Как живет фельдшер в Вологодской области с зарплатой 55 000 ₽

Возраст: 28 лет.

Город: Вологодская область.

Семья: живу один в однокомнатной квартире родителей, что позволяет экономить на аренде. Спасибо им за это. Родителям по 53 года, отец работает на машиностроительном производстве, мать — в фармацевтической отрасли. Есть младший брат, ему 23 года, и сестра, ей 20 лет. Бабушке 80 лет, дедушке 83 года, живут в соседней области в частном доме.

Отношений у меня сейчас нет: негативный опыт в прошлых мешает начать новые. Последние отношения продлились полтора-два года. Как выяснилось, человек не видел меня в своем будущем изначально. Понимаю, что подходящего партнера с первого раза встретить удается не всем, но и распыляться на многочисленные кратковременные отношения тоже не хочу.

Должность: фельдшер в государственной поликлинике.

Зарплата: 55 000—65 000 ₽ плюс соцвыплата средним медработникам первичного звена с начала этого года — 6500 ₽. Оклад составляет 16 000 ₽, остальная сумма — премиальные, районный коэффициент — 25%.

Почти у всех медиков зарплата зависит от интенсивности работы и нагрузки. Если брать дополнительные дежурства, внутреннее совместительство, то можно увеличить доход на 20 000 ₽. Правда, при этом иногда получаешь 12-часовой рабочий день, что в режиме 5/2, а иногда и 6/1 напрягает.

Дополнительные источники дохода:

1. Самозанятость с непостоянным доходом. Консультирую по вопросам здоровья на специализированном сайте, дежурю на соревнованиях — выходит 2000—3000 ₽ в месяц. Последние полгода хватает основной работы, поэтому приостановил эту деятельность.
2. На основном вкладе небольшой процент — 4,8%, что ежемесячно дает 1500—1700 ₽.
3. В основном оплачиваю покупки картой, в среднем кэшбэк — 500 бонусных рублей. Трачу их в доставке продуктов.

Сколько откладываю: стараюсь отложить 50—60% дохода, но это получается не каждый месяц. Когда приходит зарплата, 15 000—20 000 ₽ закидываю на накопительный счет под 1% для бытовых нужд: на еду, бытовую химию и прочие мелочи. Остальную сумму вношу на основной вклад, там свободные снятие и пополнение. Для меня психологически важно в случае чего иметь доступ к деньгам, именно поэтому, наверное, не кладу под больший процент без возможности снять. При необходимости беру с основного вклада.

Сколько накопил: всего около 760 000 ₽. В их числе 700 $⁣ (63 380 ₽) и 200 000 ₽ на брокерском счете.

На что откладываю: хотелось бы обзавестись собственной недвижимостью. Сейчас ключевая ставка очень большая — брать ипотеку дорого. Жду снижения и пока коплю. Желательная сумма на первоначальный взнос — 30—40% от стоимости недвижимости. Выбираю из одно- или двухкомнатных квартир в домах 1970—1990 годов постройки: у них оптимальное местоположение, зеленые дворы, и по цене они самые вменяемые, на мой взгляд.

После покупки в планах подать на налоговый вычет у работодателя и получать зарплату без вычета НДФЛ. Это позволит не дожидаться окончания года и не ждать потом еще несколько месяцев денег от налоговой, а сразу направлять средства на досрочное погашение кредита.

Инвестиции: как я уже писал, на брокерском счете 200 000 ₽, большая часть в акциях.

Инвестирую свободные деньги с 2019 года, ежемесячно стал пополнять счет с 2021. В феврале 2022, когда мой портфель был на самом дне — 92 000 ₽, — я перестал постоянно пополнять его. Спустя полтора года он восстановился, сейчас там 6%. Надо было постепенно докупать акции на дне, но тогда никто не знал, где оно, и многие «эксперты» пророчили спад еще ниже. Как показало время, они ошибались.

В целом хорошо, что я не поддался панике и не стал ничего предпринимать, хотя был соблазн выйти из акций полностью и сохранить что есть. В шторм лучше оставаться спокойным. У меня была тактика «долгосрочного инвестора», и я ее придерживался.

Сейчас основные деньги в акциях Мосбиржи. Продал часть металлургического сектора в этом году. В дальнейшем, возможно, буду наращивать долю облигаций в качестве менее рискового инструмента для сохранения денег.

Собственность: недвижимости и транспорта нет. Хотя погодите: велосипед есть, и у некоторых машины дешевле, так что посчитаем его за транспорт. «Четыре колеса возят тело, два — душу».

Летом приобрел новый велосипед Jamis Dakar за 160 000 ₽, продав прошлые. Кто-то сейчас покрутит пальцем у виска: «Да у меня такой же вон за 20 000 ₽». Но кто немного разбирается в велотеме, тот поймет, что это еще бюджетный в классе.

