Как живет ИТ-директор в Москве с доходом 745 000 ₽

Как живет ИТ-директор в Москве с доходом 745 000 ₽

О себе

Возраст: 40 лет.

Город: Москва.

Семья: живу один.

Должность: директор по информационным технологиям в международной компании средних размеров. Она выпускает оборудование для металлообработки.

Зарплата: 150 000 Р чистыми — оклад, 150 000 Р — ежемесячная премия. Есть еще полугодовая премия, она зависит от того, как компания выполнила план продаж. За первое полугодие 2021 выплатили 420 000 Р, то есть по 70 000 Р в месяц. Всего получается 370 000 Р в месяц.

Дополнительные источники дохода:

  1. Я соучредитель небольшого бизнеса в области быстрого питания, в первом полугодии он приносил 150 000 Р в месяц. Конкретная сумма очень нестабильна и зависит от сезона, в августе получилось 186 000 Р. Я занимаюсь этим бизнесом с 2015 года.
  2. Мое хобби — системы «умный дом»: проектирование, монтаж, для которого я нанимаю ловких парней, и настройка. Для офисных и складских хозяйств возможно и обслуживание оборудования. Эти заказы долгие: от подписания договора до оплаты проходит в среднем полгода. За проект, начатый в ноябре 2020 года, заплатили в июле 1 800 000 Р. Пока что провожу доходы как самозанятый, но скоро годовая прибыль превысит 2 400 000 Р, так что придется открывать ИП. Сейчас мне такие проекты приносят в среднем 225 000 Р в месяц. Этим я занят уже три года.

Сколько откладываю: в прошлом году я сменил финансового консультанта на более независимого. Я не разбираюсь в управлении финансами, поэтому ранее потерял довольно много денег. Консультанта мне порекомендовал знакомый. Новый финансист управляет моими активами на очень выгодных — по сравнению с остальными — условиях.

По его расчетам, мне необходимо откладывать по 5000 $ в месяц. Основной денежный поток у меня образуется во второй декаде каждого месяца. Я сразу откладываю 5000 $, потом трачу деньги на текущие нужды, а все, что осталось к 20 числу, вывожу в накопления.

Сколько накопил: 520 000 $⁣ (37 861 980 Р) и 8 000 000 Р.

На что откладываю: ни на что. Мою внутреннюю философию в отношении материальных ценностей можно передать такими фразами:

  1. «У самурая нет цели, только путь, а путь самурая — это смерть». «Апрель» Константина Мурзенко, по мотивам «Хагакурэ».
  2. «Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах». Очень древняя пословица.
  3. «Ставя перед собой конкретные цели, я сею семена будущих фрустраций». Из личного опыта.

Я считаю, что каких-то конкретных целей перед собой ставить не стоит. И уж тем более не надо потеть над визуализацией и прочим камланием из репертуара шизотериков, лайф-коучей и бизнес-тренеров.

Богатым быть, конечно, лучше, чем бедным. И все же я не откладываю на определенные цели — скорее на некое облако или куст будущих возможностей. Моя финансовая подушка — это страховка от потери работы или здоровья.

Инвестиции: я использую двух брокеров — ВТБ и Interactive Brokers. IB управляется финконсультантом за 1% от капитала в год. Прибыль там составляет 7% годовых, так что это нормально. Там три счета с разным распределением средств и профилями управления, все активы долларовые. Иногда возникает ощущение «да я сам могу не хуже» — но нет, я могу только хуже. Уже проверял.

В ВТБ есть ИИС и два других счета. ИИС я пополняю раз в год на 400 000 Р. Вместе с еще одним счетом это финансовая подушка — в размере 2 800 000 Р. По инвестиционной метрике я должен компенсировать инфляцию. Подбором активов тоже занимается финконсультант. На 2 500 000 Р я «играю в казино», в 2020 году это принесло мне 27% годовых, в 2021 все гораздо грустнее.

Еще 2 700 000 Р лежат на счете — в ближайшее время я планирую расширить участок родителей.

Счета в ВТБ
Счета в ВТБ
Мой счет под управлением финконсультанта в IB. Там сейчас 485 000 $
Мой счет под управлением финконсультанта в IB. Там сейчас 485 000 $

На бирже я покупаю валюту — по 200⁠—⁠600 $⁣ (14 600⁠—⁠43 800 Р) в день. Стараюсь делать это на просадках, но тут как повезет. Как только набирается необходимая сумма — вывожу на IB.

В криптовалюту инвестирую через индексный фонд — тикер BLOK на IB. Это не более 2% от долларового портфеля. Основная проблема, которая отталкивает от прямых инвестиций, — это нестабильный правовой статус. В случае чего с меня могут спросить в плане штрафов, пеней и доначисления налогов, поэтому пока так.

Недвижимость в России мне неинтересна. Мне есть где жить, а инвестиционная привлекательность недвижимости несопоставима с моим риск-профилем.

Собственность: я живу один в четырехкомнатной квартире родителей, они переехали в дом за городом. Есть машина, Киа Соренто Прайм 2016 года выпуска с дизельным двигателем.

Регулярные расходы

Продукты: 70 000 Р в месяц. Обычно я заказываю готовую еду на день. Сервисы, которые понравились:

  1. Level Kitchen — бюджетно, привозят раз в два дня, но быстро надоедает.
  2. Performance Food — доставка раз в день, очень разнообразно, есть термосумка, но дорого.
  3. «Вкус силы», не путать с «Вкусвиллом», — среднее по цене, есть супчики, доставка каждый день, но мало приборов и картонная посуда.

Налоги: я плачу их раз в год, выводя часть прибыли. За 2020 год заплатил 630 000 Р НДФЛ за операции в Interactive Brokers. В остальных ситуациях я не являюсь налоговым агентом.

Электроника: 50 000 Р. В ближайших планах — поменять ЦАП, цифроаналоговый преобразователь, и купить еще одни наушники.

Здоровье: психиатр — 10 000 Р раз в квартал, работа в психотерапевтической группе — 15 000 Р. Я обратился к врачам летом 2020 года, когда обнаружил, что стал пить по шесть литров пива в день. Вечерний расслабон вышел из-под контроля.

За год сменил трех психиатров, каждый раз был новый курс антидепрессантов. На занятиях в группе разбираем, почему так получилось. В августе в группе перерыв: ведущий проходит супервизию.

Результаты такие: я стал пить меньше, но чаще. Раньше пил три дня в неделю «до талого». Теперь это пять дней, но до достижения средней степени отравления. В чем помощь группы? Год назад я бы даже не подумал написать этот дневник.

Еще ремонтирую зубы — 120 000 Р за год, поставил две коронки и протез. Массаж — 4000 Р. БАДы и аминокислоты с «Айхерба» — 12 000 Р. Еще присматриваюсь к методике SMILE для коррекции зрения, но нужно месяц не пить — а с этим проблемы.

Благотворительность: 25 000 Р отправляю учителю, который строит ретритный центр, 16 000 Р — в приют «Муркоша», там два моих кота ждут своих хозяев.

Алкоголь: 40 000 Р. В 2013 году я был в служебной командировке в Великобритании по маршруту Манчестер — Бирмингем. Полюбил британские эли. Да так сильно, что в 2020 году пришлось идти на поклон к мозгоправам: пью эти самые эли пять дней в неделю.

Спорт: до 30 000 Р — занятия с тренером по фитнесу. Беру сразу 100 тренировок, которых хватает на полгода, это стоит 180 000 Р. Обычно в месяц я посещаю 12—15 занятий.

В 2019 году сдал нормативы КМС по пауэрлифтингу в категории до 110 кг без экипировки: 252 кг — становая, 197 кг — присед, 135 кг — жим. Однако через месяц на обычной тренировке получил травму колена, а потом и перелом мечевидного отростка грудины. Со спортом пришлось завязать, за два года набрал 20 кг, сейчас вешу 128. Поэтому первое направление — сбросить вес до 110 кг.

Одежда: 25 000 Р в месяц. У меня непритязательный вкус. Слава совету директоров, от меня не требуют ходить в костюме, поэтому мой выбор — рубашка или поло, брюки или джинсы и полуспортивная обувь. Все из масс-маркета типа Colin’s, Tom Tailor, Massimo Dutti, Uniqlo, Columbia, Skechers, Merrell.

