Как живет аналитик в Санкт-Петербурге с зарплатой 67 500 ₽

И общим доходом семьи 137 500 ₽

Как живет аналитик в Санкт-Петербурге с зарплатой 67 500 ₽

О себе

Возраст: 27 лет.

Город: Санкт-Петербург.

Семья: живу с мужем, мы ровесники. В дневнике будут называть его А. Еще у нас есть собака.

Должность: ведущий аналитик в крупной FMCG-компании. FMCG — это товары повседневного спроса.

Зарплата: 67 500 Р плюс годовая премия. В этом году премия была 73 000 Р.

Должность мужа: инженер-проектировщик в сфере строительства. Его зарплата — 70 000 Р, годовая премия — около 80 000 Р.

Дополнительный доход: в 2019 году мы купили квартиру и сейчас получаем налоговый вычет. В 2020 году он составил 231 000 Р, в следующем должен быть немного больше. Потом еще получим возврат с процентов по ипотеке. Еще у меня есть карта с кэшбэком — выходит 200—400 Р в месяц. Всего получила 16 500 Р чуть больше чем за год — благодаря большим тратам во время ремонта.

Сколько откладываем: раньше откладывали 10% с зарплаты мужа — 7000 Р. Эти деньги предназначались на страховку машины, ипотечное страхование, ежемесячные траты вроде дней рождения друзей или их детей, внезапные походы к врачу и к ветеринару, покупку лекарств, а также другие непредвиденные расходы. Например, на ремонт машины, покупку одежды, техники и так далее. С сентября решили, что я буду со своей зарплаты откладывать в конце месяца все оставшиеся свободные деньги. Но это не дополнительно к 10% мужа, а вместо: сейчас если у него сколько-то и остается, то всего около пары тысяч рублей.

Сколько накопили: деньги не задерживаются в накоплениях, кроме тех, что пойдут на страховку. В последние несколько месяцев мы значительно потратились: на ветеринара, ремонт машины, начали лечить зубы, съездили в отпуск, а также продлили ОСАГО. Поэтому сейчас отложено только 7500 Р — на ипотечное страхование, за которое надо заплатить через пять месяцев. Как раз должна набраться нужная сумма — 22 000 Р.

На что откладываем: обязательно — это страховки, остальное опционально. Сейчас все свободные деньги уходят на обстановку квартиры и лечение зубов.

Инвестиции: помимо ипотеки у нас есть кредит, который мы брали, чтобы довести квартиру до приличного жилого состояния. Поэтому считаю, что свободные деньги пока лучше кидать на досрочное погашение, а потом уже можно будет думать об инвестициях.

Собственность: есть седан Шевроле 2008 года и ипотечная двушка в хрущевке.

Регулярные расходы

Ипотека: ипотечный платеж — 35 600 Р. Мы взяли двушку в пятиэтажке за 4,2 млн рублей в начале 2019 года, как только накопили минимальный первоначальный взнос — 600 000 Р. Ипотека на 20 лет под 10,35%. Когда мы оформляли ипотеку, это была одна из самых низких ставок для нашего минимального первоначального взноса. Весной 2021 года планируем рефинансировать кредит, чтобы уменьшить ставку и срок — на пять лет.

Другие кредиты: 24 100 Р в месяц. Купленной квартире нужен был капитальный ремонт, и мы наивно решили, что каждый месяц будем что-то делать сами. В итоге через полгода мы взяли 900 000 Р в кредит на ремонт и наняли бригаду. В квартиру заехали через три месяца после начала работ. Из мебели у нас был только диван, стул и маленький стеллаж. Сейчас мы почти закончили обставлять квартиру, потратив суммарно около 1,4 млн. Это уже второй ремонт в нашей с мужем брачной жизни. Я бы с радостью сделала еще один — в какой-то другой квартире. Только хорошо бы не за свой счет.

Продукты: в среднем выходит 13 000 Р в месяц. Обычно на неделю мы заказываем доставку продуктов на 2500 Р и потом докупаем что-то на 500—600 Р. Сюда же входит бытовая химия, средства гигиены и все, что можно взять в гипермаркете. Дополнительно тратимся на заказ питьевой воды в канистрах по 19 литров. Две канистры стоят 430 Р. Воду заказываем примерно раз в неделю.

Здоровье: у нас обоих есть ДМС, но муж почему-то не любит им пользоваться. Я за этот год уже использовала полис на 36 000 Р, из которых 3600 Р должна буду вернуть страховой. На аптечные покупки в среднем уходит 1500 Р в месяц. Еще мы начали лечить зубы — каждый стоит 4900—5200 Р в зависимости от глубины кариеса. Уже потратили 40 000 Р. У меня на очереди еще два зуба, у мужа — шесть, плюс удаление и установка импланта, который обойдется в 40 000 Р с учетом скидки. До конца года планируем вылечить все зубы, а ставить имплант будем уже в январе.

Животные: пеленки — около 1000 Р в месяц, корм — 1500—2000 Р. Стрижка когтей — 500 Р раз в полтора месяца. Ветврач — по необходимости. Летом делали чистку зубов и предварительное обследование, отдали 12 000 Р.

Коммунальные платежи: 2500—4500 Р в зависимости от сезона. Плюс 1000—1500 Р за электричество.

Обучение: я раз в неделю занимаюсь английским в онлайн-школе Skyeng — 3100 Р в месяц. Это цена с учетом корпоративной скидки.

Красота: косметику покупаю редко. Мой обычный набор — тушь, консилер, подводка для глаз и карандаш для бровей. Суммарно это стоит около 2000 Р. Тушь покупаю раз в два-три месяца, остальное — чуть реже. Также я пользуюсь кремом для атопиков, который стоит 1300—1500 Р в зависимости от аптеки. Хватает на полтора месяца. Летом я начала ходить на лазерную эпиляцию раз в 6—8 недель — обходится в 8500 Р за сеанс. Уже была два раза. Муж ходит на стрижку раз в полтора месяца и отдает 600 Р.

Транспорт: в доковидные времена я ездила на работу на машине, а муж — на маршрутке. На бензин тратили 800—900 Р в неделю, на общественный транспорт — 2500 Р. Сейчас я уже полгода сижу дома, муж ездит на машине и заправляется на 700—800 Р в неделю.

Развлечения: раньше раз в месяц ходили в кино, в выходные — в торговый центр, побродить и покормить меня мороженым. Выходило 3000—4000 Р в месяц. Сейчас изредка встречаемся с друзьями дома и начали иногда выбираться в кафе. Получается около 2000—3000 Р ежемесячно.

