Как живет школьный куратор в шведском Норрчёпинге с зарплатой около 180 000 ₽

И общим доходом семьи около 4 000 000 ₽ в год

582
Как живет школьный куратор в шведском Норрчёпинге с зарплатой около 180 000 ₽
Аватар автора

Pippi Långstrump

живет в Норрчёпинге и зарабатывает 21 000 kr

Страница автора

О себе

Возраст: 42 года.

Город: я живу в пригороде Норрчёпинга (Norrköping). Он входит в десятку крупнейших городов Швеции: его население — 144 300 человек. Я переехала сюда 15 лет назад, в 2006 году. До этого жила в Оренбургской области.

Семья: муж, ему 52 года, и наша дочь — ей 2 года. У мужа еще есть взрослая дочь 19 лет. А у меня — сын, ему 21 год. Но они живут отдельно.

Должность: куратор, или социальный педагог, в шведской школе. В России меня бы называли школьным психологом, и я сама так думаю про себя. Я консультирую детей, их родителей и ректоров — двух директоров школы. А еще веду документацию.

Но по факту школьный психолог в Швеции — это другой специалист. Он консультирует не детей, а только педагогов. Такой психолог один на 10—15 школ, а мы, кураторы, дважды в месяц проходим у него супервизию.

Индустрия: образование. Моя школа трехгодичная, для детей с седьмого по девятый класс. После нее они поступают в гимназию или куда-нибудь еще.

Зарплата: 30 600 SEK⁣ (244 800 ₽) до вычета налогов и около 21 000 SEK⁣ (168 000 ₽) — после.

Должность мужа: он индивидуальный предприниматель — устанавливает в основном частные водопроводы и системы канализации. Делает все сам, без наемных работников: проектирует, заказывает материалы, обслуживает технику и консультирует заказчиков, как им оформить налоговый вычет за стоимость своей работы.

По брачному договору мы выделили бизнес мужа в его личную собственность. Она не делится при разводе, зато нам не придется отвечать совместным имуществом за возможные долги и ошибки мужа.

Мы заключили этот договор по его инициативе. Потому что иначе, если бы мы развелись, мужу бы пришлось продать весь свой бизнес, технику и отдать мне половину денег. Я не возражала: он трудоголик и живет своим бизнесом. А я не исключаю, что развод в будущем возможен. Мы все люди, все можем измениться, и совместная жизнь может стать невыносимой.

Его зарплата: зарплату он перечисляет себе сам. От общего дохода своей фирмы он сначала платит налог — 50%. Потом отдает долги за материалы, а из остатка «рисует»‎ себе зарплату. То есть она зависит от того, как пойдет бизнес. Вот в январе заказов может не быть, а летом муж часто работает без отпуска. Так что трудно ответить, сколько он получает в месяц. Но по налоговой декларации видно, что за год мы зарабатываем примерно одинаково — по 250 000 SEK⁣ (2 000 000 ₽) в год.

Дополнительные источники дохода:

  1. 2000⁠—⁠4000 SEK⁣ (16 000⁠—⁠32 000 ₽) — вознаграждение за участие в городских политических заседаниях. Я представляю там свою партию Христианских демократов. Сюда же входит работа присяжным заседателем в суде и участие в собраниях моей партии.
    Доход зависит от количества часов, которые я отработала в месяц. За одно городское заседание я получаю 750 SEK⁣ (6000 ₽), а за собрание своей партии — 1150 SEK⁣ (9200 ₽). Плюс мне компенсируют заработок за рабочее время, которое я отсутствовала в школе.
  2. 600 SEK⁣ (4800 ₽) — пособие на ребенка до 18 лет. Его выплачивают абсолютно всем — поровну обоим родителям. Так что муж тоже получает свои 600 SEK⁣ (4800 ₽).
  3. 500⁠—⁠600 SEK⁣ (4000⁠—⁠4800 ₽) в квартал — кэшбэк по кредитной карте Cirkel K. Ею я оплачиваю бензин и все свои покупки в офлайне. Чтобы не платить проценты, рассчитываюсь по ней в конце каждого месяца.

Общий средний доход семьи: помесячно посчитать сложно, но в год это примерно 500 000 SEK⁣ (4 000 000 ₽). Я знаю, что мы далеко не обеспеченная семья. Я бы сказала, что мы в нижнем сегменте среднего класса. Но при этом у нас довольно высокие расходы.

Сколько откладываю: 10 000 SEK⁣ (80 000 ₽) в месяц на накопительный счет. На мои и дочкины нужды хватает половины моей зарплаты, а остальное идет сюда.

Правда, я часто забираю часть денег с этого счета и трачу на что-то нужное. Вот в прошлый раз купила сыну зимнюю куртку за 4000 SEK⁣ (32 000 ₽) и клавиатуру за 2000 SEK⁣ (16 000 ₽). И вообще, все непредвиденные траты со счета идут в основном на сына.

У меня есть и инвестиционный счет, но я потеряла к нему интерес. Там просто лежат деньги.

Сколько накопила: 18 000 SEK⁣ (144 000 ₽) на накопительном счете, 40 000 SEK⁣ (320 000 ₽) на инвестиционном. Деньги со второго счета я трогать не собираюсь. Они лежат на случай внезапной смерти мужа, чтобы выплатить долю наследства его взрослой дочери от предыдущего брака.

До декрета у меня были большие накопления — 100 000 SEK⁣ (800 000 ₽), я методично отложила их со школьных зарплат. Но эти деньги исчезли после декрета и последнего ремонта машины.

На что откладываю: вообще-то, мне нужна машина поновее. Хочу Шкоду Йети не старше 5 лет. Она стоит 100 000⁠—⁠150 000 SEK⁣ (800 000⁠—⁠1 200 000 ₽), хотелось бы купить ее без кредитов.

Инвестиции: у меня есть брокерский счет в банке «Аванза»‎. Я пару лет переводила туда по 500 SEK⁣ (4000 ₽) с каждой зарплаты, а потом забросила. В сумме вложила около 30 000 SEK⁣ (240 000 ₽).

Я ничего не понимала в инвестициях, а просто читала сайт какого-то финансиста, и там он советовал, какие инструменты купить. Так что я вкладывала в фонды: налог с доходов от них ниже, чем с прибыли по акциям. В целом не прогадала: сейчас мой портфель стоит около 40 000 SEK⁣ (320 000 ₽).

Это часть моего портфеля
Это часть моего портфеля
Моя годовая прибыль обозначена зеленой линией — это около 17%
Моя годовая прибыль обозначена зеленой линией — это около 17%

Моя личная собственность: двухкомнатная квартира площадью 45 м² в Орске в Оренбургской области. Там живет моя мама, но зачем-то она оформила дарственную на меня и моего сына.

Личная собственность мужа: грузовик Скания‎, полугрузовой Фольксваген‎ и два экскаватора. Они относятся к бизнесу, поэтому и считаются личной собственностью. Он брал их в кредит, который уже выплатил.

Наша с мужем совместная собственность: однушка в городе, загородный дом, где мы живем, и машина. По факту машина и квартира — мои, а дом — мужа. Мы оба покупали их до брака. Но по шведским законам такая собственность в браке становится общей, если иное не оговорено в брачном договоре. В нашем — не оговорено. Правда, дом и квартира стоят примерно одинаково, так что при разводе мы оба ничего не потеряем.

Теперь обо всем подробнее.

Моя квартира площадью 32,5 м² находится в центре города. В ней живет мой старший сын.

Я купила ее в ипотеку в 2017 году за 1 100 000 SEK⁣ (8 800 000 ₽). Первоначальный взнос составил 300 000 SEK⁣ (2 400 000 ₽) — все, что у меня было на сберегательном счете. Из них 100 000 SEK⁣ (800 000 ₽) — мои личные накопления, а 200 000 SEK⁣ (1 600 000 ₽) — страховка после смерти моего первого мужа. Ипотека на 50 лет под 2,1% годовых.

В квартире высокие потолки — 2,7 м. И я построила там лофт — так в Швеции называют кровать под потолком, к которой ведет лестница. Под ней высвободилось место для гардеробной. Из-за этого квартира подорожала и сейчас стоит примерно 1 200 000 SEK⁣ (9 600 000 ₽).

Дом мужа маленький — 62 м², там два этажа и три комнатки. Муж купил его в ипотеку в 2013 году. Подробностей я не знаю.

Муж платит ипотеку сам — осталось около 300 000 SEK⁣ (2 400 000 ₽). На нем же — все расходы по дому. Вот недавно он установил новый обогреватель и провел оптоволоконный интернет. Это были большие суммы, в которые я не вникала. Но муж сказал, что зато теперь его дом тоже стоит 1 200 000 SEK⁣ (9 600 000 ₽). И что ему будет легче занять денег, чтобы его достроить и увеличить площадь вдвое. Банк выдаст деньги под залог дома.

Называть машину собственностью мне смешно: это просто огромная статья расходов. Моя машина — Фольксваген Гольф 2005 года. Я купила ее в 2016 году за 50 000 SEK⁣ (400 000 ₽). Это были деньги с накопительного счета.

Машина честно мне служит, и я буду ездить на ней, пока она проходит техосмотр и пока не развалится. Конечно, можно год поужиматься в тратах и накопить на новую машину. Но пока это не получается.

В будущем мы хотим продать дом и квартиру и купить усадьбу на 20—30 га. Это возможно, но не в нашей области: здесь рядом крупные предприятия, и люди едут сюда работать. Так что и поместье стоит 6 000 000⁠—⁠8 000 000 SEK⁣ (48 000 000⁠—⁠64 000 000 ₽). А вот в окрестностях другого города — Кальмара — работы меньше и земля дешевле. Там можно найти поместье и за 2 000 000 SEK⁣ (16 000 000 ₽).

Но я-то везде найду работу: школы есть повсюду. А мужу будет сложнее: люди в Кальмаре победнее и не будут тратиться как здесь. К тому же муж уже не молод, а создать клиентскую базу и получить кредит доверия в Швеции — дело не одного года. Поэтому пока мы не думаем о переезде. Нам нравится жить здесь.

Регулярные траты

Продукты: у меня — 5000 SEK⁣ (40 000 ₽). Я покупаю домой только что-то по мелочи, например молоко, масло или то, что любим мы с дочерью. Еще беру себе фрукты на работу — там кормят бесплатно, но я не наедаюсь. А на осенних и весенних каникулах в школе вообще не готовят — приходится ходить в кафе и обедать там за 100 SEK⁣ (800 ₽).

Сюда же входят мои траты на продукты для сына. Плюс иногда я угощаю его обедом в ресторане — это 350 SEK⁣ (2800 ₽) с человека, если заказывать по три блюда. А раз в квартал я угощаю и мужа, например на День отца.

В общем, я трачу на еду больше, чем хотела бы. Думаю, у мужа уходит еще столько же — он закупает базовые продукты: мясо, молоко, крупы. На нем же — бытовая химия.