Лет восемь назад обнаружил, что джинсы Diesel за 30 000 Р, Dolce & Gabbana за 60 000 Р и Colin’s за 4000 Р изнашиваются с одинаковой скоростью. С тех пор беру по четыре пары одинаковых джинсов или брюк на сезон. То же касается и обуви: кроссовки Kenzo прожили столько же, сколько и Columbia.

Самая дорогая вещь на мне — это очки. Хорошие очки с фотохромными линзами от Prada, Carrera, Dolce & Gabbana, Jimmy Choo, Armani стоят примерно 50 000 Р. Фотохромные — это значит, что линзы изменяют светопроницаемость в зависимости от силы ультрафиолетового излучения, которое попадает на их поверхность. И 75% от стоимости очков — это как раз цена линз Hoya. Двух пар мне хватает на три года: они царапаются, ломаются, как и любая вещь, которую носят каждый день по 12—16 часов.

Вторая по стоимости вещь — это парфюм. Люблю Mancera, Moresque и Maison Crivelli. Раз в полгода докупаю аромат, когда проезжаю мимо Molecule. Все на M, да.

«Нет сомнения, что сила духа очень важна. В этом сходятся и Кензо, и Пако Рабан, и Живанши». Дзайбацу-до
«Нет сомнения, что сила духа очень важна. В этом сходятся и Кензо, и Пако Рабан, и Живанши». Дзайбацу-до

Обучение: испанский с репетитором из Испании — 24 000 Р. Репетитор приходит в офис, занимаемся два академических часа дважды в неделю.

Машина и транспорт: на солярку трачу 10 000 Р в месяц, на страховки — 80 000 Р в год, на шиномонтаж — 4000 Р в год.

Водить я начал 10 лет назад, и мне понравилось. Машина выполняет все возложенные на нее задачи. Хотел сменить на Дженесис GV80, но сначала его не привезли, а потом мне стало жалко тратить 7 000 000 Р на автомобиль. Еще и налог на роскошь… Хотя такими темпами новая Киа Соренто тоже попадет под него.

Еще примерно 5000 Р я трачу на проезд по платным дорогам, штрафы и парковку. К камерам отношусь негативно, так как логика установки непонятна. Они не предотвращают нарушения, а иногда даже провоцируют аварийные ситуации. Например, вам нужно повернуть с 1-й Дубровской на Абельмановскую. Для этого на 1-й Дубровской надо занять крайний левый ряд, а потом на ста метрах перестроиться через пять рядов в крайний правый. В обоих случаях за выполнением требований следят камеры.

Коммунальные платежи: 12 000 Р в месяц за квартиру и родительский дом.

Животные: у меня шесть котов. У трех из них проблемы со здоровьем: один слепой, другой без ноги, у третьего астма. Их я на зиму забираю в свою квартиру, остальные все время живут с родителями. По моим подсчетам, на котов уходит 12 000 Р в месяц с учетом ветеринарии. Все кастрированы, привиты. Все с улицы.

Родителям: сложно посчитать. Я дал маме карту, привязанную к общему счету. Она тратит 3000—4000 Р в месяц, а все крупное я покупаю в «Метро» и привожу им сам.

Сервисы: «Ютуб» и спонсорство нескольких каналов — 600 Р, ряд подписок на sponsr.ru — это сервис, где читатели платят авторам, — 2000 Р.

Интернет: 2000 Р. В квартире это GPON от МТС, в доме родителей — LTE от «Теле-2».

Телефон: 2000 Р. У меня три номера: для жены, для любовницы и для прокурора. Шутка. Второй использую в планшете, а третий — сигнализация в машине.

Красота: три года назад купил себе за 14 000 Р машинку для стрижки Moser. С тех пор всегда красивый.

Бритвенные лезвия, дезодорант, гель для душа и патчи для глаз — менее 1000 Р в месяц.

Развлечения: подписка на «Тиндер» — 1000 Р. Так себе развлечение. Пару лет назад развлекался вызовом эскортниц, потом стало неинтересно.

Банковская ячейка: 12 000 Р в год. В ней храню кассеты ленточного накопителя с мультимедиа.

Кредиты: последнюю кредитку я закрыл осенью 2020 года, больше заводить не планирую.

Страховки: ДМС от работодателя.

Как я веду бюджет

Сразу хочу сказать, что свою сложную финансовую карьеру я начал с очень низкой базы, можно сказать из нищеты. Многодетная семья из военного и инженера, четверо детей, я третий. В 90-е были проблемы и с питанием, и с одеждой, и с развлечениями. Двое моих старших братьев не вынесли такой турбулентности — наркотики и алкоголь привели их на социальное дно. Один жив, но уже далеко на периферии нормальной жизни, если так можно выразиться. Про второго я не слышал уже лет 20. Сестра удачно вышла замуж за финдиректора одной неплохой компании.

У меня быстро появилось понимание, что тратить все нельзя, — и я откладывал деньги уже с первой зарплаты. Работать в ИТ я начал на Митинском радиорынке в 2000 году, в перерыве между третьим и четвертым курсом Бауманки.

Бюджет я начал вести в 2006 году в эксель-таблице. После появления смартфонов попробовал несколько приложений для учета финансов, сейчас использую приложение ВТБ «Смарт SMS».

Наличных расходов у меня очень мало, случаются они редко. Всю наличку от бизнеса я вношу в банкомат
Наличных расходов у меня очень мало, случаются они редко. Всю наличку от бизнеса я вношу в банкомат

Сейчас я осознанно планирую кусты расходов больше 10% от месячной прибыли, стараясь не допускать кассовых разрывов.

Кусты расходов — это термин из ТРИЗ, теории решения изобретательских задач. Объясняя его, можно книгу написать.

Вот пример: вы хотите убрать квартиру, это куст. Ветвь уборки пола состоит из подметания и влажной уборки, ветвь уборки поверхностей — из инвентаризации, сортировки предметов и так далее. То есть ветви и листья можно разнести по времени, средствам и исполнителям.

Если я планирую купить авто, то кроме трат на саму машину потребуются другие траты: на регистрацию, страховки, дополнительное оборудование, комплект резины, юридическое сопровождение и прочее.

За все это время не получилось привить себе тягу к роскоши, поэтому получается откладывать 50—75% от дохода.

Мои финансовые провалы

В 2016 году из-за смерти владельца был ликвидирован строительный бизнес, в котором я участвовал. Нас было четверо, владелец держал 52% бизнеса, остальные, включая меня, — по 16%.

Право собственности перешло к жене погибшего, и она продала свою долю каким-то мутным типам. Те захватили компанию по классической схеме: с ЧОП вывезли товарно-материальные ценности, вывели активы, провели цепочку сделок и сняли деньги с расчетных счетов.

Нам пришлось из собственных средств закрывать висящие проекты, а суды идут до сих пор. Я в счастливый исход уже не верю. Потери — 12 млн рублей.

Еще я купил квартиру в «Новокосино-1» — на Носовихинском шоссе, 25. Планировал семью, купил трешку на этапе второго этажа в 2013 году. Дом сдали с опозданием, УК — просто треш, вечная пробка на Носовихинском шоссе, с женщиной расстались. Продал квартиру в 2019 году. В рублях заработал 4 млн, 30%, а в долларах потерял 20% из-за курсовой разницы. Прибыль 5% годовых в рублях — это убыток, особенно во времена ставки ЦБ 12%. Еще и НДФЛ пришлось заплатить из-за юридических моментов.

Первый финансовый советник развела меня на контракт unit-linked аж на 30 лет. Закрыл его в 2020 году и потерял 30 тысяч долларов. Это был 2014 год, смотреть, как горят мои деньги, стало неинтересно, а сам я из финансовых инструментов знал только банковские вклады. И тут мой друг, известная личность, посоветовал мне Алену как консультанта по управлению персональными финансами. Она мне навпаривала всякого. Кстати, с 2016 года она не работает: наверное, комиссий с таких, как я, хватило.

Явный признак очень плохого финсоветника — когда он с порога предлагает вам накопительное страхование жизни, структурные ноты и unit-linked. Он-то заработает на комиссиях, а вы?

Были и другие провалы, но все они меньше текущей месячной доходности, поэтому недостойны упоминания.

О моих работах

Я учился в МГТУ имени Баумана, на факультете ракетной и космической техники. Параллельно успел освоить несколько профессий: электромонтажника — третья группа допуска, электрогазосварщика — третий разряд, инженера КИПиА. Однако больше всего понравилось работать с компьютерной техникой. Из железной сферы перешел в программную в 2005 году.