Страховки: 22 000 Р на ипотечное страхование квартиры. Через год будет дешевле, так как больше не понадобится титульное страхование.

Машина: ОСАГО на Шевроле стоит 7195 Р. Иногда нужно что-то починить или пройти техобслуживание, но мне сложно сказать, во сколько это обходится. Машину помогает обслуживать мой отчим, он автомеханик. В целом расходники недорогие, так как можно брать корейские запчасти. Раз в год приходится заправлять кондиционер — около 1500 Р. Летом делали диагностику и меняли бак антифриза, вышло 4077 Р.

Одежда: покупаем нечасто, в основном если нужно что-то обновить. В 2019 году на двоих вышло 34 000 Р за год, в 2020 году — около 12 000 Р. За эти деньги обновили зимнюю обувь и некоторые базовые вещи. Часть вещей разгребли и раздали. Моя самая большая статья трат в этой категории — колготки. Я редко ношу штаны и очень люблю плотные цветные колготки, которые стоят немыслимо дорого, а рвутся часто. Всегда стараюсь искать со скидками, например на «Ламоде».

Телефон: 800 Р за двоих.

Интернет: 600 Р в месяц.

Благотворительность: пересылаю 300—1000 Р в месяц на лечение собак или в приюты — например в «Помоги другу» во Всеволожске. Обычно сюда уходит весь полученный кэшбэк.

Сервисы: подписка на «Яндекс-музыку» — 169 Р.

Налоги: на автомобиль — 1542 Р, за квартиру налог еще не платили.

Спорт: это не про нас. Максимум — зарядка дома.

Родителям: мои родители молодые и работают, а у мужа они помимо пенсии имеют пассивный доход.

Как мы ведем бюджет

У нас с мужем совместный бюджет с самого начала отношений — мы вместе с 2013 года. Когда-то, будучи юными студентами, мы зарабатывали на двоих 25 000 Р, снимая комнату в коммуналке за 15 000 Р. Какой уж тут раздельный бюджет.

Обычно муж платит за ипотеку, продукты, коммуналку, заказывает воду. Если на что-то не хватает, могу дать денег. Я выплачиваю кредит на ремонт, а оставшееся тратим на здоровье, завершение ремонта, досрочное погашение кредита. Мы не особо строго следим, кто за что платит, кроме кредитов. Все крупные траты обговариваем и планируем вместе.

«Экселем» или программами для ведения бюджета мы не пользуемся. Я пыталась несколько раз, но надолго меня не хватает. Подробно записывать траты получалось, только когда мы делали ремонт, но это была реальная необходимость — из-за ограниченного бюджета. Сейчас покупки в магазинах я могу отслеживать по приложению для заказа продуктов, а общие траты по категориям — в онлайн-банке. Кажется, что с бюджетом у нас сплошной хаос, это вводит в панику, но я даже не знаю, с какой стороны подступиться, чтобы все было четко.

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, суббота

Траты за день: 5987 Р

10:15. Звонит будильник. Вчера с мужем допоздна смотрели подборку коубов: смешные видео про зверей и нелепых людей отлично разряжают мозг после тяжелой недели.

На улице на удивление хорошая погода. Сегодня к нам придут гости — просто так, поболтать и поиграть в настолку. Нужно привести квартиру в порядок и купить вкусностей на стол.

Сперва иду умываться, потом делаю завтрак. На неделе мы стандартно едим по утрам овсяную кашу на молоке или воде, но в выходные питание всегда хаотичное. Сегодня это мягкий творог и банан, а потом чай со сладостями.

Собаку выгуливаем, только когда сами идем на улицу: щенок маленький и приучен к пеленке.

11:00. Сели завтракать, планируем сегодняшний день. А. пишет своим ребятам, я — своим. С некоторыми не виделась уже почти год, а кажется, что всего пару месяцев: время летит бешено. Пес пляшет вокруг стола и выпрашивает еду. Делает вид, что он самая несчастная собака во всем мире, обделенная кусочком банана и творогом. Приходится угощать.

11:30. Муж отдыхает и ждет, пока я соберусь, чтобы ехать в «Ленту». Ему, конечно, не нужно полчаса на то, чтобы высушить голову. Обычно время ожидания он тратит на тисканье пса или ролики на «Ютубе». Или на то и другое одновременно.

12:50. Наконец-то вышли в магазин. Я за рулем, ура! Очень скучаю по вождению и в выходные всегда езжу на заправку. Это для меня просто праздник — из-за постоянной работы из дома. На дорогах много машин, будто не суббота, а будний день. Обсуждаем с мужем изменения: на одном из светофоров сделали поворот направо только по стрелке. Я негодую: не вижу в этом реальной пользы, только расползание пробки на соседнюю улицу и увеличение числа аварийных ситуаций. Муж не так критичен и пытается найти логическое объяснение.

13:15. Приехали в «Ленту». Планируем набрать снеков и напитков на разный вкус и цвет, хочется попробовать что-то новенькое. Взяли новый для себя портер, IPA и лимонад Wostok с абрикосово-миндальным и грушево-розмариновым вкусом. Я уже пробовала их напиток со вкусом сливы и кардамона — восторг. Мимо полки с чипсами, конечно, не прошли: какая вечеринка без гадской еды? Взяли чипсы, соленые орешки, копченый сыр-косичку и сырокопченую колбасу. −2350 Р

13:50. Загружаем пакет с едой в машину. Мы всегда берем с собой многоразовые тканевые сумки. Из-за этого у нас нет ящика с пакетом с пакетами, для мусора приходится покупать отдельные мешки.

14:11. По пути домой заехали на заправку. Залили 18 литров, хватит до следующей субботы. Солнышко пригрело, и в машине даже жарко. −800 Р

14:25. Вернулись домой. До прихода гостей два с половиной часа, а впереди практически генеральная уборка. Сначала, конечно, нужно подкрепиться. Сделала бутерброды с сыром и колбасой, пьем чай. Нормальный обед в выходные у нас бывает редко.

Сантехнику я успела помыть еще вчера, поэтому сегодня на очереди полы, подоконники и все поверхности. Мою кухню, А. — полы, пес ходит от одного к другому и следит, насколько тщательно мы все делаем и успеваем ли закончить к пяти вечера. Давно квартира не была такой чистой — спасибо гостям.