Кредиты: есть кредитная «Сберкарта» с лимитом 80 000 ₽. Банк увеличивал его сначала до 160 000 ₽, потом примерно до 300 000 ₽, но я попросил в поддержке снизить лимит, чтобы не было спонтанных покупок, как в январе этого года, — смартфон за 94 000 ₽. Сейчас осталась задолженность 36 000 ₽, погашу сразу после продажи телефона на «Авито».

Коммунальные платежи: в среднем 3000 ₽.

Продукты: 8000—12 000 ₽ в месяц, иногда выходит больше, месяц на месяц не приходится. Пользуюсь «Самокатом», «Маркет-деливери», доставкой «Пятерочки». В закупках питания я тоже немного акционер, поэтому акции и бонусы не обхожу стороной.

Кофе пью часто. В кофейнях и прочих забегаловках мне он не нравится, да и по цене негуманно. Уже два года дома есть кофемашина — за пару нажатий готов свежемолотый кофе с нужной степенью помола и крепости. Особенно это радует утром — не пожалел, что приобрел. Килограмма зерен хватает где-то на месяц, стоимость — 1000—2000 ₽ в зависимости от акций и бонусов.

Телефон: 330 ₽ в месяц — архивный тариф «Билайна». Включено 500 минут, 30 Гб, 300 смс, плюс безлимитные минуты на один номер. Вторая, рабочая симкарта — только для входящих, там нет абонентской платы.

Домашний интернет: «Ростелеком» за 350 ₽. До недавнего времени платил 510 ₽, но общение с техподдержкой позволило снизить ежемесячный платеж.

Сервисы:

1. Музыка — «Спотифай» за 1600 ₽ в год. Оплачивал весной на год с помощью турецкой «Мастеркард» через сервис Oldubil. Удобно, когда вся музыка сразу на ПК, планшете, телефоне.
2. «Авито-продвижение» — 100—200 ₽ разово.

Бытовая химия: 1000 ₽ в месяц, в эти траты входят гель для душа, мыло, средство для стирки, зубная паста.

Одежда: траты разные. В один месяц 7000—15 000 ₽, если надо купить куртку, обувь и тому подобное. В другой — 500—1000 ₽, если надо пополнить запас футболок: беру простые хлопковые «Омса» на «Озоне».

Кроссовки обычно брендов «Адидас», «Найк», Кappa. Ботинки — Lowa, Caterpillar, Millet. Куртки — Merrell, Columbia, Völkl. Брюки — Merrell, Quechua.

Здоровье: 300—600 ₽ в месяц. Здесь я посчитал среднемесячные траты на витамины, сейчас принимаю витамин D в дозировке 5000 МЕ и «Магний B6». На стоматологические услуги расходов не было, только купил в прошлом году ультразвуковую щетку Realme, ирригатор B. Well и в текущем — ультразвуковой зубной скалер Asiacare S401. На это ушло около 6000 ₽.

Красота: последние пару лет стригусь дома сам, для этого приобрел машинку Wahl Home Pro 100. Раньше пользовался услугами парикмахера рядом с домом, но перестало устраивать качество работы. Ходить в барбершоп, где стрижки по 1000 ₽ и более, морально не готов.

Транспорт: 1500—2000 ₽. Разовый проезд в общественном транспорте по карте — 33 ₽, 4,5 ₽ возвращается в качестве бонусов. Потом трачу их в доставке продуктов. Такси заказываю очень редко.

Обучение: 1000 ₽ раз в несколько месяцев либо единовременная оплата курсов переподготовки или повышения квалификации — от 5000 до 30 000 ₽.

Все медработники должны постоянно обучаться — сейчас это называется непрерывным медицинским образованием, НМО. За учебу дают баллы, за пять лет необходимо набрать 250 — это позволяет продлить лицензию на медицинскую деятельность. Хоть работодатель и платит за обучение, некоторые курсы можно пройти только за свой счет. Стоимость разная: есть за 900 ₽, есть за 6000 ₽ — как говорится, на любой вкус и кошелек.

Бесплатными модулями обучения по 1—2 балла замучаешься набирать нужное число. Проще взять понравившийся, пусть и платно. После обучения зачисляются баллы и присылают удостоверение о повышении квалификации.

Также по своему желанию я прошел курсы переподготовки: получил квалификацию преподавателя медицинских дисциплин. В дальнейшем смогу преподавать в медицинских колледжах, если возникнут потребность и желание передать опыт студентам.

Подарки: стараюсь дарить что-то родителям, бабушкам, дедушке как по поводу, так и без. Из последних крупных трат — два телефона родителям, бюджетные Хуавей, но лучше, чем у них были. Потратил 36 000 ₽ единоразово. Бабушке и дедушке в хозяйство купил швейную машинку Brother за 10 000 ₽ и телевизор за 8000 ₽.

На работе скидываемся коллегам на дни рождения — в среднем 300—400 ₽ в месяц.