Основной и стабильный источник моего дохода — работа на должности директора по ИТ. В моем департаменте три отдела: администраторы — четыре человека, программисты бизнес-приложения — четыре человека, 1С — двое. У меня есть два ценных сотрудника, которые руководят отделами.

Операционная деятельность ИТ-директора сера, скучна и неприглядна. Это не работа диванного программиста, который в своих мечтах получает 300 тысяч в секунду за копипаст со «Стековерфлоу». Здесь масса бумажной работы, много ответственности, включая уголовную, полно конфликтов, которые надо разруливать.

В этой компании я работаю уже 15 лет и прошел путь от старшего системного администратора до текущей должности. Очень большую помощь оказал генеральный директор. Могу считать его своим отцом в корпоративной культуре.

Выражения «я забыл», «я не знаю / не хватает компетенций», «я не умею», «я не могу», «у меня нет времени» свойственны исполнительному персоналу. Забыл — купи ежедневник; не знаешь — созови совет в ИТ, возможно, нужные компетенции есть в отделе маркетинга или у эйчаров, найми эксперта; не умеешь — аутсорс и обучение в помощь; не можешь — можешь все, вопрос во времени и деньгах; нет времени — тайм-менеджмент и делегирование. Как-то так.

Переход на управленческую должность, а тем более в совет директоров, связан со сменой определенных психологических установок. Я попросту начал бухать.

Из дополнительного образования есть следующее:

  1. ITIL v3 и MOF v2 в Бауманке. Рекомендую, но после курса управления проектами. Погружает в специфику управления в ИТ.
  2. Курс по управлению проектами, сертификат PMBOK. Очень рекомендую. Если интересна административная стезя, начните с управления проектами.
  3. Курс «Школа менеджеров». Не рекомендую — компания «Стратоплан» встала на путь «личностного роста», а один из основателей замечен в том, что на серьезных щах несет дикую ахинею в «Тиктоке».
  4. МВА в РАНХиГС. Не рекомендую. К концу третьего семестра количество важной информации упало до 20%. Очень жалко потраченного времени. Пару полезных знакомств я вынес, но общая эффективность отсутствует.

Сколько денег ушло на обучение, сказать сложно: это было давно, цены неактуальны. На МВА, например, я потратил 800 000 Р.

Вообще, по жизни и в карьере у меня есть следующее наблюдение: основное направление, канву, стезю и прочие рельсы человек обретает до окончания так называемого гормонального взрыва — ориентировочно до 25 лет.

Дальнейший путь строится по инерции, и изменить его могут только события катастрофического характера: природный катаклизм, война, тяжелые увечья, серьезная болезнь, в том числе психическая, резкая потеря материальных ценностей — капитала, семьи, детей, длительные сроки ограничения свободы, в том числе секты. Всякие тренинги личностного роста могут лишь слегка поколебать направление. Поэтому, например, я считаю американскую практику продажи алкоголя только с 21 года не лишенной смысла.

О совместном бизнесе в области быстрого питания

Он начался в 2015 году, когда мой супердальний родственник О. — у меня и его жены общий прадед по матери — предложил открыть точку быстрого питания в СВАО.

О. уехал из Украины после известных событий. Я помогал ему и его семье с натурализацией. О. татарских кровей, мусульманин, суннит, но без фанатизма, у него есть жена, трое детей. Интересное наблюдение: О. — мусульманин, трое детей; мой тренер К. — христианин, четверо детей; я буддист, детей нет. Такая у меня религиозная эклектика в окружении.

Первую точку мы открывали полностью на мои деньги: О. беженец, денег у него не было, но была идея. Вложения составили 1 500 000 Р, к безубыточности мы шли девять месяцев. Следующие точки питания открывали на совместный капитал. Естественно, не без проблем: сначала приходилось работать руками, искать поставщиков, разрабатывать технологические карты, обслуживать оборудование и так далее. Сейчас ситуация стабилизировалась.

Всего мы открыли пять точек, одну потом закрыли, одну перевезли. Торгуем шаурмой, курицей гриль, пирогами, выпечкой, в меню есть пара питьевых супов, горячие и холодные напитки. Средний чек — 324 Р. Основная метрика для нового заведения — прохождение точки безубыточности через шесть месяцев. Сейчас моя доля в бизнесе составляет 28%.

2020 год мы преодолели нормально, без кассовых разрывов. Поскольку в 2019 мы зарегистрировались в одном из агрегаторов доставки, кухня работала без перерыва.

Я оформлен в компании как исполнительный директор — из-за возможного конфликта интересов с основным местом работы.

О хобби

Я занимаюсь разработкой систем «умный дом». Проекты долгие и объемные, поэтому считаю их скорее хобби, а не бизнесом. Оно стартовало just for fun, но оказалось востребованным. Вначале я все делал сам, включая монтаж, потом стал нанимать знакомых. На сегодня в моем портфолио восемь объектов, есть два довольно крупных заказа. Еще два объекта у меня на постгарантийном обслуживании. Работаю я как самозанятый.

Почему не ухожу с основной работы? Здесь надо строить продажи, маркетинг, заводить юрлицо, нанимать персонал и прочее. Времени пока что нет.

Об отношениях

Тема горячая, судя по комментариям в других дневниках. Женщины считают, что мужчины измельчали и не вывозят современных женщин. Мужчины считают, что женщины скурвились, и включают слатшейминг. Из моего подвала проблема выглядит несколько иначе.

Очевидно, что традиционная модель отношений переживает кризис. Вижу две причины этого. Первая — изменение нравственной основы отношений. Деградация или эволюция — это не нам решать, потомки разберутся. Но изменилась, это точно. Вторая — расширение рынка межполовых отношений. Открытые границы, «Тиндер», «Грайндер» и прочие «Баду» увеличили этот самый рынок, по моим скромным оценкам, на три порядка, то есть в тысячу раз. А где расширение рынка, там волатильность, демпинг и инфляция.

Строить отношения надолго стало неинтересно. Зачем идти на уступки и развивать некое общее «я», если просто можно найти более увлекательного партнера? Зачем заводить семью, если с вероятностью 75% она развалится, о чем говорит соотношение числа регистраций и разводов? Также не стоит забывать про стремительно растущую индустрию adult-развлечений. Откуда у «Онлифанс» пятикратный рост выручки? Суррогат, конечно, но рынок решает.

Мне же эти игры не очень интересны. В период большого секса, с 14 до 30 лет, я строил карьеру и вылезал из нищеты, сейчас уже гормональный фон не тот и времени жалко. Даже на свидания, даже на эскорт. Созерцаю движуху, как кино, живу соло, смотрю Дягилева.

Разное

Я не актер, за эмоции мне не платят, даже наоборот. Опыт и практика показывают, что эмоции — штука преходящая, опираться на них нет смысла. Поэтому сам дневник, возможно, будет суховат.

Мне удобнее всего отслеживать временные интервалы по 15 минут. «Метод помидора»? Я начал жить такими интервалами задолго до того, как в русскоязычный интернет пришел этот термин. Так что в дневнике будут кратные периоды времени.

Для меня дневник — это интересный опыт. Один из психотерапевтов рекомендовал мне вести записи, но то времени нет, то настроения. К тому же получился интересный период: вторая декада месяца — время главных трат. Приходит основная денежная масса, так что к этому времени относятся все запланированные расходы.

День первый, суббота

Траты за день: 6180 Р

11:00. Лег в три часа ночи, злоупотреблял алкоголем, поэтому встаю попозже.

Сразу принял БАДы натощак: урсодезоксихолевая кислота, оротат калия, L-карнитин, альфа-липоевая кислота, NAC, DMAE.

Собираю таблетницу раз в неделю
Собираю таблетницу раз в неделю

11:15. Открыл холодильник и с грустью посмотрел на гречку с овощами и куриную грудку. Буду завтракать пельменями.

Пока усваивались таблетки, смотрел на «Ютубе» обучающие ролики на испанском и выписывал незнакомые слова для повторения.

11:30. Пельмени я варю в овощном бульоне: лук и морковь, подпеченные на газовой горелке, сельдерей, ветки укропа, пара чесночных зубчиков, дробленый душистый перец, лавровый лист и соль. Пока все готовилось, начал заполнять анкету для этого дневника.

Получился суп с пельменями
Получился суп с пельменями

11:45. Завтрак. Пельмени я ем со смесью сметаны и соуса шрирача, или сирача.

Получил смс от мамы со списком продуктов, которые нужно купить.

После завтрака продолжил заполнять анкету.

12:30. Замешал себе Amino Energy — это аминокислоты, электролиты и кофеин вместо кофе. Запил ими БАДы после еды: коэнзим Q10, лецитин, жирные кислоты, лютеин и витаминный комплекс.

В процессе обнаружил, что аминокислоты скоро кончатся. Залез на «Айхерб», заказал еще. Там же обнаружил скидку на косметику, поэтому купил гели для душа — с манго и ромашкой и с грейпфрутом и мятой. −6180 Р

На «Айхербе» я беру БАДы, аминокислоты и иногда косметику
На «Айхербе» я беру БАДы, аминокислоты и иногда косметику

14:00. Начал заниматься домашним сервером: обновления, ревизия бэкапов. В процессе решил перенести поездку к родителям на завтра.

Работа с сервером затянулась до 18:00, пришлось отказаться от прогулки по парку.

У меня домашний сервер, где хранятся фотографии, аудио- и видеоматериалы, мои проекты и архив видео с «Ютуба». При помощи утилиты youtube-dl я выкачиваю целые каналы: есть прецеденты, когда авторы каналов и сам «Ютуб» удаляли весь контент. Плюс храню все мультимедийные файлы, которые я покупаю: музыку, фильмы, программы, включая исходники. Сейчас объем архива — 85 Тб.

Для быстрой навигации я создал свой каталогизатор с PostgreSQL. Где-то раз в квартал я что-то правлю и делаю резервные копии на ленточный накопитель LTO-6 — это стандарт хранения информации. Накопитель этот я купил на «Авито» два года назад за смешные 30 000 Р. Тема очень узкопрофильная, не буду углубляться. Там же я покупаю кассеты, их храню в банковской ячейке. Записал уже 60 кассет, но в последнее время накопитель начал дурить.

Почему я выбрал запись? Облачное хранилище такого объема стоит дорого, и там не все хорошо с приватностью. Интернет есть не всегда. Если я что-то купил, то имею право слушать и смотреть это везде, где хочу. Кроме того, когда я еще не вел такой архив, один талантливый автор, Игорь Малишевский, эмоционально выгорел и удалил весь свой канал. А только литературных лекций у него там было под терабайт.

18:00. Обед. Та самая ненавистная гречка. Капнул соевого соуса для нажористости.

Гречка с овощами и вареная курица
Гречка с овощами и вареная курица

18:30. На втором мониторе развернул консоль с сервера, смотрю одним глазом на синхронизацию. Youtube-dl, которой я архивирую ютуб-каналы, отказалась принимать устаревшие SSL-сертификаты. Пришлось править скрипт синхронизации.

Запустил сериал: сегодня попытаюсь посмотреть первый сезон Westworld на английском с субтитрами, злоупотребляя пивом. Первые две серии понравились, актерский состав хороший. Но дальше сериал не зашел. Метамодерн продолжает фрагментироваться.

22:30. На ужин сегодня пол-литра бульона и два десятка перепелиных яиц. ZMA и глицин на ночь.

23:50. Спать.

Перепелиные яйца я пью сырыми: для сальмонеллеза у перепелов слишком высокая температура тела, а на вкус просто идеально
Перепелиные яйца я пью сырыми: для сальмонеллеза у перепелов слишком высокая температура тела, а на вкус просто идеально

День второй, воскресенье

Траты за день: 9110 Р

10:00. Подъем, принял БАДы и читаю новостную ленту. Я подписан на несколько рассылок финансовой и технической направленности, стандартных для айтишников: Bloomberg, РБК Pro, Gabe, TechCrunch. Есть еще пяток закрытых, но будет рекламой, если напишу о них. По воскресеньям они выпускают дайджесты, которые я читаю до и после завтрака.

12:30. Начинаю собираться, чтобы ехать к родителям. Все ненужное и недоеденное я замораживаю в холодильнике и везу к ним: кроме шестерых котюнь там есть еще два десятка кур-несушек — for fun, как говорится. Отец все привезенное перемалывает в промышленной мясорубке и скармливает им, а еще воробьям и воронам. Даже коты не против такого замеса.

13:30. По пути заехал в «Перекресток», купил продукты по списку. Капуста, арбузы, уксусная эссенция — у ми мадре сезон заготовок. −2280 Р

Пополнил транспондер: я часто езжу по М11, М4 и ЦКАД, так что это очень удобная штука. −6000 Р

Родители живут на М11, до них ехать час двадцать. С нетерпением жду, когда откроется участок СВХ через Лосиный Остров. Тогда дорога будет занимать минут 45—50.

15:15. Добрался до дома родителей, болтаем.

Какие дела у пенсионеров 80+? Жалуются на цены и здоровье. Отношения с родителями я раскрывать не хочу. В дела стараюсь их не посвящать: меньше знают — крепче спят.

Пожамкал всех шестерых котов и прыгнул в куст ежевики
Пожамкал всех шестерых котов и прыгнул в куст ежевики

Своих котов показывать не буду, потому что это сразу деанон через «Инстаграм»: слишком оригинальное комбо. У меня их было больше — двоих, к сожалению, загрызли бродячие собаки.

Коты живут не со мной, потому что у родителей участок 25 соток, там живности есть чем заняться. Я забираю на зиму только тех, кто не сможет самостоятельно спрятаться от врагов. Это к вопросу о бездомных животных: собак или усыпляют, или раздают, а к кошкам можно применить практику западных стран — spay and release.

Коты пришли сами — или к подъезду квартиры, или к дому родителей. Содержать шестерых уже тяжело, поэтому всех остальных я отправляю в «Муркошу». За 15 лет через мои руки прошло больше 40 котов.

16:00. Нарвал немного актинидии. Ее надо собрать зеленой в середине или конце августа, потом дома разложить на расстеленную ткань и дать дозреть. Обычно через неделю она готова к употреблению.

Актинидия — это такой маленький и лысый киви. Она эндемична для Дальнего Востока, но отец умудрился акклиматизировать ее в Солнечногорском районе
Актинидия — это такой маленький и лысый киви. Она эндемична для Дальнего Востока, но отец умудрился акклиматизировать ее в Солнечногорском районе

16:30. Я приезжаю к родителям на час-два раз в неделю, поэтому мне уже пора. Выдвигаюсь в Москву. Движение по М11 быстрое, но плотное. По пути мне позвонил О. и отменил встречу: в прошлый четверг мы договаривались поехать осмотреть новую локацию.

17:30. Заехал в «Депо» отведать местной шаурмы в «Шаурму хочу». Взял «Гангстерскую» с халапеньо. Кажется, за три месяца порция уменьшилась минимум на 50 граммов. В негодовании заказал вторую. −830 Р

Из всех, кого я видел в «Депо», маски носили четверо. В воскресенье. Так не победим.

18:30. Приехал в парк «Лосиный Остров» и до заката нагулял 12 тысяч шагов.

Я практикую так называемую медитацию в движении, стараюсь наблюдать за внутренним диалогом. Лучшие идеи приходят именно в эти моменты.

21:15. Добрался до дома. Позанимался испанским. Поставил машинку на стирку спортивных вещей и собрал сумку на завтрашнюю тренировку.

Завтра будет ударный рабочий день, поэтому вечер безалкогольный, в отличие от вчерашнего.

День третий, понедельник

Траты за день: 67 350 Р

06:00. Проснулся.

Запустил резервное копирование на домашнем сервере. Накопитель отрыгнул кассету, пришлось ставить чистящую и перезапускать задание. Завтрака и утренних таблеток пока нет, так как мне сегодня сдавать анализы.

На улице пахнуло осенью: утром +12 °C, уже есть эдакий аромат сентябрьской сырости.

07:30. Я в «Инвитро», сдал анализы крови. Каждые полгода проверяю биохимию, некоторые гормоны. Раз в год добавляю анализ на витамин D, так как регулярно его употребляю. Сегодня еще сдал на количественный анализ антител. Три недели назад я ревакцинировался «Спутником Лайт», хочу понять, что получилось. В личном кабинете «Инвитро» удобно смотреть свою историю, у меня она с 2013 года. −8600 Р

К прививкам я отношусь очень положительно, люблю чипирование и все, что с ним связано. Все вакцины переносил как носорог. Но в январе 2020 года я наткнулся левой ногой на ржавый гвоздь под снегом — в итоге травмпункт, прививка от столбняка. И вот ее я перенес очень плохо: спина болела две недели. Кроме ковида регулярно «ужаливаюсь» от бешенства и энцефалита, так как общаюсь с дикими котанами и люблю гулять по лесам.

Родители привились этим летом, прошло без эксцессов. Именно из-за ковида родители обосновались в доме. Пришлось вложиться в технику: купил стиральную машинку, плитку, поменял бойлер, насос и кучу всего остального.

08:45. Заехал на почту, забрал посылку с «Алиэкспресса» — испарители для вейпа. Они стоили 1500 Р.

09:30. Прибыл в офис — и сразу на производственное совещание.

Сейчас мы строим несколько объектов в Подмосковье, я, соответственно, веду портфель ИТ-проектов. На один из объектов уже полгода не могут протянуть оптоволокно и силовой кабель. Сменили трех подрядчиков. И когда уже казалось, что победа близка, нарисовался Мособлгаз с реконструкцией.

Все, кто работает в строительстве, знают, что Мособлгаз — контора старой, советской закалки и реконструкцию может вести неопределенный срок и неопределенное число раз. Еще добавляет стресса то, что подключение волокна — критическая точка для всего проекта, то есть любая задержка сдвигает проект во времени. Электричество может подождать: у нас отличный дизель-генератор на 120 кВт. А подключенный радиоканал во время прошедшего шторма показывал 200 Кбит/с, что совсем не устроило бизнес.

В общем, минут 40 обдумывали возможные обходные решения. Оформил в виде письма, отправил всем заинтересованным лицам.

10:30. Перекур и новое совещание, на этот раз по поводу переезда всего департамента внутри компании. Переезд, как известно, бывает хуже пожара, поэтому надо все тщательно спланировать, чтобы потом сделать абы как. Пришлось перенести тренировку с 11:00 на 18:00.

13:30. Записался на ТО 90 000 км на среду в 11:45.

Приступил к описи старой техники. Одна из моих «творческих» задач — списать устаревшую технику так, чтобы не возникло лишних вопросов. В бухучете нет понятия «морально устарел», и надо придумать, почему это конкретное устройство нужно списать. Так как я главное материально ответственное лицо, эту творческую, но очень грязную работу доверяют исключительно мне.

Почему грязную? А вы когда-нибудь видели компьютер, который работал пять лет без чистки? Там внутри разве что грибы с картошкой не растут. Я находил даже дохлых тараканов и мышей.

15:15. Выбежал в кафе «Братья Караваевы» на обед. Взял грибной суп-пюре, лапшу с креветками и три крабовых котлеты. Обед из трех блюд утрамбовываю за 10 минут. −680 Р

С голодного детства и времен пионерлагерей осталась привычка есть стремительно
С голодного детства и времен пионерлагерей осталась привычка есть стремительно

15:45. Прибыл репетитор по испанскому. Третье занятие, сегодня проходили предлоги de, en, a и артикли el и la. И несколько неправильных глаголов. С неправильными глаголами у меня неправильные отношения: я их учу исключительно в контексте. −3000 Р

Испанский меня заинтересовал, когда я регулярно ездил на Канарские острова: был там 10 раз. На Гран-Канарии и Тенерифе сразу пять климатических зон, за семь лет я прошел там, думаю, несколько тысяч километров. Личный рекорд за день — 38 километров с перепадом высот в 1800 метров.

Пока учился, пришло два сообщения: Мосэнергосбыт выставил счет за квартиру, а О. сказал, что готов выплатить роялти за июнь. Энтузиазма заметно прибавилось. −3000 Р, +189 000 Р

17:30. Тренировку пришлось отменить, чтобы съездить к О.

Выезжаю. По пути оплатил счет за дом от Мособлэнерго. −1300 Р

18:00. С О. перекинулись парой слов, договорились посмотреть новую локацию в среду. Говорит, что предложений по аренде много, но времени на осмотр мало, поэтому посмотрим сразу два места в 100 метрах друг от друга.

У О. ничего не ел: я столько шаурмы съел за последние шесть лет, что могу по выкладке и внешнему виду соусов сказать, какой она будет. Кроме того, тренер посоветовал мне завязывать уже с фастфудом.

19:00. Заехал в ВТБ, получил карту взамен утерянной. Понятия не имею, где потерял. Скорее всего, дома, но решил перестраховаться: старую заблокировал и выпустил вместо нее новую.

19:30. Наконец-то я дома. Писалка опять отрыгнула кассету, но уже с новой ошибкой. Надо написать пару писем и сделать заказ на onlinetrade.ru. Заказываю цифроаналоговый преобразователь S.M.S.L M500 и наушники Beyerdynamic DT880 250 Ohm. −50 770 Р

Обновил ЦАП и наушники
Обновил ЦАП и наушники

20:00. Пришли анализы из «Инвитро». Антитела в количестве. Чуток повышен ГГТ, немудрено. Холестерина многовато. В общем, жить еще буду.

Сел пить пиво — обычно за вечер это три-четыре литра 4—4,5% — и смотреть ролики. Сам слегка катаю в «Героев меча и магии — 3» на шаблонах, поэтому интересно наблюдать за игрой профессионалов. В «Героев» пришел из шахмат, имея третий юношеский разряд. Игра гораздо разнообразнее шахмат и го в плане стратегий и тактик.

23:30. Ужин — бульон и три яйца всмятку. Прямо в бульоне.

00:00. Сон.

День четвертый, вторник

Траты за день: 44 030 Р

09:30. Проснулся от звонка курьера. Договорились встретиться в 13:00.

С утра я туплю: токсический шок от алкоголя. Парю вейп и проклинаю себя. Стандартное поведение алкозависимого.

11:30. Приехал в офис. Хорошие новости: благодаря тому, что подключились юристы и исполнительный директор, удалось сдвинуть с места прокладку кабелей. Увидев перспективы потери денег, все внезапно стали работать намного быстрее. Люблю такие моменты за подвижки тектонического масштаба в любых делах — но терпеть не могу за то, что приходится создавать прецедент, на который уходят драгоценные месяцы жизни и нервные клетки.

12:00. Доокучиваю старое оборудование. После часа возни с пылью начал чесаться.

13:00. Привезли заказанные наушники и ЦАП. Немедленно включил и послушал. Пульт не работает, но деталь копеечная, так что ладно.

Новый S.M.S.L M500, аудио Hi-Res, 192 кГц
Новый S.M.S.L M500, аудио Hi-Res, 192 кГц

13:30. Приехал оценщик оборудования. Раньше мы все сдавали в переработку и платили 16 000 Р за тонну, теперь есть возможность даже получить немного денег. Сдаем то, что списано и не может быть использовано.

14:30. Собирался уходить на тренировку, но в комплексе отключили свет. Всего на 10 минут, но событие не рядовое, бросить компанию в такой момент я не осмелился.

Проконтролировал запуск генератора, дождался электрика. Выяснилось, что один из внешних блоков прецизионных кондиционеров на время ремонта переключили по временной схеме и забыли включить обратно. Пришлось устранять поломку в авральном режиме. Все удалось, поэтому просто скажу директору по АХО, не буду выносить на общее обсуждение.

15:30. Пришел на тренировку. Я занимаюсь по сплит-системе — по этому методу тренировочная программа разбивается на части, каждая из которых выполняется в отдельный день. Тренировка длится час-полтора. Сегодня ноги, плечи и пресс. Тренер сказал, что пора завязывать с пельменями на завтрак: вес уже 126,5 кг.

До моего зала 150 метров, для занятий я выбираю удобное время. Как у любого директора, мой рабочий график ненормированный. Могут позвонить из Хабаровска в шесть утра, и я должен как минимум принять и оформить заявку.

17:00. Вернулся в офис, ощущаю приятную бодрость. Когда тренировался с большими весами, готовясь к соревнованиям, все было наоборот: кровь приливала к мышцам и пару часов я страшно тупил. Теперь это в прошлом.

17:30. Еду домой. По пути постоял в пробке и послушал-посмотрел ролик на испанском про предлоги места.

19:30. Заказал на Performance Food средиземноморскую диету на 14 дней. −37 800 Р

Сел играть в Rust.

На ужин 20 перепелиных яиц, пять огурцов и граммов 60 клетчатки. Мой микс — подорожник от Now Foods и сибирская клетчатка, банку я не сохранил.

21:15. Прислали счет из «Муркоши»: одного из котиков пришлось лечить. Какая-то инфекция — чихает и сопливит. −6230 Р

Я отдаю их в приют, потому что шесть своих котов — уже приличная нагрузка. Обычно звоню своему куратору и говорю, что привезу кота. Приношу в переноске, подписываю договор, плачу взнос. Кстати, одного из них 31 августа забрали новые хозяева.

Приют частный, стартовый взнос за кота — 13 000—15 000 Р, потом — 8000—10 000 Р в месяц плюс расходы на лечение.

На завтра взял отгул, так как у меня ТО и осмотр новых мест с О. Поэтому сегодня предамся порокам: алкоголь, вейп и гоа-транс.

00:30. Уже среда. Захотелось обновить прическу, поэтому достал Moser и укатался под 1 мм.

01:00. Ложусь спать.

День пятый, среда

Траты за день: 0 Р

09:00. Разбудило сообщение из банка: пришел аванс. Всегда приятно просыпаться от таких новостей. +170 000 Р

В голове моей опилки после вчерашних четырех с половиной литров. Собираюсь, тряпка.

Я занимаюсь в психотерапевтической группе, но помогает ли — вопрос сложный. Я пришел в группу с целью избавиться от алкогольной зависимости. Эта цель не выполнена. С другой стороны, я стал более открытым. А еще мы очень хорошо проработали чувство выученной беспомощности — привет родителям.

На завтрак снова пельмени и тот же соус.

11:45. Сдал машину в сервис, обратно отправился пешком. Прошел по Кирпичной, Щербаковской, Мироновской. По пути встретил семью котеек. Надо в следующий раз захватить им ништячки.

12:30. Вызвал такси и поехал смотреть новые места с О. Грязь, разруха, запустение. В первом месте проблемы с вытяжкой — непонятно, куда ее ставить, — зато витрина будет смотреть на пересечение улиц.

Во втором месте проблемы с канализацией и водой. Сдают кусок на значительном удалении от стояка, значит, возникнут сложности с арендаторами, которые будут между нами и стояком. В общем, есть над чем подумать.

15:00. Взяли планы обеих точек — чертежи из БТИ. Сегодня у меня безалкогольный вечер, так что буду сидеть и переносить их в «Автокад». Когда переведу в электронный вид, надо будет сделать контрольный выезд с лазерной рулеткой и проверить размеры.

18:00. Закончил чертеж. Позвонили из сервиса — надо менять передний правый сайлентблок.

21:00. Вечер без пива, учу испанский до 23:00. Обнаружил, что Аль Бано и Ромина Пауэр пели «Феличиту» и на испанском. Текст тот же, называется Felicidad. Какая все-таки талантливая пара!

23:30. Душ, процедуры, лег спать.

День шестой, четверг

Траты за день: 59 950 Р

08:15. Подъем, утренние процедуры, прочитал почту.

09:15. Привезли доставку из Performance Food. Огромная сумка, 11 блюд, три съел сразу, два оставил на ужин. Остальное положил в сумку и добавил блок с теплоносителем.

Новая доставка еды из Performance Food
Новая доставка еды из Performance Food

Встречал курьера в халате — и в кармане обнаружил «утерянную» карту.

09:45. Вызвал такси до сервиса. −560 Р

10:15. Заплатил и забрал машину. −54 490 Р

Я обслуживаюсь у официалов: в случае чего с сервиса можно спросить. Не то чтобы они всегда готовы сразу признать ошибки, но у них есть деньги.

10:30. Приехал к заказчикам проекта, они отправили очередной платеж.

11:45. Добрался до офиса, очередное совещание. Заполнил ведомости и написал записки.

12:30. Поскольку ЦАП пришел с неработающим пультом, я заказал аналогичный на «Алиэкспрессе». Там же выбрал на пробу чехол для ноутбука. −1900 Р

13:00. Пришли деньги от заказчиков — «умного склада». Немедленно переправил брокеру 500 000 Р. +589 000 Р

Расскажу немного о проекте. Умные люди в Европе, где энергоресурсы недешевы, обнаружили, что если у вас есть некий производственно-складской комплекс, то отапливать и освещать его круглосуточно очень накладно. Поэтому интернет вещей в корпоративном секторе сейчас на подъеме. Умная система отопления, вентиляции и освещения позволяет экономить миллионы рублей в год, причем как на услугах, так и на персонале. Этим я и занимаюсь.

15:40. Начал занятие с репетитором. Он погонял меня по числительным и временам. Проходили предлоги места, было сложновато. Также сделал аудирования: по числам, датам и временам. Потом разобрал реальные записи из аэропортов и с вокзалов, они отличаются от первых примеров. Заполнил карточки аудирования в учебнике — с пятого раза. −3000 Р

На работе больше ничего интересного не было.

18:00. Пора домой, по пути заехал погулять по парку «Сокольники». Суммарно за день прошел 12 тысяч шагов.

На ужин было что-то из доставки: рыба, гарнир с киноа и фасолью. Там очень сложные названия блюд.

21:00. Сел играть в Rust в обнимку с четырьмя литрами пива. Катаю на пустых или PvE-серверах, так как нет времени играть по пять-шесть часов в день и я не тяну боевики с задр… профессионалами.

23:50. Иду спать.

День седьмой, пятница

Траты за день: 62 770 Р

08:30. Подъем.

Вода, таблетки, размышления о будущем. О чем думает алкоголик утром? Какого лешего он вчера столько выпил и зачем ему это.

09:15. Курьер привез очередную доставку. Очень вкусная холодная каша из семян чиа.

11:00. Привезли 24 литра моего любимого в этом сезоне эля Two Hoots by Joseph Holt. Вылил остатки бульона и на его место установил в холодильник вечернюю дозу. −15 600 Р

Где заказываю — секрет. Доставка алкоголя пока что незаконна, и я договорился с владельцем одной из компаний-импортеров.

11:15. Еду в офис.

12:00. Приехал и немедленно занялся бумажной работой. Сегодня пишу обоснование закупок на английском и составляю командировочные бумаги на русском.

14:30. Тренировка. Так как я пропустил сплит на грудь, сегодня решили совместить со спиной. Немного классической становой, жим на скамье и добивочные упражнения на руки. Вес — ровно 126 кг.

16:00. Посттренировочный обед из доставки: овощной суп, террин из индейки и бурый рис с соусом. Закинул денег на «Стим» для виртуальных шмоток в Rust. −750 Р

16:45. Заехал за жидкостями для вейпа. −3320 Р

Вейп — это моя вторая вредная привычка. Я курил с 1998 по 2005 год, потом бросил. Снова начал в 2016 году, после описанных событий в бизнесе, бросил в 2017. Теперь начал сразу с вейпа: мой любимый Nat Sherman обанкротился в 2020 году. Жаль, хорошие были сигареты.

Курить бросать гораздо проще, чем пить, а вейп — еще проще: надо выкинуть все, в чем есть никотин, и потерпеть недельку. С 2005 по 2009 год у меня был период, полностью свободный от алкоголя, а потом новая должность, новые проблемы — и старое пламя вспыхнуло вновь.

Начинал с пары бутылочек по пятницам, потом добавились субботы, а в 2020 году был период самоизоляции, когда я месяц подряд пил каждый вечер по 5—6 литров.

18:45. Я дома. Пополнил счет на планшете. Планшет не ловит вайфай в самой дальней комнате, надо бы прикупить усилитель сигнала на «Алиэкспрессе». −1500 Р

Отправил немного денег учителю на постройку центра. −25 100 Р

Оплатил динамическую группу за сентябрь. У ведущего супервизия и отдых, поэтому продолжим со следующей пятницы. −16 500 Р

Группа — штука очень странная. С одной стороны, это чашка Петри: закрытый кружок, где можно поделиться всяким. С другой стороны, она слабо соотносится с внешним миром. Например, говорить с женщинами так, как я говорю в группе, в реальном мире категорически противопоказано. Мы занимаемся в «Зуме», всего восемь человек.

Группа помогает как минимум тем, что со стороны проблема виднее. Спросить мне больше не у кого. К тому же этот дневник — один из результатов годовой работы в группе.

21:00. Сел подводить итоги недели и дописывать дневник. Под конец недели немного утомился, так что четверг и пятницу записывал по памяти.

Траты за неделю — 249 390 Р

Автомобиль 60 490 Р
Техника и аксессуары 52 670 Р
Еда 39 310 Р
Благотворительность 31 330 Р
Здоровье 31 280 Р
Вредные привычки 18 920 Р
Обучение 6000 Р
Коммунальные услуги 4300 Р
Родителям 2280 Р
Связь 1500 Р
Развлечения 750 Р
Такси 560 Р
Автомобиль
60 490 Р
Техника и аксессуары
52 670 Р
Еда
39 310 Р
Благотворительность
31 330 Р
Здоровье
31 280 Р
Вредные привычки
18 920 Р
Обучение
6000 Р
Коммунальные услуги
4300 Р
Родителям
2280 Р
Связь
1500 Р
Развлечения
750 Р
Такси
560 Р

Редакция
05.10, 05:01
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?
404

Евгений, у автора же 6 кошек

349
Герой Т—Ж

тьфунатебя, вот так по 6 литров пива и получается)))

182

Евгений,

166

Евгений, я бы робота изобрёл/купил бы. Потому что свой ребёнок может умереть раньше тебя, либо забить на тебя - я встречал оба варианта.

14

Даниил,

Живет мужик, холостяк, всё никак не женится.
Все его уговаривают:
- Вот только представь себе: останешься в старости совсем один, будешь умирать, захочешь попить - и даже воды подать некому.
Подумал мужик, подумал и женился, обзавелся семьей. Детей нарожал, внуки пошли. Прошли годы.
И вот настал час, и лежит он, и умирает. А вокруг дети собрались, жена плачет, внуки бегают.
А он лежит и думает:
- А пить-то совсем не хочется...

20
Герой Т—Ж 🏆
Отредактировано

О-хо-хо!
Хороший, интересный, но грустный дневник.
Водная часть была куда интереснее самой недели.
Автор просто кладезь для психоаналитиков.
Умный, успешный, интересный, но при этом одинокий алкоголик.
40 лет и 6 котов - ha ha classic
Спасибо, что поделились такой интересной историей, вам, конечно, лучи поддержки!!!
Но пару вопросов:
- Почему не смените группу (или найдете еще одну) если эта не решает задачу? Вы ходите давно, но результата нет.
- Чем хорош ваш фин консультант который дает реальных 6%, что существенно ниже обычных индексов и ниже инфляции в РФ?
- За сердце не боитесь - качаете железо и пьете?
- Попытки найти любовь бросили окончательно?
- Тема про эскорт и прочие отношения не раскрыты :)
- Как распознать хорошую шаурму???
- Шаверма же вкуснее - да?!

370

тьфунатебя, честно говоря, мне было куда менее грустно читать данный дневник, нежели "дата аналитик с доходом 1050000" (совокупным, 1000000 получает муж, 50000 автор статьи), где утро начинается со смузи, медитаций, йога каждый день и прочее.
В этом дневнике хотя бы живой человек чувствуется. Любит котов и пивасик, но при этом не забывает про качалку. Про профессиональную составляющую вообще молчу — всё в порядке.
Спасибо автору за такой дневник.

199
Герой статьи

тьфунатебя,
1. Какой-то прогресс есть. Для начала, следует отметить, что тот образ мышления, который завёл меня в тупик, формировался 20+ лет. Год потребовался, чтобы определить направления работы. Т.е. работа не быстрая. Проявления синдромов самозванца и беспомощности я уже научился отслеживать.
2. 6% в долларах, в рамках моего риск-профиля, меня устраивает. Почему ФК? Потому что, инвестируя с 2016 года, я понимаю, что ничего не понимаю. Мой ФК - фидуциар из небольшого family office.
3. У меня в 28-32 года был период, когда я очень боялся за своё здоровье. До панических атак. Сейчас просто принял, что я не буду жить вечно. Я больше не иду на рекорды, просто добавляю активности, которая мне нравится.
4. Вопрос очень сложный, но я попробую ответить просто. Представьте себе диаграмму Виенна. В первом круге "женщины которым я нравлюсь", во втором "женщины которые нравятся мне". Так вот эти два круга не пересекаются и расходятся с ускорением.
5. Эскорт - перевернутая страница в моей жизни, из которой могу вынести вам такую лемму: модельный бизнес есть форма легализация проституции.
6. Как вино - попробовав. 50% вкуса - это соусы.
7. Что для вас шаурма, а что - шаверма? Пита или лаваш?

123
Отредактировано

Biggus, по пункту 4 «о любви»: попробуйте покинуть границы этих двух кругов. Они существуют только в Вашем мозгу. Тараканы многообразны)). Тут был герой, который не мыслил отношений с девушкой, у которой было бы «каркающее» имя (содержащее букву Р, видимо).

Поменяйте психологов, группу и свои дневные маршруты. Или отвлекайтесь от медитации во время прогулок в парке. Вокруг многообразие женского пола. Или присмотритесь к своему окружению. Мой муж к своим 40 годам тоже не «привлекался к браку» и даже завязал с романтикой, мы были знакомы 7 лет, ничего, как говорится, не предвещало… а теперь уже 12 лет мы счастливы вместе.

Все это, конечно, банально, но Вы заслуживаете большего, чем рефлексия по трудному детству, заливание неудовлетворенности жизнью пивом и обогащение своими деньгами разнообразных финансовых консультантов. Ищите и обрящите! Удачи

110
Герой Т—Ж

Dragunova, присоединяюсь. Из таких вот негодных к браку холостяков выходят лучшие мужья! Мой муж до нашей встречи собирался детей от суррогатной матери заводить - потому что не думал, что сможет жениться)))) 11 лет дико счастливы ☺️

38
Отредактировано

Lora, А ваш муж точно знает что он "дико счастлив"? )))

51
Герой Т—Ж

Антон, да

1

Dragunova, а причем тут тараканы. Наверняка у автора всего лишь стандартный набор требований: "красивая-умная-активная". А такую еще найти надо, чтобы к 40 годам была не в браке и чтобы автор ей нравится.

14
Герой Т—Ж

Don, "красивая-умная-активная" + думаю, с таким же доходом и такой же 500 тыс подушкой = вот тогда можно и соединить сердца ))

2

Don, просто внешка у автора не очень отсюда и одиночество.

0

Biggus, мне кажется, в Вашей жизни все намного проще. Проблема злоупотребления алкоголем, похоже, возникла из ваших же психологических установок (отсутствие конечной цели). Показательно то, что Вы даже копите «ни на что» (т.е., опять же, нет реперных точек для достижения тех или иных результатов). В то же время, в вашей жизни отсутствует каждодневный бытовой смысл, который бы доставлял удовольствие (жена, дети). Вы просто не знаете, что ещё делать, когда заканчивается работа, спорт и прочая «запланированная обязаловка». Кошки - слабая замена семьи и детей. Рабочие результаты у Вас отличные! Искренне желаю Вам найти смысл в самой жизни!

12
Герой статьи

Yulia, переход с планирования конкретной цели на "кусты" и "направления" возник из житейского опыта. Есть направление - хорошая пенсия, например. Валюта и размер будут определены ближе к опорным точкам выхода. Их тоже несколько.

3
Отредактировано

Biggus, тогда не пейте, а то пенсия (упаси Господи, конечно!) может не понадобиться. Без алкоголя Вы интересный человек и завидный жених ;))

2
Отредактировано

Biggus, старые добрые анонимные алкоголики - это, конечно, здорово, но алкогольная (как и другие) зависимости отлично поддаются диалектической поведенческой терапии (DBT), попробуйте обратиться в Mental Health Center или Центр Когнитивной Терапии, например. Я сам как человек с psy- проблемами, в курсе всех этих приколов. Там исключительно толковые специалисты.

12

Biggus, насчёт ПА. Как человек, жёстко столкнувшийся с ними и избавлявшийся от них при помощи психотерапевта, скажу вот что: тут главное, переключать мысли и внимание на всё, что угодно, как только начинаешь чувствовать, что «оно» наступает. Смысл в том, чтобы не доводить ПА до кульминации: ведь апогей почти не поддаётся контролю, а начало можно стопорнуть силой воли. Это, конечно, сложно, но возможно. Есть много техник отвлечения, мне, например, больше всего помогало считать зелёные предметы вокруг меня.
PS. Может, это, конечно, не актуально для вас, но на будущее всё равно не повредит обладать этой информацией.

5

Biggus, респект за то, что поделился и мужество говорить о своей жизни и принципах.
Уверен, что все будет хорошо. Желаю больше сил на этом пути

4

Biggus, это еще что, у некоторых людей первый круг вообще не существует.

0

Biggus, Или плохо прочитал или не совсем понял, управление портфелем осуществляет консультант IB или счет на IB, а управляет какая-то левая контора?

0
Герой статьи

Алексей, независимый консультант управляет 2мя (из 3х) счетами на IB.

0

тьфунатебя, 6% годовых у автора на IB в долларах, что существенно выше инфляции доллара

46

Андрей, но меньше SP500

30

тьфунатебя, это да. Тем интереснее будет посмотреть на результат консультанта в год, когда sp500 будет не в шоколаде.

16

Андрей, интереснее всего посмотреть на результаты консультанта на дистанции в 10-15 лет. Тут индекс обыграет 1 из 1000.

9

Андрей, на результаты консультанта давным-давно посмотрела SPIVA. И эти результаты печальны.

1
Герой Т—Ж

Дочитала до алкогольной главы и стало грустно:(
Хороший умный мужик, я не буду тут устраивать балаган, а просто желаю тебе побыстрее выбраться из синей ямы!

Мужчина любящий парфюм - отдельный лайк.

266
Герой Т—Ж

И отдельный респект и уважуха за котиков!

184

Попробуйте перенести тренажёрку на вечернее время, добавить бассейн. Физическая нагрузка в это время перепрограммирует ваши позывы к выпивке. На тренировках и после всегда держите под рукой бутылку с водой, чтобы, когда придет жажда, вас не посещали мысли о пиве.
Часто организм, в особенности привыкший к частым пивным возлияниям, имитирует чувство жажды. Синдром "мнимой жажды" купируется другой жидкостью: газированной минеральной водой в сочетании с соком 2:1 - пейте сразу несколько стаканов.
Удачи!

170

Очень понравился дневник и сам герой. Не было бы у этого мужчины алкоголизма, не так зашло бы, конечно - просто очередной богатый москвич с легкой хандрой. Но как только дочитал до первого описания пивного вечера и душераздирающего утра, сразу на душе потеплело. Живой человек. Не картинка.

157
Герой Т—Ж 🏆

Юра, если бы на месте автора была женщина вот так, как у него - с аналогичным доходом, алкоголизмом, шестью кошками и эскортниками - то ее бы в комментариях просто размазали, без всяких "живой человек".

239
153

>смотрю Дягилева
>МД
Одна их основных причин всего этого мужского движения в том, что не объясняют, а что делать-то потом? "бабы меркантильные, инвестируй в себя". Ну ок, вот есть бабки, вот ты развился и хата есть и машина и миллионы. А в чем смысл? Все равно опять погоня за бабками "по привычке", дорогие покупки "потому что могу", только все приводит к тому что 4 литра пива каждый вечер после работы для расслабления. Наверное, это прекрасно подытоживает к чему приводит если постоянно слушать российское мд. Там есть здравые зерна, но слушать их надо напополам, так как они больше занимаются тем, чтобы зарабатывать на донатах. Все это эгалитарное мужское движение, меганыч, максометр, иоган etc. Что тут посоветовать (из непрошенных советов) автору? Я проходил через подобный период (но мне повезло я намного моложе) и обнаружил что есть много вещей, которые могут приносить обществу пользу как то благотворительность, меценатство, различные неполит нко, которым нужны "рабочие руки" и это дает некоторую цель в жизни и понимание что все не зря.

131
Отредактировано

Грустный, «бабы», возможно, меркантильные, а женщины - нет. У меня есть подруги сказочной прелести, которые сами зарабатывают, есть хобби, веселые. И одинокие! Мужчины сами не знают, чего хотят!!!

74
Герой Т—Ж

Елена, ага, знаем мы этих "веселых, умных, успешных, красивых" подружек. Лет 10 назад меня позвала бывшая одноклассница в кафе посидеть в маленькой компании пообщаться, я от скуки согласился. После этих посиделок она написала мне, что хочет встречаться. Я тактично отказался, сославшись на огромную занятость в тот период моей жизни, хотя на самом деле мне было очень одиноко и я наоборот был в поисках спутницы, но мне она так сильно не нравилась внешне и по характеру (скорее даже противна была), что пришлось отказать.
Через пару дней встретил её лучшую подругу, та спросила как это я отказал такой замечательной девушке (к слову, у неё было модельное прошлое, в школе/вузе она была отличницей и у неё был успешный бизнес, который приносил ей довольно солидной доход - обо всём этом я знал), ответил, что она не в моём вкусе, на что она спросила: "ты что, гей?". Т.е. в её мировоззрении её замечательная подруга была замечательна для всех, хотя на самом деле даже в школьные годы за ней никто не бегал и даже не обсуждал.
При этом у меня была знакомая, такая обычная девчушка, пухловатая, но крайне умная, веселая, многие, кто с ней общался больше пары недель/месяцев, влюблялись. Парням с ней было интересно.

Мораль: если вам кто-то кажется сказочным, не значит, что и другим тоже, возможно даже большинство не разделяет вашей точки зрения.

73

Мне стало вас по-человечески жаль на этой фразе:

Переход на управленческую должность, а тем более в совет директоров, связан со сменой определенных психологических установок. Я попросту начал бухать.

Со стороны показалось, что вам, возможно, нужен более сильный психотерапевт, который просто подскажет, как выбраться из этого круга. Да вы и сами получается знаете, что триггером служит нагрузка, ответственность, ваша непростая работа.

Если примерять ситуацию на себя, я бы ушла со сложной работы, потеряв в деньгах. Никакая работа не стоит вашего счастья и здоровья.

Желаю вам просто разобраться с собой, с этим вопросом алкоголя и стать счастливым. Видно, что вы хороший человек, в самом расцвете сил) Пусть все наладится!

123

"Очень большую помощь оказал генеральный директор. Могу считать его своим отцом в корпоративной культуре."
Для себя много чего делать не станешь, просто не зачем, попробуй для других. Вот пишешь что ген.директор помог очень, так и сам можешь помочь кому-то, типа как наставничество. Я всегда мечтал о наставнике, чтобы было с кем посоветоваться хотя бы, но рядом не было таких людей. Глядишь, так и смысл в жизни появится, а не просто работа и зарабатывание денег.

113

Алеша, дневник автора прекрасно демонстрирует, что не в деньгах счастье.

102

Просто вау. Такого я ещё не читала. Сил вам в борьбе с алкоголизмом, но отдельное спасибо, что ваш недуг не наносит никому вред, судя по дневнику: работа, родители и насыщенность жизни не страдает. И за котов спасибо, вам точно заготовлено хорошее место в вашем буддистком мире)

93

Автор, чувствуется, что вы хороший человек. Ради всех котеек в мире, справьтесь, пожалуйста, с алкозависимостью.

89

>Это не работа диванного программиста, который в своих мечтах получает 300 тысяч в секунду за копипаст со «Стековерфлоу».
Почему-то как-то противно стало. Не рассказавали что все профессии важны? А уж тем более как ИТ директору нужно понимать всю важность иметь норм программистов, сисадминов, devops, sre и прочих, которые выполняют непосредственно работу, а не тусят по переговоркам обсуждая роадмапы, планы на 2023 и прочее "очень-очень важное"

87

Грустный, а вы представляете, какой в этой конторе оклад у айтишников, если директор получает 150 т. Он уже давно нормальных айтишников то и не встречал в реальное жизни.

79

Я один не понимаю, как можно совмещать руководящую должность (и ещё 2 бизнеса в догонку) и пристрастие к алкоголю? Выпивка же притупляет внимание и снижает когнитивные способности, делает человека эмоционально неуравновешенным. А это всё крайне важно для руководителя!

И вообще, как-то на удивление много свободного времени у автора при трёх работах-то. При такой загрузке непонятно откуда лишние 3 часа каждый вечер на игры и пиво.

76

Гилеад, может быть, только это не плюсы алкоголя, а скорее минусы топов.

Никто из алкоголиков не становится топом, но многие топы становится алкоголиками.

76

Как классно, что у котиков есть Вы)

70

Жалко, что здесь нет кнопки "Лучи поддержки", потому что автор очень интересный и классный, но ему нужна поддержка. Так, по крайней мере, показалось мне.

70

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество Т—Ж

Лучшее за неделю