16:00. Муж заканчивает с уборкой и уходит вынести мусор. У нас нет мусоропровода, нужно идти на улицу к пухто — так в Питере называют мусорные контейнеры.

Выбираю суши и пиццу. Приходится заказывать в разных местах, так как в пиццерии у нас скидка 30%, а суши там нет. Набор роллов обошелся в 1970 Р, две пиццы и пицца-ролл — еще 867 Р. К скидке добавили еще 15% из-за ужасного сервиса. −2837 Р

После заказа расставляю на столе снеки и напитки. Копченый сыр пахнет на всю комнату и затуманивает голову.

17:00. Все готово. Мы с А. залипаем в телефоны и слушаем урчание животов. Включила радио на моей волне на «Яндекс-музыке». Придется гостям слушать мою музыку, муа-ха-ха. Но вроде никто еще не жаловался. Либо все очень вежливые.

17:15. Привезли суши, а гостей все нет. Но кто опаздывает, тот не ест, поэтому несколько штук отправляются ко мне в рот. Жизнь сразу кажется прекраснее. А. бухтит, что нельзя есть, пока никто не пришел. Я его точку зрения не разделяю, поэтому у стола тусуюсь сейчас я, а не он.

17:30. Пришли ребята с арбузом, который назвали Алешей. Мы новым гостям всегда рады. Все на месте, можно наконец-то начинать есть. Кто как, а я ждала этого весь день. Пес пытается найти слабое звено, на которое можно давить своим авторитетом и выпрашивать еду.

18:20. Пиццы до сих пор нет, хотя уже прошло два часа. По телефону сказали, что она не готова, но если мы придем лично, то заказ будет готов через 15 минут. Больше не буду заказывать в «Папе Джонсе». А. с другом пошли за пиццей, по дороге обсуждали сборку нового компьютера.

19:00. Друзья принесли новую игру — «Стартап». Наш обычный набор игр — Codenames, «Имаджинариум», «За бортом». Однажды играли в «Манчкина» около шести часов, в третьем часу ночи пришлось закончить волевым усилием. «Стартап» оказался немного похож на «Манчкина», но особо никому гадостей не поделаешь, коалиций не построишь. Но зато и с мужем особо не поругаешься — что он тебя заваливает. Или наоборот. Но когда еще подложить мужу свинью, если не в игре с друзьями?

Игра «Стартап»
Игра «Стартап»

23:00. А. выиграл, ура! Хотя поначалу пытался предлагать мне непонятные сделки за мои же монеты. Но некоторые ребята оказались еще изворотливее, поэтому под конец я уже болела за мужа.

Один из друзей принес набор пирожных из пекарни Вольчека — настало их время. По-моему, чай и сладкое — лучшее завершение вечера.

00:00. Гостей было четверо, трое к этому времени разъехались. Болтаем еще почти два часа о всякой ерунде, в меня все еще куда-то влезает торт.

02:40. Все отписались, что добрались до дома. Мы с А. ложимся спать. Кажется, этого больше всего ждал пес: у него был насыщенный день. Перед сном слушаю сообщения от подруги М., ее сегодня у нас не было. Отвечаю — и засыпаю за считаные секунды.

День второй, воскресенье

Траты за день: 350 Р

11:20. Звонит мама, будит звонком. Говорит, что заедет в гости через полтора часа, — она живет в другом районе города. За окном пробивается солнце. Спать оно не мешает — слава блэкаут-шторам.

А. тоже проснулся. Пес просит внимания к своей персоне. Всю ночь его никто не гладил и не целовал, надо срочно наверстать упущенные часы.

Кажется, сегодня у меня низкое давление. Или я просто не выспалась. Иногда я та еще амеба, особенно если давление ниже 90 на 60.

11:30. Умылась, думаю, чего бы поесть. Сделала чай, достала творог. А. тоже встал и готов завтракать. За стаканчиками творога обсуждаем вчерашний вечер. Я подсчитала, сколько ребята должны перевести нам за покупки, завтра муж им скажет.

На столе стоят снеки со вчерашнего дня, поэтому полезный завтрак плавно перетекает во вредный. Поела еще чипсов и орешков, хотя обычно утром ем только кашу. Сообщили песелю, что к нему едет его друг: мама будет со своей собакой.

12:25. Приехала мама. Собаки носятся, радость хлещет через край — А. приходится вытирать пол тряпкой. Мама привезла варенье и шарлотку. Попили чаю, мама хочет вытащить нас гулять в парк.

13:00. Пошли гулять, на улице солнце, но ужасный ветер. А в лесопарке рядом с домом отлично: почти нет ветра, не слышно машин. Пахнет елями, кажется, что ты за городом, а не в 20 минутах ходьбы от метро. Болтаем о всяком, за два часа прошли пять километров.

Лесопарк, в котором гуляли
Лесопарк, в котором гуляли

15:10. Проводили маму до машины и пошли домой. А. моет собаку, проверяем, нет ли клещей, и чистим шерсть от чертополоха.

Нужно готовить, но сил нет. Сделала бутерброды, пьем с А. чай. Подруга М. прислала голосовые сообщения на 13 минут — разные истории, которые произошли с ее семьей. А. в шоке, но все равно спрашивает, чего интересного рассказывает М.

Раньше мы с М. регулярно виделись — когда жили в 15 минутах езды на машине друг от друга. Но несколько лет назад она переехала в область, и теперь мы встречаемся от силы пару раз в год. Практически каждый день переписываемся о разной важной ерунде. Нашей дружбе уже 21 год. В сентябре была годовщина, которую мы, две клуши, благополучно пропустили. Хотя обсуждали ее несколькими неделями ранее.

Сложно сказать, как получается поддерживать дружбу на расстоянии так долго. Возможно, мы до сих пор близки, потому что постоянно общаемся, делимся друг с другом всякой ежедневной ерундой. Можем просто написать во «Вконтакте» какие-то мысли, которые пришли в голову, или что-то смешное. В общем, не ждем встречи раз в полгода, чтобы обсудить то, что хочется.

15:40. Села писать дневник трат. А. залипает на статьи в интернете и пытается выяснить, как найти друга в «Стиме». «Мегафон» ноет, что на счете недостаточно средств. Это из-за смс, которые мне пришлось вчера писать другу. Этот мой друг — противник соцсетей и вообще любых средств связи, в которых можно как-то засветить персональные данные. Еще и за «Яндекс-музыку» должны списать деньги. Закинула 350 Р на счет. −350 Р

16:30. Нужно собраться с силами и пойти готовить. Попросила А. почистить тыкву и овощи на суп. И заодно порезать мне арбуз.