Дети: сад дочери обходится мне в 1200 SEK⁣ (9600 ₽) в месяц. В Швеции эта плата зависит от общего дохода семьи и количества детей, но она никогда не больше 1500 SEK⁣ (12 000 ₽) в месяц.

Для кружков дочь еще маленькая. Пока я просто покупаю ей много книжек и развивающих игр, а по субботам мы ездим на разные детские площадки. На это уходит до 500 SEK⁣ (4000 ₽) в месяц, включая бензин.

А сын сейчас решает проблемы со здоровьем и учится в школе для взрослых, потому что в обычной много пропустил из-за болезни. Он наверстывает упущенное и проходит предметы, которые ему интересны.

Сыну платят маленькую стипендию — 4000 SEK⁣ (32 000 ₽), и этого хватает только на самое необходимое. Мы не знаем, сколько сын проживет, поэтому я радуюсь каждому дню, который с ним провела, и помогаю ему как могу. Например, тем, что он бесплатно живет в моей квартире. Плюс я иногда покупаю ему продукты на неделю или верхнюю одежду. На это уходит 3000⁠—⁠5000 SEK⁣ (24 000⁠—⁠40 000 ₽) в месяц.

Коммунальные платежи: 2100 SEK⁣ (16 800 ₽) — плата за мою квартиру. В нее входит все, включая электричество и вывоз мусора.

За дом платит муж — это 2000⁠—⁠3000 SEK⁣ (16 000⁠—⁠24 000 ₽) в месяц. Сюда не входит только вода: она у нас своя, из скважины.

Ипотека: примерно 2600 SEK⁣ (20 800 ₽) ежемесячно. Нужно выплатить еще 700 000 SEK⁣ (5 600 000 ₽).

В Швеции два вида ипотечного кредита: один привязан к сроку и проценту, а второй — свободный. Привязанный дешевле — под 1,1—1,2% годовых. Но его нельзя рефинансировать, а если продать квартиру, придется много выплатить банку.

У меня свободный кредит — под 2,1%. С ним никаких проблем, и мне надо бы уже заняться рефинансированием. Но я жду, когда муж поговорит со своим банком, чтобы увеличить свою ипотеку. Если что, лучше продам квартиру и вложусь в дом.

Мои выплаты меня не тревожат. Их даже можно увеличить и сократить срок кредитования. Но тогда мой уровень жизни снизится.

У меня нет цели досрочно погасить кредит. Если житель Швеции умирает, наследникам просто достается квартира с обременением. К этому времени у всех обычно есть свое жилье, так что они продают квартиру, гасят долг, а остальное делят между собой. А у меня вдобавок есть страховка жизни и здоровья. Если я умру или стану инвалидом, наследникам выплатят 1 500 000 SEK⁣ (12 000 000 ₽). Это покроет весь долг банку и еще останется.

Машина:

  1. Бензин — 1500⁠—⁠2000 SEK⁣ (12 000⁠—⁠16 000 ₽) в месяц.
  2. Ремонт — 5000⁠—⁠7000 SEK⁣ (40 000⁠—⁠56 000 ₽) в год.
  3. Парковка — 150⁠—⁠250 SEK⁣ (1200⁠—⁠2000 ₽) в месяц. Это цена возле квартиры, где живет сын: у школы и у нашего дома парковка бесплатная.
  4. Техосмотр — 450 SEK⁣ (3600 ₽) в год.

Налоги: подоходный — уплачивает работодатель. За машину я плачу 2000 SEK⁣ (16 000 ₽) в год. А на недвижимость в Швеции пока нет налога, хотя раньше он был и его предлагают опять ввести.

Одежда: 1000⁠—⁠1500 SEK⁣ (8000⁠—⁠12 000 ₽) в месяц — мне, 500⁠—⁠1000 SEK⁣ (4000⁠—⁠8000 ₽) — дочери. Почти все покупаю онлайн — люблю магазины Zalando и Bootz и платья от местного дизайнера Перниллы Вальгрен. В остальном марка одежды мне безразлична — выбираю то, что нравится. И в основном из натуральных тканей — хлопка, кашемира — с небольшой примесью синтетики.

Интернет и ТВ: в плату за мою квартиру входят 100 Гб интернета. Но сын хотел сверхскоростной, так что я доплачиваю еще 300 SEK⁣ (2400 ₽) в месяц.

Интернет в доме оплачивает муж. Это 500 SEK⁣ (4000 ₽), включая дополнительные каналы для телевизора. В деревне интернет дороже, чем в городе.

Страховки: 400 SEK⁣ (3200 ₽) в месяц — это три страховки: жизни и здоровья, дочки и квартиры.

Еще 400 SEK⁣ (3200 ₽) в месяц — это страховка от безработицы. Она обеспечит мне безбедное житье на 1,5 года, если меня уволят. Еще она дает выгодные проценты на заем в банке. Обычная ставка — 6—7%, а я смогу взять в кредит до 500 000 SEK⁣ (4 000 000 ₽) на 12 лет под 5%. Например, если срочно придется покупать машину, а накоплений не будет. Плюс по этой страховке можно получить бесплатную юридическую помощь, если будут разногласия с работодателем.

Кредиты: у меня есть кредит, который я брала на образование в Швеции.

Вообще, для резидентов оно бесплатное, а студентам выплачивают стипендию. Ее хватает на проездной, перекусы и часть учебной литературы. И если студент живет с родителями, он ни в чем не нуждается.

Но я приехала в Швецию матерью-одиночкой, и мои расходы были намного выше. Сын занимался баскетболом, карате и плаванием, учился играть на трубе и ударных инструментах. Мне нужно было покупать ему игрушки и электронные устройства, как и у одноклассников. Я хотела часто возить его в Россию, чтобы он помнил родственников, и бывать в отпусках в других странах. А подрабатывать я не могла, потому что после учебы тоже предпочитала заниматься ребенком.

Поэтому кроме стандартных 4000 SEK⁣ (32 000 ₽) в месяц я брала заемную часть стипендии — 10 000⁠—⁠12 000 SEK⁣ (80 000⁠—⁠96 000 ₽). Ее выдает государственная организация ССН — она отвечает за все пособия на учебу и доплачивает за детей.

Когда я закончила учиться, то стала возвращать ССН по 600 SEK⁣ (4800 ₽) в месяц — и буду делать это еще 20 лет. Но я считаю, что оно того стоило: я получила местное образование, а у моего ребенка было полноценное детство.

Этот кредит невыгодно гасить досрочно. Он всего под 0,05% годовых, а если я лишусь работы или стану инвалидом, его вообще спишут. К тому же он не наследуется и исчезает после моей смерти.

Здоровье: 500 SEK⁣ (4000 ₽) в месяц — это лекарства без рецепта, витамины и средства личной гигиены себе и дочке.

Для дочки визиты к врачу бесплатные. Для сына — тоже, потому что у него есть хроническое заболевание в стадии ремиссии. Для меня один визит к врачу стоит 100 SEK⁣ (800 ₽), но когда общая сумма переваливает за 1500 SEK⁣ (12 000 ₽) в год, они тоже становятся бесплатными.

Но я редко хожу к врачам. Хронических заболеваний у меня нет. В последний раз я болела только ковидом в мае, а потом сдавала анализы и пару раз проверялась. Потратила 200⁠—⁠300 SEK⁣ (1600⁠—⁠2400 ₽). В остальное время я болею только простудами и к врачам мне не нужно. У нас можно идти на больничный без справки: обычно на неделю, а в ковидное время — вообще на три.

К зубному я тоже хожу раз в пять лет. У меня здоровые зубы: я пользуюсь электрической щеткой и ирригатором.

По необходимости я обращаюсь только к священнику или психотерапевту из нашей церкви. А это бесплатно.

Подарки: 5000⁠—⁠10 000 SEK⁣ (40 000⁠—⁠80 000 ₽) в год. Самые крупные подарки я дарю родным на Рождество и дни рождения. Это может быть телефон или телевизор для сына, двухдневное путешествие для мужа или комплект зимней одежды маме.

В 2020 году я купила сыну на Рождество видеокарту «Асус» за 16 000 SEK⁣ (128 000 ₽). Мне трудно себе в этом признаваться, но каждое Рождество может быть последним в жизни моего сына. И я стараюсь, чтобы он успел почувствовать и пережить то, что ему хочется. И получить все, что я могу ему позволить в нашем мире.

Красота: на кремы, шампуни и краску для волос уходит 300⁠—⁠500 SEK⁣ (2400⁠—⁠4000 ₽) в месяц. Раз в 3—4 месяца я хожу в парикмахерскую и подравниваю кончики своих полудлинных волос. Это стоит 400⁠—⁠500 SEK⁣ (3200⁠—⁠4000 ₽).

Путешествия: путешествовать мы не любим. Я пыталась переступить через себя и ездить куда-то с сыном, когда он был маленьким, но ему это тоже не сильно нравилось.

Муж любит отдыхать дома, но и с ним мы пробуем куда-то выбираться. Пока пару раз в год ездим по нашей области с одной-двумя ночевками в гостинице. Каждая поездка обходится в 1500⁠—⁠5000 SEK⁣ (12 000⁠—⁠40 000 ₽). Я их оплачиваю и говорю, что дарю это время с семьей в подарок мужу. Вот на Новый год мы поедем в Вадстену — красивый старинный город в часе езды от нашего дома.

Родителям: мама живет в Орске, и у нее хорошая пенсия — 25 000 ₽. До 65 лет она преподавала в вузе экономические дисциплины, а 5 лет назад ушла. Пенсии ей хватает, потому что одежды и обуви у нее — на десяток лет, а коммуналка в Орске дешевая.

С 2004 года мама с папой в разводе, и он живет в другом городе. Но в моей жизни он перестал участвовать еще в 1994 году, когда мне было 15 лет. У него алкогольная зависимость, и семья ему безразлична. Однако я дважды приглашала его в гости в Швецию, оплатила поездки и показала страну. Иногда посылаю ему подарки. Но, к сожалению, это никак не влияет на его отношение ко мне и внукам.

А мама приезжала к нам до ковида по два раза в год на три месяца. Это самый большой срок, который позволяла туристическая виза. Я оплачивала ей дорогу и покупала тут одежду. За один ее приезд тратила 15 000⁠—⁠20 000 SEK⁣ (120 000⁠—⁠160 000 ₽).

Еще она трижды ездила на месяц в языковую школу на остров Щёрн — учить шведский. Каждый раз я отдавала за это 10 000 SEK⁣ (80 000 ₽). Она там отдыхала, общалась и освоила язык на разговорном уровне.

Но вот уже два года мама не может приехать к нам из-за пандемии. В Швеции родители взрослых детей не считаются членами семьи и могут въехать в страну только как туристы. А для туристов не из стран Евросоюза границы пока закрыты. Маму поддерживают родственники в Орске, но ей все равно скучно и хочется к нам. Надеюсь, границы скоро откроют и мы увидимся.

