов.

Аренда жилья: не плачу, живем в своей квартире.

Развлечения: за расходами на эту категорию не слежу. Мы особо не ходим никуда. Раз в неделю собираемся с друзьями поиграть в настолки у нас или у них. В кино ходим редко — на прошлый день рождения мы подарили В. проектор, у него есть хорошая колонка Sony, поэтому смотрим кино дома, как в кинотеатре. Иногда выбираюсь с подругой в кафе, но это очень редко.

Самое важное развлечение — путешествия. На них я готова копить и тратить.

Налоги: в собственности только квартира, налог за нее платит отец.

Как я веду бюджет

У нас с В. раздельный бюджет, для трат на общие нужды В. завел отдельную карту, на которую мы кладем посильно деньги на продукты, доставки еды, бытовые вещи. Чаще всего за покупками хожу я, иногда что-то В. просит меня купить, тогда я оплачиваю этой картой.

Свой бюджет я веду в табличке «Эксель». Там я учитываю поступления, траты по дням и категориям, сколько откладываю. Приложения для учета расходов не пробовала, мне удобнее вести табличку.

Родители приучили меня к тому, что часть доходов нужно откладывать, я делала это всю жизнь. Следить за расходами начала с 2021 года — сначала в приложении банка, потом решила вести учет по категориям. На примере родителей я видела, что они трудились и откладывали, в результате смогли дать мне хорошее образование, приобрести квартиру, обеспечить всем необходимым. Думаю, это хорошая модель, мне она подходит.

Так выглядит бюджет за ноябрь. На каждый месяц я создаю отдельный лист. Пока этот метод меня устраивает
Так выглядит бюджет за ноябрь. На каждый месяц я создаю отдельный лист. Пока этот метод меня устраивает

День первый, пятница

Траты за день: 911 Р

06:50. Просыпаюсь по будильнику, сегодня пораньше, потому что по графику у меня мытье головы. Переворачиваюсь на другой бок — В. нет. Наверное, уже проснулся или еще не ложился.

У нас с В. разные режимы, иногда мы синхронизируемся — ложимся и просыпаемся в одно время. Обычно же он предпочитает работать ночью — либо ложится спать часа в 3—4 ночи, либо когда я уже проснулась. Когда я работала на удаленке, мы обычно «сдавали» и «принимали» вахту в кабинете. Рабочий стол у нас один, но иногда я работала то в кровати, то на кухне — в зависимости от настроения и того, болит ли у меня спина.

Захожу в кабинет — В. работает. Обнимаю и целую его. Он предлагает приготовить мне завтрак, но я соглашаюсь только на чай — ничего не хочется. Он проснулся пару часов назад — ему нужно было доработать что-то. Иду в душ.

07:10. Прихожу на кухню. В. заварил мне вкусный чай с мятой и лакрицей из «Самоката». Сначала выпиваю стакан воды. Наливаю новый стакан и пью витамины.

В начале ноября я тяжело переболела ангиной — уже второй раз за полгода. Тогда купила кальций, магний, витамин D и С на «Айхерб» на всю зиму. Заказывала вместе с мамой, чтобы была бесплатная доставка. Она тоже пропивает витамины раз в полгода. На двоих витамины вышли на 3000 Р.

Пью чай, параллельно подкрашиваю немного брови и глаза. Обычно я не крашусь на работу. У меня есть хорошая декоративная косметика, но я пользуюсь ей, только если выхожу куда-то.

Заканчиваю сборы: одеваюсь, складываю свою еду в контейнер — сегодня у меня паста с фасолью в томатном соусе и блинчики с картошкой и грибами, а также огурец и несколько помидоров черри.

Беру с собой сегодня ноутбук: вчера вечером сделала пару пробных отчетов для проекта, не хочу переносить их на рабочий ноутбук — он старый и сильно тормозит. Надеюсь, скоро мне на работе дадут нормальный компьютер, но это дело времени. Иногда беру свой ноутбук, чтобы работать было приятнее.

07:40. Заканчиваю сборы раньше, чем обычно. Идем с В. поваляться на кровати. Он жалуется на свою преподавательницу в универе. Он учится в Кубанском государственном аграрном университете в магистратуре на заочке по специальности «информационные системы и технологии». Степень бакалавра он получал по такой же специальности. Сейчас у него идет сессия.

Я учусь на экономическом факультете в Кубанском государственном университете по специальности «экономическая безопасность и устойчивость». Первое образование я получала по специальности «международные отношения», тем не менее смогла успешно сдать вступительный экзамен и поступить на бюджет. В. тоже учится на бюджете.

Обнимаемся. Хотелось бы так пролежать весь день, но нужно бежать.

07:55. Выхожу из дома. По расписанию транспорта вижу, что мой троллейбус приедет через 15 минут. Захожу по пути в пекарню «Патрик и Мари», беру французский дэниш. −65 Р

Пекарня «Патрик и Мари», обычно беру там булочки и пирожные — моя слабость
Пекарня «Патрик и Мари», обычно беру там булочки и пирожные — моя слабость

08:13. Сажусь в троллейбус. Оплачиваю проезд. −30 Р

Включаю себе аудиокнигу на «Литресе» — сейчас слушаю «Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта» Алексея Решетуна. Книга интересная, досталась мне бесплатно по промокоду, который я нашла в интернете. На «Литресе» часто появляются промокоды на бесплатные книги или аудиокниги. Отслеживаем их вместе с В.

08:55. Захожу в офис. Он находится относительно недалеко, но нужно пройтись пешком, потому что в ту часть города ходит не весь транспорт, хоть это и очень близко к центру.

Раздеваюсь, здороваюсь со всеми коллегами. На кухне ставлю свой ланч-бокс в холодильник, завариваю себе зеленый чай и ем дэниш.

09:10. Сажусь работать. Проверяю почту, смотрю, есть ли встречи, о которых меня не предупредили. Их нет. Можно спокойно разбираться с текущими задачами.

Я устроилась на новую работу пару недель назад. До этого работала консультантом по внешнеэкономической деятельности в московской компании. Я работала удаленно. Заработная плата у меня была такая же, как сейчас.

Летом 2021 года я задумалась о смене профессии — я засиделась и не видела для себя дальнейшего развития. Решила получить хорошую и высокооплачиваемую профессию. Мой выбор пал на аналитику данных: у меня всегда был аналитический склад ума, более того, я довольно быстро учусь и умею во многом разбираться сама.

Я прошла несколько бесплатных курсов: «Основы статистики» и «Поколение Python» на «Степик», «Базы данных» от СПбГУ на «Открытом образовании», «Визуализация данных: от скучных графиков к интерактивным дашбордам» от «Нетологии» и «Анализ и визуализация данных в Tableau» от МФТИ на «Курсере». Последний курс был платным, но я написала заявление на получение материальной поддержки, и мне открыли его бесплатно.

Потом я решила, что хочу получить диплом о профессиональной переподготовке, и долго выбирала университет. У меня было несколько критериев: цена, возможность получения рассрочки и ее срок, продолжительность курса, включенные в программу модули — хотелось получить широкую специализацию, чтобы потом было пространство для маневра в карьере и для творчества в саморазвитии, — и отзывы. Мой выбор пал на онлайн-университет «Нетология», где я начала учиться по программе «Аналитик данных».

Я ходила на много бесплатных вебинаров и интенсивов, но качество бесплатных курсов в «Нетологии» было заметно выше: там действительно старались научить, а не рекламировать платные курсы, как во многих других местах.

Сейчас, когда я проучилась почти четыре месяца, понимаю, что не прогадала: преподаватели умнички, быстро отвечают на все, даже самые глупые, вопросы, на практиках все подробно разбирается — не только по программе, но и на перспективу. Я купила курс за 76 000 Р в рассрочку на 10 месяцев. Плачу ежемесячно 7600 Р — примерно 10% от моего текущего основного дохода. Пока это моя лучшая инвестиция в себя.

В. подбивал меня на смену работы и получение опыта по новой профессии, мотивируя это тем, что менять работу будет сложно всегда, нужно найти место, где я смогу учиться и нарабатывать опыт. И вот три недели назад я начала искать работу. Для джунов-аналитиков требования везде разные, в большинстве случаев — уверенное пользование Excel, знание SQL на уровне сложных запросов, знания оконных функций, иногда знание Python. Плюс в моей сфере — владение инструментами обработки и визуализации данных: Power BI и/или Tableau.

Мой работодатель знает, что я все еще учусь, и готов инвестировать в меня как в перспективного BI-аналитика. Также у меня есть наставник, к которому можно обращаться с вопросами. Компания большая, существует более 20 лет, имеет отделения во многих городах.

BI в Краснодаре не очень развит, но для меня есть перспективы роста, в том числе карьерного. Многие текущие клиенты компании интересуются BI-решениями, готовы внедрять у себя. Сейчас тренды принятия так называемых data-driven решений — то есть решений на основе данных — внедряются не только в крупных, но и в малых и средних компаниях. Краснодар в этом плане развивается медленнее, чем, например, Москва, но через пару лет аналитики будут нарасхват и в нашем городе, потому что ни одна компания не сможет продуктивно работать и развиваться без сбора и качественного анализа данных о рынке, о деятельности компании и т. д.

Сейчас в мои обязанности входит проведение встреч с клиентами, проведение демонстраций BI-решений, которые мы внедряем, чаще всего Power BI. У нас есть несколько проектов по внедрению, по ним я занимаюсь формализацией требований, провожу анализ имеющихся у клиентов данных, иногда координирую работу с коллегами из других отделов. Например, наша компания внедряла решение для учета клиенту, нужно дорабатывать его для получения данных для анализа и т. п.

Я также занимаюсь внутренними задачами: готовлю отчеты по нашим данным — по ключевым показателям эффективности, продажам и т. п., готовлю дашборды для проведения демонстраций клиентам.