Арбуз по имени Алеша
Арбуз по имени Алеша

17:00. Ем арбуз, заботливо порезанный мужем. На всякий случай отвернулась от стены, чтобы не заляпать обои. Несомненно, я бы это сделала, если бы сидела ближе.

Муж под моим чутким руководством готовит суп. Почистил и порезал тыкву, картошку, морковку, лук. Закинул все это в кастрюлю и поставил вариться. Будет тыквенный крем-суп. Иногда, по настроению, я предварительно делаю поджарку для супа, но без нее полезнее. Это я так себя оправдываю, хотя на самом деле просто лень сегодня заморачиваться, ведь вкусно будет в любом случае.

18:00. Арбуз в итоге ели все, включая собаку. А. пошел играть в онлайн-игры, а я дальше пишу дневник трат. Включила «Яндекс-музыку». Мужу тоже приходится слушать, но в целом наши вкусы совпадают. В марте мы должны были пойти на концерт Nothing but Thieves, но из-за вируса его отменили. Недавно узнали, что перенесли на февраль 2021, — ура! Очень хочется уже сходить на концерт, в Петербург давно не приезжал кто-то стоящий для нас.

19:15. Решили доесть вчерашнюю пиццу. И попить чаю, конечно же. Обсудили с А. подарок для его коллеги на день рождения.

Я собралась с силами и нажарила котлет из индейки. Надеюсь, хватит дня на три. Муж сварил макароны на гарнир. Пока жарились котлеты, взбила блендером суп.

20:30. Сели смотреть на ноутбуке фильм «Дьявол всегда здесь». Мы не любители размусоливать, что же хотел сказать автор и какую гениальную мысль он проносит через фильм. Обычно и так все понятно, а после просмотра ты либо чувствуешь что-то, либо понимаешь, что зря потратил время.

Кино оказалось довольно тяжелым, но держало нас в напряжении, смотреть было интересно. К тому же всегда здорово наблюдать за актерами, которых раньше в такого рода ролях не видел. Почти все герои как на подбор. Единственное, что мне всегда с трудом дается, — это когда что-то происходит с животными. В такие моменты я отворачиваюсь, а после успокаиваю себя — и нашу собаку заодно, — что это просто кино и никто не пострадал.

22:50. Фильм закончился, готовимся ко сну. Пока муж в ванной, собака ломится к нему, лупасит лапами по закрытой двери. Прошу подождать пару минут, пока муж не откроет дверь, но пес не очень доволен. Что поделаешь, жизнь не всегда справедлива.

23:20. Муж заварил чай с мятой, а я заглядываю в холодильник. Вечером люблю съесть баночку мягкого творога без добавок, банан или грушу. Не знаю, как некоторые люди ложатся спать на голодный желудок, но я буду в таком случае ворочаться всю ночь, а утром проснусь от голода. Муж обычно моего желания поесть не разделяет, он как раз из таких людей. Значит, мне больше достанется. В нашем случае счастливый брак там, где сытая жена.

00:15. А. уже спит, а я залипла на мемасные картинки. Пора спать.

Этот мем мне прислал муж. Говорит, просто смешно, но я-то знаю, что это явно про меня :)
Этот мем мне прислал муж. Говорит, просто смешно, но я-то знаю, что это явно про меня:)

День третий, понедельник

Траты за день: 300 Р

08:00. А. уходит на работу, поцеловал меня и собаку. Звонит будильник. Пытаюсь проснуться, но очень не хочется вставать.

08:30. Волевым усилием выключила будильник, укутала собаку в одеяло и пошла умываться. Завтрак по будням готовит муж — варит кашу. Пока ем, проверяю рабочую почту. Звоню А., болтаем минут пять об утренней дороге и настрое в целом.

09:00. Нужно подготовиться к встрече. Сейчас мы работаем из дома, но иногда ездим в офис. Пришел запрос на новый отчет — буду рассказывать коллеге, как работать с нашей базой данных, чтобы его подготовить.

Я училась в ничем не примечательном вузе по специальности «экономика предприятия». Так получилось, что попала в одну компанию на стажировку и осталась работать там аналитиком почти на четыре года. Занималась в основном исследовательской деятельностью: мы собирали много данных, проводили маркетинговые исследования.

Два года назад я перешла в нынешнюю компанию. Здесь я администрирую информационную систему для внутреннего пользования. Мои основные инструменты — MS SQL Server, Power Query, Power Pivot. У нас отличная компания с точки зрения стабильности и надежности. С коллективом тоже повезло: коллеги всегда готовы прийти на помощь, поддержать, рады предложениям по изменению рабочих процессов. Что касается карьеры — о дальнейшем своем развитии я пока думаю. Склоняюсь к тому, чтобы попробовать уйти в системную аналитику.

11:00. Встреча закончена, опять разгребаю почту. Муж с утра заботливо порезал мне немного арбуза, так как сама я точно испачкаю всю кухню. Пока я ела, собака услышала и прибежала требовать себе кусочек. Это первый арбуз в этом году для нас — и, кажется, первый арбуз в жизни нашей собаки.

Впереди по графику обновление энного количества отчетов.

Наша волосатая тефтелька
Наша волосатая тефтелька

12:30. Хотела пообедать, но прилетел новый запрос на подготовку аналитики — надо выгрузить из базы данных информацию в удобном для пользователя формате. Пока разбиралась, решила все-таки поесть.

13:10. Разогрела на обед макароны с котлетами и порезала свежий огурец. Мы не адепты ЗОЖ, но у нас обычно выстроен такой график: по утрам каша, днем мясо плюс гарнир, вечером суп. Где-то в перерывах каждый день банан или яблоко и иногда салаты. Такое меню только в будни, по выходным у нас хаотичное питание.

15:35. Пока продолжала делать понедельничные обновления, пришел еще один срочный запрос от руководства: нужно поправить презентацию. Такие срочные дела прилетают нечасто, но случаются в некоторые периоды месяца. Пришлось все оставить и заняться запросом. Из-за того, что вечером я договорилась встретиться с друзьями, не смогу задержаться после шести, чтобы доделать отчеты. Придется работать ночью.

16:30. Аналитика по запросу готова, можно вернуться к рутинным задачам. Перекусила маминой шарлоткой, чтобы не ехать голодной.