Еще я плачу 150 SEK⁣ (1200 ₽) в месяц за мамин аккаунт на шведском сайте знакомств. Она пользуется там большим успехом, хотя ей 69 лет!

Сервисы: «Нетфликс»‎ — 120 SEK⁣ (960 ₽) за меня и сына.

Благотворительность: я жертвую моей церкви 100⁠—⁠200 SEK⁣ (800⁠—⁠1600 ₽) в месяц. Еще покупаю раз в год календарь в поддержку слепых — он стоит 150 SEK⁣ (1200 ₽).

Телефон: 100 SEK⁣ (800 ₽).

Книги: иногда я покупаю на «Литресе»‎ электронные книги — это стоит 30⁠—⁠50 SEK⁣ (240⁠—⁠400 ₽) в месяц.

Банковское обслуживание: вообще копейки — за обслуживание двух моих карт банк берет 29 SEK⁣ (232 ₽) в месяц.

Спорт: вместо спорта у меня прогулки быстрым шагом — на работе в обед, а дома по вечерам после ужина. Еще у нас активные игры и танцы с дочкой.

Обучение: оплачивает работодатель, но у меня на него сейчас нет сил.

Животные: летом у нас умерла старая кошка, и заводить новую живность пока не хочется. Но она обязательно будет потом, когда дочка подрастет. Мне хочется кошку и собаку, а еще домашних кур и кроликов.

Развлечения: когда еще не было ни дочери, ни ковида, мы ходили на стендап-комиков, в кино и на концерты — мы любим блюз. Я сама искала даты и покупала билеты, чтобы сделать нам приятное.

Сейчас с этим сложнее. Мой сын может остаться с сестренкой на несколько часов, но ей это не нравится. А мне не хочется развлекаться, когда я знаю, что она без меня плачет. В общем, я ухожу от нее только по необходимости и ненадолго.

В качестве развлечения мы только иногда бываем в ресторанах, и обычно это оплачивает муж. Еще мы ходим в гости к друзьям, где каждый угощает по очереди. Так что будем считать, что трат на развлечения у меня нет.

Как мы ведем бюджет

Бюджет у нас полностью раздельный: каждый сам содержит свою добрачную недвижимость и транспорт. Но при этом муж закупает подгузники для дочери и раз в две недели основной набор продуктов для нас всех. Я же плачу за детский сад, покупаю дочери одежду и игрушки, а иногда оплачиваю и наши совместные развлечения.

У нас никогда не было споров или разногласий по поводу денег. И я не интересуюсь зарплатой мужа: на мои нужды всего хватает. И у меня, и у него есть свои накопления, и мы друг друга о них не спрашиваем.

Это связано с тем, что мы поженились всего 3 года назад. Познакомились на сайте знакомств, встретились, понравились друг другу, а через 3 месяца стали жить вместе. Тогда денежный вопрос был не важен: мы не знали, надолго ли сохранятся наши отношения.

Теперь у нас совместный ребенок, но я все еще не хочу затрагивать тему денег. Скоро муж планирует достраивать наш дом, и ипотека станет больше — вот тогда и поговорим о деньгах.

Как я попала в Швецию и нашла работу

Я переехала в Швецию 15 лет назад, в 2006 году. Мне было 27 лет. Здесь я и получила нынешнюю профессию. Мое первое образование было юридическое — я училась в Оренбурге. Я никогда не мечтала быть юристом, но этого для меня хотела мама, а я никогда не спорила с родителями.

На последнем курсе университета у меня родился сын, и мне разрешили жить с ним у бабушки в Орске в Оренбургской области. Пять лет я старалась устроить свою жизнь, но не нашла работу с такой зарплатой, чтобы прокормить себя и ребенка. К тому же мне очень хотелось учиться еще, но я понимала, что в моей ситуации это нереально.

В то время я часто ходила в интернет-кафе и общалась на разных форумах, в том числе на международных. Там я встретила шведского парня. У нас завязались отношения, и я поехала к нему в гости на три месяца. В это время сын жил у бабушки. Мне все понравилось, парень помог мне получить ВНЖ, и я перебралась к нему с пятилетним сыном. Потом парень стал моим первым мужем.

Сын очень быстро адаптировался в Швеции. Он сразу пошел в подготовительный класс, а через три месяца заговорил на шведском. Потом у него появилось много друзей.

А я решила получить второе высшее и стать психологом. Первые два года ходила в школу для взрослых на уроки английского и шведского — без языков я бы не поступила в университет. Английский у меня был разговорный: я учила его на курсах в России. Но нужно было сдать местный экзамен и получить оценку. А шведский я осваивала с нуля.

В итоге в 2008 году я попробовала поступить на психолога, но мне не хватило баллов. Их считала специальная комиссия: учитывала оценки из школьного российского аттестата и баллы за местные экзамены. Зато я прошла на программу «Соционом»‎. Она была рассчитана на 3,5 года и давала поверхностные знания по психологии, педагогике и местной юриспруденции.

На летних каникулах я подрабатывала социальным работником с пожилыми людьми. Но мне это не нравилось: я больше люблю детей и подростков. Так что с 2012 года, когда я окончила университет, я стала работать только с ними.

В 2012 году я устроилась в детскую тюрьму — закрытое учреждение для подростков от 12 лет до 21 года. У меня не было постоянного графика — я приходила на одну-две смены, когда звали. Таких работ могло быть несколько, и отовсюду могли позвонить в любой момент. Например, если нужно было подменить какого-то сотрудника. Так что до 2014 года я успела поработать и в других учреждениях для детей и подростков.

А 2014 году я наконец устроилась работать на постоянной основе — в службу опеки. У меня появился бессрочный контракт, с которым сотрудника почти невозможно уволить. Но я мечтала о более спокойной работе, и в 2016 году меня взяли куратором в школу. Здесь я сейчас и работаю.

День первый, вторник

Траты за день: 200 SEK⁣ (1600 ₽)

06:00. Я жаворонок и легко просыпаюсь без будильника, если ночью мне удалось хоть немного поспать. Муж уже проснулся, позавтракал и уехал на работу. Я варю себе кофе в кофеварке и смешиваю домашний творог «Кесо»‎ с бананом и сметаной. Потом читаю Библию и текст медитации из дневника Мелоди Битти The Magic of Gratitude and Acceptance. Это позволяет настроиться на сегодняшний день.

Дневник — книга для созависимых личностей, к которым я себя отношу. Она помогает сосредоточиться на себе, своих мыслях и чувствах. Каждый день надо читать один текст, который к этому дню относится. А в конце записывать мысли о прочитанном. Суть в том, чтобы сфокусироваться на себе, а не на других — это свойственно созависимым людям. Я всегда была очень тревожным человеком, и это одна из техник, которая облегчает мое состояние.

Библия‎ у меня на шведском, а дневник — на английском. В Швеции нужны оба языка, и я стараюсь поддерживать их на нужном уровне.

Вот моя настольная книга
Вот моя настольная книга

После завтрака просматриваю новости на телефоне.

07:15. Бужу дочку, одеваю ее, и мы едем в детский сад. Там же она и позавтракает.

Мы живем в пригороде, но на отшибе. В Швеции дома вроде нашего называются «торп»‎ и часто находятся прямо среди леса. Соседей поблизости у нас нет. Еще пара «торпов»‎ — только в нескольких километрах. Я не знаю людей, которые там живут, а вот муж с ними знаком: он помогал им с водопроводом или канализацией.

Общественного транспорта рядом тоже нет, а дорога на работу на велосипеде занимала бы у меня два часа в одну сторону. Поэтому мы всегда и везде ездим на машине.

К нашему дому прилагается участок на 30 соток‎, где муж паркует свой транспорт. Там же он построил детскую площадку для дочери
К нашему дому прилагается участок на 30 соток‎, где муж паркует свой транспорт. Там же он построил детскую площадку для дочери

До садика ехать 10 минут. Я включаю позитивное радио «Рикс-ФМ», и мы с дочкой весело едем под музыку.

Садик у нас очень хороший, государственный, как и большинство в Швеции. Мне нравится, что там внимательные педагоги — они даже носят дочку на руках, когда ей это нужно. В группе их трое на 20 детей.

Это наш детский сад
Это наш детский сад

07:25. Оставляю дочь и еду на работу. В пути успеваю помолиться о себе и близких.

07:45. Подъехала к школе, у нас очень хорошая бесплатная парковка. Еще минут пять сижу в машине и пою песню.

Я начала так петь весной 2020 года, когда у меня были проблемы с начальством. Тогда моя дочка пошла в садик и часто болела. Ее болезни были легкие и проходили за 3—4 дня, но началась ковидная эпоха, и в садик перестали пускать даже с легким кашлем и остаточными соплями.

Мне приходилось сидеть с дочкой дома, пока симптомы полностью не исчезнут. То есть каждый месяц по неделе. А иногда я тоже заражалась и сидела еще одну неделю. К тому же 2—3 раза в месяц у меня были политические онлайн-заседания, и в эти дни я тоже не работала.

В общем, на работе меня почти не видели, и это очень раздражало некоторых коллег и ректоров. Но по закону ректор не имел права меня уволить. Тогда он стал придираться к качеству моей работы в те дни, когда я появлялась в школе. Это было очень неприятно, и я обратилась за помощью в профсоюз, где у меня есть страховка от потери работы.

Профсоюз предоставил мне консультанта, и мы с ним несколько раз встретились. Еще я получила помощь психолога, а затем этот психолог поработал и с моим ректором. В итоге у нас прошла совместная встреча, на которой ректор извинился за свое поведение. Сейчас на работе все хорошо — с меня пылинки сдувают.

Когда все это происходило, мне совсем не хотелось выходить из машины и начинать рабочий день. Поэтому я распечатала тексты русских и шведских песен, которые мне нравятся, и громко пела их в машине. Делаю так до сих пор. Например, когда вспоминаю о начальнике, пою «Варшавянку»‎: «Вихри враждебные веют над нами…»‎ Когда устала — «Ближе, Господь, к тебе»‎. А когда у меня хорошее настроение — «Веселый ветер»‎.

Может, кто-то из коллег и обратил на это внимание, но пока никто ничего не говорил. У шведов не принято интересоваться чужой жизнью. А если и обратил — это даже хорошо: так я перестану зависеть от чужих мнений.

08:00. Утро начинается с того, что я просматриваю электронную почту. Иногда ректоры и учителя присылают мне задания: побеседовать с учениками или родителями, понаблюдать за каким-то ребенком или всем классом. Еще могут попросить отправить заявки в общественные организации, чтобы те помогли какому-то ученику. Или подготовить документацию.