13:00. Иду на обед. Очень проголодалась, съедаю все, что с собой взяла. В это время читаю каналы по аналитике и BI в «Телеграме».

Когда я только начала учиться аналитике, самым сложным было понять, что мне вообще нужно изучить, где взять этот материал, как усвоить все. В таких ситуациях мне всегда помогало полное погружение — это как в изучении иностранного языка: много читаешь, смотришь, слушаешь на другом языке. Сначала что-то не понятно совсем, потом улавливаешь общую мысль и интуитивно понимаешь значения незнакомых слов, в конце концов начинаешь уже свои мысли передавать на другом языке так, что носитель может тебя понять.

Я погрузилась в аналитику, в свободное время читала статьи, смотрела лекции и вебинары — по Python, по проверке статистических гипотез, визуализации, A/B-тестам. Сейчас для меня это неотъемлемая часть рабочего дня — узнавать что-то новое из своей сферы.

13:40. Возвращаюсь на рабочее место с чаем.

17:00. Заканчиваю с демонстрационным отчетом для клиента. Часто клиенты с трудом представляют себе, как работают BI-инструменты, как ими пользоваться, зачем они вообще нужны. Например, решение, которое мы внедряем, Microsoft Power BI — это очень сложный инструмент, который дает большие возможности при работе с данными. В двух словах не всегда удается объяснить, чем он отличается от графиков в «Экселе» и гугл-таблицах.

Я сейчас как раз нарабатываю опыт общения с клиентами, а также разбираюсь, какие вообще есть возможности в BI-инструментах. Например, в отличие от обычных графиков в «Экселе», в Power BI можно подключать более одного источника данных, как очень гибкие сводные таблицы, — например, базы данных или CRM. Также доступны широкие возможности фильтрации, настройка интерактивных дашбордов — при выборе одного элемента, например одного магазина, на всем дашборде будут отображаться данные только по этому элементу, — подключение карт и т. д.

Возможности широкие, но аналитику нужно понимать, какие требуются конкретному клиенту для решения задач его бизнеса.

17:45. Решаю пораньше уйти, чтобы успеть на тренировку. Прощаюсь с коллегами, забираю свой контейнер из холодильника, иду на остановку.

По пути разговариваю с мамой — мы с ней созваниваемся каждый день, иногда по два раза. Мы с мамой очень близки и обсуждаем все на свете — от чистки печени с помощью коры осины до планов на будущее. Сегодня она рассказывает про новых учеников, которые пришли на массаж, и о курсе по кинезиологии, который она проходит онлайн. Очный курс она проходила в Краснодаре весной, когда приезжал лектор Николай Соловьев, сейчас она смотрит закрепляющие видео и читает статьи по анатомии, коррекции травм и т. д.

Мама много учится, посещает курсы. Самый дорогой она проходила в начале декабря — это курс по остеопластике по методу Виталия Кима, известного остеопата. Курс длился четыре дня с 09:00 до 21:00 и стоил 55 000 Р. До этого она изучала кинезиологию у Николая Соловьева — его курс длился два или три дня и стоил в районе 15 000 Р, а еще раньше проходила курс по лого-фасциальному массажу у Ольги Сахаровской, он проходил в два этапа, по два-три дня, каждый этап стоил около 18 000 Р.

Помимо этого, мама читает много статей и книг, смотрит лекции и практические видео на «Ютубе» — это все бесплатно. Но без практических занятий, где специалисты показывают, на какую мышцу нужно давить, как нужно двигать голову пациента и т. д., конечно, обучиться нельзя. Я очень поддерживаю маму в ее профессиональном развитии, иногда сижу с братом, если папа на работе.

Сажусь в троллейбус. −30 Р

18:45. Прихожу в студию. По пути купила себе сок перекусить — не питаю надежд, что мне это особо поможет, но лучше, чем ничего. −35 Р

20:00. Тренировка заканчивается. Сегодня я неудачно упала на спину, ушибла все что только можно. Я снимала свою тренировку, поэтому есть видео моего падения. Пересматриваем с девочками. Выглядит жутко. Хорошо, что ничего не сломала.

Я занимаюсь пол-дэнсом с начала октября. Подруга еще с лета выкладывала в «Инстаграм» видео, где она очень красиво выполняет какие-то элементы и связки на пилоне. Потом мы с ней встретились в сентябре, и она порекомендовала мне студию и тренера.

Я записалась на пробное занятие и была в таком восторге! Это гораздо веселее, чем тягать железо в спортзале, а нагрузки очень высокие: мы качаем все мышцы, каждую тренировку делаем укрепляющие упражнения. А потом, когда ты выполняешь трюки на пилоне, понимаешь, зачем это нужно. Требуется хороший контроль своего тела, чтобы связка выглядела изящной и легкой.

Некоторые девочки занимаются уже больше двух лет. Интересно, почему я раньше не узнала о пол-дэнсе? Это бы избавило меня от стольких комплексов. Вообще, я рекомендую всем своим знакомым девочкам хотя бы попробовать. Многие из тех, кто пошел заниматься по моей наводке, сейчас очень довольны и прекрасно себя чувствуют.

20:15. Захожу в магазин, беру стики на «Айкос» для В. 320 Р, за них мне переводит В. Еще беру замороженные блинчики и творог на завтра — хочу приготовить утром сырники, В. их очень любит. −150 Р

20:30. Возвращаюсь домой. Разогреваем блинчики с В., варим к ним вареники — готовить что-то нормальное нет сил. Пока еда готовится, немного убираюсь на кухне, загружаю грязную посуду в посудомойку. Иду в душ.

21:00. Садимся ужинать с В. Смотрим «Артур и минипуты» на «Кинопоиске» — иногда мы любим смотреть мультики, даже те, что смотрели уже много раз. После еды прибираемся, берем себе мороженое и идем в кровать смотреть дальше.

Прошу В. заказать упаковочную бумагу на «Озон-экспресс», чтобы завтра можно было упаковать подарки. У В. бесплатная доставка по «Озон-премиум», он почти не ходит в магазины, заказывает все онлайн. Я тоже, наверное, только свежие овощи и фрукты покупаю в магазинах.

Вспоминаю, что нужно заказать подарок для «Тайного Санты» в офис. Мне попался мальчик, с которым я не особо знакома. Даже не знаю, что могло бы ему понравиться. Вспоминаю, что мой знакомый рассказывал мне о вьетнамском заварнике для кофе — звучит оригинально. Нахожу на «Озоне» набор с заварником и пачкой вьетнамского кофе. Заказываю. −601 Р

Вот такой заварник для кофе я заказала
Вот такой заварник для кофе я заказала

23:00. Болтаем с В., обсуждаем планы на выходные. Он в субботу идет в гости к бывшему коллеге, наверное, останется с ночевкой. Решаем позвать друзей к нам в воскресенье вечером. Немного обнимаемся.

00:00. Ложусь спать.

День второй, суббота

Траты за день: 90 Р

09:00. Просыпаемся одновременно с В., целую его и иду в ванную. Сегодня у меня много дел, на которые не хватает времени в будние дни.

09:30. Готовлю на завтрак сырники. Попутно разбираю посудомойку, прибираюсь в холодильнике и на столе. Люблю, когда дома чисто. В последние несколько недель времени на уборку совсем не хватало — то я бегала по собеседованиям, то потом привыкала к новой работе. Так что дом сейчас в довольно запущенном состоянии.

10:00. Завтракаем с В. и смотрим «Артур и минипуты». После завтрака он уходит доделывать курсовую работу, которую нужно было сдать еще вчера. Я решаю прибраться. В планах навести чистоту дома, поставить и украсить елку и положить под нее уже купленные подарки. Почти все подарки я купила заранее, за что очень сама себе благодарна, потому что сейчас времени на это совсем нет.

Моей маме мы дарим электрическую зубную щетку с дополнительными насадками — она давно такую хотела. Сама щетка стоила 2198 Р, в комплекте было три насадки, взяли еще четыре сменные насадки за 662 Р — этого хватит на год точно. Папе — Xiaomi Mi Band 5, он часто ездит на велосипеде и тренируется, думаю, ему понравится. Его взяла на «Озоне» за 2312 Р.

Родителям В. купили набор уходовой косметики Clarins для мамы и хорошую рубашку для папы. Подарки родителям В. он покупал сам.

Мой брат заказал себе книгу комиксов по «Гравити Фолз», она стоила 663 Р. Бабушка попросила новый миксер, я взяла его на «Озоне» за 990 Р.

Наша елка с подарками под ней
Наша елка с подарками под ней

13:00. Заканчиваю уборку, даю В. партийное задание — пропылесосить и поменять постельное белье. Сама иду в душ. Потом на кухне сажусь сортировать мусор, понесу его сегодня в общественную организацию «Собиратор», которая принимает мусор раздельно.

Я начала заниматься сортировкой у нас дома месяца два назад — меня вдохновила наша подруга. Сначала я сортировала только чеки, блистеры, батарейки, потом начала выбрасывать пластиковые бутылки только в специальные контейнеры для пластика, а дома сортировать пакеты, картонные коробки, бутылки из-под шампуней и уходовой косметики, контейнеры из-под однодневных линз, фольгу.

Стараюсь раз в пару недель ездить в «Собиратор», чтобы этот мусор не копился дома в больших количествах. Хоть он и чистый — его принимают только мытым, не хочу устраивать дома склад.

Кладу мусор в тканевый шопер. Сушу голову, одеваюсь. Прощаюсь с В. и выхожу из дома.

14:10. Захожу на почту — нужно забрать бумажки с прошлой работы, подписать, потом отправить обратно. Забираю два письма. Иду на остановку.

14:20. Сажусь в троллейбус. Ехать минут 15, звоню маме узнать, как у нее дела. −30 Р

14:50. Захожу в «Собиратор», начинаю раскладывать мусор по специальным контейнерам. Там всегда есть несколько человек, которые помогают разобраться, что в какой контейнер класть, — иначе действительно можно запутаться! У меня сегодня много чеков, блистеров, контейнеров от однодневных линз, пакетик фольги разного происхождения, несколько бутылочек из-под косметики и картон.

Иду на остановку — нужно съездить в банк получить зарплатную карту. Еще один непривычный момент работы в определенное время в офисе — рабочий день учреждений совпадает с твоим. Благо сейчас есть доставки всего на свете, а частные клиники спокойно работают по выходным, большего мне пока не надо. В любом случае пара часов до закрытия банка у меня есть.

15:20. Добираюсь до «Альфа-банка» на автобусе. −30 Р

Беру талон и сажусь в очередь. Мне пишет подруга, которая раньше тоже жила в Краснодаре, но сейчас уехала в свой родной город на время. Немного болтаем. У ее мамы выявили ковид, желаю ей скорейшего выздоровления.

Из моих близких ковидом переболела только бабушка — в январе 2021 года. Она тяжело отходила от болезни, долго не возвращалось обоняние, но в целом без критичных осложнений — в больницу ее не клали, пневмонии не было. Весной 2021 года она вакцинировалась, потом вакцинировался папа, мы с мамой вакцинировались в июле, перед поездкой в Турцию. У всех прививки без осложнений и неожиданных реакций. В. не вакцинировался.

Сделать прививку от ковида было моим осознанным решением — я не люблю болеть, особенно тяжело и долго. Если есть средство, которое может хотя бы сократить риск осложнений, почему им не воспользоваться? Я рада, что мои родные тоже вакцинировались.

Во всей ситуации с вакцинацией мне не нравится принудительный характер и обязательный QR-код во многих общественных местах. Эта сегрегация по признаку наличия сертификата о вакцинации, по моему мнению, абсолютно ни к чему. Я четыре года изучала мировую историю и с подозрением отношусь к подобным акциям со стороны государства. Думаю, так или иначе заболеют все, вне зависимости от того, вакцинировались они, самоизолировались или ели три раза в день чеснок.

Спойлер: в конце декабря 2021 года ковидом заболела я, потом В. и моя мама. Мы с мамой переболели без особых осложнений, у В. была пневмония с 5% поражения легких и недолгая потеря обоняния. Потом мы долго и тяжело восстанавливали силы — неприятная болезнь.

16:00. Наконец-то получаю свою карту. Девочки в банке сегодня уж слишком медленно работают. Главное, что я это сделала. На следующей неделе должен прийти какой-то аванс, сейчас деньги лишними не будут.

Я заметно просела по деньгам, пока меняла работу — период после увольнения был короткий, но на фоне покупки подарков заметный: я купила хорошие подарки для родителей и В., а еще мы скидывались на подарки двум друзьям, у которых дни рождения в конце декабря — начале января. Но я не беспокоюсь — в конце концов, финансовая подушка на такие случаи и нужна.

Сажусь в автобус, еду домой. Хочется кушать. −30 Р

16:15. Пока еду, обсуждаю с В., что мы будем есть на ужин. Он предлагает заказать пиццу в Cafe Republic, небольшом кафе недалеко от нашего дома, мне будет как раз по пути забрать ее самовывозом. При заказе на самовывоз через Delivery Club в этом кафе действует скидка 20% — мы активно этим пользуемся. Пицца стоит 392 Р, платит В.

В последнее время мы стали есть больше вредной еды в связи с тем, что я работаю и прихожу поздно, особенно когда у меня тренировки. В. особого желания готовить нам полноценные приемы пищи не изъявляет — готовит по вдохновению или что-то несложное. Думаю, нужно наладить как-то процесс приготовления еды, может, делать заготовки и замораживать. Это требует энергии и доли креативности, а я сейчас трачу ее в основном на работу.

К тому же у меня совсем сбился режим питания. Иногда я ем раз в день и не очень плотно, иногда перекусываю какими-то булочками или просто пью чай. Думаю, во многом мои проблемы со здоровьем связаны с этим. Я стала довольно часто болеть — то обостряется тонзиллит, то гастрит. У меня бывает такое пренебрежение здоровьем, когда я сильно чем-то увлечена, но с этим определенно нужно заканчивать.

16:38. Забираю пиццу и бегу домой, потому что уже очень сильно проголодалась. Мы с В. едим пиццу и смотрим на «Ютубе» видео про Эльбрус.

Мы планируем на новогодних праздниках съездить в Приэльбрусье с родителями В. — они живут в Невинномысске в Ставропольском крае и очень много путешествуют по Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. Мы планируем поехать в Чегет и подниматься на канатках. Я очень жду эту поездку, мне давно требуется смена обстановки и активный отдых.

Спойлер: в итоге из-за ковида мы никуда не поехали.

17:30. В. собирается — он едет увидеться со своим бывшим коллегой, они хорошо дружат, но редко встречаются. Я сегодня провожу вечер в одиночестве.

18:00. В. уехал, а я заварила себе чай и взяла марципановые шарики, которые В. недавно мне подарил — я очень люблю марципан.

Выбираю кино на вечер — буду смотреть «Терминал». Я прекрасно знаю, о чем фильм, но ни разу его не смотрела. Решаю это исправить.

Вот такие марципановые шарики обычно дарит мне В. Он заказывает их на «Озоне», там они стоят около 400&nbsp;<span class=ruble>Р</span>. Источник: ozon.ru
Вот такие марципановые шарики обычно дарит мне В. Он заказывает их на «Озоне», там они стоят около 400 Р. Источник: ozon.ru

18:30. Просто так смотреть кино мне становится скучно, параллельно делаю себе массаж лица. Моя мама мануальный терапевт, она научила меня простым техникам. Так как это миофасциальный массаж, не нужно ни масел, ни специальных массажеров, хотя у меня есть роликовый кварцевый массажер, которым я обычно делаю массаж с тканевой маской.

21:00. Заканчиваю смотреть фильм и понимаю, что меня уже сильно клонит в сон. Иду умываться и проводить уходовые процедуры.

Относительно недавно я занялась вопросом подбора хороших уходовых средств для лица и тела. Сейчас я пользуюсь гелем для умывания CeraVe для склонной к жирности кожи, тоником для очищения Lumene и средствами «Термальный источник» — это малоизвестный бренд натуральной косметики из Горячего Ключа, у них прекрасные составы и линейки для разных типов кожи. Я пользуюсь кремом для нормальной кожи лица, кремом для век — мы используем его на двоих с В. — и лосьоном для тела, потому что зимой у меня сухая кожа на ногах и руках из-за отопления и ветра. Также пару раз в неделю делаю глиняные маски — мы с В. покупаем на двоих маски Dr. Sea в «Самокате». Еще делаю пилинг для лица — летом купила его в магазине корейской косметики, он мягкий с AHA и BHA, мне подходит прекрасно.

22:00. После вечернего обзора телеграм-каналов пишу В., что ложусь спать. Он приедет позже, желаем друг другу спокойной ночи. Включаю аудиокнигу, наношу увлажняющий крем для рук и ног и постепенно засыпаю.

Уходовые средства, которыми я пользуюсь: очищающий гель для&nbsp;умывания CeraVe, тоник для&nbsp;лица Lumene, дневной крем для&nbsp;лица с SPF, крем для&nbsp;век с розой и шиповником и лосьон для&nbsp;тела пион и персик «Термальный источник»
Уходовые средства, которыми я пользуюсь: очищающий гель для умывания CeraVe, тоник для лица Lumene, дневной крем для лица с SPF, крем для век с розой и шиповником и лосьон для тела пион и персик «Термальный источник»
Маски для&nbsp;лица Dr.&nbsp;Sea — они на основе глины и очень хорошо очищают и увлажняют кожу. Мы покупаем их в «Самокате», со скидкой они стоят по 48 <span class=ruble>Р</span> за штуку, без&nbsp;скидок — 95 <span class=ruble>Р</span>. Мы обычно берем их с запасом, когда действует скидка
Маски для лица Dr. Sea — они на основе глины и очень хорошо очищают и увлажняют кожу. Мы покупаем их в «Самокате», со скидкой они стоят по 48 Р за штуку, без скидок — 95 Р. Мы обычно берем их с запасом, когда действует скидка

День третий, воскресенье

Траты за день: 893 Р

09:00. Просыпаюсь, В. нет в постели. Ночью он написал, что останется ночевать у друга: ехать далеко. Хорошо, значит, с ним все в порядке. Просматриваю новости и каналы в «Телеграме» — это мой постоянный ритуал.

Я регулярно читаю канал Николая Валиотти об аналитике данных LEFT JOIN — это маст-хэв для обучения аналитике и отслеживания основных трендов. Еще читаю канал Рената Алимбекова про Data Science «Пристанище Дата Сайентиста», канал Александа Богачева о графиках «Чартомойка» — он собирает примеры хороших и плохих графиков, со своей профессиональной позиции объясняет, чем хороший график отличается от плохого, где есть манипуляции данными в графиках, в общем, полезный канал. Также советую «Бизнес-анализ & IT» — он ориентирован именно на ИТ-аналитиков, много полезного материала, иногда неплохие мемы, а мемы мы тоже уважаем.

Отдельно об анализе данных в Power BI и Excel я читаю канал Алексея Колоколова «Клуб анонимных аналитиков». Еще из находок — канал начинающего аналитика «Это разве аналитика?».

09:40. Захотелось есть. Встаю, иду умываться и чистить зубы.

Готовлю себе омлет и режу овощи, попутно слушаю «Самые честные новости» на канале Лебедева. Мне нравится формат, к подаче иногда есть вопросы, которые в основном касаются новостей из сферы международных отношений, резкой критики позиций правительств других государств, — но это дело Артемия Лебедева, как ему комментировать происходящее в мире.

10:30. После завтрака сажусь на кухне за итоговую работу по SQL — начала еще на прошлой неделе, но мне осталось дописать теоретическую часть и несколько запросов. Один ввел меня в сильный ступор.

Пишу преподавателю курса в чате. Хотя в воскресенье они и не обязаны отвечать на вопросы оперативно, все понимают, что большинство студентов работают на основной работе и выделяют время на учебу только по вечерам и выходным, поэтому даже в выходные все вопросы быстро решаются, домашние задания проверяются, а преподаватели выделяют время, чтобы обсудить со студентами непонятные темы. Это большой плюс «Нетологии».

Пока занимаюсь другими запросами, на это тоже требуется время.

11:30. Преподаватель отвечает и просить прислать запрос в текущем виде, чтобы разобрать, где коса нашла на камень. Мы переписываемся, он задает наводящие вопросы, чтобы натолкнуть на решение.

14:00. Немного отвлекаюсь от итоговой работы. Переписываюсь с друзьями по поводу подарков на дни рождения — мы выбираем подарки нашей подруге Н. и другу Г., так как время предновогоднее и пора бы уже заказывать, а то есть риск, что мы пролетим с доставкой. Для нас это всегда ответственно, нужно как-то координироваться и ориентироваться на желания одариваемых.

Н. хотела SSD — она учится на графического дизайнера, думаю, тут все и так понятно. Для Г. мы выбираем плату для клавиатуры, точнее, он себе выбрал, но ее нужно заказать с «Алиэкспресса», думаю, она придет уже после его дня рождения. В качестве утешительного приза мы заказываем ему беспроводные наушники Huawei FreeBuds 4i — их он тоже хотел. Пару месяцев назад я купила себе такие и очень ими довольна.

Сегодня вечером мы с друзьями к тому же собираемся у нас поиграть в настолки. В нашей компании восемь человек, познакомились и подружились мы весной 2019 года. В то время я ходила по вечерам на игры в «Спортивную мафию». Это как классическая «Мафия», где мирные жители обсуждают, кто из игроков подозрительный, только с жесткими правилами: каждому игроку дается одна минута, чтобы высказать свои подозрения, мафия просыпается не каждую ночь, а только один раз, в начале игры, и жестами обсуждает, в каком порядке потом будет убивать игроков, игроки обращаются друг к другу «господин/госпожа» и т. д. Правил много, в самом кратком варианте они изложены в книге Эдварда Асликяна «Мафия: правила, тактика и стратегия игры».

«Спортивная мафия» — это не какая-то локальная разновидность игры, клубы функционируют по всей России, проводятся турниры. К слову, когда я в апреле 2019 года ездила в Германию на Международную студенческую неделю в Ильменау, в Берлине я тоже нашла клуб «Спортивной мафии» и поиграла. Так что игра довольно широко распространена и популярна не только в России.

Для интереса записи турниров по спортивной мафии можно посмотреть на канале Эрнеста Федорова.

Тогда мы и познакомились с В. Остальные члены нашей компании были друзьями В. со школы или с университета, потом у них появились девушки/парни — так и образовалась компания. Когда начался карантин в 2020 году, мы начали собираться у нашей подруги П. Собирались каждую неделю, играли в настольные игры или просто болтали. До сих пор эта традиция осталась — каждую субботу мы все, или почти все, собираемся.

Н. недавно защитила магистерскую по юриспруденции — забавно, что юристом работать она все еще не хочет. В честь этого я решила испечь праздничную шарлотку.

14:30. Заказываю в «Самокате» маскарпоне, яйца, сливки для шарлотки, а еще свежую зелень. −406 Р

Пока едет курьер, схожу в душ.

15:00. Привезли заказ, забираю продукты и иду собираться. Нужно сходить на почту и забрать подарок для коллеги, заказанный на «Озоне». Подписываю бумажки, чтобы отправить бывшему работодателю: офис компании находится в Москве, ехать туда, чтобы подписать бумажки, у меня нет ни времени, ни возможности. Складываю их в конверт и прописываю адрес.

15:20. Захожу на почту и отправляю бумажки. −72 Р

15:30. Забираю доставку из пункта выдачи «Озон». Кофейник очень странный, но так и должно быть. Кофе в вакуумной упаковке. Надеюсь, ему понравится.

Выхожу из пункта выдачи и захожу в «Фикс-прайс», который находится рядом с ним. Беру одноразовую алюминиевую форму для выпечки — они очень удобные, а после использования можно их помыть и отнести на переработку. Еще беру мягкий ободок для волос — давно хотела себе такой, чтобы убирать волосы, когда умываюсь или наношу маски. −147 Р

15:50. Нужно пополнить запасы овощей и мандаринов. Захожу, как обычно, в овощной магазин рядом с домом — там всегда свежие овощи и фрукты. Беру немного огурцов и помидоров, несколько бананов и килограмм мандаринов. −268 Р

16:00. Готовлю шарлотку. В. пишет, что уже едет домой. Друзья придут где-то к 18:00. Есть время немного отдохнуть и повязать. Начала вязать носки для В. еще в середине ноября, потом занималась поиском работы и привыкала к работе в офисе. В общем, носок пока один и все еще не довязан, нужно исправляться.

16:24. Отправляю пирог в духовку, включаю «Анатомию страсти» и сажусь вязать. Этот сериал — моя большая слабость. Впервые посмотрела полностью в январе — марте этого года, смотрела на английском и взахлеб. Тогда я жила одна, у меня был тяжелый депрессивный период, и почти все свободное время я вышивала крестиком и смотрела этот сериал. Он очень хорошо сделан для сериала, в котором 17 сезонов, завязанных на жизни главной героини, плюс для меня это особый способ эскапизма.

Это, кстати, одна из проблем, которую я прорабатывала с психологом в сентябре этого года: у меня проблемы с тем, что в «зоне комфорта» мне было некомфортно, но я не могла придумать, что сделать для выхода из этой зоны. В итоге я переехала к В., занялась пол-дэнсом, плетением макраме и стала чаще проводить время с друзьями, так что уходить от реальности у меня особо не оставалось времени.

Работа с психологом — это одна из самых важных вещей, которые случились со мной в этом году. Я рекомендую это всем, кто сталкивается с трудностями в поиске себя и тревожностью. Мне понадобилось пять или шесть сеансов, в течение которых мы проработали самые острые проблемы, в том числе отношения с родителями, неуверенность в себе и т. д. Один сеанс с психологом стоил 2500 Р. Когда я пришла на последний сеанс, я была совершенно другим человеком. Сейчас я обращаюсь к психологу по мере необходимости — если чувствую, что не справляюсь. Она очень понимающая женщина.

Буквально год назад я была очень закомплексована, плохо спала и постоянно загоняла себя мысленно по поводу и без. Сейчас я уверена в себе, комфортно чувствую себя в отношениях и могу принимать какие-то взвешенные решения без тревоги и постоянных оглядок на мнение других людей.

Не знаю, что именно помогло мне, — курс у психолога, переезд к В. или посещение кинезиолога, который помог мне избавиться от проблем со спиной и проработать некоторые психологические травмы. Один сеанс у кинезиолога стоил 4500 Р.

17:20. Чувствую, что проголодалась. Готовлю салат-пасту: варю макароны и замороженные брокколи и цветную капусту, пока они варятся, режу огурец. Все доварилось, смешиваю салат — пасту, вареные овощи, огурец, немного консервированной кукурузы. Режу для салата половинку авокадо, соленые огурчики, несколько помидорок черри. Заправляю салат оливковым маслом и смесью сушеных итальянских трав. Пахнет прекрасно.

Сажусь ужинать, параллельно смотрю «Анатомию страсти».

18:00. Приезжает моя подруга Н., следом за ней другая подруга. Мы завариваем чай и едим пирог. Болтаем обо всем, что произошло у нас за неделю.

18:40. Приезжает В., рассказывает, как посидел с коллегой. Мы едим пирог.

18:55. Подтягивается наш друг Г. Теперь официально можно начинать играть в настолки. Мы играем почти во все, что не требует высокого уровня подготовки, — в нарды, домино, даже кости. Из популярного предпочитаем «Монополию», покер и игру «Свинтус» — что-то типа «Уно», только со всякими подставами.

Иногда мы играем в «Свою игру» — да-да, как по телевизору, только вопросы готовим сами или ищем готовые наборы вопросов от неравнодушных в сети. Есть специальное ПО для проведения почти полноценной «Своей игры». Обычно мы выводим экран с вопросами на проекторе на стену, а ведущий читает вопрос и модерирует игру на ноутбуке. Для интересующихся оставляю ссылку на «Свою игру».

Сегодня у нас спокойные посиделки, особо без игр — пару раз сыграли в «Свинтуса», попили чай с печеньем и пахлавой, которые принесла подруга.

22:00. Ребята расходятся — по воскресеньям у нас обычно сокращенная развлекательная программа, потому что в понедельник всем нужно на учебу или работу.

22:30. Быстро провожу процедуркенсы, и мы с В. ложимся. Обнимаемся и болтаем.

23:30. В. включает аудиокнигу — он слушает Бехтерева, я под него прекрасно засыпаю. Желаем друг другу спокойной ночи и ложимся спать.

День четвертый, понедельник

Траты за день: 3530 Р

07:00. Звонит будильник. Очень сильно не хочется вставать, но усилием воли поднимаю себя с постели и иду в ванную. Принимаю душ, чищу зубы и провожу процедурки для кожи.

07:15. Прихожу на кухню, пью витамины и завариваю себе чай. Сегодня есть с утра не хочется. Собираю себе еду на работу — у меня сегодня оставшийся салат-паста, еще делаю овощной салат: нарезаю капусту и огурцы, добавляю к ним немного зерен граната, заправляю оливковым маслом. Складываю в шопер контейнер с едой, мандарин, набираю бутылку воды и тоже беру с собой.

Сушу волосы. Пью чай и наношу легкий макияж — укладываю брови и немного подвожу глаза. Одеваюсь. Проверяю прогноз погоды — сегодня вечером должен быть дождь, нужно взять с собой зонт. Допиваю чай и читаю новости.

08:00. Выхожу из дома. Звоню маме. Мама рассказывает, что на выходных поедет к бабушке. У меня вряд ли получится поехать с ней. Бабушка живет в 80 км от Краснодара в станице, иногда приезжает к нам. Она вообще очень активная и часто ездит с нами путешествовать. Успеваю дойти до остановки.

08:10. Сажусь в автобус. Сегодня все еще слушаю аудиокнигу про вскрытия. Эта книга на любителя: там про разные виды смертей — удушье, утопление, ожоги и т. д. — и что-то интересное из практики судмедэксперта. Написана неплохо, но у автора, насколько я понимаю, большой опыт ведения ЖЖ, поэтому рука набита на увлекательные тексты для широкой аудитории. −30 Р

08:50. Захожу в офис. Как обычно, здороваюсь с коллегами, закидываю контейнер в холодильник и делаю себе кофе. Иду на рабочее место.

09:40. Связываюсь с клиентом, он говорит, что согласование требований к проекту приостанавливается на неделю: он будет в командировке. Информирую начальника. Он предлагает мне пока пройти корпоративный курс по RPA — это тоже одно из перспективных направлений для развития в офисе. Robotic process automation — автоматизация бизнес-процессов, основанная на программном обеспечении роботов или искусственного интеллекта.

Большая часть моей работы сейчас — обучение и наработка навыков общения с клиентами и командой. Мое руководство понимает, что мне потребуется время для наработки hard- и soft-skills: нужно улучшить навыки в обработке данных и их подготовке к анализу, научиться толково описывать требования, бизнес-процессы и т. д. Для меня это оптимальный вариант, к тому же направления мне интересны.

10:13. Моя коллега, которая занимается организацией «Тайного Санты» в офисе и согласилась помочь мне незаметно положить подарок на стол моему одариваемому, пишет, что его не будет на рабочем месте в течение ближайших минут 30—40.

Иду в офис, в котором он работает, спрашиваю у знакомого, где его стол. Он показывает рукой на стол, находящийся рядом со входом. Аккуратно кладу подарок и записку, желаю всем хорошего дня и быстренько убегаю. Надеюсь, ему понравится подарок.

11:30. Пишет наш друг, что нашел подходящий SSD на день рождения Н., открывает сбор средств в Тинькофф — всего нужно 10 620 Р. Отправляю свою часть. −1770 Р

13:00. Отрываюсь от курса и иду на обед. Курс основан на ознакомлении с основными инструментами RPA в известной российской студии для разработки и внедрения RPA-решений. Это no-code, в котором собраны основные инструменты, необходимые для автоматизации рутинных бизнес-процессов. Например, часто компании используют RPA-решения для обработки приходящих на почту оплаченных платежек: информация из платежки посредством специального ПО проверяется и заносится в учетную систему предприятия. В нем можно и самой разобраться, но с курсом удобнее и быстрее, к тому же в рамках курса разбираются некоторые особенности работы роботов, например, при подключении к удаленному рабочему столу.

Во время обеда болтаю с коллегой. Я долгое время работала из дома и общалась только с ограниченным кругом людей, включающим мою семью и близких друзей. Сейчас мне немного непривычно: я знакомлюсь со многими людьми, с которыми планирую долгое время вместе работать.

13:40. После обеда наливаю себе чай, возвращаюсь в офис и смотрю лекции курса.

14:30. Пишет подруга Н., она едет в магазин «Термальный источник» и спрашивает, нужно ли что-то. Нужно, конечно. Маякую В., спрашиваю, нужно ли ему что-то из уходовой косметики. Ему тоже нужно, кто бы мог подумать!

На сайте «Термального источника» выбираю себе лосьон для тела с отдушкой «Пион и роза», дневной крем для лица с SPF и бальзам для губ с ванилью и грейпфрутом. Отправляю список Н. и перевожу ей деньги. У нее есть карта с персональной скидкой, потом вернет мне излишки. −1590 Р

17:18. Я окончила курс, сделала все тесты по итогам уроков, и мне на почту приходит сертификат! Отправляю начальнику, чтобы похвастаться. Немного говорим с ним о том, что в офисе есть задача на автоматизацию, но подробнее он мне расскажет только завтра. Пока есть время потренироваться работать с инструментом для автоматизации PIX Studio и проверить, как работают различные активности: работа с почтой, программами MS Office и т. д.

17:59. Замечаю, что уже пора идти. Быстро собираюсь и прощаюсь с коллегами. Выхожу из офиса. Пока иду на остановку, звоню маме, рассказываю о своем дне. Она радуется, что сейчас у нее почти полная запись и еще достаточно времени остается, чтобы держать дом в порядке и уделять время моему младшему брату.

18:17. Сажусь на троллейбус, включаю плейлист дня в «Спотифае». Еду на тренировку. −30 Р

18:50. Прихожу в зал, переодеваюсь и болтаю с девочками, которые занимаются со мной в одной группе. Одна из них сейчас планирует менять работу. Обсуждаем недобросовестных работодателей и странные запросы на собеседованиях.

Я недолго искала работу, но и за это время успела столкнуться со столькими сложностями в коммуникации с эйчаром и работодателями. Тестовые задания меня смущают в последнюю очередь, потому что я начинающий специалист и понимаю, что работодателю необходимо хотя бы примерно понимать, на что способен соискатель.

Но вот один раз меня пригласили на собеседование в достаточно крупную краснодарскую компанию на должность аналитика данных. Я пришла к ним в главный офис, и эйчар попросила меня заполнить в коридоре анкету, в которой были вопросы, касающиеся моего опыта, образования и тому подобного, а это и так содержится в моем резюме, которое я им направляла. Я, конечно, понимаю, что первый этап отбора кандидатов часто автоматизирован, но если уж человека приглашают приехать и пообщаться, почему бы не ознакомиться с его резюме, может, там уже имеется вся информация. Компания, видимо, считает, что лучше потратить время кандидата и бумагу, но не утруждать себя этим.

19:00. Начинается тренировка.

20:15. Выхожу из зала в раздевалку. Девочки, которые только пришли, говорят, что на улице сильный дождь. Этого еще не хватало, как раз сегодня, когда у меня совсем нет сил. Смотрю такси. Цена приемлемая, даже несмотря на дождь. Заказываю и быстренько одеваюсь. −110 Р

20:32. Доезжаю до дома. Начало недели для меня всегда тяжелое, особенно после интенсивной тренировки. В. уже спит. Очень хочется к нему присоединиться.

Разбираю сумку: бросаю спортивную форму в корзину для стирки, контейнер ополаскиваю и загружаю в посудомоечную машину. Есть ничего не хочется, готовить на завтра тоже. Ладно, завтра куплю что-нибудь в столовой рядом с офисом.

20:56. Иду в душ, провожу процедуры для лица, чищу зубы.

21:20. Ложусь в кровать. Пролистываю «Телеграм» и «Инстаграм». Благо, там и без меня все в порядке. Завожу будильник на завтра.

День пятый, вторник

Траты за день: 2038 Р

07:00. Звонит будильник. В. уже не спит, обнимает меня. Мы очень скучаем друг по другу, когда я ухожу на работу. Не хочу вылезать из кровати.

07:20. Наконец-то нахожу в себе силы встать и пойти умываться. Потом прихожу на кухню, пью витамины и завариваю себе чай. Иду потихоньку одеваться, нужно еще что-то сделать с волосами, потому что мыть я их сегодня не буду, а после сна они обычно довольно растрепанные.

07:37. Пью чай и просматриваю новости. В. зовет меня пообниматься, охотно соглашаюсь.

07:55. Нужно выходить. Собираю с собой бутылку воды, мандарин и банан на перекус. Одеваюсь, целую В. и выхожу.

08:13. Сажусь в троллейбус, мне звонит мама. Мы с ней немного болтаем. У нее вроде все хорошо, только хочет найти больше пациентов для массажей. Это дело времени, как я считаю. Сейчас, перед Новым годом, особенно мало желающих записаться на массаж или отвести детей к логопеду — все покупают подарки, сдают отчеты на работе и вообще думают только о том, как провести долгие выходные. Мама это понимает, поэтому не переживает особо. Где-то с конца января или начала февраля хочет активнее продвигать свой профиль в «Инстаграме» и искать клиентов. Думаю, даже хорошо, что у нее будет возможность полноценно отдохнуть на новогодних выходных. −30 Р

08:47. Прихожу в офис немного раньше. Здороваюсь с коллегами, оставляю верхнюю одежду в гардеробе и иду делать кофе.

09:10. Пишет начальник, зовет обсудить задачу на автоматизацию в офисе. Поднимаюсь к нему. Он описывает бизнес-процесс, показывает, как выполняется задача человеком, и объясняет, что хотел бы получить на выходе. Эту задачу можно автоматизировать с помощью программных средств RPA: по сути, это сбор данных из информационной системы компании для последующего анализа. Мы сходимся на том, что я займусь формализацией требований, потом согласую с ним.

Начальник говорит, что есть запрос на меня и мои скромные компетенции в RPA для участия в проекте московского офиса нашей компании, присылает контакт коллеги, занимающегося проектом, и говорит, что тот свяжется со мной сегодня. Отлично, реальная практика будет полезна, хоть я и подозреваю, что моих навыков будет пока недостаточно. Может, мне доверят что-то менее ответственное.

11:18. Пишет коллега из московского офиса, хочет пообщаться по поводу моих навыков в RPA. Договариваемся созвониться в 15:00.

12:30. Уже проголодалась, поэтому иду за едой в столовую. Беру винегрет, соте из овощей и печеную картошку. −241 Р

12:45. Возвращаюсь в офис, оставляю верхнюю одежду и иду на кухню. Разогреваю овощи, в это время ем салат и пролистываю каналы по аналитике.

Овощи разогрелись, теперь приступаю к ним. Еда в столовой мне не очень нравится: слишком жирная, да и выбор блюд без мяса не всегда есть. Но в такие дни, когда я не успеваю готовить что-то на работу, терпимый вариант. После овощей съедаю мандарин.