Благотворительность: иногда в банковском приложении появляются уведомления о сборе в какой-нибудь фонд — перевожу символическую сумму, 100—150 ₽. Каждый по-своему относится к пожертвованиям, у меня не сложилось однозначного мнения, поэтому постоянных расходов в этой категории нет.

Путешествия: навещал бабушку и дедушку в период отпуска. Туда-обратно на автобус и поезд потратил 5000 ₽. Планы на заграничные поездки не строю, учитывая нестабильную ситуацию в мире. Хотя летом получил биометрический загранпаспорт на 10 лет — вдобавок к еще действующему пятилетнему. Решил оформить, пока была скидка, — обошелся в 3500 ₽.

Хобби: в теплое время года катаюсь на велосипеде.

Также интересуюсь мобильной электроникой. За последние полтора года поменял пять смартфонов. Попользовавшись, продаю на «Авито», добавляю денег и беру что-то новое. Самым дорогим был Samsung Galaxy Z Fold 4 — со скидкой удалось взять за 94 000 ₽ в январе этого года.

Все было круто, но это раскладушка, и страшновато попасть на ремонт экрана в половину стоимости телефона. Продал за неделю на «Авито», потеряв 24 000 ₽ от стоимости за два с половиной месяца, зато получил опыт использования топового раскладного смартфона. Теперь вернулся к стандартному форм-фактору. Купил Huawei Mate 50 в апреле, а в начале этого месяца решил обновиться до Mate 50 Pro: на эту модель сейчас хорошая скидка. Mate 50 продам.

Летом, еще до запрета на использование беспилотных летательных аппаратов, купил любительский дрон DJI Mini SE за 45 000 ₽. Эмоции и красивые кадры — бесценно!

Пользуюсь только приложением Сбера, куда приходит зарплата. Обслуживание зарплатной карты бесплатное, дебетовой карты «Молодежная» — 150 ₽ в год. Закидываю доход на вклады — основной, где хранится большая сумма, и дополнительные. На карте храню только 1000—2000 ₽. Если нужно больше, захожу в приложение и скидываю на карту недостающее: мне так удобнее. Эта привычка со мной уже более пяти лет, со студенчества. Нет страха потерять банковскую карту, и, по моему опыту, так траты более умеренные.

В основном расплачиваюсь безналичным способом, наличкой — очень редко. Отслеживаю скидки в приложении Pepper — там можно найти выгодные предложения.

За этот месяц расходы значительно превышают доходы, поскольку были подарок родителям и подарок себе в виде нового смартфона. Для этого я использовал кредитку.

Траты за день: 107 ₽

06:30. Подъем, телефон звонит на столе, смарт-часы своей вибрацией не оставляют возможности проспать. Ранние подъемы мне всегда даются тяжело. Соблюдайте режим и спите не менее семи-восьми часов.

Беру телефон, отключаю все будильники, включаю музыку, ставлю чайник и иду на гигиенические процедуры.

07:00. Утром нет желания что-то готовить, поэтому ем овсяную кашу, печенье и пью черный чай.

07:25. Выхожу из дома, автобусная остановка через дорогу. Если верить «Яндекс-картам», автобус придет в 07:32 — утром транспорт ходит по графику, вечером бывают задержки. До работы на общественном транспорте — минут 20—30. После этой информации жители столицы бурно засуетились — небольшие плюсы жизни в маленьком городе. −33 ₽

Многие знают, что фельдшеры работают на скорой помощи, а чем они занимаются в поликлиниках? Устраиваются на участки в качестве терапевтов или педиатров. Такое возможно вот уже больше 10 лет: с 2012 года Минздрав разрешил фельдшерам при нехватке врачей замещать эти должности. В дипломе ведь указано «лечебное дело» — иди лечи.

Также фельдшеры чаще всего работают в кабинете неотложной помощи, кабинетах выдачи справок и медицинских заключений, здравпунктах предприятий, школ, детских садов. То есть мест много — но это если получить дополнительный сертификат, например «Охрана здоровья работников промышленных и других предприятий».

Я фельдшер педиатрического отделения, моя работа — лечить и вести пациентов от нуля до 18 лет. Для этого необходим сертификат «Охрана здоровья детей и подростков». Среди моих обязанностей — лечение, интерпретация анализов, направление к врачам узких специализаций, выдача листов нетрудоспособности, выписка рецептов на льготные лекарства. А также вакцинация, диспансеризация, профилактические осмотры, оформление справок в спортивные секции, детские сады, школы, для трудоустройства подростков, подготовка и оформление документов для медико-социальной экспертизы. Оказывается, если перечислять, выглядит внушительно.

Смена начинается в 08:00. Мою руки, надеваю халат. Стетоскоп, пульсоксиметр, отоскоп, фонарик, ручка, респиратор, компьютер — все на столе, к приему пациентов готовы. Работаю в паре с медсестрой. Нажимаем кнопку в кабинете — в коридоре мигает лампочка.