Но сегодня таких запросов нет, поэтому пишу «расследование»‎ проблем одного мальчика. Это документ на 10—12 листов. Я вношу в него данные из анкеты, которую заполняли родители ребенка, и из документов от его учителей. Потом «расследование»‎ будет доступно в личном деле ученика. И может быть важно для его будущих учителей в гимназии.

У мальчика, про которого я пишу, диагноз «гиперактивность». Он стал игрозависимым и уже два года не ходит в школу. К сожалению, это распространенная проблема среди местных детей. В школе им выдают бесплатные ноутбуки, а хороший интернет здесь есть даже в парках. В общем, игры — это доступное и дешевое удовольствие, а многие из них построены так, что вызывают зависимость.

В 10—15 лет играм трудно найти замену. Дети из богатых семей занимаются дорогими видами спорта: картингом, верховой ездой, горными лыжами. А обычные дети часто получают игровую зависимость.

10:00. Обхожу школу и думаю, где развесить вопросы для викторины «Как справиться со стрессом»‎. Буду проводить ее в декабре.

11:00. Иду обедать в школьную столовую. Для детей и сотрудников школы питание там бесплатное. В меню всегда много овощей и салатов, правда, часто используются мясные и рыбные полуфабрикаты. Все вкусное и свежее, но не очень питательное. Лично мне не хватает обеденной порции, чтобы быть сытой весь день. Поэтому я часто беру из дома фрукты или другой перекус, чтобы поесть в кабинете после обеда.

Сегодня на обед — вегетарианское тако. Там вегетарианский фарш, 5—6 видов мелко нарезанных овощей, томатный соус и кукурузные чипсы. Съедаю, а потом перекусываю вареными яйцами из дома.

11:30. После обеда иду в центр города, в мой любимый магазин «Игрун»‎. Это вроде секонд-хенда: туда можно приносить б/у вещи и игрушки. Их продадут, вычтут комиссию и зачислят деньги на ваш счет в магазине. А самое замечательное, что если вещи не продали за три месяца, то их отдают нуждающимся в специальные центры. То есть их не нужно выкидывать или пристраивать самим.

Я часто беру в «Игруне»‎ детскую одежду и игрушки в хорошем состоянии. Там продается и одежда для взрослых, но себе я ее не покупаю: у меня нестандартные размеры и трудно найти то, что будет хорошо сидеть.

Сегодня беру деревянный пазл и два набора: для детской кухни и парикмахерской. В ноябре и декабре мне нужно накупить дочке побольше игрушек и книжек, чтобы их хватило на декабрьские каникулы. У меня будет двухнедельный отпуск, и дочь будет дома со мной. У нас за городом нет магазинов и развлечений, поэтому я собираюсь доставать по одной-две игрушки, которые припрячу заранее. Так у дочери каждый день будет что-то новенькое. −200 SEK⁣ (1600 ₽)

Мои покупки для дочки
Мои покупки для дочки

12:00. Возвращаюсь на работу и продолжаю документировать проблемы ученика. Чтобы отвлечься, иногда слушаю аудиокнигу Агнеты Лёфквист Mitt liv som trött — «Моя жизнь устала»‎. Взяла ее онлайн, в местной библиотеке.

В книге интересно описывается выгорание. Со мной оно случалось трижды. Первый раз был в России, когда я растила ребенка, училась и подрабатывала одновременно. Я не понимала, что выгорела, и думала, что я просто ленивая и тупая.

Второй раз случился в Швеции. Здесь я тоже одновременно занималась ребенком, учила шведский и английский, помогала организовать русское общество в нашем городе и проводила занятия для русскоязычных детей в местной библиотеке. Плюс подрабатывала переводчиком и при этом адаптировалась к новой стране. Когда выгорела, то впервые получила квалифицированную психологическую помощь и поняла причины своего состояния.

А третий раз был весной прошлого года. Тогда наложились адаптация дочки к садику, бесконечные больничные, конфликт с руководством и политическая деятельность. Плюс я переживала за старшего сына и из-за того, что невозможно увидеть маму. Восстановление заняло «всего»‎ три месяца, потому что я уже знала, что происходит, меня поддерживал психолог и мне помогал муж.

В общем, я давно поняла, что многозадачность — это не про меня. И что я хорошо справляюсь только с одной-двумя сферами ответственности одновременно. Дети у меня всегда на первом месте. Но я не могу поставить на второе место что-то одно — никак не могу с этим внутренне согласиться.

15:00. Раз в два-три месяца я совершаю странные импульсивные покупки, которые не могу объяснить ни себе, ни другим. Просто когда я их делаю, мне кажется, что это очень-очень нужная вещь. Вот сегодня я заказываю два фаербола за 488 SEK⁣ (3904 ₽). Это такие странные игрушки с пультом управления, которые летают и светятся. Деньги спишутся позже.

Я взяла фаерболы и сыну, и дочери. Но тут же поняла, что дочь для такого еще мала, да и сына это вряд ли заинтересует. Подожду, когда посылка придет, и, наверное, отправлю ее обратно. Хотя обычно я так не делаю: мне стыдно за такие покупки, я нахожу им оправдание и в итоге оставляю.

Аналогичные шары я заказала детям. Но потом отказалась от заказа и даже не запомнила, как назывался магазин. Источник: market.yandex.ru
Аналогичные шары я заказала детям. Но потом отказалась от заказа и даже не запомнила, как назывался магазин. Источник: market.yandex.ru

16:00. Еду домой. Мне нравится, что работа всегда днем и только в будни. Еще у меня шесть недель оплачиваемого отпуска, который можно взять летом или на зимних каникулах. А главное, в нерабочее время меня никто не беспокоит и можно полностью переключиться на свою жизнь. Это очень подходит для семьи с детьми.

17:00. Муж, как всегда, пришел с работы раньше и забрал дочь из садика в 15:30. Так она там не сильно устанет и у нее будет время пообщаться с нами до сна.

Обычно ужин готовит муж. Но, конечно, ничего сложного. Вот сегодня пожарил сосиски и картошку фри в аэрогриле. А у меня в холодильнике есть цветная капуста, которую я заготовила заранее. Она и дополняет наш скромный ужин.

За ужином мы никогда не успеваем разговаривать: дочка постоянно требует внимания и верещит, если мы его не оказываем. Мы с мужем только коротко спрашиваем друг друга, все ли хорошо.

18:00. После ужина три часа играем с дочкой. Иногда включаем ей ролики‎ или мультики на «Ютубе» на Айпаде. Она с удовольствием смотрит все на всех языках, но говорит в основном на шведском.

21:00. Я до сих пор кормлю дочь грудью перед сном и под утро. Стараюсь закончить это дело, но пока не получается: если отказать, дочь громко и долго кричит. А утром всем вставать на работу.

Вот и сейчас кормлю и ложусь спать вместе с дочкой. Она часто будит меня среди ночи. Сама потом быстро засыпает, а я порой долго не могу. Вот и добираю сон, пока спит она.

Муж уходит в свой кабинет на втором этаже и возвращается к нам в 23:00.

День второй, среда

Траты за день: 1216 SEK⁣ (9728 ₽)

05:30. Дочь хорошо спала, и я выспалась. Проснулась вместе с мужем и даже успела с ним позавтракать. Я ела зерновую смесь с сухофруктами и овсянкой, а муж — просто овсянку. Он готовит ее в микроволновке каждый день, а я люблю разнообразие.

Посмотрела в приложении свой банковский счет и ужаснулась: сняли 488 SEK⁣ (3904 ₽). Потом поняла, что это плата за фаерболы. −488 SEK⁣ (3904 ₽)

Почитала медитацию и Библию.

07:15. Разбудила дочь, и мы уехали в садик.

В детские сады Швеции принимают с одного года — в этом возрасте туда пошла и моя дочь. Сады есть везде, и место в них должны предоставить в течение трех месяцев после того, как родители его потребуют.

Можно сидеть дома с ребенком и до школы. Или рожать каждые два года — у большинства семей здесь от двух до четырех детей. После каждого ребенка ваше рабочее место будет сохраняться 480 дней, и в это время вы будете получать пособие — 80% от зарплаты. Но в декрете должны побывать оба родителя: один — 90 дней из 480, а второй — остальные 390. У нас 90 дней взял муж: тратит потихоньку по неделе в январе и в августе каждый год.

А я отсидела с дочерью год подряд и вышла на работу. 20 дней еще остались, но больше года я бы не выдержала. У нас очень хорошие садики с пятиразовым питанием, и нашей семье это подходит.

07:45. Перед работой спела «Ближе, Господь, к тебе»‎ — это меня успокоило и настроило на рабочий день.

Еще я прочитала молитву «О принятии себя»‎. Мне трудно принимать себя такой, какая я есть: с низкой эффективностью и быстрой утомляемостью. К сожалению, я была такой даже в 20 лет. Много раз обследовалась, сдавала анализы, и все было хорошо. Пришлось смириться, что я — такой вариант нормы. Если я работаю полный день и занимаюсь ребенком, то у меня уже нет сил, например, общаться с друзьями. То есть я хочу делать много разных вещей, но на это не хватает энергии.

Мое рабочее место
Мое рабочее место

08:00. Просмотрела почту и заметила, что один из ректоров уже вернулся из отпуска. Надо быстренько закончить вчерашнее «расследование»‎ — он заказал мне его месяц назад.

Я люблю свою работу: мне интересно помогать детям в трудных жизненных ситуациях. Еще в 10 лет я прочитала книгу Диккенса «Приключения Оливера Твиста»‎, прониклась судьбой таких детей и захотела что-то для них делать.

С годами я поняла, что я сама — ребенок в трудной жизненной ситуации: мой папа — человек с алкогольной зависимостью, а у мамы есть психические проблемы. И помогать другим — мой способ казаться себе более сильной, компетентной и знающей. Так я себя и ощущаю, когда беседую с детьми и подростками. Мне очень не хватало встретить такого человека самой, когда я была ребенком.

09:00. Отвлекаюсь от работы и иду в школьное кафе набирать воду в чайник. В туалетах экономичные краны: вода бежит по чуть-чуть и сама отключается. Вот и приходится ходить в кафе.

Воду в Швеции можно пить прямо из-под крана: она абсолютно чистая. Но я не люблю холодную воду, так что подогреваю ее и пью много чая без кофеина. Вот сегодня это чай с имбирем, пью его и ем мармеладки.

09:25. Наконец-то закончила «расследование»‎ — получилось 11 страниц. Высылаю его ректору и снова пью чай с имбирем и маленькой шоколадкой.

10:00. Обхожу школу: я должна выявлять учеников, которые пропускают уроки, и убеждать их вернуться на занятия. Но это плохо получается: учеников много, и я не помню, из каких они классов, а перемены у всех в разное время. Так что каждый говорит мне, что он на перемене. Только некоторых я знаю в лицо и могу задать больше вопросов.

Но администрации очень нравится видеть меня в коридоре. Поэтому я обхожу школу хотя бы раз в день. Для нашего города она огромная, на 400 учеников, и состоит из четырех зданий, которые образуют квадрат.