13:30. Возвращаюсь на рабочее место. Продолжаю описывать задачу, как я ее вижу. Нужно будет еще подробнее расспросить начальника, в каком формате нужно будет собирать данные. Для начала разберусь с механизмом работы.

14:17. Пишет подруга, она заказывает беспроводные наушники на день рождения Г., нужно скинуться всем. Отправляю деньги. −961 Р

15:00. Подключаюсь к конференции в «Зуме» с коллегой из Москвы. Рассказываю ему, что опыта реализации проектов по RPA у меня нет, и о проекте по автоматизации в нашем офисе. Он советует выполнить сначала этот проект, дает полезные материалы по формализации требований и по тому, как они рассчитывают трудозатраты и стоимость проектов, — это мне пригодится. Договариваемся, что будем на связи. Он соглашается помогать, если будут возникать проблемы, — это тоже немаловажно. Наверное, до реальных кейсов меня допустят только в феврале.

Отписываюсь начальнику, до чего мы дошли. Он предлагает создать общий чат в «Телеграме». Я создаю. Делаю себе еще чая и съедаю банан, который принесла с собой. Возвращаюсь к работе.

16:45. Скидываю начальнику документ с требованиями по нашей текущей задаче. Несколько моментов остаются незакрытыми, но у него сейчас нет времени с ними разобраться. К самому алгоритму я могу приступать уже сейчас. Но я решаю, что лучше сначала доделать итоговую по SQL и забыть о ней. Я подбиваю теоретическую часть и доделываю оставшиеся запросы.

17:55. Старалась как могла. Надеюсь, будет достаточно для зачета, потому что итоговая оказалась действительно сложной, я даже такого не ожидала, учитывая, что все предыдущие домашние задания я выполняла сама и хорошо с ними справлялась. Отправляю итоговую в личный кабинет и начинаю собираться.

18:07. По пути переписываюсь с В., спрашиваю, что нужно купить домой. Ему ничего не нужно, ну и ладненько.

Мы с В. встречаемся больше двух лет. Познакомились, когда вместе играли в «Мафию» по вечерам. Только в сентябре этого года съехались — это было как-то спонтанно, я просто осталась у него сначала на несколько дней, потом на неделю, потом еще дольше. В итоге я просто съездила к себе и привезла нужные вещи. Теперь мы живем вместе.

Нам это далось довольно легко: мы уважаем личное пространство друг друга. В. работает дома, а я большую часть дня нахожусь в офисе, так что мы друг другу не надоедаем. Когда я работала из дома, мы чаще всего работали в разных комнатах и в разное время: В. предпочитает работать вечером и ночью, я — по утрам.

Большую часть бытовых вещей я беру на себя: я чаще готовлю, уборкой в основном тоже занимаюсь я — В. не особо волнует пыль, а я люблю, когда ее нет. Благо В. не очень прихотливый в еде и не грязнуля — он тоже любит, чтобы все было на своих местах.

Мы во многом с ним похожи, хорошо понимаем друг друга и поддерживаем. Я думаю, это главное в отношениях. Мы оба не жалеем, что съехались, нам комфортно вместе.

18:16. Сажусь на троллейбус. Сегодня настроение слушать Бритни Спирс — не буду ему противиться. Мои музыкальные предпочтения довольно разнообразны. Некоторые сформировались в последние пару лет не без влияния В. — он очень любит музыку, хорошо поет и играет на ударных. На самом деле у него получается хорошо играть почти на всем. Как-то на его день рождения мы подарили ему поющую тибетскую чашу. У него очень хорошо получается на ней играть. Я тоже смогла научиться, но не так хорошо. Ну против Бритни Спирс я тоже ничего не имею. −30 Р

19:19. Захожу в «Магнит» — нужно купить замороженные овощи и пасту. −232 Р

19:22. Захожу в хозяйственный магазин, беру гель для душа, потому что мой заканчивается, и скотч для упаковки подарков — нужно уже заняться этим. −204 Р

19:37. Прихожу домой уже порядком уставшая и голодная. В. работает. Я решаю заказать в «Самокате» свежие овощи для салата. Беру огурцы, помидоры черри, немного зелени и запеченную фасоль в томате. −340 Р

19:50. Решаю на завтра приготовить пасту с фасолью и овощной салат. Отвариваю пасту.

20:20. Приезжает доставка «Самокат», забираю овощи и иду резать салат. Складываю все в контейнер и ставлю в холодильник. Накладываю себе пасту с фасолью, ужинаю. В. отказывается.

21:30. Иду в душ, провожу процедуры для лица, чищу зубы.

21:47. Ложусь в кровать, В. приходит меня поцеловать и полежать немного вместе. Рассказываю ему, чем занимаюсь на работе. Он меня очень поддерживает и рад, что я решила уйти в ИТ, тем более у меня получается. Без него я вряд ли решилась бы на смену профессии, я ему за это очень благодарна.

22:30. Ставлю будильник на завтра. Включаю аудиокнигу про вскрытия. Засыпаю.

День шестой, среда

Траты за день: 2390 Р

07:00. Звонит будильник. В. проснулся уже пару часов назад, у него сейчас свой странный режим. Сегодня в городе катастрофа — гололед и снег. Причем не просто снег, а настоящая метель. Очень не хочется сегодня куда-то идти. Мы с В. на всякий случай смотрим такси. Но цены просто страшные, а время подачи машины больше 30 минут! Смотрю расписание общественного транспорта — троллейбусы ходят по расписанию. Принимаю волевое решение ехать на работу своим ходом.

07:12. Быстро иду в душ, умываюсь и чищу зубы.

Пью витамины и завариваю себе чай. Еще раз проверяю наличие троллейбусов на карте. Они ездят, супер.

Сушу волосы. Укладываю брови, немного подвожу глаза и наношу бальзам для губ. Одеваюсь во все самое теплое, что есть в шкафу. Очень надеюсь, что этого будет достаточно.

В Краснодаре мягкие зимы — это факт. Но от этого городские службы всегда менее подготовлены к выпадению снега и образованию льда на дорогах, а большинство автомобилистов в принципе отказывается от покупки зимней резины — я могу их понять, ведь гололед у нас держится максимум по паре недель в декабре и феврале, все остальное время температура на улице выше нуля.

Только вот когда эти автомобилисты просыпаются утром и видят по прогнозу снег и гололед, они часто не отказываются от поездок на своем авто на летней резине. Вот тут и начинаются серьезные проблемы в виде аварий на каждых 100 метрах и длинных пробок во всем городе.

Это очень безответственно, неужели нельзя недельку поездить на общественном транспорте или на такси? Это небольшая жертва в сравнении с возможным уроном своему авто или получением травм в ДТП, не говоря уже о том, что они создают опасность для всех остальных участников движения.

Отдельная тема в Краснодаре — это уборка снега с проезжей части и тротуаров для пешеходов. Мало того, что снег начинают убирать только после того, как он идет уже несколько часов, так еще и снегоуборочных машин и кадрового состава дорожников недостаточно для того, чтобы оперативно убрать снег и лед с дорог и посыпать все пешеходные зоны хотя бы в центре города песком.

В общем, для Краснодара снег — это настоящая катастрофа, особенно первый снег, когда все удивленно разводят руками: «Никогда такого не было, и вот снова».

Снег в Краснодаре. Мы живем на 15 этаже, отсюда хороший вид на город
Снег в Краснодаре. Мы живем на 15 этаже, отсюда хороший вид на город

Спасибо общественному транспорту, который обычно ходит нормально — по крайней мере, трамваи, троллейбус и городские автобусы. У меня только пару раз случались ситуации, когда приходилось идти пешком или ждать такси, потому что встали трамваи.

Раньше я задумывалась о переезде из Краснодара, например, в Москву или дальше — в Европу: в Германию или Австрию. Я прекрасно владею английским и немецким языками, по английскому у меня есть сертификат CAE на уровень C1, я сдавала экзамен в июне 2020 года. Пока за границу еще не решилась, хочу наработать опыт в аналитике, чтобы можно было впоследствии найти хорошую работу за рубежом. В Москву особо не хочется, не люблю холод.

Мне нравится Краснодар по многим причинам: здесь тепло большую часть года, близко море и горы, а еще здесь родители, друзья — это я очень ценю. Наверное, я все-таки задумаюсь о переезде, но, скорее всего, через три-четыре года.

07:35. Захожу в почту, там письмо от «Нетологии»: моя итоговая работа проверена и мне поставили зачет! Прекрасные новости. Хорошо, что я успела закончить с итоговой пораньше и проверки не пришлось долго ждать, потому что большинство студентов скидывают работы уже ближе к дедлайну.

Сижу на кухне и пью чай. В. еще лежит в постели, иду к нему, чтобы поболтать. Он сочувствует, что мне придется идти по снегу и холоду в офис. Мне в такие моменты тоже особенно жаль, что я перешла с удаленки на работу в офисе. Думаю, в будущем я хотела бы иметь возможность работать из дома постоянно.

07:47. Иду одеваться. Складываю в свой шопер контейнер с едой, бутылку воды и яблоко. Хорошенько закутываюсь в теплый пуховик, обуваю утепленные ботинки. Целую В. и выхожу из дома.

По пути звоню маме, жалуемся друг другу на погоду. Она сейчас гуляет с собакой и уже возвращается домой — благо их маленькая собачка тоже мерзнет и не изъявляет особого желания гулять на морозе.

08:09. Подъезжает троллейбус. Сажусь и включаю аудиокнигу, осталось всего 15 минут. Книга неплохая, но на любителя. Мне медицина интересна давно — думаю, с тех пор, когда я впервые посмотрела сериал «Доктор Хаус». Потом, когда я работала медицинским переводчиком, приходилось много читать и изучать, тогда я накопила много знаний по медицине. Откидываюсь на спинку сидения и ненадолго закрываю глаза. −30 Р

08:55. Из-за ситуации на дорогах ехала долго. Еще дольше шла, потому что, как я и предполагала, пешеходные дорожки никто не почистил. Только небольшой участок был посыпан песком, в придворовых зонах вообще почти все покрыто льдом. За время, пока шла, один раз упала, но удачно приземлилась на бок на мягкий пуховик, так что ничего себе не повредила. Не люблю снег и гололед!

Захожу в офис, а там почти пусто. Многие остались работать дома, кто-то опаздывает из-за пробок или из-за того, что такси не приезжает. Хорошо, что руководитель офиса все понимает. Делаю себе кофе и сажусь за работу.

Сегодня мне предстоит разобраться с алгоритмом сбора данных для нашего RPA-решения и с сопутствующими сложностями, которые могут возникнуть в ходе его реализации, вроде хостинга робота и автоматического запуска по времени.

11:48. Уже хочется есть. Девочки из нашего офиса хотят заказать «Самокат», присоединяюсь к ним и прошу добавить килограмм абхазских мандаринов. Перевожу девочке деньги за мандарины. −100 Р

12:22. Приезжает доставка «Самокат», мне достается сетка мандаринов. Угощаю девочек, которые работают со мной в одном офисе, беру себе пару штук, остальное отношу в холодильник, потом пригодится.

12:53. Иду обедать. Ставлю разогреваться пасту, сама ем салат и просматриваю каналы по аналитике данных. Болтаю с В. Он жалуется, что у него температура 37,1. Это плохо. Надеюсь, ничего серьезного. Паста разогрелась, ем ее тоже. На десерт у меня яблоко.

13:40. Делаю себе чай и возвращаюсь на рабочее место.

15:15. Вспоминаю, что сегодня тренировка. Очень не хочется идти по холоду еще и на тренировку, тем более в чате почти все из нашей группы написали, что не придут сегодня. Думаю, что сегодня я лучше пропущу. Отписываюсь тренеру. Она просит писать заранее, если не получится прийти: если в группе приходят два-три человека, она может объединить их с другой группой.

18:00. Заканчиваю работать, собираюсь, забираю с кухни свой контейнер. Одеваюсь, прощаюсь с коллегами и выхожу из офиса. Набираю маму. Она говорит, что мой брат тоже приболел. Ему 8 лет, у нас очень большая разница в возрасте. Надеюсь, заболел не серьезно.

18:17. Сажусь в троллейбус, смотрю состояние дорог в «2ГИС» и расстраиваюсь: пробки ужасные. Сегодня дорога займет больше времени, чем обычно. Слушаю плейлист дня в «Спотифае». −30 Р

19:15. Захожу по пути в круглосуточный магазин, беру кефир, замороженные крабовые палочки, майонез, минеральную воду и сушеную рыбу. Пока не придумала, что буду готовить, а есть уже очень хочется. −340 Р

19:27. Возвращаюсь домой. Разбираю шопер, закидываю контейнер в посудомойку. Уставшая плюхаюсь на диван на кухне. В. уже спит.

Листаю «Инстаграм» и ем сушеную рыбу. Судорожно придумываю, что приготовить. Открываю холодильник, чтобы взять оттуда сок, а там стоит коробочка роллов — мое спасение. Видимо, В. заказал и оставил мне. Рядом очень аккуратно уложены контейнеры с соевым соусом, имбирем и васаби, а также палочки. Какой же он у меня замечательный! Достаю роллы, наливаю себе сок. Включаю Лебедева и приступаю к ужину.

20:16. Сейчас уже можно раздеться и сходить в душ. Купаюсь, провожу процедуры для кожи.

Нужно приготовить еду на завтра. Ставлю вариться замороженные овощи, гречку на обед и два яйца на завтрак. Пока все варится, просматриваю отложенные на «Ламоде» мужские рубашки на подарок для В. Часть подарка уже подарена, там была хорошая рубашка и трусы — их В. сам попросил. Я хочу подарить еще рубашку, чтобы было что-то новое для празднования Нового года.

На «Ламоде» ничего так и не приглянулось, поэтому захожу в онлайн-магазин H&M. Там вижу отличную красивую рубашку и сразу заказываю. Надеюсь, успеет дойти до 31-го. −1890 Р

20:42. Все сварилось. Сливаю воду с гречки и овощей, приправляю их растительным маслом, яйца заливаю холодной водой. Все оставляю пока остужаться, нужно будет потом убрать в холодильник.

Завариваю себе чай с ромашкой. Беру шоколадку. Включаю «Анатомию страсти» и вяжу носок.

21:36. Меня утомляет вязание. Думаю, пора идти спать. Убираю еду в холодильник, протираю стол и раковину, включаю посудомойку. Иду чистить зубы.

21:42. Наношу на руки и ноги увлажняющий крем, надеваю маску для сна и засыпаю.

День седьмой, четверг

Траты за день: 60 Р

06:40. Просыпаюсь от того, что В. целует меня. Улыбаюсь и обнимаю его.

07:12. Вылезаю из постели и иду в душ. Умываюсь, провожу процедуры для лица, чищу зубы.

Захожу на кухню, пью витамины, завариваю себе чай. Достаю контейнер из посудомойки и складываю туда еду на сегодня в офис: вареные овощи, гречку и запеченную фасоль. Контейнер сразу кладу в шопер вместе с бутылкой воды. Чищу вареные яйца и ем вместе со свежей зеленью и огурцом.

Вот так выглядит мой контейнер для&nbsp;еды. В нем два уровня: вниз я обычно кладу основное блюдо, а в верхний уровень — салат или свежие овощи. Еще я обязательно беру на работу фрукты
Вот так выглядит мой контейнер для еды. В нем два уровня: вниз я обычно кладу основное блюдо, а в верхний уровень — салат или свежие овощи. Еще я обязательно беру на работу фрукты

Сушу волосы, укладываю брови и подвожу глаза. На телефон приходит уведомление о зачислении аванса на карту. Не густо. +16 608 Р

Перевожу себе на Тинькофф 10 000 Р и сразу кладу их на накопительный счет.

07:43. Одеваюсь и иду посидеть с В. Мы болтаем. Он рассказывает свой странный сон. Говорим о моей работе, он поддерживает меня и говорит, что я очень быстро учусь.

08:00. Выхожу из дома. На улице все еще снег и лед, а тротуары все еще не посыпаны песком. Хотя бы нет такого сильного ветра и снега в лицо, что не может не радовать.

08:13. Сажусь в троллейбус. По пути слушаю музыку. −30 Р

08:50. Захожу в офис. Очень замерзли ноги: сегодня надела неутепленные ботинки, о чем почти сразу после выхода из дома пожалела. Нужно обязательно выпить горячий чай, иду делать его на кухню. Кладу свой контейнер в холодильник, мандарины там так и лежат. Предлагаю мандарины коллеге, которая тоже заваривает чай, она соглашается. Беру тоже один мандарин и чай и иду в офис.

13:17. Наконец-то доделала часть задачи. Можно пойти поесть. На кухне, как всегда в это время, много людей. Все болтают о корпоративе, который будет в эти выходные. Я впервые иду на корпоратив, очень интересно, на что это похоже, да и это отличная возможность познакомиться со всеми в неформальной обстановке. Платье я уже выбрала — надевала его всего один раз осенью, думаю, подойдет.

14:10. Возвращаюсь на рабочее место. Пишу начальнику, он сегодня в отъезде и не сможет посмотреть, что я сделала. Значит, продолжаем работать.

18:00. Собираюсь и выхожу из офиса. Сегодня дорога домой, наверное, тоже будет долгой. Иду к остановке.

18:18. Сажусь в троллейбус. Переписываюсь с подругой, которая переехала в Москву. Недавно она нашла там новую работу и рассказывает сейчас, как ей живется. Мы вместе учились в университете и не виделись уже больше года. Скучаю по ней. −30 Р

19:16. Прихожу домой. В. не спит и смотрит что-то на «Ютубе». Я захожу, обнимаю и целую его. Мы немного болтаем.

Иду на кухню разобрать сумку и закинуть контейнер в посудомойку. В. говорит, что оставил мне пиццу в холодильнике. Отлично, я как раз проголодалась.

19:48. Ставлю вариться яйца, достаю из холодильника крабовые палочки, кукурузу и огурец — очень хочется крабовый салат. К нему хочу приготовить пасту с грибами в сливочном соусе. Достаю из морозилки грибы, чищу морковку и лук. Ставлю греться воду для пасты. Все режу, закидываю в сковородку и обжариваю. Пока все готовится, нарезаю салат. Добавляю готовую пасту к овощам в сливках и немного держу на огне. Королевский обед на завтра готов.

21:35. Иду в душ, делаю процедуры для лица, чищу зубы. Прошу В. поставить пасту в холодильник, когда она остынет.

21:50. Ложусь в кровать. Сегодня начинаю слушать аудиокнигу Катарины Вестре «280 дней до вашего рождения». Наношу увлажняющий крем на руки и ноги. В. приходит меня поцеловать. Ставлю будильник, надеваю маску для сна и засыпаю.

Траты за неделю — 9912 Р

Подарки 5222 Р
Продукты 1871 Р
Косметика и уход 1590 Р
Транспорт 500 Р
Другие расходы 423 Р
Еда вне дома 306 Р
Подарки
5222 Р
Продукты
1871 Р
Косметика и уход
1590 Р
Транспорт
500 Р
Другие расходы
423 Р
Еда вне дома
306 Р

Редакция
Редакция
05.03, 05:08
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
margo

"Стараюсь есть как можно меньше хлеба. Не добавляю сахар ни в чай, ни в кофе."

"Пекарня «Патрик и Мари», обычно беру там булочки и пирожные — моя слабость"

70
vivara rara
Герой Т—Ж

margo, еще один очень "логичный поступок" - это купить одноразовую форму для выпечки в Фикс Прайсе, после использования помыть её и сдать на переработку. Купить силиконовую форму для выпечки??? Не, не слышали!

8
Анна

margo, заканчиваю с уборкой и даю В. задание пропылесосить. В жизни случаются нелогичный вещи.

8
темич

"Она обучалась лого-фасциальному массажу, кинезиологии, недавно прошла курс по остеопластике — делает массажи, коррекцию таза, черепа, лимфодренажные массажи."- А как можно сделать "коррекцию черепа" с помощью массажа? Я думал, что для этого минимум киянка и долото нужны)

65
Taliya
Герой Т—Ж

темич, неправильно думали))) вы были бы правы, если бы череп был литой конструкцией. но он (сюрприз?) состоит из нескольких десятков отдельных костей. небольшое смещение на доли миллиметра в одном месте, на доли в другом, на градус неоптимально стоящий первый позвонок - эти вещи можно поправить руками.

форма головы у вас от этого не изменится, а вот ее посадка, кровоток в шейном отделе, подвижность пластин черепа - да.

6
Лиза Сороцкая

Taliya, звучит жутко, особенно если такое будет делать человек без специального образования.

51
Наталья Орлова

Taliya, ну да, ну да))) вы видели череп? А я -да, в институте. Могу сказать, что швы черепа сдвинуть не под силу рукам шарлатана-неуча.

17
темич

Taliya, точно не самовнушение? я просто к тому, что, как мне кажется, чтобы кость хоть немного сместить не на время, ее надо надолго зафиксировать в новом положении. Но я не врач, потому и спрашиваю.

10
Моя дорогая

темич, я знаю, что поправляют у младенцев. Изначально у детей кости не сросшиеся, чтобы голова могла сузиться во время рождения, а потом распрямиться. Не у всех ровно распрямляется, поэтому руками придают форму. Но это буквально первые месяцы жизни. У взрослого там ничего уже двигаться не должно)

20
темич
Отредактировано

Моя, эх, а было бы неплохо, особенно лысым - сегодня с одной формой черепа на работу пошёл, завтра - с другой)

13
EvaShe

Филиппыч, мы вас тут потеряли!

6
Sofire Em

Филиппыч, сопротивление классикой, круто!

4
Мария

Отличный пример, как можно жить без мяса и есть один-два раза в день. Пригодится 👀.

47
Моя дорогая

Консультант по внешнеэкономической деятельности в 23 года, мама, которая исправляет форму черепа без медобразования и брат, материнский капитал на которого потратили на квартиру для сестры вызывают вопросы.

Ну и еще нативочка от нетологии

Но в целом ваша семья очень симпатична своим стремлением учиться и делать то, что нравится

43
Стич

Моя, материнский капитал так-то не для брата вовсе) его можно тратить и на обучение для сестры и на пенсию мамы, сюрприз

12
Моя дорогая

Стич, да, я знаю, что по закону это разрешено. Но мама, видимо считала иначе, раз в дневнике написано, что квартира принадлежит автору и ее брату. Но автор считает ее своей собирается сама ей распоряжаться

5
Павел Васильев

Моя, А с какого возраста можно заниматься ВЭД?

1
Моя дорогая

Павел, заниматься с любого, но не консультантом же. какую пользу может принести консультант без опыта?

12
Наташа Леона

Моя,
Вот вот. Я почти 20 лет работаю в ВЭД. Порой приходят аналитики-консультанты, а дальше все как в том анекдоте про баранов, чабана и собаку.

2
Димур Волков

"Захожу в офис. Раздеваюсь, здороваюсь со всеми коллегами. На кухне ставлю свой ланч-бокс в холодильник" - для чего такие подробности?! В дневнике трат..

40
Все коту масленица

Димур, "кладу правую руку на мышку".. ))

17
Podzhok Pukanoff

Все, "указательным пальцем правой руки жму на левую кнопку мышки..."

28
golovinova.yulia17

Димур, много воды и, похоже, самолюбования)

2
Сырничек

остеопластика, кинезеология, лого-фасциальный массаж) остановите эту планету, я сойду.....

34
Ибрагим

Плюс обязателен психолог. Чтобы проработать взаимоотношения с родителями, которые квартиру автору купили.

45
Добрая в злую полосочку

Ибрагим, но остатки психологических травм все равно пришлось у кинезиолога прорабатывать)

18
Larissa Dyatchina

Сырничек, лого-фасциальный массаж чем не угодил? При дизартрии логопедический массаж необходим, там иннервация черепно-мозговых нервов нарушена, чтобы речь запустить необходимо иметь рабочий артикуляционный аппарат, поэтому парезы убирают при помощи массажа, потом звуки ставят. Мама автора как педагог прошла переподготовку на логопеда - это родственные специальности и такая переподготовка не редкость, массажу училась у Ольги Сахаровской, ЛФМ (лого-фасциальный массаж) это ее собственная разработка и Сахаровская успешно обучает логопедов по программе речевой реабилитации по всей России. Про остеопатию писать не буду, так как считаю ее шарлатанством, но ЛФМ и тейпирование активно применяются в логопедической практике и хорошо зарекомендовали себя как вспомогательные методики постановки (восстановления) речи. Иногда ребенок просто не дает себя трогать и тогда тейпирование выручает.

3
Lila

Larissa, это не доказательная медицина. Аргументы «а мне помогает» только не надо сюда вываливать.

5
Светлана

"Квартиру купили мне и брату. Но я хотела ее продать"... После этого уже и читать расхотелось.

34
Alexandra P.
Герой Т—Ж 🏅

Вроде всё хорошо, но мне показалось скучно. Наверное, это потому, что автор слишком правильная (даже чересчур для 23 лет) - ИТ, самообразование, вегетарианство, раздельный сбор мусора, знание языков, психолог, регулярные тренировки... В общем, не моё.

30
poez_v_ogne
Герой Т—Ж

Лина, очень даже классная молодежь. А детские травмы и у предыдущих поколений были, просто их забухивали или носили в себе годами. Что плохого, что современное поколение пытается разобраться в себе? Зачем вы им это ставите в укор?

26
Марина

Мануальный терапевт-врач, который отучился в мединституте 6 лет, затем в ординатуре 2 года по неврологии, затем прошел учебу по мануальной терапии. Тогда он мануальный терапевт. А ваша мама с не очень понятными курсами, без диплома врача, мануальный терапевт? Девочка, о чем вы?

25
Мистер Х
Герой Т—Ж

действительно, хороший вид на город)))

24
Ганнибал ЭЛектер
Отредактировано

Антон, ну она две недели в ИТ) Или там со входа на тебя сразу плита денег падает?)

24
Малина Вареньевна

тьфунатебя, сегодня рабочая суббота. Вчерашняя пятница - фейк)

23
тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯

Малина,

Изображение пользователя тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯
31
тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯

Малина, требую статью за распространение фейковых пятниц!

16
Ганнибал ЭЛектер

Taliya, я тоже раньше не знала это слово, но оно, видимо, вошло в моду - слышу его регулярно последние где-то полгода. Это вот когда ты не хочешь говорить что-то вроде "тупил(а) в комп весь день", потому что это звучит так, будто ты валял ваньку, ты говоришь: ах, я эскапирую... И вот ты уже философ с психологической потребностью в абстракции от обыденности) Полезное слово, в общем)

20
Ганнибал ЭЛектер

Согласна с богиней. Почувствуйте разницу:
- привет, чем занимался?
- та ничем/за компом сидел/фигнёй страдал
- ммм, ясн
VS
- привет, чем занимался?
- да что-то я все эскапирую да прокрастинирую...
- ооо, мне так знакома эта проблема! Я прочитала книгу "Любовная любовь к себе" Васи Пупкина на эту тему, проработала с психологом и поняла, что все из детства! Однажды мама не дала мне конфету до ужина, я получила психологическую травму и теперь избегаю реальности. Но я проработала ее и научилась позволять себе все!
- ого, ничего себе, дай контакты!
- конечно, держи!

18
Ганнибал ЭЛектер
Отредактировано

Мама, сменившая профессию в 48 лет, это очень здорово, удачи ей в новой сфере.

Домашние сырники, которые вы готовите, тоже вполне выдерживают заморозку, а если их слегка обжарить перед заморозкой – даже в духовке потом не расползутся.
Еду утрясете со временем – как и все.

Спасибо за массу полезных ссылок. Днев в закладки, вернусь к нему еще.

Вас тоже со сменой профессии и удачи, ждем повторный дневник с зарплатой 250ккк в секунду :)

17
Gooseva
Герой Т—Ж
Отредактировано

Имхо у вас проблемы с иммунитетом и усталость от недостатка белка. За неделю сплошные макароны, крабовые палки и овощи. За овощи +. Пара-тройка яиц в неделю не улучшают картину. Протеин хотя бы пейте, если мясо не можете есть.

17
Eka
Герой Т—Ж 🏅

уже пора удалять свой аккаунт с ТЖ? а то мы тут всякое пишем(((
Редакция, как удалиться?

16
Филиппыч

Eka,

Изображение пользователя Филиппыч
31
Маргарита Крутий

Eka, ещё и лайкаем господипрости

17
Сказочница

Какие прекрасные авоськи вы делаете! Захотелось и себе такую ;)

15
Darth Sidious
Герой реалити Т—Ж 🏅
Отредактировано

Павел, тревожность, психолог, выгорание, депрессия, антидепресанты, отсутствие хобби и развлечений.

12
Ирина Невская

///Сливаю воду с гречки///
вы это серьёзно?))) Может ещё на дуршлаг её откидывааете? 🙃

12

Комментарий удален пользователем

темич

Вся, так это норм у нас. Это как с фитнес-тренерами, можно академию фитнеса какую-нить за полгода дистанционно окончить и вперед травмировать клиентов. А в некоторых государствах обязательно наличие медицинского или биологического образования.

12

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество

Лучшее за неделю