Поток пациентов, когда запись полная, как конвейер. За 4—4,5 часа принимаем от 20 до 60 человек. Все жалобы, назначения и рекомендации вносим в электронную карту пациента. Умение быстро печатать — немаловажный фактор в скорости работы. Слепой метод печати еще не освоил, но на клавиши смотрю все реже.

12:00—12:30. Закончился плановый прием.

До 13:00 — прием вызовов на дом. Выходим на свежий воздух, в телефоне список адресов, которые надо обойти. Их может быть как три в день, так и 30.

12:45. Чувствую, что не помешает перекусить — поднять уровень сахара в крови и улучшить тем самым настроение. Захожу в ближайший магазин за газировкой и самсой. Часть оплачиваю баллами. −41 ₽

Сегодня 12 человек, заканчиваю обход около 16:00. Все адреса оказались рядом. Иногда повезет — и два вызова в одном доме или даже подъезде. А иногда приходится 30—40 минут идти до следующего адреса. Далее надо внести осмотры в электронные медицинские карты — с этого года нам, как и скорой помощи, выдали планшеты. Цифровизация добирается и до регионов.

17:00. Созваниваемся с бабушкой и дедушкой. Они живут в другой области, и мы разговариваем каждый день. Спрашиваю, как здоровье, как прошел день. Им приятно, что внуки не забывают, а мне спокойно, что у них все нормально.

С бабушкой и дедушкой у меня теплые отношения — так сложилось, поскольку каждое лето я проводил у них. К тому же до трех лет жил с ними — можно сказать, они меня воспитали. Во время учебы помогали мне финансово, благодаря им я уделял достаточно времени лекциям и практикам. Диплом с отличием — результат их помощи. Брат и сестра общаются с бабушкой и дедушкой не так часто, пару раз в месяц.

Брат с девушкой снимают квартиру, сестра живет с родителями. С братом и сестрой мы не настолько близки, как показало время. Когда они родились, все внимание, конечно, уделяли им как самым маленьким. Я был больше сам по себе: старшие дети в многодетной семье всегда взрослеют немного раньше, на мой взгляд. Иногда брат просит совета, но часто это оказывается просьбой одолжить денег, притом что его зарплата выше моей на 20—30%. Надеюсь, в будущем он подтянет свою финансовую грамотность.

17:30. Доехал до дома. −33 ₽

Принимаю душ, переодеваюсь в домашнюю одежду.

18:00. Хочу пельменей, обжариваю, ем. Делаю кофе со сливками в кофемашине: два нажатия — и готово. Кайф! Добавляю сахарозаменитель, сливки по вкусу.

19:00. Закидываю постельное белье в стиральную машину. Включаю компьютер, под музыку сижу в интернете, параллельно на планшете идет видео с «Ютуба». Смотрю обычно каналы с обзорами электроники, на автотематику и другие.

21:00. Стиралка закончила работу, развешиваю белье.

22:00—23:00. Листаю ленты в соцсетях.

Стараюсь заснуть раньше, но, как обычно, получается после полуночи. Завтра вечерний прием, поэтому подъем допускается и в девять утра.

Траты за день: 1023 ₽

09:30. Звонит будильник. Смарт-часы пишут, что сон был хорошим, фазы глубокого сна в норме. Чувствую, что вроде выспался. Сразу проверяю, сколько вызовов поступило. Уже больше пяти — значит, надо вставать. Под музыку встаю, иду умываться.

10:00. На завтрак сегодня овсяная каша, банан и чай, закидываюсь витаминками. На улице почти зима: по прогнозу, около 8 °C. Учитывая влажность и ветер, кажется, что еще холоднее.

10:43. Сажусь в автобус — даже ждать не пришлось, сразу подъехал. Через полчаса на месте, начинаю обход пациентов, вызвавших доктора на дом. Обошел часть адресов, на улице прямо зябко. Проезжаю на автобусе еще пару остановок и обхожу оставшиеся дома. −66 ₽

Сейчас сезон простуд, поэтому основа вызовов — это ОРВИ и бронхиты, которые часто осложняются пневмониями и без антибиотикотерапии не обойтись.

Расскажу, как я выбрал свою профессию. После школы я не планировал выбирать медицинскую специальность — поступил в университет на «Химическую технологию». Учился на бюджете, но через год понял, что не мое.

Как-то в университете набирали желающих пройти курсы матросов-спасателей с дальнейшим трудоустройством в спасательную службу города. У меня был выбор между учебой на проводника РЖД и спасателя — остановился на последнем. Мы прошли курсы с другими студентами, нас научили оказывать первую медицинскую помощь, реанимировать при утоплении и так далее. Также обязательно надо было пройти обучение на судоводителя, чтобы управлять моторной лодкой или катером, — так у меня права на судовождение появились раньше автомобильных.

В итоге в то лето и несколько раз после я был спасателем на пляжах города. Зарабатывал финансовую подушку, около 60 000—70 000 ₽, и в течение учебного года, когда уже поступил в медицинский колледж, использовал ее в дополнение к финансовой помощи от бабушки и дедушки.

После отчисления из вуза было четыре месяца до призыва, поэтому в поиске себя я решил пройти курсы электромонтера. Затем отправил резюме на ближайшее производство, но сказали, что берут только с опытом. Мне не везло.

Далее армия, отправили на Крайний Север, за Северный полярный круг, — −45…50 °C как норма. Зато северное сияние увидел — красиво. После возвращения до подачи документов в медицинский колледж подрабатывал оператором кол-центра в маленькой компании. Операторов там было всего трое, работа без официального оформления, платили около 1000 ₽ наличными за 6—8 часов.

Получил удостоверение судоводителя и автомобильные права категории B. Прошел на бюджетное отделение. Учиться платно в вузе другого города возможности не было. Считал, что на бюджет не пройду и не осилю занятия.

Учиться в медицинском колледже было интересно. Четыре года прошли незаметно, даже красный диплом получил, что было неожиданностью. На последнем курсе устроился в банк «Восточный» — сейчас его уже нет. Работал мобильным агентом шесть месяцев. На память остался рабочий реквизит — болванки кредитных карт. Это был интересный опыт.

Через месяц после окончания учебы, в 2020 году, в пик пандемии, устроился на работу в поликлинику, где работаю до сих пор.

Помогать людям хочется не только по работе, поэтому весной подал заявку на включение в регистр доноров костного мозга. Узнал об этом случайно в интернете. Теперь жду, когда мазки слизистой пройдут процедуру типирования, то есть определения набора генов, отвечающих за тканевую совместимость. Если повезет, можно спасти жизнь «генетическому близнецу» и заработать плюсик себе в карму.

В свободное время отвечаю на запросы журналистов на специализированном сайте для журналистов и экспертов, где требуется комментарий медицинского работника. Из больших СМИ были канал «Россия 24», «Мир 24», «Комсомольская правда» — в основном готовились новостные материалы. Помогал писать статью о заболевании на сайте фармпроизводителя. Возможно, этот небольшой опыт сподвиг меня попробовать написать этот дневник для большой аудитории.

В дальнейшем рассматриваю заочное обучение в вузе — возможно, это будет юридический факультет. Пока четких планов нет.

14:30. Прихожу в поликлинику, готовлюсь к приему, сегодня свободных талонов почти нет. Если не будет форс-мажоров, закончим не слишком поздно.

На работе есть место для приема пищи, но я не привык носить с собой еду. Обычно перекусываю, пока хожу по домам. Сегодня ничего не хочется: позавтракал хорошо. С собой всегда беру воду, использую для этого велофлягу. Наливаю дома из-под фильтра — удобство и экономия.

Иногда сложно убедить законных представителей пациентов, что необходима госпитализация. Возможности амбулаторного лечения ограничены, а у пациентов, особенно самых маленьких, до 3—5 лет, состояние может ухудшиться буквально в считаные часы. Для них важно постоянное наблюдение в больнице.

Легко и приятно работать, когда пациенты тебе доверяют. Тогда лечение идет слаженно — и выздоровление не заставит себя долго ждать.

Конечно, бывало, что писали жалобы. Пытались заставить продлить больничный лист, хотя пациент бегает радостно по кабинету и объективно уже поправился.

Мне нравится, когда пациенты быстро идут на поправку и видишь результат своей работы. Значит, тактика лечения была выбрана верно. В сложных случаях советуемся с заведующей, коллегами, стараемся работать в команде.

К 19:00 все, собираюсь домой. Еду на автобусе: из-за ветра некомфортно идти пешком. −33 ₽

Захожу в магазин «Магнит», беру макароны, курицу, сладкое к чаю, блины, два десятка яиц. Еще взял попробовать соус к макаронам. −824 ₽

19:45. Дома. Курицу — в аэрогриль, сам иду в душ. Еще 20 минут в аэрогриле — и готово. Вода кипит, кидаю макароны, прошу «Салют» включить таймер. При покупке телефона в подарок шла колонка с голосовым ассистентом — поставил на кухне, в целом неплохо.

Спустя семь минут гарнир готов. Соус, честно говоря, на любителя, но не попробуешь — не поймешь. Пью кофе, ем блины с джемом под «Ютуб» на планшете.

20:30. Сажусь за стол, проверяю почту — много уведомлений от разных сервисов, магазинов. Среди них медицинская рассылка с профильного сайта. Читаю статью «Возможности патогенетической терапии острых кишечных инфекций» — в целом ничего нового.

21:30. Включаю «Спотифай». Сегодня настроение для микса рок-музыки. Параллельно листаю «Пикабу», vc.ru, 4PDA.

Смотрю котировки валют — доллар снова ниже 88 ₽. Видимо, начинает работать указ президента о возобновлении продажи валютной выручки экспортерами. Как же надоели эти качели! Не представляю, как ощущает себя бизнес, когда такие колебания каждые несколько месяцев и нет места долгосрочному планированию.

23:00. Делаю фото прошлого телефона для «Авито», оплачиваю продвижение, чтобы объявление выделялось в поиске. Новым смартфоном пользуюсь больше недели — можно продавать этот. Состояние идеальное — указываю рыночную цену 35 000 ₽ с возможностью торга. −100 ₽

23:30. Время проходит быстро. Готовлюсь ко сну, но, как и у многих, монитор сменяется экраном телефона. Завожу будильники на утро, завтра рано вставать.

Траты за день: 13 502 ₽

06:30. Поднимаюсь, спал всего 4 часа 55 минут — днем будет жестко рубить. Умываюсь, завтракаю. Ем овсяную кашу, блины, пью чай.

07:50. Автобус. −33 ₽

Приехал в поликлинику, сегодня работаем в кабинете неотложной помощи. Туда приходят пациенты без записи, в порядке живой очереди. Обычно это люди, которые заболели вчера или сегодня. Открываем листы временной нетрудоспособности. Наверное, вы знаете, что с 2023 года все больничные в электронном виде. Это очень хорошо как для медиков, так и для пациентов. Такой больничный не потеряется, достаточно удобно с ним работать, внося правки в случае чего.

Каждого пациента записываем на свой участок на повторный прием. Сегодня людей идет поменьше, чем в прошлую среду. Было 27 пациентов, работал с медсестрой.

13:00. Иду на домашние «вызова», как мы говорим. Спросите любого доктора первичного звена, что для него вызовы на дом, — услышите много интересного.

Примерно 80% вызывающих способны спокойно дойти до поликлиники, где можно будет срочно сдать кровь или получить консультацию узкого специалиста. Но у нас сервис вызова врачей на дом для пациентов бесплатный, поэтому мало кто не прибегает к этой возможности. Только вот с точки зрения продуктивности и эффективности труда в поликлинике за три часа можно принять в три раза больше пациентов, чем если ходить по домам, пытаясь попасть в подъезд. Бывает, домофон отключен или просто не работает: людям жалко 600 ₽ на новую трубку домофона. Сам менял у себя год назад — работы на 10—15 минут.

15:00. Сегодня удалось обойти все достаточно быстро. Дойду до «Спортмастера», гляну куртки. В 10 °C в нынешней уже прохладно, тем более у меня есть около пяти тысяч бонусов.

Понравилась куртка Völkl: выглядит качественно, утеплена искусственным пухом, с мембраной. Цена — почти 19 000 ₽, с 5500 бонусами выйдет 13 436 ₽. Иду на кассу. −13 436 ₽

17:30. Еду домой. −33 ₽

Наконец дома, жестко рубит из-за пяти часов сна. Ужинаю, со вчера остались макароны и курица. Запиваю каркаде.

19:15. Под конец года нужно делать отчеты — самая нелюбимая часть работы. Сажусь за стол, пишу. С прошлого года осталась информация в электронном виде — очень помогает.

Завис на «Ютубе» на тест-драйвах электромобилей. Китайские производители выпускают что-то вроде компьютеров на колесах. Уже двенадцатый час, завтра снова рано вставать. Надо нагнать пару часов сна — или хотя бы попытаться.

23:45. Принимаю 3 мг мелатонина, чтобы легче заснуть. Для тех, у кого сбит режим дня, вещь хорошая. Если от 3 мг эффекта нет, можно купить дозировку больше. Это гормон сна, который вырабатывается у нас в организме в темное время суток, поэтому спите в полной темноте. Мне в этом помогают шторы блэкаут. Правда, из-за них в выходной легко и до часу дня проспать.

Траты за день: 732 ₽

10:20. Подъем, сегодня график позволяет так поздно встать. Гигиенические процедуры, на завтрак стандартно овсянка и черный чай с печеньем.

11:25. Выхожу из дома, на улице сильный ветер, 13 °C. В новой куртке пока очень комфортно, продолжу ее тестировать.

Еду на автобусе. −33 ₽

11:50. Начинаю работу, в одном доме сразу несколько пациентов, только разные подъезды. Это экономит время.

Заканчиваю быстро. Пока есть время до приема в поликлинике, поеду домой.

Автобус. −33 ₽

13:45. Дома. У меня есть час. Пью кофе, листаю каналы в «Телеграме». Я подписан на КБ, «Вечерний Телеграмъ», «Код Дурова», Mobiltelefon.ru, Rozetked, Mash.

14:45. Еду на работу, по пути захожу еще на один вызов. Это в пяти минутах ходьбы от поликлиники. −33 ₽

15:30. Начинаю прием пациентов по записи — все довольно рутинно.

Вижу уведомление от маркетплейса «Озон»: пришел заказ. Это матрица на моноблок, надо будет после работы забрать. Заказал ее и оплатил на прошлой неделе, поэтому включать в расходы не буду. Стоила 11 000 ₽.

Планирую заменить матрицу самостоятельно. На текущей спустя два года стали появляться горизонтальные полосы. Оказалось, это заводской брак у всей серии компьютеров. Печально.

18:45. Заканчиваю работу. Автобус. −33 ₽

Захожу в «Пятерочку». Беру хлеб, пасту из морепродуктов, бекон, колу. −600 ₽

Рядом пункт выдачи, забираю заказ.

19:45. Пришел домой, душ. На ужин яичница с беконом и бутерброд. Запиваю колой.

20:15. Включаю видео о замене матрицы на «Ютубе». Раньше его уже видел, но непосредственно перед заменой надо посмотреть более внимательно.

Разбираю моноблок. Вся начинка в нем крепится на саму матрицу, поэтому нужно разобрать полностью. Откручиваю все по порядку, аккуратно отсоединяю шлейфы динамиков, вайфай, блютус, камеру, матрицы. Собираю в обратной последовательности. Добавляю планку оперативной памяти на 8 Гб. Купил неделю назад за 1800 ₽.

22:40. Включаю. Проверяю вайфай, блютус, камеру — ура, все работает! Значит, все шлейфы подключены, теперь ОЗУ 16 Гб и экран без полос. Все четко.

22:50. Пишу отзыв продавцу. Из минусов — гнутая рамка матрицы. Судя по отзывам, не только у меня такая. Хотя упаковано было все — мое почтение.

23:30. Ложусь спать с приятным чувством, что могу в небольшой ремонт ПК.

Траты за день: 33 ₽

06:30. Подъем. Все стандартно: завтракаю овсянкой и кофе. Собираюсь, еду на работу. −33 ₽

07:55. Приехал. Сегодня есть свободные талоны, поэтому, можно сказать, немного на расслабоне.

До 14:00 делаю бумажную работу: надо оформить МСЭ, простым языком — инвалидность. Но стоит понимать, что категорию инвалидности пациенту устанавливает бюро медико-социальной экспертизы. А поликлиника готовит все документы и направляет пациента на обследования к профильным врачам. В документах указывают все исследования, заключения врачей узких специальностей. Далее бумаги отправляют на МСЭ — и пациент ждет вердикта.

С собой у меня всегда бутылка воды, есть не хочется. Иду в кол-центр отмечать, сколько сегодня вызовов.

14:30. Пошел по домам, под конец недели вызовов много: 15 адресов.

Домой иду уже по темноте. Мороз к вечеру усилился.

Иногда прихожу на вызов, а мне сообщают, что пациент спит. И родители удивляются, почему я не могу осмотреть горло спящему. Ну ничего, поспит потом: осмотр занимает не более 10 минут.

К собакам и кошкам, которые пытаются залезть в сумку или на колени, я уже привык. Да и мне приятно, иногда удается погладить милых пушистиков. Недавно на вызове по квартире летал попугай и наблюдал за происходящим с карниза для штор.

До Москвы и Санкт-Петербурга из своего города я могу добраться за восемь часов на машине, чуть дольше ехать поездом. На самолете можно долететь за полтора часа. Иногда возникали мысли о переезде в эти города, но с моей профессией разницу в зарплате съест аренда квартиры. С точки зрения финансов мне сейчас выгодно работать в своем регионе.

Время от времени смотрю вакансии для работы вахтовым методом. У меня есть сертификат на предрейсовые осмотры водителей и машинистов, то есть я имею право решать, допустить водителя к работе или нет после медосвидетельствования. Медики требуются на месторождениях газа, нефти, алмазов и на удаленных производствах. Больше всего манит возможность через каждые несколько месяцев получать месячный отпуск.

В моем городе мне нравится развитый общественный транспорт. Последние пять лет хорошо вкладываются в благоустройство, реконструируют и строят парковые зоны, пытаются делать на новых улицах велодорожки. До столичного благоустройства далеко, но попытки есть. Люблю иногда пройтись вечером по набережной без автомобильного шума.

18:10. Домой пришел пешком, слушая музыку в наушниках: так мозг отдыхает.

Душ. На ужин гречневая каша с беконом. Хоть и конец пятидневной недели, но у медработников в первичном звене рабочая суббота или воскресенье — минимум раз в месяц. Завтра принимаю неотложных пациентов с 09:00 до 14:00 — хотя бы без ходьбы по домам.

Слушаю музыку, листаю каналы в «Телеграме».

Поддерживаю общение с одногруппницей: обсуждаем медицинские вопросы, эпидемиологическую обстановку время от времени. За последние 10 лет я много где учился, работал, подрабатывал. Связь с парой друзей прервалась из-за учебы в разных городах и смены интересов. Круг общения постоянно менялся. Были знакомства, но это скорее приятели, коллеги.

Я легко поддерживаю разговор, не избегаю людей, но все-таки по натуре интроверт. Мне легко быть наедине с собой и не требуется постоянная компания, чтобы чувствовать себя хорошо. В целом по жизни привык полагаться на себя. Не надеюсь на чью-то помощь, хотя сам охотно помогаю другим, если могу.

22:30. Сегодня ложусь пораньше.

Траты за день: 66 ₽

07:30. Встаю, завтракаю, к 09:00 надо быть в поликлинике. Еду. −33 ₽

09:14. Принимаем тех, кто неожиданно заболел и кому нужен больничный лист, а также тех, кого вчера выписали из стационара на амбулаторное лечение и кому требуется повторный прием врача. Контроль анализов.

Приняли с медсестрой 31 человека — для субботы среднее количество.

Коллектив на работе у нас в целом доброжелательный. Сотрудников моего возраста не очень много, в основном старше на 10—20 лет. Текучка есть, но небольшая. Кто-то уходит в другое место, кто-то, наоборот, возвращается. Уходят в декретный отпуск и также возвращаются, ведь в основном в коллективе женщины.

14:45. Вернулся домой на автобусе. −33 ₽

Запускаю робот-пылесос «Сяоми» — у меня самая простая модель, ему уже три года. Пусть покатается.

Особых дел по дому нет, да и ничего не хочется уже, когда шесть дней подряд работа. На чилле остаток этой субботы. Листаю соцсети, отдыхаю, играю в Counter-Strike 1.6.

18:30. Созвон с родителями. Завтра надо съездить на дачу: забрать инструменты и прочие вещи, прибраться на уже немного заснеженном участке — и дачный сезон закрыт. С родителями мы общаемся несколько раз в неделю. Если есть время и желание, заезжаю в гости.

19:45. Еще пару часов играю в Counter-Strike 1.6 на компьютере. Ужинаю пачкой творога, собираю термос с чаем, хлеб и яйца на завтра.

В 2007 или 2008 году, когда я учился в школе, родители приобрели компьютер. Первыми играми, с которыми я столкнулся, были GTA: Vice City, Counter-Strike 1.6, Spider-Man 2 (2004), Star Wars Battlefront, «Дальнобойщики-2», NFS: Most Wanted. Покупал игры с дисками в ближайших компьютерных магазинах. Учебе игры не мешали, никогда зависимости от них не испытывал.

Все игры вызывают теплые чувства, иногда скачиваю их. До появления ПК была приставка «Сега», где проходил такие шедевры, как Mortal Kombat 3, Sonic, Sunset Riders, Dune II: Battle for Arrakis, и другие популярные в то время. Иногда играли вместе с отцом, обменивались играми с друзьями в школе.

23:30. Ложусь спать, завтра хотим в восемь утра уже выехать из города.

Траты за день: 4033 ₽

07:00. Встаю, быстро собираюсь, завтракаю. Придется провести почти весь световой день на улице, поэтому утепляюсь.

08:00. За мной заезжают родители, заправляемся и двигаемся на дачу. Утро, воскресенье — дорога почти пустая. Доезжаем примерно за час, слушая мои треки из «Спотифая».

К 09:00 на месте. Надо забрать инструменты, поскольку зимой соседей нет, это чисто дачный кооператив. Еще нужно спилить кустарник, разросшийся по периметру.

В младшем школьном возрасте я ездил сюда на выходные весной или осенью, а лето проводил у бабушки и дедушки в соседней области. Там полноценное село и, по сравнению с этим дачным кооперативом, цивилизация.

14:30. Делаем все дачные дела. Уже третий час — пора обратно.

Пес родителей набегался, наигрался, он уж точно не готов закрывать дачный сезон. Его зовут Буки, через два года ему 10 лет. Он спокойный, в целом послушный пес, что-то есть от лабрадора. Сам я пока не готов завести домашнее животное, поскольку квартира не моя и не хочется оставлять целыми днями одного.

16:00. Приехали в город, разгружаем дачные вещи в гараже.

По пути домой захожу в «Спортмастер». Бонусы мотивируют купить что-то еще, золотой уровень бонусной карты этому способствует. Беру влагоотводящее термобелье и флисовый джемпер. С учетом бонусов 4000 ₽. −4000 ₽

18:20. Автобус. −33 ₽

Иду в душ. Варю гречу, жарю котлеты, ужинаю.

19:30. Загружаю стиральную машину, залипаю в компьютер. Есть время побездельничать перед началом новой рабочей недели. Играю в PUBG на планшете.

23:00. Собираюсь спать. Неделя прошла довольно быстро, но ведь так же быстро проходит и вся жизнь — минутка для загонов.

Анализировать траты за неделю оказалось не так легко, как я предполагал. Старался рассказать об этом более-менее интересно, но к концу недели излагать мысли становилось труднее, поэтому надеюсь на понимание. Всем здоровья и финансового благополучия!