В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят
В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят
Чаще они валяются вот на этих диванах и смотрят на телефонах ролики
Чаще они валяются вот на этих диванах и смотрят на телефонах ролики
1/2
В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят

10:15. Смотрю короткий фильм о том, как обогащать письменную речь учеников. Я не учитель, но это важно, чтобы понимать, с чем ученики сталкиваются на уроках. Иногда я сижу на этих уроках и наблюдаю, как дети работают и какие у них есть сложности.

10:30. Переписываюсь с сыном. Завтра у меня политические заседания: до обеда — очное, а потом — в «Зуме»‎. После обеда я планирую поехать в свою квартиру, в перерывах пообедать и пообщаться с сыном. У нас достаточно тесная связь — частично из-за того, что он от меня финансово зависит. Но он старается мне помогать: угощает домашними обедами, сидит с сестренкой, когда она болеет или если мне надо куда-то сходить в выходные.

Увидела платье со скидкой в своем любимом интернет-магазине Zalando. Покупаю, чтобы надеть на Рождество. −599 SEK⁣ (4792 ₽)

Вот такое платье мне сегодня понравилось
Вот такое платье мне сегодня понравилось

Пришло письмо, что Всеобщая касса страхования скоро зачислит мне 5150 SEK⁣ (41 200 ₽) — за мои больничные с дочкой в октябре и ноябре. Школа не оплачивает больничные, зато 80% от зарплаты в эти дни компенсирует страховая касса.

Мои начисления
Мои начисления

Сейчас дочь болеет редко — раз в месяц-два, и муж и сын чаще сидят с ней на больничных вместо меня. А в прошлом году дочь была совсем маленькой и кормилась грудью несколько раз в день. Так что я сидела с ней сама и немерено теряла в деньгах. Но здоровье ребенка важнее. К счастью, все ее простуды проходят без осложнений и почти без лекарств.

11:00. Пообедала в школьной столовой. Сегодня предлагали филе трески в панировке, вареную картошку с белым соусом и несколько овощных смесей на выбор. Я взяла фасоль, цветную капусту с чили и белокочанную капусту.

11:30. Прогулялась в супермаркет COOP поблизости и купила перекус: цельнозерновой хлеб, смесь сливочного и подсолнечного масел с морской солью, груши и шоколадки. −129 SEK⁣ (1032 ₽)

Хотелось бы, чтобы этого хватило надолго. У меня зависимость от сахара: если в течение дня я не ем сладкое, то ничего не соображаю
Хотелось бы, чтобы этого хватило надолго. У меня зависимость от сахара: если в течение дня я не ем сладкое, то ничего не соображаю

12:30. Пришла учительница спецшколы и хочет проконсультироваться.

Спецшкола — часть нашей школы, но туда ходят только дети с IQ меньше 70. Остальные интегрированы в обычные классы независимо от диагнозов или отклонений. В спецшколе очень мало детей, и на каждые 7—8 учеников 5—6 педагогов. Это и понятно: у детей бывает глубокий аутизм, эпилепсия и другие проблемы. Так что ученики требуют надзора каждую минуту.

Учительница показывает письмо девочки из своего класса: она пишет, как ей горько и одиноко. Девочка разругалась со всеми одноклассниками, и ей нужна помощь, но от личной беседы со мной она отказывается.

Обсуждаем несколько стратегий, как поддержать девочку. Учительница может помочь ей создать контакт с одной или двумя дружелюбными одноклассницами. Или поговорить со всем классом.

13:00. Пью чай с корицей и кусочком шоколада.

14:00. Сейчас один ученик должен был прийти на консультацию, но не пришел. Напишу его отцу и перенесу визит на пятницу.

14:15. Съела два маленьких бутерброда с соленым маслом.

14:30. Вношу данные о нескольких учениках в онлайн-журнал. Там можно проследить всю историю работы с детьми, пока они учились в средней школе. Про некоторых — две-три строчки, то есть они хорошо учились и не доставляли проблем. Про других можно написать целую книгу — столько трудностей пришлось пережить их родителям, учителям и им самим.

14:35. Пишет отец ученика, который не пришел: его сын был в школе и, наверное, просто забыл о нашей консультации. Это прекрасно! Мальчик уже полгода не ходил на уроки, и у нас было три консультации с ним и его отцом. Выходит, это помогло, раз он вернулся к занятиям!

15:00. Иду на собрание «группы уюта»‎ — туда входят ректор, несколько педагогов и куратор, то есть я.

Группа нужна, чтобы все ученики школы чувствовали себя в ней уютно. «Уют»‎ создается так: дважды в год, осенью и весной, дети анонимно заполняют анкеты и отвечают, что им нравится или не нравится в школе. А «группа уюта»‎ потом думает, как сделать так, чтобы в следующий раз ответов «нравится»‎ стало больше.

Для этого есть система поддержки и контроля, а в некоторых случаях — еще и наказания. Выбор наказаний небольшой: мы можем позвонить родителям ученика, который нарушает дисциплину, или вызвать их. Ему самому может грозить долгая беседа с ректором. В крайнем случае его на время отстраняют от занятий и только в самом крайнем — переводят в другую школу.

Заседание сегодняшней «группы уюта»‎ проходит «уютно»‎ — я зачитываю ректору свои предложения. Они касаются работы с педагогами: в последнее время они пишут ректору много жалоб по пустякам. Например, что какой-то ученик не захотел сдать учителю свой мобильный телефон: в шведских школах это обязательно, когда начинается урок.

Указывать на ошибки противоречит местной культуре, поэтому я не могу прямо указать педагогам, что не надо писать о таких мелочах. Вместо этого ректор обещает поднять вопрос на общем собрании персонала школы. И дать всем задание: разделиться на группы и обсудить, как именно писать жалобы ректору.

Я же должна написать вопросы для этого обсуждения. Чтобы они мягко подтолкнули педагогов к тому, что нужно самим решать мелкие проблемы с учениками, а не беспокоить ректора.

16:00. Еду домой, там дочь встречает меня объятиями. Муж как раз дочитал местную газету и рассказывает, как прошел его день.

Потом мы с дочкой смотрим ролики на «Ютубе»‎, а муж идет готовить. Дочке очень нравятся каналы про детей-артистов Влада и Никиту и про приключения девочки Насти. Их родители снимают про них забавные ролики.

Эти каналы русскоязычные, но дочь понимает и шведский, и английский. Однако я не знаю, будет ли онa полноценно общаться на всех этих языках. Сейчас они ей интересны, и я просто это поддерживаю.

17:00. Ужинаем всей семьей. Муж пожарил свинину с картошкой, а у меня есть гречка, которую я готовила вчера. Разогреваю ее и добавляю к мясу. Туда же отправляется позавчерашняя цветная капуста.

До появления ребенка нам готовила я и добавляла в рацион овощи и крупы. Потом родилась дочь, мне стало не до готовки, и муж начал готовить то, что умеет и что нравится ему. А он счастливый обладатель стройной фигуры и лошадиного здоровья, так что не заморачивается здоровым питанием.

Я не возражала, но в этом году у меня увеличился и стал некомфортным вес. Вот я и решила, что надо комбинировать наши рационы. Мужу нравится его еда — пусть он ее и ест, а я буду добавлять в нее то, что нужно мне.

Мой сегодняшний комбинированный ужин
Мой сегодняшний комбинированный ужин

После ужина муж моет посуду.

18:30. Я наигралась с дочкой. Теперь она благосклонно относится к тому, чтобы в ее комнату поднялся муж.

А мне пора заняться собой. Надеваю светоотражающую куртку, вставляю наушники и отправляюсь на прогулку по проселочной дороге. Фонарей и построек там нет, поэтому освещаю себе путь ручным фонарем мужа. Мне нечего бояться: у нас не водятся дикие животные, которые бы нападали на людей, а в местной деревне не бывает преступлений — только мелкие кражи. А бродячих собак нет во всей Швеции.

Иду быстрым шагом и слушаю подкаст о проблемах наркозависимых людей. Он на шведском и интересен мне, потому что мой отец — человек с алкогольной зависимостью.

19:15. Я вернулась и пью чай с овсяным печеньем. Дочь быстро обнаруживает, что я дома, и мы играем и слушаем детские песенки на «Ютубе»‎.

21:00. Моемся с дочкой, чистим зубы и ложимся спать. Во сколько ложится муж, я не знаю.

День третий, четверг

Траты за день: 1664 SEK⁣ (13 312 ₽)

05:30. Я выспалась, потому что дочь снова хорошо спала. Но, к сожалению, решила подняться ни свет ни заря вместе с нами. Так что сегодня не получится почитать медитацию и Библию.

Занимаюсь одновременно дочкой и завтраком. Дочь ест йогурт, я — зерновую смесь: овсяные хлопья, семена льна, тыквы и чиа. У мужа, как всегда, овсянка.

07:30. Оставляю дочь в детском саду и еду в город. Сегодня день политических заседаний — до обеда надо явиться в городскую ратушу на собрание комитета Южной области. Такие собрания проходят раз в месяц, и в них участвуют представители местных политиков. А я представляю там свою партию Христианских демократов.

Комитет занимается проблемами людей, которым трудно получить работу. Я в политике недавно, и мне сложно объяснить эту систему. Но ни одной реальной проблемы комитет не решает — он только помогает взаимодействовать нескольким государственным и коммунальным организациям, а они уже занимаются проблемами. Например, комитет организовывает встречи их сотрудников. Шведы вообще очень любят встречаться и беседовать о проблемах.

Вообще-то, я никогда не собиралась стать политиком. Мне интересно, как работает система, но у меня нет потребности быть на виду и много разговаривать. Но 5 лет назад я увидела социальную рекламу — она приглашала участвовать в судебной системе и быть присяжным заседателем. Вот это мне было интересно: по российскому образованию я юрист и захотела понять, как система правосудия работает здесь.

Но оказалось, что присяжными могут стать только члены какой-то партии. Я посмотрелa несколько партийных программ и выбрала партию Христианских демократов: ее ценности были более-менее созвучны с моими. Я тоже за то, чтобы государство заботилось о стариках и семьях с детьми. И чтобы в стране повышалось качество медицинской помощи.

Я написала местному руководителю партийной ячейки, что хочу вступить в партию. Он совсем не удивился, а даже обрадовался и пригласил на партийное собрание. Потом я прошла вечерний «курс молодого бойца»‎, который состоял из нескольких встреч. Там мне объяснили, чем занимается партия и как я могу поучаствовать в ее деятельности. Мне все это понравилось, а новые партийные друзья оказались интересными успешными людьми, которые горели своим делом.

Со временем мне стали предлагать небольшие должности в местной коммуне — я стала представлять свою партию на разных заседаниях и получать за это деньги. В Швеции очень мало коммунальных политиков на постоянном окладе. Большинство, как и я, работают где-то еще и получают плату только за конкретные заседания.