18:00. Пора выходить на встречу. В доковидные времена мы регулярно собирались с коллегами с прошлой работы, а сегодня будет первая встреча с января — и уменьшенным составом. Обычно встречаемся на квартире у одного из коллег, сидим и болтаем о разном. Созвонились с А., чтобы пожелать друг другу хорошей дороги: он едет домой с работы, а я пошла в метро.

Положила на «Подорожник» 150 Р на проезд. По пути зашла в магазин за лимонадом — 150 Р. −300 Р

Так получилось, что на встречу пришло мало людей, поэтому мы включили фоном фильм «Ла-Ла Ленд». Ужас, мюзиклы — это изобретение Сатаны! Болтали о том, какие у кого произошли изменения в жизни за последний год. Вечеринка прошла отлично, но быстро. Я ушла первая, так как на следующий день на работу. Я уже не в том возрасте, чтобы веселиться всю ночь, а утром бежать по делам. Даже на Новый год мы ложимся уже где-то в час ночи.

22:00. Спасибо мужу, который встретил меня у метро на машине, хотя пешком до нас всего 10—15 минут.

Пока включала рабочий ноутбук, А. разогрел мне тыквенный суп. Одновременно с ужином доделываю отчеты. А. рассказывает, как прошел его день, я — как прошла мини-вечеринка.

Ребята вернули часть денег за субботу. +1920 Р

23:10. Время писать дневник и готовиться ко сну. Хотелось бы сегодня лечь до полуночи. Обычно мы укладываемся спать в двенадцать, бывает, что я чуть задерживаюсь — на 10—20 минут.

День четвертый, вторник

Траты за день: 0 Р

08:00. А. ушел, а пес с набитым пузом забирается под одеяло. Думаю, стоит еще поваляться.

08:40. Иду умываться и ставлю чайник. На завтрак все та же овсяная каша. Иногда, когда заканчивается молоко, муж делает кашу с изюмом, но сегодня не тот случай.

Рабочий день начался с ответов на письма. Выполняю заявки пользователей на внесение изменений в систему.

12:15. Пришел срочный запрос на аналитику, нужно собрать некоторые данные по результатам работы компании. Вроде ничего серьезного, ничья жизнь от этого не зависит, но я все равно каждый раз волнуюсь и по десять раз проверяю все файлы.

13:30. Закончились срочные дела, после них была встреча со стажером: я передавала часть своих ежедневных задач. Можно пообедать. Сегодня в меню котлеты с овощным салатом и чай с шарлоткой. На завтра мяса уже нет, поэтому достала размораживаться фарш. Утром я забыла выпить витамины, поэтому пью сейчас.

Я принимаю витамин D и витамины группы B. Первый мы пьем с осени по весну в минимальной дозировке каждый день. Вторые я пью, так как недавно у меня был курс антибиотиков
Я принимаю витамин D и витамины группы B. Первый мы пьем с осени по весну в минимальной дозировке каждый день. Вторые я пью, так как недавно у меня был курс антибиотиков

Увидела на улице далматина, написала А. Давно не встречала эту породу, то же самое написал и муж.

М. пишет, что ее добавили в родительский чат детского сада. Мы с ней как раз на днях обсуждали типы родителей в родительском комитете. Моя подруга — староста до мозга костей, поэтому, как бы она ни отнекивалась, не думаю, что ее обойдут стороной все прелести сбора денег и организации жизни детей.

14:30. Иногда очень хочется поработать, но пока ответишь на все вопросы и обсудишь все проблемы — кажется, что день прошел, а ты вообще ничего не сделал. Поэтому я люблю работать по вечерам: почти никого нет, а те, кто есть, писать точно не станут. И вообще, обедать нужно подальше от ноутбука, предварительно отключив на нем звук. Порой мне кажется, что я слышу сообщения в чате, даже когда комп выключен.

18:00. Рабочий день должен закончиться, но я продолжаю, пока А. не вернулся. Сегодня практически весь день ушел на выполнение заявок: все те же изменения в нашей информационной системе.

18:50. Вернулся А. Пока он тискается с собакой, разогреваю суп. Кажется, содержимого кастрюли хватит еще на два раза. Значит, в четверг нужно будет варить новый. Думаю, сделаю подобие минестроне, так как в холодильнике лежит неприкаянный кабачок.

Обсуждаем с мужем, как прошел день. Одна коллега сегодня уехала домой с температурой, теперь все в панике. Выпытываю у мужа все подробности сегодняшних разговоров на работе. Иногда я за весь день могу поговорить только с собакой, не считая рабочей переписки, так что рассказы А. меня отлично развлекают.

19:30. Продолжаю работать, но уже приняв горизонтальное положение. Впереди еще тьма задач. После перехода на удаленку я часто работаю по вечерам. Первые месяцы выходило по 10 часов в день, но сейчас обычно уже получается заканчивать в шесть вечера. Если задачи не закрыть, будет плохо: на них завязана работа других отделов. Соответственно, их дедлайны тоже поедут и все процессы будут тормозиться.

Муж включил «Открытый микрофон», затем — Stand Up, чтобы мне не было так грустно.

21:00. Внезапно вспомнила про фарш, пошла делать ежики. Муж с собакой тоже в добровольно-принудительном порядке пришли на кухню — в качестве группы поддержки. Закинула тушиться овощи и накрутила кругляши из фарша с рисом. Люблю, когда за блюдом не нужно особо смотреть: тушится себе под крышкой, можно не переживать, что пригорит. Муж готовит, только если я попрошу: может поджарить картошку или котлеты, поставить мясо в духовку или суп на плиту.

Пока мясо готовится, пьем с А. чай и болтаем.

22:20. Ежики готовы, а муж залипает на комплектующие для компьютера. У него скоро день рождения, и почти каждый день я слышу стенания, как его ноутбук уже «сильно не очень». Пока мы не обсуждали, какой конкретно подарок он от меня ждет. Возможно, это будут просто деньги на его будущий компьютер.

Завтра еду в офис. Значит, пора готовиться ко сну.

День пятый, среда

Траты за день: 0 Р

06:50. Не понимаю, почему надоедливо звонит телефон. Вспомнила: сегодня же нужно ехать в офис. А. уже встал и варит кашу. Десять минут прихожу в себя после очередного странного сна и иду умываться. Я из тех людей, что готовы подольше поспать в ущерб еде и красоте. Поэтому, если бы не муж, завтрака бы у меня не было.

Одновременно с едой крашусь, а после развожу себе и мужу витамин D. По утрам я неразговорчива и люблю побухтеть, но это проходит через полчаса после подъема.

07:40. Собака в глубокой обиде на нас с мужем, так как мы вдвоем уходим на весь день. Перед выходом хочется зацеловать его на день вперед. А. сегодня едет на маршрутке, я — на машине. По пути забрала коллегу, которая живет рядом. Вроде сегодня обещали самый теплый день месяца, но на улице +8 °C и туман.

По дороге болтаем с коллегой о насущных рабочих проблемах и загрузке. Я уже забываю, что такое общаться с людьми вживую.

Наш пес очень обижается, когда мы с мужем уходим на весь день
Наш пес очень обижается, когда мы с мужем уходим на весь день

08:40. Добрались до офиса. Пока есть время до начала рабочего дня, можно сделать чай. Кофе я не пью, так как моя нервная система не выдержит натиск кофеина: я не смогу спать и буду ужасно дерганая. Ромашка и мята — вот мои фавориты.

Сегодня нужно подготовить массив данных в помощь коллегам из другого отдела. Как всегда бывает, от рабочих задач регулярно отвлекают разными вопросами. В офисе хотя бы можно обсудить их с коллегами и пожаловаться друг другу на жизнь. Мне нравится моя работа, но еще больше мне нравится, когда меня не трогают и я могу ковыряться в своих задачах сколько душе угодно.

12:10. Пошли обедать. Выбрала борщ, салат с шампиньонами и блинчики с творогом на вечер. Пока едим, болтаем о разном. Например, обсуждаем ДМС и качество клиник, кто к каким специалистам ходит и доволен ли. Вроде мы все молодые, но про врачей поговорить всегда рады. Обед оплачивает компания, поэтому в траты не вписываю.

13:10. Заканчиваю один из этапов обработки массива. Впереди несколько встреч, нужно успеть.

14:00. Встреча с коллегой, которая передает мне часть своих задач на время отпуска. Интересно, бывают ли компании, которые доплачивают сотрудникам во время отпуска их коллег за увеличенную нагрузку? Вопрос скорее риторический.

16:00. Закончились все встречи, еще успела посмотреть с коллегой ее отчет. Иногда свежий взгляд со стороны помогает понять, где проблема или что можно сделать по-другому.

Пришло время блинчиков. Оказалось, что они довольно вкусные, хотя я была готова к худшему. До конца дня нужно успеть обновить аналитику и разобраться с еще одним вопросом от пользователя.

18:00. Пора домой, обратно еду одна. В целом для меня потусить одной — большая радость. Иногда мне очень тяжело дается общение, особенно с большим количеством людей. Если не дозировать, можно приходить в себя несколько суток.

За рулем я обычно расслабляюсь и получаю удовольствие от процесса вождения, особенно если играет хорошая музыка. Иногда я думаю, что могла бы быть водителем трамвая: это транспорт богов, не меньше
За рулем я обычно расслабляюсь и получаю удовольствие от процесса вождения, особенно если играет хорошая музыка. Иногда я думаю, что могла бы быть водителем трамвая: это транспорт богов, не меньше

19:00. Дорога обратно заняла 50 минут. Муж уже пришел и разогревает суп, а собака визжит от радости, что все дома. За ужином обсуждаем прошедший день, у А. накопилось много историй. Написал друг, зовет в воскресенье в Павловск. Идея неплохая, но нужно обсудить подробности.

19:45. Время писать дневник. А. спрашивает, пересказываю ли я здесь все его истории и зачем вообще этот дневник, ведь у нас скучная жизнь. Сказала, что это для потомков. Лет через 15 будет интересно посмотреть на нашу самую обычную неделю.

20:00. Завтра занятие по английскому, нужно сделать домашнее задание. Пока занимаюсь, муж сел смотреть сериал The Boys — «Пацаны». Я видела пару серий, но мне он показался мерзким из-за неприятных характеров главных героев.

21:30. Думала попить чаю, но муж порезал арбуз. Ем с черным хлебом, а А. почему-то не признает такой метод. На мой взгляд, так вкуснее всего. Уже пора готовиться ко сну.

23:30. Мы стараемся ложиться до полуночи. Так как сегодня еще осталось время, выпросила у мужа массаж. Но мне приходится наглаживать пса, иначе тот будет бузить.

День шестой, четверг

Траты за день: 0 Р

08:40. Встать раньше не получается. В итоге до начала рабочего дня я успеваю только умыться и положить еды. Завтракаю уже одновременно с работой. Заодно звоню А. — узнать, как он добрался до работы.

Работаю. Так как у меня есть доступ к нашей базе, а пользователи часто хотят внести большие изменения в систему, одна из моих задач — готовить новые данные для загрузки, собирая их в таблицу. Много времени уходит на обработку массивов и разных ошибок.

11:00. Пришел вопрос от пользователя, нужно разобраться с отчетом. Пока ковырялась, нашла некоторое несоответствие, придется идти к коллегам и выяснять дальше.

12:30. Время обедать. Сегодня у нас греча с овощами и ежиком. Ежик получился не совсем ежистый: видимо, можно было положить побольше риса. На улице, судя по всему, очень тепло, а у нас уже неделю как дали отопление. Пришлось открыть все окна.

Ежик с гречей
Ежик с гречей

13:30. Не успела продолжить свою работу: пришел срочный запрос на аналитику. Пока доставала и оформляла данные, пришел еще один запрос. Эх, не так я собиралась провести вечер.

17:20. Закончила со срочными запросами, можно разобрать почту и ответить на письма, параллельно выполнив несколько небольших задач.

18:00. Звонит А., поехал домой. Собака знает, когда звонит именно муж, и начинает пищать от радости. Уговариваю А. сходить со мной погулять до моего занятия английским, иначе голова не выдержит.

18:45. С собакой под мышкой иду встречать мужа. На этой неделе удивительно тепло. Пошли в сторону нашего парка. Пока гуляли, обсуждали разный бэкграунд у наших ровесников.

Через какое-то время после свадьбы родители мужа нам очень помогли: разрешили пожить в их квартире, чтобы накопить на первый взнос. Собственно, за год мы его накопили, еще через год закончили ремонт и съехали. Не представляю, как бы мы делали ремонт, оплачивая еще и аренду квартиры. До этого мы всегда снимали жилье самостоятельно.