Но у членства в партии есть и другие «плюшки»‎: можно познакомиться с влиятельными людьми города, получить защиту и поддержку от партийных друзей. Еще партия оплачивает поездки на выездные заседания — они бывают в красивых местах страны, а иногда даже за границей. Например, до рождения дочери я ездила по шведским старинным замкам с конференциями. Было интересно.

Но вот родилась дочь, и все это отступило на второй и даже десятый план. Я не хочу уходить от нее по вечерам и на выходных и тем более ездить в командировки. Поэтому в следующем году завязываю с политикой. Может, вернусь к ней в будущем, когда дочь вырастет или когда я буду на пенсии.

Не зря большинство активных местных политиков — именно пенсионеры: до пенсии у них очень насыщенная трудовая и семейная жизнь. А политика дает хорошую прибавку к пенсии и возможность постоянно общаться в кругу единомышленников.

07:45. Перед собранием забегаю в квартиру, где живет сын.

Дом находится в центре города, рядом с красивым каналом Мотала-стрем. Вода в канале экологически чистая и рыбу оттуда можно спокойно есть. Там плещется лосось — его специально заселяют в канал на радость клубу рыбаков. Но ловить ее можно только членам клуба, а членство стоит денег. Оно бесплатное только для детей до 18 лет, и несколько лет назад мой сын с удовольствием рыбачил в этом клубе. Правда, пойманную рыбу отпускал обратно — по шведской традиции.

Парковка перед домом сына. Я плачу за нее в конце месяца — в зависимости от того, сколько дней ею пользовалась
Парковка перед домом сына. Я плачу за нее в конце месяца — в зависимости от того, сколько дней ею пользовалась

07:50. Открываю квартиру своим ключом и наливаю чай. Раз квартира моя, мы с сыном договорились, что я могу приходить в любое время, просто предварительно его предупреждать.

Сын мог жить и на съемной квартире: у нас очень хороший рынок жилья. Квартиры сдают профессиональные компании, которые сами же их и строят. А сыну бы даже оплачивали эту квартиру, потому что у него низкий доход. Но сын посчитал, что еще не готов к этому. Плюс ему нравится часто общаться со мной.

Сын проснулся — обсуждаем, как пройдет день. Он говорит, что уже приготовил мне обед — нужно только подогреть его, когда я приду после заседания.

Скоро Рождество, и по традиции все украшают дома «пинтом»‎ — рождественскими фигурками, фонариками и цветами. Раньше сыну это было не интересно, но в прошлые выходные он попросил украсить его окно традиционными фигурками из его детства. Кладу туда календарь на следующий год — получила его от общества слепых за то, что ежегодно поддерживаю их небольшим пожертвованием.

Рождественский подоконник сына
Рождественский подоконник сына

08:15. Бегу на собрание — ратуша в 5 минутах пешком от квартиры.

08:30. Долго путаюсь в длинных коридорах ратуши. Не знаю точно, где кабинет для собрания: каждый раз оно проходит в разных зданиях. Немного опаздываю.

Не устаю восхищаться красотой ратуши. Ее построили в 1910 году, и здесь проходят городские торжества, политические собрания и свадебные церемонии. Три года назад здесь был зарегистрирован и мой брак
Не устаю восхищаться красотой ратуши. Ее построили в 1910 году, и здесь проходят городские торжества, политические собрания и свадебные церемонии. Три года назад здесь был зарегистрирован и мой брак

Обычно собрания комитета Южной области состоят из двух частей: информационной и дискуссионной. В первой чиновники рассказывают о текущей ситуации по разным вопросам и о том, как ее улучшить. А во второй мы это обсуждаем и что-то предлагаем.

Если информационная часть долгая, а докладчики — скучные, ее трудно высидеть до конца, особенно онлайн. Но бывает и наоборот, когда слушать интересно.

На собраниях комитета вопросы только обсуждают. А решают их раз в месяц на городском собрании. Там участвуют и делегаты от нашей партии, но не я. Однако через них я тоже могу продвинуть свои идеи.

В этот раз собралось около 10 человек. Подводим итоги уходящего года и говорим о нашем проекте для людей с ограниченными возможностями, которые сохранили работоспособность. Государство выделяло нам на него деньги.

12:00. Собрание закончилось, и я иду в супермаркет COOP. Покупаю бананы, хурму, огурец и вкусный турецкий йогурт. Часть бананов отдам сыну. −210 SEK⁣ (1680 ₽)

12:30. Прихожу к сыну и разогреваю овощное рагу с курицей и рисом, которое он приготовил. Обедаем и обсуждаем грандиозное событие в политике Швеции: вчера, впервые за всю историю страны, шведским премьер-министром выбрали женщину.

Нам с сыном это нравится. Это хороший пример для общества, что пол — не решающий фактор, когда распределяются должности и обязанности. Вот глава моей партии — тоже женщина, Ебба Буш. И она мать двоих маленьких детей.

13:00. Начинается второе собрание — комитета регионального отделения нашей партии. В этот раз оно в «Зуме»‎.

Подключаюсь через свой новый Айпад — мне выдали его в партии. Я могу пользоваться им четыре года, пока действуют мои полномочия, а потом дешево выкупить по остаточной стоимости. Он подключен к 4G, и я могу смотреть фильмы и проводить собрания даже в дремучем лесу.

Эти собрания тоже проходят раз в месяц. И оплачиваются в конце месяца по повышенному тарифу: не 750 SEK⁣ (6000 ₽) за участие, а 1150 SEK⁣ (9200 ₽). На них мы обсуждаем доступность медицинских услуг в регионе.

14:00. Приходит сообщение: на почту пришел пакет с одеждой, которую я заказала в Zalando несколько дней назад. Сын говорит, что принесет его: ему все равно надо в магазин.

14:30. В собрании 15-минутный перерыв. Открываю пакет, который принес сын. Там черные джинсы, пачка трусов, носки и двое тренировочных штанов, в которых я люблю ходить дома. Меня все устраивает, только джинсы странно сидят — отошлю их назад.

В пакете лежит наклейка возврата — наклеиваю ее на тот же пакет и кладу в него джинсы. Сын отнесет его обратно в пункт выдачи. А я быстро оформляю возврат на сайте магазина. Из стоимости заказа автоматически вычитается цена джинсов. Остальное оплачиваю. −756 SEK⁣ (6048 ₽)

Вижу в онлайн-банке, что мне пришли все выплаты за ноябрь: 18 732 SEK⁣ (149 856 ₽) — с моей основной работы за вычетом больничных, 5919 SEK⁣ (47 352 ₽) — за политическую деятельность, а 1574 SEK⁣ (12 592 ₽) — за один день в прошлом месяце, когда я была присяжным заседателем. Все суммы уже за вычетом налогов. +26 225 SEK⁣ (209 800 ₽)

Сын просит купить ему теплые кожаные перчатки и шерстяной костюм — будет надевать его под верхнюю одежду на прогулках. Соглашаюсь и оплачиваю. −698 SEK⁣ (5584 ₽)

Мой сын рожден вне брака, и содержала его всегда только я. Я забеременела на последнем курсе университета, в Оренбурге. Мы с его отцом жили там временно и не планировали дальнейших отношений. Он узнал о беременности, дал 500 ₽ и предложил мне самой решать, что с этим делать. Больше я его никогда не видела и не знаю, где он сейчас живет.

16:30. Еду домой и слушаю нежные рождественские песни в исполнении Софии Щельгрен. Я люблю рождественскую музыку, с удовольствием ее слушаю и подпеваю весь ноябрь и декабрь.

Слушаю музыку с диска
Слушаю музыку с диска

17:00. Дома меня ждут радостные объятия близких.

Муж говорит, что сегодня мы доедаем остатки предыдущих ужинов, потому что в холодильнике уже нет места для новой еды. Я не против — разогреваю себе гречку с куриным и грибным соусами, которые приготовила в понедельник, а муж — кусок окорочка с макаронами.

18:00. Игры и танцы с дочкой. Больше всего она любит догонялки и прятки. Папа или я изображаем чудовище, которое с рычанием за ней охотится, а она удирает с радостным визгом. В прятках она любит исключительно искать меня. Обычно я замираю где-нибудь за дверью или в кровати под подушкой и надеюсь, что меня долго не найдут и можно будет спокойно почитать в телефоне дневник трат. Но нет: дом такой маленький, что через пять минут прятки снова превращаются в догонялки. И так каждый день.

19:00. Прогулка быстрым шагом на природе. Слушаю подкаст о проблемах зависимости на шведском.

19:30. Успеваю посмотреть одним глазом серию «Как стать богом в Центральной Флориде»‎. Это сериал о злоключениях вдовы с ребенком с Кирстен Данст в главной роли. А до этого я смотрела «Горничную»‎ с Маргарет Куэлли на «Нетфликсе»‎.

Мне очень нравятся сериалы, где одинокие женщины ищут себе место под солнцем. Я тоже через многое прошла, и мне всегда было интересно, почему одних испытания делают сильнее, а других — полностью убивают.

20:00. Детские песенки и водные процедуры. Не помню, во сколько засыпаем.

День четвертый, пятница

Траты за день: 565 SEK⁣ (4520 ₽)

06:00. Встаю и завтракаю турецким йогуртом с бананом и свежей черникой. Чернику нам отдала свекровь — несколько килограммов. Мы заморозили ее и теперь достаем при необходимости.

Свекровь живет в 60 км от нас в своем домике в лесу. Отец мужа умер 10 лет назад, а свекровь очень бодрая и в свои 76 лет обходится без посторонней помощи. Она везде ездит на машине, помогает друзьям в местной церкви и всем родственникам. Из-за такой занятости она приезжает к нам в гости всего раз в месяц. Но всегда с удовольствием играет с внучкой и дарит нам свои овощи и фрукты: вокруг ее дома большой сад.

06:30. Медленно читаю и обдумываю медитацию из дневника Мелоди Битти. Это получается не каждый день: иногда дочка рано просыпается и требует внимания. Так что я немного запаздываю с медитациями по дням года. Но каждый раз, когда мне удается их читать, я чувствую душевный покой и легкость. Психическое здоровье, как и физическое, не у всех идеально с рождения и на всю жизнь. Но его можно поддерживать.

07:00. Бужу и одеваю дочку, едем в сад.

07:30. Заезжаем на заправку. Сегодня бензин стоит 17,50 SEK⁣ (140 ₽) за литр. −400 SEK⁣ (3200 ₽)

07:45. Приехала на работу. Сегодня пою «Веселый ветер»‎ из моего пионерского детства. Напеваю «Кто ищет, тот всегда найдет» и захожу в кабинет.

08:00. Просматриваю электронную почту и пью чай с корицей и кусочком шоколада. Пишет учитель спецшколы: ученик просит о консультации, потому что у него разногласия с одноклассниками. Предлагаю прийти в понедельник в 09:45. Учитель одобряет это время.

08:15. Как и всегда по пятницам, встречаюсь с другим куратором и ректорами. Подводим итоги недели, выявляем, что прошло хорошо, а что не очень, когда мы работали с учениками. Разбираем некоторые жалобы ректору. Кроме учеников педагоги жалуются еще друг на друга и на меня.

09:00. Я снова в своем кабинете. Пишу дневник трат и между делом принимаю учеников для спонтанных консультаций — каждая не дольше 15 минут.

Сегодня пришли две девочки — у них проблема с учителем. Обещаю с ним поговорить.

Затем приходит парень — его не понимают в семье. Его родители иностранцы и требуют от него только отличных оценок. Но для него это невозможно: он живет в Швеции всего несколько лет. Есть и другая причина для разногласий: он хочет получить паспорт, а до 18 лет заявку может подать только его родитель. А его мама не знает, как это делать. Прошу парня прийти с мамой на следующей неделе.

10:00. Девочки возвращаются, одна рыдает. Она рассказала подружкам о разговоре со мной, и те ее пристыдили. Мол, она устроит проблемы учителю, а тот обозлится на всех, и дела пойдут еще хуже.

Девочки решают поговорить с учителем сами. А если не получится, то придут ко мне опять.

11:30. Обедаю в столовой овощным салатом из огурцов и помидоров, деревенским творогом «Кесо»‎ и блинами. Меня это мало устраивает, и понятно, что через пару часов я снова захочу есть.

12:00. Иду прогуляться, и это опять приводит меня в магазин «Игрун»‎. Я люблю рассматривать и выбирать игрушки и всегда предвкушаю, с каким удовольствием дочка будет с ними играть.

Покупаю набор коробок из крепкого картона — их можно вкладывать одну в другую. Еще беру мягкую игрушку Пеппи Длинныйчулок и набор «Книжки в книжке»‎. Он дает малышу понятие о зверях, птицах, насекомых и цветах.

Игрушки стоят 150 SEK⁣ (1200 ₽), из них 50 SEK⁣ (400 ₽) оплачиваю со счета в магазине: продалось что-то из вещей, которые я сама в него сдавала. −100 SEK⁣ (800 ₽)

Наверное, не удержусь и отдам игрушки дочке сегодня
Наверное, не удержусь и отдам игрушки дочке сегодня

По пути на работу покупаю хурму и пол-литра греческого йогурта. Кажется, дома он закончился. −65 SEK⁣ (520 ₽)

13:00. Снова проверяю почту и отвечаю на вопросы учителей.

13:30. Пью чай с корицей и ем хурму.

14:00. Пишу дневник трат.

Приходит сообщение: у нашей библиотекарши сегодня день рождения. В прошлом году она сильно поддерживала меня после проблем с ректором. Рассказала, что и сама раньше с ним ругалась, и посоветовала ни в коем случае не уходить с работы. В общем, подставила плечо, когда мне казалось, что все против меня. А еще рассказала, что я многим нравлюсь как профессионал. Золотая женщина! Мы до сих пор хорошие друзья.

Беру кулечек шоколадных конфет, который припрятала для таких случаев, и иду поздравлять библиотекаршу. Она очень рада — расстаемся довольные друг другом.

14:30. Школа опустела: ученики и персонал разошлись по домам. Сижу и размышляю о прожитом дне и о том, как интересно описывать свою жизнь день за днем.

16:00. Еду домой.

16:30. Дома отдаю дочке «Книжку в книжке»‎. Она с радостными криками достает и складывает обратно маленькие книжки.

Всего год назад я могла читать ей на русском и шведском, и ей это нравилось. Теперь же она просто вырывает книжки у меня из рук, складывает в башни или на полки, а сама при этом кряхтит и вздыхает, как усталый кладовщик. Читать себе больше не разрешает, а всем играм предпочитает подвижные. Может быть, это такая фаза развития.

17:00. На ужин бобовая «стеклянная»‎ лапша и мясной фарш с овощами.

18:00. Дочь тянет меня в центр гостиной: «Танцуй, мама!»‎ Начинаются дикие танцы: мы водим хоровод и изображаем подобие гопака с калинкой. Сил на прогулку не остается, но дочь очень довольна.

20:00. Дочь наконец расслабилась и смотрит мультики. А я читаю форумы про семью, детей и личный бюджет. У меня узкий круг интересов: как вырастить детей и заработать на это денег. В моих закладках два шведских и один русский форум — «Моя семья»‎. Мне нравится, как люди описывают сложные жизненные ситуации и мотивы своих поступков. Я в основном читаю, но иногда открываю свои темы или комментирую. Видимо, так компенсирую недостаток общения в своей жизни.

В это время муж убирается, стирает, налаживает и подготавливает к работе свою технику.

21:00. Водные процедуры, песенки, сон.

День пятый, суббота

Траты за день: 704 SEK⁣ (5632 ₽)

07:00. Дочь просыпается сама, что очень странно. Когда я в это время бужу ее в садик, прилагаю много усилий. Зато в выходные она просыпается в 7 утра свежая и полная сил.

Стараемся не шуметь, чтобы не разбудить мужа. Ему тяжело даются ранние подъемы в будни, и в выходные он обычно спит до 9—10 утра.

08:00. На завтрак у нас турецкий йогурт, сливочное мороженое и фрукты.

09:00. Мы с дочерью собираемся в город. Мне не нравится проводить на природе оба выходных, поэтому по субботам мы навещаем старшего брата и развлекаемся прогулками в Норрчёпинге.

09:30. Паркую машину и пересаживаю дочь в коляску. Гуляем по набережной канала Мотала-стрем и наслаждаемся солнечным днем.

Иногда в это время к нам присоединяется сын и мы обсуждаем фильмы или компьютерные игры, которые ему нравятся. Но чаще он гуляет по утрам один и слушает музыку. Так и сейчас.

Утром на набережной никого
Утром на набережной никого

11:00. Прогулка плавно переходит в посещение супермаркета «Лидл»‎. Покупаю цельнозерновой хлеб, орехи, мандарины, коробку конфет и несколько пакетиков сухофруктов в шоколаде. −204 SEK⁣ (1632 ₽)

12:00. Я у дома сына. Дочь заснула, и сын помогает мне затащить коляску с ней в квартиру. Дочь будет спать часа два — есть время пообедать и посмотреть кино.

Звоню маме в Россию — пару раз в неделю мы общаемся по «Вотсапу»‎. У мамы нет особых новостей, но ей весело рассказывать про своих шведских кавалеров. Все они с нетерпением ждут свидания с ней.

Раньше у мамы был шведский бойфренд, с которым она встречалась 10 лет. Она жила у меня каждое лето и зиму — в это время они виделись, а в остальное — переписывались. Но к ней в Россию он никогда не приезжал, да она и не звала.

Но вот мама вышла на пенсию и потребовала, чтобы бойфренд оформил ей документы на постоянное место жительства в Швеции. Он мог это сделать, но не захотел. Ведь тогда по закону он был бы обязан два года ее содержать — пока она не получит ВНЖ. В общем, она его бросила, а он и не возражал. Тогда мама и попросила зарегистрировать ее на шведском сайте знакомств. Оттуда и нынешние кавалеры.

12:30. Ем бутерброды с маслом, вареное яйцо и мандарины. Смотрю очередную серию «Как стать богом в Южной Калифорнии»‎ и беседую с сыном о его здоровье. В последнее время его мучают головные боли — нужно сдать анализы и узнать, чем они вызваны: его основным заболеванием или чем-то другим. Сыну, конечно, нелегко, и я подбадриваю его как могу.

Договариваемся, что завтра вечером я привезу ему сестру на пару часов: мы с мужем собираемся в гости.

14:00. Дочь просыпается — кормлю ее макаронами с сыром.

14:30. Еду с детьми в большой продуктовый магазин «Виллис»‎. Оплачиваю нехитрые покупки сына: туалетную бумагу, овощи, молоко, бекон, яйца, сыр. Покупаю себе молочный пудинг и пакетики с фруктовым пюре для дочки. −500 SEK⁣ (4000 ₽)

15:00. Идем на детскую площадку рядом. Дочь лезет на горку, пробует разные качели и долго лазает по игрушечный розовой машине. Интересно, что ее одинаково интересуют игры в машинки и в куклы.

Детская площадка недалеко от квартиры, где живет сын
Детская площадка недалеко от квартиры, где живет сын

16:00. Идем в квартиру и болтаем. Там перекусываем бутербродами с маслом.

17:00. Мы с дочерью едем домой в деревню.

17:20. Нас встречает муж. Он уже убрался в доме и съездил за покупками на две недели. Мы всегда берем почти одно и то же, по несколько упаковок. Это мясо, рыба, курица, овощи, бананы, масло, молоко, сливки, сметана, овсянка и рис. Сегодня муж взял еще глинтвейн и шоколадные конфеты. Думаю, он потратил где-то 2500 SEK⁣ (20 000 ₽). Он не любит говорить о тратах.

Муж уже разложил продукты в кладовую, холодильник и морозилку. А на ужин приготовил себе говядину с картошкой, а мне — нарезал салат из белокочанной капусты.

После ужина муж разогревает глинтвейн, и мы угощаемся им с шоколадными конфетами. Получается приторно, зато чувствуется приближение Рождества. Пока пьем, смотрим рождественский фильм «Фанни и Александр»‎. Разговариваем о дочери и о планах мужа перестроить дом. Он много советуется со мной, спрашивает, как я хотела бы, чтобы все выглядело, и сколько делать комнат.

В это воскресенье в Швеции празднуют первый адвент — начало предрождественского периода. Этот период длится четыре недели, и во время него все готовятся к празднику.

Рождество давно потеряло религиозное значение в секулярной Швеции. Это скорее праздник щедрости, когда довольно скупые шведы не жалеют денег и украшают дома. Еще они приглашают семью и друзей за обильные праздничные застолья и дарят всем подарки на много тысяч крон.

В нашей семье все несколько скромнее, но мы тоже готовим рождественские блюда, дарим подарки детям, а друг другу — что-нибудь интересное и забавное.

Наша елка год назад. Сейчас мы временно не украшаем дом: дочка все сдирает
Наша елка год назад. Сейчас мы временно не украшаем дом: дочка все сдирает

20:00. Дочь сегодня не хочет успокаиваться и ложиться спать, а я валюсь с ног от усталости.

В итоге муж забирает ее в детскую на второй этаж, и они играют там пару часов. А я укладываюсь в кровать и даже не замечаю, как и когда семья отходит ко сну.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 100 SEK⁣ (800 ₽)

06:30. Просыпаюсь раньше всех и успеваю почитать в тишине Библию и дневник медитаций. День будет не самый легкий, но насыщенный: хочется многое успеть. Завтракаю мюсли с кефиром, выхожу и фотографирую для дневника нашу лужайку перед домом.