С одной стороны, когда в начале взрослой жизни у тебя есть серьезная финансовая помощь или недвижимость от родителей, это значительно упрощает жизнь. С другой — для кого-то это оказывается болотом, нет никакого развития. К тому же, на мой взгляд, когда оба человека в паре приходят к отношениям с одинаковой базой и всего достигают вместе, семья крепче. А финансовая независимость от родителей избавляет от целой кучи проблем и дает возможность принимать решения и делать так, как хочется тебе, а не так, как они считают правильным. Особенно в ситуации, когда родители склонны к гиперопеке и хотят все контролировать. У наших родителей нет рычагов давления на нас, так как мы самодостаточны, поэтому нам легче. Хотя иногда кажется, что если бы моя мама могла повесить на меня маячок с камерой с отслеживанием в реальном времени — она бы это сделала.

Вечерняя прогулка
Вечерняя прогулка

19:20. Вернулись домой, еще успеваем поужинать до моего занятия. Я благополучно упустила момент, когда закончился суп, поэтому пришлось на скорую руку делать макароны с яйцом, колбасой и кабачковой икрой. Жирно и вкусно, А. доволен.

21:00. Закончилось занятие по английскому. Сегодня обсуждали идеальные дома и места для жизни. Я бы с радостью жила на средиземноморском побережье.

Нужно заказать продукты на завтра. Обычно мы делаем заказ раз в неделю с доставкой в пятницу. Заказываю в приложении «Окея». От него жутко греется телефон и садится батарея, это раздражает.

С началом пандемии мы перешли на онлайн-заказы, и это оказалось гораздо удобнее — в плане отсутствия лишних трат. Нет желания купить что-то, что просто попалось на глаза, еще и по скидке. Есть и минус: не все товары бывают в наличии — и не факт, что отсутствующий заменят на нужный. Поэтому приходится что-то докупать. В этот раз нет творога и каши, придется идти в ближайшую «Пятерочку». Итого получилось 1564 Р: макароны, куриное филе, сыр, молоко, хлеб, перец, томаты, бананы, рис, майонез, мыло, салат из морских водорослей, чай и куриный фарш. Иногда «Окей» привозит какие-то продукты в качестве угощения, это всегда приятно. −1564 Р

Последние покупки в «Окее»
Последние покупки в «Окее»

После ужина передала показания счетчиков. Свет в этом месяце выйдет золотой: я постоянно включала обогреватель, так как целыми днями была дома, а на улице было холодно. Получилось больше 300 киловатт-часов.

21:45. Долго думала над списком продуктов, уже пора готовиться ко сну. Порой я ужасно выматываюсь над рабочими задачами — кажется, что нет сил даже дышать. Иду в душ и спать.

День седьмой, пятница

Траты за день: 1280 Р

07:30. Проснулась раньше будильника — от очередного кошмара. Сначала не поняла, почему А. уже встал, ведь выходной и можно поспать. Осознала, что сегодня пятница, немного разочаровалась. Зачем-то уснула обратно: видимо, захотелось посмотреть продолжение не очень приятного сна.

08:20. Окончательно проснулась и пошла умываться. На завтрак, как всегда, овсяная каша и чай. Не удержалась и открыла мамино сливовое варенье. Здесь могло бы быть его фото, но я съела все слишком быстро.

09:00. Рабочий день начинается с разбора почты. Пришло несколько новых заявок на внесение изменений в систему. Часть отдала стажеру, остальное делаю сама. Фоном включила на телефоне «Парки и зоны отдыха». Смотрела этот сериал сотню раз, теперь слушаю в оригинале. Мне бы столько энергии и энтузиазма, как у Лесли Ноуп.

Мое домашнее рабочее место. Выглядит пусто: мы совсем недавно купили стол, а весь хлам лежит в ящиках и его не видно. К тому же я часто работаю в разных местах с ноутбуком — могу сидеть на кухне или лежать в кровати
Мое домашнее рабочее место. Выглядит пусто: мы совсем недавно купили стол, а весь хлам лежит в ящиках и его не видно. К тому же я часто работаю в разных местах с ноутбуком — могу сидеть на кухне или лежать в кровати

11:20. Пришел аванс. +31 100 Р

12:00. Пока разбиралась с заявками, пришло время обеда. Сегодня он вышел довольно продуктивным: быстро нарезала и поставила вариться овощной суп на пару дней вперед. Успела помыть голову, чтобы не стоять вечером полчаса с феном. У меня длинные и густые волосы, и если лечь спать с мокрыми, то велика вероятность, что с утра они будут сырыми.

Непосредственно принятие пищи заняло минут пятнадцать, доела гречу с овощами и тефтельку.

13:00. Готовлюсь к внесению изменений в базу данных. Скоро будет встреча с коллегой, надо помочь ей со скриптом.

Голова гудит, в какой-то момент пошла потискать собаку. У нас открытый балкон, выпустила его туда, а он решил съесть кленовый лист. Написала мужу, обсудили, какой у нас забавный пес. Наверное, со стороны мы выглядим как раздражающие родители, которые всем и везде говорят про своих младенцев, показывая миллион одинаковых фото.

17:00. Обычно я люблю пятничные вечера, потому что никто не пишет: все доделывают свои задачи, а ты можешь спокойно поработать. Но сегодня не тот случай. Пришлось разбирать разные вопросы от пары-тройки коллег под конец дня.

18:00. Звонит А. сказать, что поехал домой. До восьми вечера должна приехать доставка «Окея», запланировали после нее сходить к банкомату снять денег. Завтра А. идет к зубному, а там скидка 3% при оплате наличными. Это, конечно, немного, но все равно приятно получить скидку 300 Р, когда отдаешь около 10 тысяч.

19:15. Садимся ужинать свежесваренным супом. Обсуждаем требования разных девушек к парням. Хотят, чтобы мужчины были «рукастыми»: поклей обои, приколоти полочку. Еще — «должен обеспечивать». Когда я была моложе, тоже думала, что девушка может позволить себе лайтовую работу за маленькую зарплату, если ей нравится, а мужчина должен зарабатывать. Но сейчас я понимаю, что это глупость. Поняла бы раньше — может, и зарплата была бы уже побольше. Тяжело, наверное, живется тем, кто выставляет целый список «должен», а потом страдает, поскольку не получает всех желаемых вещей.

19:40. Приехала доставка. Упаковка с куриным филе оказалась порвана, пришлось ее вернуть. Оплачиваю картой. Завтра придется докупить филе, овсянку и творог. −1280 Р

После супа захотелось морских водорослей — съела целую упаковку. План сходить к банкомату переехал на завтра. На улице темно, уже не очень хочется куда-то выходить.

20:00. Села писать дневник и расставлять фото. А. в это время лежа переваривает ужин и тискает собаку. В общем, обычный вечер: поваляться после душа, съесть творожок, посмотреть коубы с мужем.

21:30. Пора готовиться ко сну: хочется лечь до полуночи и не тратить половину выходного на то, чтобы выспаться.

По плану эти выходные — тюленьи. Собираемся помыть машину, заняться домом: подмести, помыть сантехнику, разобрать полки в шкафу. Приготовить еды. И, конечно, отоспаться за всю неделю.

Траты за неделю — 7917 Р

Продукты и бытовая химия 3780 Р
Кафе и развлечения 2837 Р
Транспорт 950 Р
Сотовая связь 350 Р
Продукты и бытовая химия
3780 Р
Кафе и развлечения
2837 Р
Транспорт
950 Р
Сотовая связь
350 Р
Редакция
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?

Размеренная жизнь обычной молодой семьи без детей со средним достатком для Питера. Автор показалась приятной девушкой, удачи вам во всем!

75

чёрный, тоже хотела это отметить. молодые, нормальные люди ( не наркоманы, не алкоголики), получили образование, работают, дружно живут, от родителей не зависят, жильем и материально обеспечены: что ещё нужно читателям?))) мало поводов для критики?)

29

Наталья, а когда это "не наркоманы, не алкоголики" перестало быть стандартом и стало заслугой? :)

5

Иван, а ещё они ни разу не сидели - тоже плюс 😂

3

чёрный, спасибо!

4

Waddles, а ещё у вас классные обои возле рабочего места🥰

5

vik, спасибо, во время самоизоляции они особенно радовали глаз)

0

Если коротко и по делу то вообще, конечно, люди, дающие имена арбузам, не могут не вызывать симпатии )

75

Ну вот, даже тут нашли к чему придраться: квартиру купила дорого, за зубами не ухаживаешь и детей нет.
Мне было приятно читать про уютные и тёплые отношения, напряженную работу, посиделки с друзьями, и вот это: «Иногда я думаю, что могла бы быть водителем трамвая: это транспорт богов, не меньше».
Интересно примерить на себя «другую жизнь», спасибо

38

Go, спасибо за тёплый комментарий🤗

5

3 дня подряд ни единой траты!!! да вы мой кумир!
коламбия пикчерс не представляет....

23

Оленька, аналогично, коллега

0

Мне кажется вы слишком мало зарабатываете для аналитика с ненормированным рабочим днем.

21

Мария, работодатель и не скрывает, что зарплаты прилично ниже рынка (он самостоятельно проводил исследование). Но я нашла выход - сменила работу прямо под Новый год :)

91

Waddles, поздравляю! Надеюсь у вас все сложится на новом месте

19

Мария, спасибо!

4

Waddles, извините автор, подскажите мне как войти в профессию. Я работаю на госслужбе в аналитической отделе, но хочу уйти в коммерция т к моязп в Москве 25 000

0

пескова, все зависит от того, что вам интересно и какая у вас база. Если уже есть направление, которое вас манит, то тогда стоит рассылать письма и резюме в десятки компаний. После ряда собеседований поймёте, что нужно подтянуть. Я на первую работу аналитиком устроилась после стажировки, на которую пошла в свой двухнедельный отпуск на текущей (на тот момент) работе. Главное не сдаваться и не печалиться из-за отказов :)

1

Waddles, спасибо большое за ответ. Я сейчас нахожусь в декрете и учу самостоятельно SQL. По базе даже не знаю, ведь госслужба сильно отличается от коммерции. Очень страшно выходить из зоны комфорта, но эта зарплата-это просто "слезы")))

1

Татьяна, на мой взгляд сама сфера не очень важна, всему можно научиться. Особенно на младших позициях. Да и что там отличается - внимательность, стрессоустойчивость, ответственность ценятся везде)
Под направлением я имела ввиду системную/бизнес/дата/продуктовую и тд. аналитику.
Например, на моей прошлой работе для простого аналитика важен был только Эксель (сводники, формулы). Всему остальному там учат по ходу работы, включая sql.
И наоборот не так страшно менять деятельность - уж за такую зарплату вы точно себе найдёте работу, а значит ничего не потеряете)

1

Waddles, большое спасибо вам за ответ. У меня сейчас направление ревизионное)) . До декрета занималась ревизиями судов в организационно-аналитическом отделе. Ранее была заведующей канцелярией в суде.

0

Татьяна, да не за что, удачи вам!

0

Нормальный дневник, девушка много работает,жалко,что не занимается спортом.Рядом есть парк, можно бегать или 10 тыс. шагов в день для циркуляции крови.Кстати собаке прогулки тоже нужны и полезны.Добрые отношения с мужем.

22

Тысяча чертей, ну как можно тратить на продукты 13 тр на двоих в Петербурге??!
Это просто невозможно, тем более для нормальной семьи из 2х человек...

15

Евгения, может это потому что мы не едим рыбу + готовим на несколько дней, а не новое блюдо каждый день. Не знаю, как тратить больше на продукты, пыталась - половина сгнивает и приходится выкидывать :(

4

Waddles, но как же зеленые овощи, салат , помидоры , баклажаны, зелень элементарная. Оливковое масло, сами оливки. Фрукты -мандарины, в конце концов?
Т.е. самые простые продукты в СПБ улетают далеко за 30 тр на двоих((

8

Евгения, из овощей у нас обычно помидоры, огурцы, перец, сельдерей, капуста + по сезону кабачки и тыква. Фрукты - бананы, яблоки ежедневно, иногда под настроение виноград/апельсины. До оливок не доросли, видимо, ещё, можем есть только в пицце их🙈 просто овощи используем либо в супах, либо в мясе при тушении. Возможно, стоит чаще их добавлять в сыром виде к приему пищи.

8

Евгения, у нас семья из 2 взрослых+2 детей. Мы тоже мало тратим на продукты :13-15 в месяц. Муж после 6 вечера не ест( их в обед кормят на работе, а вечером он ест творог или салат). Я ем мало. могу салат из овощей поесть и вечером творог и все. Ходим с мужем в спортзал 3р в неделю. Готовлю только детям, но и то они те ещё едаки. 30 000 мы тратим за 2-3 мес на продукты. Москва

3

Татьяна, а в " продукты" химоза и все для дома входит?

0

Татьяна, супер.

0