Такой же у нас и вид из окна
Такой же у нас и вид из окна

07:30. Просыпается дочь. Кормлю ее завтраком, и мы тихо играем. Закладываем вещи в стиральную машину, а потом развешиваем их в сушильной комнате на втором этаже.

10:30. Муж просыпается, быстро ест свою овсянку и занимается дочерью.

Я собираюсь в церковь. Раньше мы ездили туда с мужем и несколько месяцев — с младенцем-дочерью. Потом началась пандемия и церкви закрыли. С конца лета они работают, но дочь отвыкла от большого скопления людей и безобразно себя там ведет. Поэтому сегодня я поеду одна, а папа с дочерью побудут вдвоем.

11:00. Я в церкви.

Рождественская композиция на входе
Рождественская композиция на входе

Сегодня у нас в гостях Laudes — церковный хор из Стокгольма. С удовольствием присоединяюсь к общему пению. Голос у меня слабенький, но в ноты я попадаю хорошо.

Я очень люблю хоровое пение и много пела, когда ходила в детстве в музыкальную школу. Потом было не до этого, но в Швеции я посещала русский кружок народных песен, когда училась в университете. Теперь хочу петь в хорошем душевном хоре, когда на это появится время.

Пожертвования в нашей церкви необязательны — можно положить в ящик кто сколько хочет. Я кладу как обычно. −100 SEK⁣ (800 ₽)

13:00. Иду в квартиру сына по набережной.

Вот такая у нас красивая набережная
Вот такая у нас красивая набережная

13:15. Сын попросил постричь его машинкой для стрижки. В этом году он решил, что ходить в парикмахерскую дорого: у него густые волосы, и они быстро отрастают. Поэтому мы купили машинку, и вот я впервые в жизни должна ею воспользоваться. Заранее предупреждаю, что вид будет не очень, но раз сын сам просил, то ему придется смириться с результатом.

Быстро стригу. Сын смотрит в зеркало и остается доволен.

14:00. Поджариваю на обед два яйца и ем их со ржаным хлебом и соленым творогом «Лабнех»‎. Сын ест обжаренный мясной фарш с овощами, который делал вчера.

15:00. Я дома. Дочь набрасывается на меня с визгами счастья и тащит гулять. На улице мы долго возим две игрушечные коляски с куклами. Они буксуют в замерзшей траве, но нас это не останавливает. Потом мы катаем кукол на качелях, а под конец дочь сама усаживается на игрушечный трактор, и я с грохотом катаю его по двору на веревке.

16:00. Я устала и хочу домой. Дочь недовольно бредет следом. Похоже, она никогда не устает.

16:30. Везем дочь к сыну: он присмотрит за ней, пока мы с мужем пойдем в гости к друзьям — праздновать адвент.

17:30. Мы у друзей. Там собрались 12 человек — все члены нашей церкви, и многих я видела утром на службе. Все они разных профессий: водитель грузовика на почте, медсестра, зубной техник, социальный работник, начальник фирмы в ЖКХ.

Шутим, обсуждаем свои дела и делимся планами на грядущие праздники. Две семьи недавно были на Канарах — рассказывают, как им там понравилось.

Едим незатейливый ужин: несколько видов холодных нарезок и хлеба, паштет из креветок. На сладкое — шафрановый торт. После еды поем песни под гитару и молимся вместе.

20:30. Забираем дочь. Она тут же засыпает в машине под мерное гудение мотора. Дома просыпается отдохнувшая и весело прыгает с папой на втором этаже, а я медленно отключаюсь в кровати. Как и когда семья засыпает, опять проходит мимо меня.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 225 SEK⁣ (1800 ₽)

06:00. Просыпаюсь, как всегда, легко. На завтрак — соленый творог с черным хлебом. Успеваю почитать Библию и медитацию.

07:00. Бужу и одеваю дочь. Едем в садик.

07:30. По пути на работу я опять думаю о болезни сына и о том, что сегодня он пойдет к врачу. Из-за этого пропускаю поворот на работу и по инерции приезжаю на парковку у квартиры сына. Успокаиваю себя, что ничего страшного не произошло. Видимо, сегодня мне нужна прогулка. Оставляю машину на парковке и отправляюсь на работу.

Утренний Норрчёпинг. Быстрая ходьба приводит меня в норму
Утренний Норрчёпинг. Быстрая ходьба приводит меня в норму

08:15. На работе пишу дневник трат.

09:15. Приходят первые посетители. Два мальчика рассказывают, как у них прошла практика на прошлой неделе. В Швеции все восьмиклассники проходят обязательную трудовую неделю, где пробуют разные профессии. Один из мальчиков провел ее в кафе, а другой — в продуктовом магазине. Им понравилось, но они жалуются, что учиться в школе им тяжело — было бы лучше работать. Но, к сожалению, до девятого класса школа у нас обязательна, и мальчишки это знают. Просто зашли пожаловаться на жизнь.

09:35. Приходит мальчик из спецшколы. На прошлой неделе одна девочка из его класса со всеми рассорилась, и никто не хотел с ней дружить. Тогда она попросила дружить с ней этого мальчика, но он тоже отказался. В ответ она стала обзывать его, и теперь он плохо себя чувствует. Разговариваем об этом.

Потом я занимаюсь документами. Не скажу, что в школе их очень много, — одно-два «расследования»‎ в месяц. Плюс нужно документировать беседы с учениками в специальном онлайн-журнале, если они длились дольше 15 минут. И еще, конечно, у меня масса электронных писем, которые нужно прочитать, обдумать и написать ответ.

11:00. Обедаю в столовой с любимыми коллегами: библиотекаршей и заведующей школьным кафе. Обычно мы сидим втроем за одним столиком, но сегодня к нам подсаживается учитель истории и ни с того ни с сего заводит разговор о политике. Это очень странно и не похоже на него. Может, случилось что у человека. Шведы часто не прямо реагируют на события, а показывают переживания косвенно и опосредованно.

Учитель предлагает ввести платную школу, потому что ученики не ценят то, что получают в школе бесплатно. Это правда. То, что у детей нет мотивации, выводит многих учителей.

На обед овощное рагу и свежие овощи. Просто суперполезно. Чувствую себя голодной уже по пути в кабинет.

11:30. Иду на прогулку и сдаю в городскую библиотеку книгу Хетевии Ейи Fuck skolan. Название — на смеси шведского и матерного английского, переводится примерно как «Наплевать на школу». Книга о жизни старшеклассников, и она мне не понравилась — хорошо, что я не покупала ее, а брала бесплатно. В ней оказался примитивный язык и много сленга. Скорее всего, она задумывалась как подростковая, чтобы молодежь узнала себя в героях. Но я думала, в ней будут больше анализироваться проблемы детей в школе, а по факту там просто описаны подростки.

12:00. Возвращаюсь в школу и по пути захожу в маленький магазинчик подержанных вещей. Беру для дочери майку с длинными рукавами и набор ластиков с персонажами ее любимой сказки «Пеппи Длинныйчулок»‎. −50 SEK⁣ (400 ₽)

Набор абсолютно новый, в упаковке. Так бывает, когда в магазин сдают не нужный кому⁠-⁠то подарок
Набор абсолютно новый, в упаковке. Так бывает, когда в магазин сдают не нужный кому⁠-⁠то подарок

12:30. Пью чай с корицей и ем хурму.

13:00. Приходит педагог и просит написать для ее ученика рекомендацию в благотворительный фонд. Это входит в мою компетенцию, и я соглашаюсь. Она обещает дать мои контакты маме мальчика.

Их семья находится в трудной жизненной ситуации. Хотя бедность в Швеции — понятие, конечно, относительное. Если соблюдать правила, то никто и никогда не останется без жилья и питания. Вот пока я училась, кроме стипендии мне выплачивали пособие на ребенка и алименты от государства. Еще я тоже нашла благотворительный фонд, который платил мне 3000⁠—⁠4000 SEK⁣ (24 000⁠—⁠32 000 ₽) в месяц. В общем, с тех пор, как я приехала в Швецию, я никогда не нуждалась в деньгах. Просто траты со временем менялись.

Я считаю, что людям надо помогать, если они об этом просят и у меня есть такая возможность. Когда у меня были трудности, мне тоже помогали, и я очень благодарна этим людям. Сначала у меня была верующая тетя в России, которая очень тепло ко мне относилась. Так я начала верить в доброту. А потом я встретила еще много таких людей. Я очень хорошо всех помню, но не буду здесь описывать. Они достойны большего, чем строчки в дневнике трат.

13:30. Перевожу ежегодное пожертвование в общество слепых. −175 SEK⁣ (1400 ₽)

13:45. Пью чай и ем два бутерброда с соленым маслом.

14:00. Пишу дневник трат.

14:30. Сейчас в школе должно быть очень скучное собрание, на которое мне не хочется идти. Но мое отсутствие не останется незамеченным, поэтому оформляю в электронной системе час отпуска за свой счет. Пишу причину — визит к врачу. Здесь никому не надо объяснять, к какому врачу и с кем.

Иду к сыну.

15:00. Долго беседую с сыном о том, как он сходил к врачу, и об очередном обследовании. Пока все хорошо — выдыхаю. Есть проблемы со зрением и — спойлер! — придется впервые купить сыну очки. Это будет мой подарок на Рождество: оправа от «Карбон»‎ за 3500 SEK⁣ (28 000 ₽) и стекла за 1500 SEK⁣ (12 000 ₽). Деньги за стекла ему потом компенсирует страховая.

Постепенно успокаиваюсь и перекусываю черным хлебом, йогуртом и черносливом.

16:30. Еду домой в деревню.

17:00. Играю с дочкой, пока муж готовит ужин: запекает свинину с картошкой и режет мне свежий салат из белокочанной капусты.

18:00. Песни, гопак и догонялки. Я и муж выдерживаем этот темп 15—20 минут, поэтому играем с дочкой посменно. Если она видит, что я неподвижно лежу на кровати, то возмущается, но потом идет к папе. А когда я немного отдышусь, то опять занимаюсь ей. И так до времени сна, если сама не отключаюсь раньше.

20:30. Водные процедуры, сон.

Траты за неделю — 4674 SEK⁣ (37 392 ₽)

Одежда2053 SEK⁣ (16 424 ₽)
Продукты1108 SEK⁣ (8864 ₽)
Игрушки838 SEK⁣ (6704 ₽)
Бензин400 SEK⁣ (3200 ₽)
Благотворительность275 SEK⁣ (2200 ₽)

Траты за неделю — 4674 SEK⁣ (37 392 ₽)

Одежда2053 SEK⁣ (16 424 ₽)
Продукты1108 SEK⁣ (8864 ₽)
Игрушки838 SEK⁣ (6704 ₽)
Бензин400 SEK⁣ (3200 ₽)
Благотворительность275 SEK⁣ (2200 ₽)

Редакция
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество