ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
8 историй любви: за что ценят Tinkoff Black

Как живет школьный куратор в шведском Норрчёпинге с зарплатой около 180 000 ₽

И общим доходом семьи около 4 000 000 ₽ в год

Как живет школьный куратор в шведском Норрчёпинге с зарплатой около 180 000 ₽

О себе

Возраст: 42 года.

Город: я живу в пригороде Норрчёпинга (Norrköping). Он входит в десятку крупнейших городов Швеции: его население — 144 300 человек. Я переехала сюда 15 лет назад, в 2006 году. До этого жила в Оренбургской области.

Семья: муж, ему 52 года, и наша дочь — ей 2 года. У мужа еще есть взрослая дочь 19 лет. А у меня — сын, ему 21 год. Но они живут отдельно.

Должность: куратор, или социальный педагог, в шведской школе. В России меня бы называли школьным психологом, и я сама так думаю про себя. Я консультирую детей, их родителей и ректоров — двух директоров школы. А еще веду документацию.

Но по факту школьный психолог в Швеции — это другой специалист. Он консультирует не детей, а только педагогов. Такой психолог один на 10—15 школ, а мы, кураторы, дважды в месяц проходим у него супервизию.

Индустрия: образование. Моя школа трехгодичная, для детей с седьмого по девятый класс. После нее они поступают в гимназию или куда-нибудь еще.

Зарплата: 30 600 kr⁣ (244 800 Р) до вычета налогов и около 21 000 kr⁣ (168 000 Р) — после.

Должность мужа: он индивидуальный предприниматель — устанавливает в основном частные водопроводы и системы канализации. Делает все сам, без наемных работников: проектирует, заказывает материалы, обслуживает технику и консультирует заказчиков, как им оформить налоговый вычет за стоимость своей работы.

По брачному договору мы выделили бизнес мужа в его личную собственность. Она не делится при разводе, зато нам не придется отвечать совместным имуществом за возможные долги и ошибки мужа.

Мы заключили этот договор по его инициативе. Потому что иначе, если бы мы развелись, мужу бы пришлось продать весь свой бизнес, технику и отдать мне половину денег. Я не возражала: он трудоголик и живет своим бизнесом. А я не исключаю, что развод в будущем возможен. Мы все люди, все можем измениться, и совместная жизнь может стать невыносимой.

Его зарплата: зарплату он перечисляет себе сам. От общего дохода своей фирмы он сначала платит налог — 50%. Потом отдает долги за материалы, а из остатка «рисует»‎ себе зарплату. То есть она зависит от того, как пойдет бизнес. Вот в январе заказов может не быть, а летом муж часто работает без отпуска. Так что трудно ответить, сколько он получает в месяц. Но по налоговой декларации видно, что за год мы зарабатываем примерно одинаково — по 250 000 kr⁣ (2 000 000 Р) в год.

Дополнительные источники дохода:

  1. 2000⁠—⁠4000 kr⁣ (16 000⁠—⁠32 000 Р) — вознаграждение за участие в городских политических заседаниях. Я представляю там свою партию Христианских демократов. Сюда же входит работа присяжным заседателем в суде и участие в собраниях моей партии.
    Доход зависит от количества часов, которые я отработала в месяц. За одно городское заседание я получаю 750 kr⁣ (6000 Р), а за собрание своей партии — 1150 kr⁣ (9200 Р). Плюс мне компенсируют заработок за рабочее время, которое я отсутствовала в школе.
  2. 600 kr⁣ (4800 Р) — пособие на ребенка до 18 лет. Его выплачивают абсолютно всем — поровну обоим родителям. Так что муж тоже получает свои 600 kr⁣ (4800 Р).
  3. 500⁠—⁠600 kr⁣ (4000⁠—⁠4800 Р) в квартал — кэшбэк по кредитной карте Cirkel K. Ею я оплачиваю бензин и все свои покупки в офлайне. Чтобы не платить проценты, рассчитываюсь по ней в конце каждого месяца.

Общий средний доход семьи: помесячно посчитать сложно, но в год это примерно 500 000 kr⁣ (4 000 000 Р). Я знаю, что мы далеко не обеспеченная семья. Я бы сказала, что мы в нижнем сегменте среднего класса. Но при этом у нас довольно высокие расходы.

Сколько откладываю: 10 000 kr⁣ (80 000 Р) в месяц на накопительный счет. На мои и дочкины нужды хватает половины моей зарплаты, а остальное идет сюда.

Правда, я часто забираю часть денег с этого счета и трачу на что-то нужное. Вот в прошлый раз купила сыну зимнюю куртку за 4000 kr⁣ (32 000 Р) и клавиатуру за 2000 kr⁣ (16 000 Р). И вообще, все непредвиденные траты со счета идут в основном на сына.

У меня есть и инвестиционный счет, но я потеряла к нему интерес. Там просто лежат деньги.

Сколько накопила: 18 000 kr⁣ (144 000 Р) на накопительном счете, 40 000 kr⁣ (320 000 Р) на инвестиционном. Деньги со второго счета я трогать не собираюсь. Они лежат на случай внезапной смерти мужа, чтобы выплатить долю наследства его взрослой дочери от предыдущего брака.

До декрета у меня были большие накопления — 100 000 kr⁣ (800 000 Р), я методично отложила их со школьных зарплат. Но эти деньги исчезли после декрета и последнего ремонта машины.

На что откладываю: вообще-то, мне нужна машина поновее. Хочу Шкоду Йети не старше 5 лет. Она стоит 100 000⁠—⁠150 000 kr⁣ (800 000⁠—⁠1 200 000 Р), хотелось бы купить ее без кредитов.

Инвестиции: у меня есть брокерский счет в банке «Аванза»‎. Я пару лет переводила туда по 500 kr⁣ (4000 Р) с каждой зарплаты, а потом забросила. В сумме вложила около 30 000 kr⁣ (240 000 Р).

Я ничего не понимала в инвестициях, а просто читала сайт какого-то финансиста, и там он советовал, какие инструменты купить. Так что я вкладывала в фонды: налог с доходов от них ниже, чем с прибыли по акциям. В целом не прогадала: сейчас мой портфель стоит около 40 000 kr⁣ (320 000 Р).

Это часть моего портфеля
Это часть моего портфеля
Моя годовая прибыль обозначена зеленой линией — это около 17%
Моя годовая прибыль обозначена зеленой линией — это около 17%

Моя личная собственность: двухкомнатная квартира площадью 45 м² в Орске в Оренбургской области. Там живет моя мама, но зачем-то она оформила дарственную на меня и моего сына.

Личная собственность мужа: грузовик Скания‎, полугрузовой Фольксваген‎ и два экскаватора. Они относятся к бизнесу, поэтому и считаются личной собственностью. Он брал их в кредит, который уже выплатил.

Наша с мужем совместная собственность: однушка в городе, загородный дом, где мы живем, и машина. По факту машина и квартира — мои, а дом — мужа. Мы оба покупали их до брака. Но по шведским законам такая собственность в браке становится общей, если иное не оговорено в брачном договоре. В нашем — не оговорено. Правда, дом и квартира стоят примерно одинаково, так что при разводе мы оба ничего не потеряем.

Теперь обо всем подробнее.

Моя квартира площадью 32,5 м² находится в центре города. В ней живет мой старший сын.

Я купила ее в ипотеку в 2017 году за 1 100 000 kr⁣ (8 800 000 Р). Первоначальный взнос составил 300 000 kr⁣ (2 400 000 Р) — все, что у меня было на сберегательном счете. Из них 100 000 kr⁣ (800 000 Р) — мои личные накопления, а 200 000 kr⁣ (1 600 000 Р) — страховка после смерти моего первого мужа. Ипотека на 50 лет под 2,1% годовых.

В квартире высокие потолки — 2,7 м. И я построила там лофт — так в Швеции называют кровать под потолком, к которой ведет лестница. Под ней высвободилось место для гардеробной. Из-за этого квартира подорожала и сейчас стоит примерно 1 200 000 kr⁣ (9 600 000 Р).

Дом мужа маленький — 62 м², там два этажа и три комнатки. Муж купил его в ипотеку в 2013 году. Подробностей я не знаю.

Муж платит ипотеку сам — осталось около 300 000 kr⁣ (2 400 000 Р). На нем же — все расходы по дому. Вот недавно он установил новый обогреватель и провел оптоволоконный интернет. Это были большие суммы, в которые я не вникала. Но муж сказал, что зато теперь его дом тоже стоит 1 200 000 kr⁣ (9 600 000 Р). И что ему будет легче занять денег, чтобы его достроить и увеличить площадь вдвое. Банк выдаст деньги под залог дома.

Называть машину собственностью мне смешно: это просто огромная статья расходов. Моя машина — Фольксваген Гольф 2005 года. Я купила ее в 2016 году за 50 000 kr⁣ (400 000 Р). Это были деньги с накопительного счета.

Машина честно мне служит, и я буду ездить на ней, пока она проходит техосмотр и пока не развалится. Конечно, можно год поужиматься в тратах и накопить на новую машину. Но пока это не получается.

В будущем мы хотим продать дом и квартиру и купить усадьбу на 20—30 га. Это возможно, но не в нашей области: здесь рядом крупные предприятия, и люди едут сюда работать. Так что и поместье стоит 6 000 000⁠—⁠8 000 000 kr⁣ (48 000 000⁠—⁠64 000 000 Р). А вот в окрестностях другого города — Кальмара — работы меньше и земля дешевле. Там можно найти поместье и за 2 000 000 kr⁣ (16 000 000 Р).

Но я-то везде найду работу: школы есть повсюду. А мужу будет сложнее: люди в Кальмаре победнее и не будут тратиться как здесь. К тому же муж уже не молод, а создать клиентскую базу и получить кредит доверия в Швеции — дело не одного года. Поэтому пока мы не думаем о переезде. Нам нравится жить здесь.

Регулярные траты

Продукты: у меня — 5000 kr⁣ (40 000 Р). Я покупаю домой только что-то по мелочи, например молоко, масло или то, что любим мы с дочерью. Еще беру себе фрукты на работу — там кормят бесплатно, но я не наедаюсь. А на осенних и весенних каникулах в школе вообще не готовят — приходится ходить в кафе и обедать там за 100 kr⁣ (800 Р).

Сюда же входят мои траты на продукты для сына. Плюс иногда я угощаю его обедом в ресторане — это 350 kr⁣ (2800 Р) с человека, если заказывать по три блюда. А раз в квартал я угощаю и мужа, например на День отца.

В общем, я трачу на еду больше, чем хотела бы. Думаю, у мужа уходит еще столько же — он закупает базовые продукты: мясо, молоко, крупы. На нем же — бытовая химия.

Дети: сад дочери обходится мне в 1200 kr⁣ (9600 Р) в месяц. В Швеции эта плата зависит от общего дохода семьи и количества детей, но она никогда не больше 1500 kr⁣ (12 000 Р) в месяц.

Для кружков дочь еще маленькая. Пока я просто покупаю ей много книжек и развивающих игр, а по субботам мы ездим на разные детские площадки. На это уходит до 500 kr⁣ (4000 Р) в месяц, включая бензин.

А сын сейчас решает проблемы со здоровьем и учится в школе для взрослых, потому что в обычной много пропустил из-за болезни. Он наверстывает упущенное и проходит предметы, которые ему интересны.

Сыну платят маленькую стипендию — 4000 kr⁣ (32 000 Р), и этого хватает только на самое необходимое. Мы не знаем, сколько сын проживет, поэтому я радуюсь каждому дню, который с ним провела, и помогаю ему как могу. Например, тем, что он бесплатно живет в моей квартире. Плюс я иногда покупаю ему продукты на неделю или верхнюю одежду. На это уходит 3000⁠—⁠5000 kr⁣ (24 000⁠—⁠40 000 Р) в месяц.

Коммунальные платежи: 2100 kr⁣ (16 800 Р) — плата за мою квартиру. В нее входит все, включая электричество и вывоз мусора.

За дом платит муж — это 2000⁠—⁠3000 kr⁣ (16 000⁠—⁠24 000 Р) в месяц. Сюда не входит только вода: она у нас своя, из скважины.

Ипотека: примерно 2600 kr⁣ (20 800 Р) ежемесячно. Нужно выплатить еще 700 000 kr⁣ (5 600 000 Р).

В Швеции два вида ипотечного кредита: один привязан к сроку и проценту, а второй — свободный. Привязанный дешевле — под 1,1—1,2% годовых. Но его нельзя рефинансировать, а если продать квартиру, придется много выплатить банку.

У меня свободный кредит — под 2,1%. С ним никаких проблем, и мне надо бы уже заняться рефинансированием. Но я жду, когда муж поговорит со своим банком, чтобы увеличить свою ипотеку. Если что, лучше продам квартиру и вложусь в дом.

Мои выплаты меня не тревожат. Их даже можно увеличить и сократить срок кредитования. Но тогда мой уровень жизни снизится.

У меня нет цели досрочно погасить кредит. Если житель Швеции умирает, наследникам просто достается квартира с обременением. К этому времени у всех обычно есть свое жилье, так что они продают квартиру, гасят долг, а остальное делят между собой. А у меня вдобавок есть страховка жизни и здоровья. Если я умру или стану инвалидом, наследникам выплатят 1 500 000 kr⁣ (12 000 000 Р). Это покроет весь долг банку и еще останется.

Машина:

  1. Бензин — 1500⁠—⁠2000 kr⁣ (12 000⁠—⁠16 000 Р) в месяц.
  2. Ремонт — 5000⁠—⁠7000 kr⁣ (40 000⁠—⁠56 000 Р) в год.
  3. Парковка — 150⁠—⁠250 kr⁣ (1200⁠—⁠2000 Р) в месяц. Это цена возле квартиры, где живет сын: у школы и у нашего дома парковка бесплатная.
  4. Техосмотр — 450 kr⁣ (3600 Р) в год.

Налоги: подоходный — уплачивает работодатель. За машину я плачу 2000 kr⁣ (16 000 Р) в год. А на недвижимость в Швеции пока нет налога, хотя раньше он был и его предлагают опять ввести.

Одежда: 1000⁠—⁠1500 kr⁣ (8000⁠—⁠12 000 Р) в месяц — мне, 500⁠—⁠1000 kr⁣ (4000⁠—⁠8000 Р) — дочери. Почти все покупаю онлайн — люблю магазины Zalando и Bootz и платья от местного дизайнера Перниллы Вальгрен. В остальном марка одежды мне безразлична — выбираю то, что нравится. И в основном из натуральных тканей — хлопка, кашемира — с небольшой примесью синтетики.

Интернет и ТВ: в плату за мою квартиру входят 100 Гб интернета. Но сын хотел сверхскоростной, так что я доплачиваю еще 300 kr⁣ (2400 Р) в месяц.

Интернет в доме оплачивает муж. Это 500 kr⁣ (4000 Р), включая дополнительные каналы для телевизора. В деревне интернет дороже, чем в городе.

Страховки: 400 kr⁣ (3200 Р) в месяц — это три страховки: жизни и здоровья, дочки и квартиры.

Еще 400 kr⁣ (3200 Р) в месяц — это страховка от безработицы. Она обеспечит мне безбедное житье на 1,5 года, если меня уволят. Еще она дает выгодные проценты на заем в банке. Обычная ставка — 6—7%, а я смогу взять в кредит до 500 000 kr⁣ (4 000 000 Р) на 12 лет под 5%. Например, если срочно придется покупать машину, а накоплений не будет. Плюс по этой страховке можно получить бесплатную юридическую помощь, если будут разногласия с работодателем.

Кредиты: у меня есть кредит, который я брала на образование в Швеции.

Вообще, для резидентов оно бесплатное, а студентам выплачивают стипендию. Ее хватает на проездной, перекусы и часть учебной литературы. И если студент живет с родителями, он ни в чем не нуждается.

Но я приехала в Швецию матерью-одиночкой, и мои расходы были намного выше. Сын занимался баскетболом, карате и плаванием, учился играть на трубе и ударных инструментах. Мне нужно было покупать ему игрушки и электронные устройства, как и у одноклассников. Я хотела часто возить его в Россию, чтобы он помнил родственников, и бывать в отпусках в других странах. А подрабатывать я не могла, потому что после учебы тоже предпочитала заниматься ребенком.

Поэтому кроме стандартных 4000 kr⁣ (32 000 Р) в месяц я брала заемную часть стипендии — 10 000⁠—⁠12 000 kr⁣ (80 000⁠—⁠96 000 Р). Ее выдает государственная организация ССН — она отвечает за все пособия на учебу и доплачивает за детей.

Когда я закончила учиться, то стала возвращать ССН по 600 kr⁣ (4800 Р) в месяц — и буду делать это еще 20 лет. Но я считаю, что оно того стоило: я получила местное образование, а у моего ребенка было полноценное детство.

Этот кредит невыгодно гасить досрочно. Он всего под 0,05% годовых, а если я лишусь работы или стану инвалидом, его вообще спишут. К тому же он не наследуется и исчезает после моей смерти.

Здоровье: 500 kr⁣ (4000 Р) в месяц — это лекарства без рецепта, витамины и средства личной гигиены себе и дочке.

Для дочки визиты к врачу бесплатные. Для сына — тоже, потому что у него есть хроническое заболевание в стадии ремиссии. Для меня один визит к врачу стоит 100 kr⁣ (800 Р), но когда общая сумма переваливает за 1500 kr⁣ (12 000 Р) в год, они тоже становятся бесплатными.

Но я редко хожу к врачам. Хронических заболеваний у меня нет. В последний раз я болела только ковидом в мае, а потом сдавала анализы и пару раз проверялась. Потратила 200⁠—⁠300 kr⁣ (1600⁠—⁠2400 Р). В остальное время я болею только простудами и к врачам мне не нужно. У нас можно идти на больничный без справки: обычно на неделю, а в ковидное время — вообще на три.

К зубному я тоже хожу раз в пять лет. У меня здоровые зубы: я пользуюсь электрической щеткой и ирригатором.

По необходимости я обращаюсь только к священнику или психотерапевту из нашей церкви. А это бесплатно.

Подарки: 5000⁠—⁠10 000 kr⁣ (40 000⁠—⁠80 000 Р) в год. Самые крупные подарки я дарю родным на Рождество и дни рождения. Это может быть телефон или телевизор для сына, двухдневное путешествие для мужа или комплект зимней одежды маме.

В 2020 году я купила сыну на Рождество видеокарту «Асус» за 16 000 kr⁣ (128 000 Р). Мне трудно себе в этом признаваться, но каждое Рождество может быть последним в жизни моего сына. И я стараюсь, чтобы он успел почувствовать и пережить то, что ему хочется. И получить все, что я могу ему позволить в нашем мире.

Красота: на кремы, шампуни и краску для волос уходит 300⁠—⁠500 kr⁣ (2400⁠—⁠4000 Р) в месяц. Раз в 3—4 месяца я хожу в парикмахерскую и подравниваю кончики своих полудлинных волос. Это стоит 400⁠—⁠500 kr⁣ (3200⁠—⁠4000 Р).

Путешествия: путешествовать мы не любим. Я пыталась переступить через себя и ездить куда-то с сыном, когда он был маленьким, но ему это тоже не сильно нравилось.

Муж любит отдыхать дома, но и с ним мы пробуем куда-то выбираться. Пока пару раз в год ездим по нашей области с одной-двумя ночевками в гостинице. Каждая поездка обходится в 1500⁠—⁠5000 kr⁣ (12 000⁠—⁠40 000 Р). Я их оплачиваю и говорю, что дарю это время с семьей в подарок мужу. Вот на Новый год мы поедем в Вадстену — красивый старинный город в часе езды от нашего дома.

Родителям: мама живет в Орске, и у нее хорошая пенсия — 25 000 Р. До 65 лет она преподавала в вузе экономические дисциплины, а 5 лет назад ушла. Пенсии ей хватает, потому что одежды и обуви у нее — на десяток лет, а коммуналка в Орске дешевая.

С 2004 года мама с папой в разводе, и он живет в другом городе. Но в моей жизни он перестал участвовать еще в 1994 году, когда мне было 15 лет. У него алкогольная зависимость, и семья ему безразлична. Однако я дважды приглашала его в гости в Швецию, оплатила поездки и показала страну. Иногда посылаю ему подарки. Но, к сожалению, это никак не влияет на его отношение ко мне и внукам.

А мама приезжала к нам до ковида по два раза в год на три месяца. Это самый большой срок, который позволяла туристическая виза. Я оплачивала ей дорогу и покупала тут одежду. За один ее приезд тратила 15 000⁠—⁠20 000 kr⁣ (120 000⁠—⁠160 000 Р).

Еще она трижды ездила на месяц в языковую школу на остров Щёрн — учить шведский. Каждый раз я отдавала за это 10 000 kr⁣ (80 000 Р). Она там отдыхала, общалась и освоила язык на разговорном уровне.

Но вот уже два года мама не может приехать к нам из-за пандемии. В Швеции родители взрослых детей не считаются членами семьи и могут въехать в страну только как туристы. А для туристов не из стран Евросоюза границы пока закрыты. Маму поддерживают родственники в Орске, но ей все равно скучно и хочется к нам. Надеюсь, границы скоро откроют и мы увидимся.

Еще я плачу 150 kr⁣ (1200 Р) в месяц за мамин аккаунт на шведском сайте знакомств. Она пользуется там большим успехом, хотя ей 69 лет!

Сервисы: «Нетфликс»‎ — 120 kr⁣ (960 Р) за меня и сына.

Благотворительность: я жертвую моей церкви 100⁠—⁠200 kr⁣ (800⁠—⁠1600 Р) в месяц. Еще покупаю раз в год календарь в поддержку слепых — он стоит 150 kr⁣ (1200 Р).

Телефон: 100 kr⁣ (800 Р).

Книги: иногда я покупаю на «Литресе»‎ электронные книги — это стоит 30⁠—⁠50 kr⁣ (240⁠—⁠400 Р) в месяц.

Банковское обслуживание: вообще копейки — за обслуживание двух моих карт банк берет 29 kr⁣ (232 Р) в месяц.

Спорт: вместо спорта у меня прогулки быстрым шагом — на работе в обед, а дома по вечерам после ужина. Еще у нас активные игры и танцы с дочкой.

Обучение: оплачивает работодатель, но у меня на него сейчас нет сил.

Животные: летом у нас умерла старая кошка, и заводить новую живность пока не хочется. Но она обязательно будет потом, когда дочка подрастет. Мне хочется кошку и собаку, а еще домашних кур и кроликов.

Развлечения: когда еще не было ни дочери, ни ковида, мы ходили на стендап-комиков, в кино и на концерты — мы любим блюз. Я сама искала даты и покупала билеты, чтобы сделать нам приятное.

Сейчас с этим сложнее. Мой сын может остаться с сестренкой на несколько часов, но ей это не нравится. А мне не хочется развлекаться, когда я знаю, что она без меня плачет. В общем, я ухожу от нее только по необходимости и ненадолго.

В качестве развлечения мы только иногда бываем в ресторанах, и обычно это оплачивает муж. Еще мы ходим в гости к друзьям, где каждый угощает по очереди. Так что будем считать, что трат на развлечения у меня нет.

Как мы ведем бюджет

Бюджет у нас полностью раздельный: каждый сам содержит свою добрачную недвижимость и транспорт. Но при этом муж закупает подгузники для дочери и раз в две недели основной набор продуктов для нас всех. Я же плачу за детский сад, покупаю дочери одежду и игрушки, а иногда оплачиваю и наши совместные развлечения.

У нас никогда не было споров или разногласий по поводу денег. И я не интересуюсь зарплатой мужа: на мои нужды всего хватает. И у меня, и у него есть свои накопления, и мы друг друга о них не спрашиваем.

Это связано с тем, что мы поженились всего 3 года назад. Познакомились на сайте знакомств, встретились, понравились друг другу, а через 3 месяца стали жить вместе. Тогда денежный вопрос был не важен: мы не знали, надолго ли сохранятся наши отношения.

Теперь у нас совместный ребенок, но я все еще не хочу затрагивать тему денег. Скоро муж планирует достраивать наш дом, и ипотека станет больше — вот тогда и поговорим о деньгах.

Как я попала в Швецию и нашла работу

Я переехала в Швецию 15 лет назад, в 2006 году. Мне было 27 лет. Здесь я и получила нынешнюю профессию. Мое первое образование было юридическое — я училась в Оренбурге. Я никогда не мечтала быть юристом, но этого для меня хотела мама, а я никогда не спорила с родителями.

На последнем курсе университета у меня родился сын, и мне разрешили жить с ним у бабушки в Орске в Оренбургской области. Пять лет я старалась устроить свою жизнь, но не нашла работу с такой зарплатой, чтобы прокормить себя и ребенка. К тому же мне очень хотелось учиться еще, но я понимала, что в моей ситуации это нереально.

В то время я часто ходила в интернет-кафе и общалась на разных форумах, в том числе на международных. Там я встретила шведского парня. У нас завязались отношения, и я поехала к нему в гости на три месяца. В это время сын жил у бабушки. Мне все понравилось, парень помог мне получить ВНЖ, и я перебралась к нему с пятилетним сыном. Потом парень стал моим первым мужем.

Сын очень быстро адаптировался в Швеции. Он сразу пошел в подготовительный класс, а через три месяца заговорил на шведском. Потом у него появилось много друзей.

А я решила получить второе высшее и стать психологом. Первые два года ходила в школу для взрослых на уроки английского и шведского — без языков я бы не поступила в университет. Английский у меня был разговорный: я учила его на курсах в России. Но нужно было сдать местный экзамен и получить оценку. А шведский я осваивала с нуля.

В итоге в 2008 году я попробовала поступить на психолога, но мне не хватило баллов. Их считала специальная комиссия: учитывала оценки из школьного российского аттестата и баллы за местные экзамены. Зато я прошла на программу «Соционом»‎. Она была рассчитана на 3,5 года и давала поверхностные знания по психологии, педагогике и местной юриспруденции.

На летних каникулах я подрабатывала социальным работником с пожилыми людьми. Но мне это не нравилось: я больше люблю детей и подростков. Так что с 2012 года, когда я окончила университет, я стала работать только с ними.

В 2012 году я устроилась в детскую тюрьму — закрытое учреждение для подростков от 12 лет до 21 года. У меня не было постоянного графика — я приходила на одну-две смены, когда звали. Таких работ могло быть несколько, и отовсюду могли позвонить в любой момент. Например, если нужно было подменить какого-то сотрудника. Так что до 2014 года я успела поработать и в других учреждениях для детей и подростков.

А 2014 году я наконец устроилась работать на постоянной основе — в службу опеки. У меня появился бессрочный контракт, с которым сотрудника почти невозможно уволить. Но я мечтала о более спокойной работе, и в 2016 году меня взяли куратором в школу. Здесь я сейчас и работаю.

День первый, вторник

Траты за день: 200 kr⁣ (1600 Р)

06:00. Я жаворонок и легко просыпаюсь без будильника, если ночью мне удалось хоть немного поспать. Муж уже проснулся, позавтракал и уехал на работу. Я варю себе кофе в кофеварке и смешиваю домашний творог «Кесо»‎ с бананом и сметаной. Потом читаю Библию и текст медитации из дневника Мелоди Битти The Magic of Gratitude and Acceptance. Это позволяет настроиться на сегодняшний день.

Дневник — книга для созависимых личностей, к которым я себя отношу. Она помогает сосредоточиться на себе, своих мыслях и чувствах. Каждый день надо читать один текст, который к этому дню относится. А в конце записывать мысли о прочитанном. Суть в том, чтобы сфокусироваться на себе, а не на других — это свойственно созависимым людям. Я всегда была очень тревожным человеком, и это одна из техник, которая облегчает мое состояние.

Библия‎ у меня на шведском, а дневник — на английском. В Швеции нужны оба языка, и я стараюсь поддерживать их на нужном уровне.

Вот моя настольная книга
Вот моя настольная книга

После завтрака просматриваю новости на телефоне.

07:15. Бужу дочку, одеваю ее, и мы едем в детский сад. Там же она и позавтракает.

Мы живем в пригороде, но на отшибе. В Швеции дома вроде нашего называются «торп»‎ и часто находятся прямо среди леса. Соседей поблизости у нас нет. Еще пара «торпов»‎ — только в нескольких километрах. Я не знаю людей, которые там живут, а вот муж с ними знаком: он помогал им с водопроводом или канализацией.

Общественного транспорта рядом тоже нет, а дорога на работу на велосипеде занимала бы у меня два часа в одну сторону. Поэтому мы всегда и везде ездим на машине.

К нашему дому прилагается участок на 30 соток‎, где муж паркует свой транспорт. Там же он построил детскую площадку для дочери
К нашему дому прилагается участок на 30 соток‎, где муж паркует свой транспорт. Там же он построил детскую площадку для дочери

До садика ехать 10 минут. Я включаю позитивное радио «Рикс-ФМ», и мы с дочкой весело едем под музыку.

Садик у нас очень хороший, государственный, как и большинство в Швеции. Мне нравится, что там внимательные педагоги — они даже носят дочку на руках, когда ей это нужно. В группе их трое на 20 детей.

Это наш детский сад
Это наш детский сад

07:25. Оставляю дочь и еду на работу. В пути успеваю помолиться о себе и близких.

07:45. Подъехала к школе, у нас очень хорошая бесплатная парковка. Еще минут пять сижу в машине и пою песню.

Я начала так петь весной 2020 года, когда у меня были проблемы с начальством. Тогда моя дочка пошла в садик и часто болела. Ее болезни были легкие и проходили за 3—4 дня, но началась ковидная эпоха, и в садик перестали пускать даже с легким кашлем и остаточными соплями.

Мне приходилось сидеть с дочкой дома, пока симптомы полностью не исчезнут. То есть каждый месяц по неделе. А иногда я тоже заражалась и сидела еще одну неделю. К тому же 2—3 раза в месяц у меня были политические онлайн-заседания, и в эти дни я тоже не работала.

В общем, на работе меня почти не видели, и это очень раздражало некоторых коллег и ректоров. Но по закону ректор не имел права меня уволить. Тогда он стал придираться к качеству моей работы в те дни, когда я появлялась в школе. Это было очень неприятно, и я обратилась за помощью в профсоюз, где у меня есть страховка от потери работы.

Профсоюз предоставил мне консультанта, и мы с ним несколько раз встретились. Еще я получила помощь психолога, а затем этот психолог поработал и с моим ректором. В итоге у нас прошла совместная встреча, на которой ректор извинился за свое поведение. Сейчас на работе все хорошо — с меня пылинки сдувают.

Когда все это происходило, мне совсем не хотелось выходить из машины и начинать рабочий день. Поэтому я распечатала тексты русских и шведских песен, которые мне нравятся, и громко пела их в машине. Делаю так до сих пор. Например, когда вспоминаю о начальнике, пою «Варшавянку»‎: «Вихри враждебные веют над нами…»‎ Когда устала — «Ближе, Господь, к тебе»‎. А когда у меня хорошее настроение — «Веселый ветер»‎.

Может, кто-то из коллег и обратил на это внимание, но пока никто ничего не говорил. У шведов не принято интересоваться чужой жизнью. А если и обратил — это даже хорошо: так я перестану зависеть от чужих мнений.

08:00. Утро начинается с того, что я просматриваю электронную почту. Иногда ректоры и учителя присылают мне задания: побеседовать с учениками или родителями, понаблюдать за каким-то ребенком или всем классом. Еще могут попросить отправить заявки в общественные организации, чтобы те помогли какому-то ученику. Или подготовить документацию.

Но сегодня таких запросов нет, поэтому пишу «расследование»‎ проблем одного мальчика. Это документ на 10—12 листов. Я вношу в него данные из анкеты, которую заполняли родители ребенка, и из документов от его учителей. Потом «расследование»‎ будет доступно в личном деле ученика. И может быть важно для его будущих учителей в гимназии.

У мальчика, про которого я пишу, диагноз «гиперактивность». Он стал игрозависимым и уже два года не ходит в школу. К сожалению, это распространенная проблема среди местных детей. В школе им выдают бесплатные ноутбуки, а хороший интернет здесь есть даже в парках. В общем, игры — это доступное и дешевое удовольствие, а многие из них построены так, что вызывают зависимость.

В 10—15 лет играм трудно найти замену. Дети из богатых семей занимаются дорогими видами спорта: картингом, верховой ездой, горными лыжами. А обычные дети часто получают игровую зависимость.

10:00. Обхожу школу и думаю, где развесить вопросы для викторины «Как справиться со стрессом»‎. Буду проводить ее в декабре.

11:00. Иду обедать в школьную столовую. Для детей и сотрудников школы питание там бесплатное. В меню всегда много овощей и салатов, правда, часто используются мясные и рыбные полуфабрикаты. Все вкусное и свежее, но не очень питательное. Лично мне не хватает обеденной порции, чтобы быть сытой весь день. Поэтому я часто беру из дома фрукты или другой перекус, чтобы поесть в кабинете после обеда.

Сегодня на обед — вегетарианское тако. Там вегетарианский фарш, 5—6 видов мелко нарезанных овощей, томатный соус и кукурузные чипсы. Съедаю, а потом перекусываю вареными яйцами из дома.

11:30. После обеда иду в центр города, в мой любимый магазин «Игрун»‎. Это вроде секонд-хенда: туда можно приносить б/у вещи и игрушки. Их продадут, вычтут комиссию и зачислят деньги на ваш счет в магазине. А самое замечательное, что если вещи не продали за три месяца, то их отдают нуждающимся в специальные центры. То есть их не нужно выкидывать или пристраивать самим.

Я часто беру в «Игруне»‎ детскую одежду и игрушки в хорошем состоянии. Там продается и одежда для взрослых, но себе я ее не покупаю: у меня нестандартные размеры и трудно найти то, что будет хорошо сидеть.

Сегодня беру деревянный пазл и два набора: для детской кухни и парикмахерской. В ноябре и декабре мне нужно накупить дочке побольше игрушек и книжек, чтобы их хватило на декабрьские каникулы. У меня будет двухнедельный отпуск, и дочь будет дома со мной. У нас за городом нет магазинов и развлечений, поэтому я собираюсь доставать по одной-две игрушки, которые припрячу заранее. Так у дочери каждый день будет что-то новенькое. −200 kr⁣ (1600 Р)

Мои покупки для дочки
Мои покупки для дочки

12:00. Возвращаюсь на работу и продолжаю документировать проблемы ученика. Чтобы отвлечься, иногда слушаю аудиокнигу Агнеты Лёфквист Mitt liv som trött — «Моя жизнь устала»‎. Взяла ее онлайн, в местной библиотеке.

В книге интересно описывается выгорание. Со мной оно случалось трижды. Первый раз был в России, когда я растила ребенка, училась и подрабатывала одновременно. Я не понимала, что выгорела, и думала, что я просто ленивая и тупая.

Второй раз случился в Швеции. Здесь я тоже одновременно занималась ребенком, учила шведский и английский, помогала организовать русское общество в нашем городе и проводила занятия для русскоязычных детей в местной библиотеке. Плюс подрабатывала переводчиком и при этом адаптировалась к новой стране. Когда выгорела, то впервые получила квалифицированную психологическую помощь и поняла причины своего состояния.

А третий раз был весной прошлого года. Тогда наложились адаптация дочки к садику, бесконечные больничные, конфликт с руководством и политическая деятельность. Плюс я переживала за старшего сына и из-за того, что невозможно увидеть маму. Восстановление заняло «всего»‎ три месяца, потому что я уже знала, что происходит, меня поддерживал психолог и мне помогал муж.

В общем, я давно поняла, что многозадачность — это не про меня. И что я хорошо справляюсь только с одной-двумя сферами ответственности одновременно. Дети у меня всегда на первом месте. Но я не могу поставить на второе место что-то одно — никак не могу с этим внутренне согласиться.

15:00. Раз в два-три месяца я совершаю странные импульсивные покупки, которые не могу объяснить ни себе, ни другим. Просто когда я их делаю, мне кажется, что это очень-очень нужная вещь. Вот сегодня я заказываю два фаербола за 488 kr⁣ (3904 Р). Это такие странные игрушки с пультом управления, которые летают и светятся. Деньги спишутся позже.

Я взяла фаерболы и сыну, и дочери. Но тут же поняла, что дочь для такого еще мала, да и сына это вряд ли заинтересует. Подожду, когда посылка придет, и, наверное, отправлю ее обратно. Хотя обычно я так не делаю: мне стыдно за такие покупки, я нахожу им оправдание и в итоге оставляю.

Аналогичные шары я заказала детям. Но потом отказалась от заказа и даже не запомнила, как назывался магазин. Источник: market.yandex.ru
Аналогичные шары я заказала детям. Но потом отказалась от заказа и даже не запомнила, как назывался магазин. Источник: market.yandex.ru

16:00. Еду домой. Мне нравится, что работа всегда днем и только в будни. Еще у меня шесть недель оплачиваемого отпуска, который можно взять летом или на зимних каникулах. А главное, в нерабочее время меня никто не беспокоит и можно полностью переключиться на свою жизнь. Это очень подходит для семьи с детьми.

17:00. Муж, как всегда, пришел с работы раньше и забрал дочь из садика в 15:30. Так она там не сильно устанет и у нее будет время пообщаться с нами до сна.

Обычно ужин готовит муж. Но, конечно, ничего сложного. Вот сегодня пожарил сосиски и картошку фри в аэрогриле. А у меня в холодильнике есть цветная капуста, которую я заготовила заранее. Она и дополняет наш скромный ужин.

За ужином мы никогда не успеваем разговаривать: дочка постоянно требует внимания и верещит, если мы его не оказываем. Мы с мужем только коротко спрашиваем друг друга, все ли хорошо.

18:00. После ужина три часа играем с дочкой. Иногда включаем ей ролики‎ или мультики на «Ютубе» на Айпаде. Она с удовольствием смотрит все на всех языках, но говорит в основном на шведском.

21:00. Я до сих пор кормлю дочь грудью перед сном и под утро. Стараюсь закончить это дело, но пока не получается: если отказать, дочь громко и долго кричит. А утром всем вставать на работу.

Вот и сейчас кормлю и ложусь спать вместе с дочкой. Она часто будит меня среди ночи. Сама потом быстро засыпает, а я порой долго не могу. Вот и добираю сон, пока спит она.

Муж уходит в свой кабинет на втором этаже и возвращается к нам в 23:00.

День второй, среда

Траты за день: 1216 kr⁣ (9728 Р)

05:30. Дочь хорошо спала, и я выспалась. Проснулась вместе с мужем и даже успела с ним позавтракать. Я ела зерновую смесь с сухофруктами и овсянкой, а муж — просто овсянку. Он готовит ее в микроволновке каждый день, а я люблю разнообразие.

Посмотрела в приложении свой банковский счет и ужаснулась: сняли 488 kr⁣ (3904 Р). Потом поняла, что это плата за фаерболы. −488 kr⁣ (3904 Р)

Почитала медитацию и Библию.

07:15. Разбудила дочь, и мы уехали в садик.

В детские сады Швеции принимают с одного года — в этом возрасте туда пошла и моя дочь. Сады есть везде, и место в них должны предоставить в течение трех месяцев после того, как родители его потребуют.

Можно сидеть дома с ребенком и до школы. Или рожать каждые два года — у большинства семей здесь от двух до четырех детей. После каждого ребенка ваше рабочее место будет сохраняться 480 дней, и в это время вы будете получать пособие — 80% от зарплаты. Но в декрете должны побывать оба родителя: один — 90 дней из 480, а второй — остальные 390. У нас 90 дней взял муж: тратит потихоньку по неделе в январе и в августе каждый год.

А я отсидела с дочерью год подряд и вышла на работу. 20 дней еще остались, но больше года я бы не выдержала. У нас очень хорошие садики с пятиразовым питанием, и нашей семье это подходит.

07:45. Перед работой спела «Ближе, Господь, к тебе»‎ — это меня успокоило и настроило на рабочий день.

Еще я прочитала молитву «О принятии себя»‎. Мне трудно принимать себя такой, какая я есть: с низкой эффективностью и быстрой утомляемостью. К сожалению, я была такой даже в 20 лет. Много раз обследовалась, сдавала анализы, и все было хорошо. Пришлось смириться, что я — такой вариант нормы. Если я работаю полный день и занимаюсь ребенком, то у меня уже нет сил, например, общаться с друзьями. То есть я хочу делать много разных вещей, но на это не хватает энергии.

Мое рабочее место
Мое рабочее место

08:00. Просмотрела почту и заметила, что один из ректоров уже вернулся из отпуска. Надо быстренько закончить вчерашнее «расследование»‎ — он заказал мне его месяц назад.

Я люблю свою работу: мне интересно помогать детям в трудных жизненных ситуациях. Еще в 10 лет я прочитала книгу Диккенса «Приключения Оливера Твиста»‎, прониклась судьбой таких детей и захотела что-то для них делать.

С годами я поняла, что я сама — ребенок в трудной жизненной ситуации: мой папа — человек с алкогольной зависимостью, а у мамы есть психические проблемы. И помогать другим — мой способ казаться себе более сильной, компетентной и знающей. Так я себя и ощущаю, когда беседую с детьми и подростками. Мне очень не хватало встретить такого человека самой, когда я была ребенком.

09:00. Отвлекаюсь от работы и иду в школьное кафе набирать воду в чайник. В туалетах экономичные краны: вода бежит по чуть-чуть и сама отключается. Вот и приходится ходить в кафе.

Воду в Швеции можно пить прямо из-под крана: она абсолютно чистая. Но я не люблю холодную воду, так что подогреваю ее и пью много чая без кофеина. Вот сегодня это чай с имбирем, пью его и ем мармеладки.

09:25. Наконец-то закончила «расследование»‎ — получилось 11 страниц. Высылаю его ректору и снова пью чай с имбирем и маленькой шоколадкой.

10:00. Обхожу школу: я должна выявлять учеников, которые пропускают уроки, и убеждать их вернуться на занятия. Но это плохо получается: учеников много, и я не помню, из каких они классов, а перемены у всех в разное время. Так что каждый говорит мне, что он на перемене. Только некоторых я знаю в лицо и могу задать больше вопросов.

Но администрации очень нравится видеть меня в коридоре. Поэтому я обхожу школу хотя бы раз в день. Для нашего города она огромная, на 400 учеников, и состоит из четырех зданий, которые образуют квадрат.

В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят
В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят
Чаще они валяются вот на этих диванах и смотрят на телефонах ролики
Чаще они валяются вот на этих диванах и смотрят на телефонах ролики
В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят
В середине — двор с батутами, баскетбольными корзинами и скамейками, но ученики редко туда ходят
Чаще они валяются вот на этих диванах и смотрят на телефонах ролики
Чаще они валяются вот на этих диванах и смотрят на телефонах ролики

10:15. Смотрю короткий фильм о том, как обогащать письменную речь учеников. Я не учитель, но это важно, чтобы понимать, с чем ученики сталкиваются на уроках. Иногда я сижу на этих уроках и наблюдаю, как дети работают и какие у них есть сложности.

10:30. Переписываюсь с сыном. Завтра у меня политические заседания: до обеда — очное, а потом — в «Зуме»‎. После обеда я планирую поехать в свою квартиру, в перерывах пообедать и пообщаться с сыном. У нас достаточно тесная связь — частично из-за того, что он от меня финансово зависит. Но он старается мне помогать: угощает домашними обедами, сидит с сестренкой, когда она болеет или если мне надо куда-то сходить в выходные.

Увидела платье со скидкой в своем любимом интернет-магазине Zalando. Покупаю, чтобы надеть на Рождество. −599 kr⁣ (4792 Р)

Вот такое платье мне сегодня понравилось
Вот такое платье мне сегодня понравилось

Пришло письмо, что Всеобщая касса страхования скоро зачислит мне 5150 kr⁣ (41 200 Р) — за мои больничные с дочкой в октябре и ноябре. Школа не оплачивает больничные, зато 80% от зарплаты в эти дни компенсирует страховая касса.

Мои начисления
Мои начисления

Сейчас дочь болеет редко — раз в месяц-два, и муж и сын чаще сидят с ней на больничных вместо меня. А в прошлом году дочь была совсем маленькой и кормилась грудью несколько раз в день. Так что я сидела с ней сама и немерено теряла в деньгах. Но здоровье ребенка важнее. К счастью, все ее простуды проходят без осложнений и почти без лекарств.

11:00. Пообедала в школьной столовой. Сегодня предлагали филе трески в панировке, вареную картошку с белым соусом и несколько овощных смесей на выбор. Я взяла фасоль, цветную капусту с чили и белокочанную капусту.

11:30. Прогулялась в супермаркет COOP поблизости и купила перекус: цельнозерновой хлеб, смесь сливочного и подсолнечного масел с морской солью, груши и шоколадки. −129 kr⁣ (1032 Р)

Хотелось бы, чтобы этого хватило надолго. У меня зависимость от сахара: если в течение дня я не ем сладкое, то ничего не соображаю
Хотелось бы, чтобы этого хватило надолго. У меня зависимость от сахара: если в течение дня я не ем сладкое, то ничего не соображаю

12:30. Пришла учительница спецшколы и хочет проконсультироваться.

Спецшкола — часть нашей школы, но туда ходят только дети с IQ меньше 70. Остальные интегрированы в обычные классы независимо от диагнозов или отклонений. В спецшколе очень мало детей, и на каждые 7—8 учеников 5—6 педагогов. Это и понятно: у детей бывает глубокий аутизм, эпилепсия и другие проблемы. Так что ученики требуют надзора каждую минуту.

Учительница показывает письмо девочки из своего класса: она пишет, как ей горько и одиноко. Девочка разругалась со всеми одноклассниками, и ей нужна помощь, но от личной беседы со мной она отказывается.

Обсуждаем несколько стратегий, как поддержать девочку. Учительница может помочь ей создать контакт с одной или двумя дружелюбными одноклассницами. Или поговорить со всем классом.

13:00. Пью чай с корицей и кусочком шоколада.

14:00. Сейчас один ученик должен был прийти на консультацию, но не пришел. Напишу его отцу и перенесу визит на пятницу.

14:15. Съела два маленьких бутерброда с соленым маслом.

14:30. Вношу данные о нескольких учениках в онлайн-журнал. Там можно проследить всю историю работы с детьми, пока они учились в средней школе. Про некоторых — две-три строчки, то есть они хорошо учились и не доставляли проблем. Про других можно написать целую книгу — столько трудностей пришлось пережить их родителям, учителям и им самим.

14:35. Пишет отец ученика, который не пришел: его сын был в школе и, наверное, просто забыл о нашей консультации. Это прекрасно! Мальчик уже полгода не ходил на уроки, и у нас было три консультации с ним и его отцом. Выходит, это помогло, раз он вернулся к занятиям!

15:00. Иду на собрание «группы уюта»‎ — туда входят ректор, несколько педагогов и куратор, то есть я.

Группа нужна, чтобы все ученики школы чувствовали себя в ней уютно. «Уют»‎ создается так: дважды в год, осенью и весной, дети анонимно заполняют анкеты и отвечают, что им нравится или не нравится в школе. А «группа уюта»‎ потом думает, как сделать так, чтобы в следующий раз ответов «нравится»‎ стало больше.

Для этого есть система поддержки и контроля, а в некоторых случаях — еще и наказания. Выбор наказаний небольшой: мы можем позвонить родителям ученика, который нарушает дисциплину, или вызвать их. Ему самому может грозить долгая беседа с ректором. В крайнем случае его на время отстраняют от занятий и только в самом крайнем — переводят в другую школу.

Заседание сегодняшней «группы уюта»‎ проходит «уютно»‎ — я зачитываю ректору свои предложения. Они касаются работы с педагогами: в последнее время они пишут ректору много жалоб по пустякам. Например, что какой-то ученик не захотел сдать учителю свой мобильный телефон: в шведских школах это обязательно, когда начинается урок.

Указывать на ошибки противоречит местной культуре, поэтому я не могу прямо указать педагогам, что не надо писать о таких мелочах. Вместо этого ректор обещает поднять вопрос на общем собрании персонала школы. И дать всем задание: разделиться на группы и обсудить, как именно писать жалобы ректору.

Я же должна написать вопросы для этого обсуждения. Чтобы они мягко подтолкнули педагогов к тому, что нужно самим решать мелкие проблемы с учениками, а не беспокоить ректора.

16:00. Еду домой, там дочь встречает меня объятиями. Муж как раз дочитал местную газету и рассказывает, как прошел его день.

Потом мы с дочкой смотрим ролики на «Ютубе»‎, а муж идет готовить. Дочке очень нравятся каналы про детей-артистов Влада и Никиту и про приключения девочки Насти. Их родители снимают про них забавные ролики.

Эти каналы русскоязычные, но дочь понимает и шведский, и английский. Однако я не знаю, будет ли онa полноценно общаться на всех этих языках. Сейчас они ей интересны, и я просто это поддерживаю.

17:00. Ужинаем всей семьей. Муж пожарил свинину с картошкой, а у меня есть гречка, которую я готовила вчера. Разогреваю ее и добавляю к мясу. Туда же отправляется позавчерашняя цветная капуста.

До появления ребенка нам готовила я и добавляла в рацион овощи и крупы. Потом родилась дочь, мне стало не до готовки, и муж начал готовить то, что умеет и что нравится ему. А он счастливый обладатель стройной фигуры и лошадиного здоровья, так что не заморачивается здоровым питанием.

Я не возражала, но в этом году у меня увеличился и стал некомфортным вес. Вот я и решила, что надо комбинировать наши рационы. Мужу нравится его еда — пусть он ее и ест, а я буду добавлять в нее то, что нужно мне.

Мой сегодняшний комбинированный ужин
Мой сегодняшний комбинированный ужин

После ужина муж моет посуду.

18:30. Я наигралась с дочкой. Теперь она благосклонно относится к тому, чтобы в ее комнату поднялся муж.

А мне пора заняться собой. Надеваю светоотражающую куртку, вставляю наушники и отправляюсь на прогулку по проселочной дороге. Фонарей и построек там нет, поэтому освещаю себе путь ручным фонарем мужа. Мне нечего бояться: у нас не водятся дикие животные, которые бы нападали на людей, а в местной деревне не бывает преступлений — только мелкие кражи. А бродячих собак нет во всей Швеции.

Иду быстрым шагом и слушаю подкаст о проблемах наркозависимых людей. Он на шведском и интересен мне, потому что мой отец — человек с алкогольной зависимостью.

19:15. Я вернулась и пью чай с овсяным печеньем. Дочь быстро обнаруживает, что я дома, и мы играем и слушаем детские песенки на «Ютубе»‎.

21:00. Моемся с дочкой, чистим зубы и ложимся спать. Во сколько ложится муж, я не знаю.

День третий, четверг

Траты за день: 1664 kr⁣ (13 312 Р)

05:30. Я выспалась, потому что дочь снова хорошо спала. Но, к сожалению, решила подняться ни свет ни заря вместе с нами. Так что сегодня не получится почитать медитацию и Библию.

Занимаюсь одновременно дочкой и завтраком. Дочь ест йогурт, я — зерновую смесь: овсяные хлопья, семена льна, тыквы и чиа. У мужа, как всегда, овсянка.

07:30. Оставляю дочь в детском саду и еду в город. Сегодня день политических заседаний — до обеда надо явиться в городскую ратушу на собрание комитета Южной области. Такие собрания проходят раз в месяц, и в них участвуют представители местных политиков. А я представляю там свою партию Христианских демократов.

Комитет занимается проблемами людей, которым трудно получить работу. Я в политике недавно, и мне сложно объяснить эту систему. Но ни одной реальной проблемы комитет не решает — он только помогает взаимодействовать нескольким государственным и коммунальным организациям, а они уже занимаются проблемами. Например, комитет организовывает встречи их сотрудников. Шведы вообще очень любят встречаться и беседовать о проблемах.

Вообще-то, я никогда не собиралась стать политиком. Мне интересно, как работает система, но у меня нет потребности быть на виду и много разговаривать. Но 5 лет назад я увидела социальную рекламу — она приглашала участвовать в судебной системе и быть присяжным заседателем. Вот это мне было интересно: по российскому образованию я юрист и захотела понять, как система правосудия работает здесь.

Но оказалось, что присяжными могут стать только члены какой-то партии. Я посмотрелa несколько партийных программ и выбрала партию Христианских демократов: ее ценности были более-менее созвучны с моими. Я тоже за то, чтобы государство заботилось о стариках и семьях с детьми. И чтобы в стране повышалось качество медицинской помощи.

Я написала местному руководителю партийной ячейки, что хочу вступить в партию. Он совсем не удивился, а даже обрадовался и пригласил на партийное собрание. Потом я прошла вечерний «курс молодого бойца»‎, который состоял из нескольких встреч. Там мне объяснили, чем занимается партия и как я могу поучаствовать в ее деятельности. Мне все это понравилось, а новые партийные друзья оказались интересными успешными людьми, которые горели своим делом.

Со временем мне стали предлагать небольшие должности в местной коммуне — я стала представлять свою партию на разных заседаниях и получать за это деньги. В Швеции очень мало коммунальных политиков на постоянном окладе. Большинство, как и я, работают где-то еще и получают плату только за конкретные заседания.

Но у членства в партии есть и другие «плюшки»‎: можно познакомиться с влиятельными людьми города, получить защиту и поддержку от партийных друзей. Еще партия оплачивает поездки на выездные заседания — они бывают в красивых местах страны, а иногда даже за границей. Например, до рождения дочери я ездила по шведским старинным замкам с конференциями. Было интересно.

Но вот родилась дочь, и все это отступило на второй и даже десятый план. Я не хочу уходить от нее по вечерам и на выходных и тем более ездить в командировки. Поэтому в следующем году завязываю с политикой. Может, вернусь к ней в будущем, когда дочь вырастет или когда я буду на пенсии.

Не зря большинство активных местных политиков — именно пенсионеры: до пенсии у них очень насыщенная трудовая и семейная жизнь. А политика дает хорошую прибавку к пенсии и возможность постоянно общаться в кругу единомышленников.

07:45. Перед собранием забегаю в квартиру, где живет сын.

Дом находится в центре города, рядом с красивым каналом Мотала-стрем. Вода в канале экологически чистая и рыбу оттуда можно спокойно есть. Там плещется лосось — его специально заселяют в канал на радость клубу рыбаков. Но ловить ее можно только членам клуба, а членство стоит денег. Оно бесплатное только для детей до 18 лет, и несколько лет назад мой сын с удовольствием рыбачил в этом клубе. Правда, пойманную рыбу отпускал обратно — по шведской традиции.

Парковка перед домом сына. Я плачу за нее в конце месяца — в зависимости от того, сколько дней ею пользовалась
Парковка перед домом сына. Я плачу за нее в конце месяца — в зависимости от того, сколько дней ею пользовалась

07:50. Открываю квартиру своим ключом и наливаю чай. Раз квартира моя, мы с сыном договорились, что я могу приходить в любое время, просто предварительно его предупреждать.

Сын мог жить и на съемной квартире: у нас очень хороший рынок жилья. Квартиры сдают профессиональные компании, которые сами же их и строят. А сыну бы даже оплачивали эту квартиру, потому что у него низкий доход. Но сын посчитал, что еще не готов к этому. Плюс ему нравится часто общаться со мной.

Сын проснулся — обсуждаем, как пройдет день. Он говорит, что уже приготовил мне обед — нужно только подогреть его, когда я приду после заседания.

Скоро Рождество, и по традиции все украшают дома «пинтом»‎ — рождественскими фигурками, фонариками и цветами. Раньше сыну это было не интересно, но в прошлые выходные он попросил украсить его окно традиционными фигурками из его детства. Кладу туда календарь на следующий год — получила его от общества слепых за то, что ежегодно поддерживаю их небольшим пожертвованием.

Рождественский подоконник сына
Рождественский подоконник сына

08:15. Бегу на собрание — ратуша в 5 минутах пешком от квартиры.

08:30. Долго путаюсь в длинных коридорах ратуши. Не знаю точно, где кабинет для собрания: каждый раз оно проходит в разных зданиях. Немного опаздываю.

Не устаю восхищаться красотой ратуши. Ее построили в 1910 году, и здесь проходят городские торжества, политические собрания и свадебные церемонии. Три года назад здесь был зарегистрирован и мой брак
Не устаю восхищаться красотой ратуши. Ее построили в 1910 году, и здесь проходят городские торжества, политические собрания и свадебные церемонии. Три года назад здесь был зарегистрирован и мой брак

Обычно собрания комитета Южной области состоят из двух частей: информационной и дискуссионной. В первой чиновники рассказывают о текущей ситуации по разным вопросам и о том, как ее улучшить. А во второй мы это обсуждаем и что-то предлагаем.

Если информационная часть долгая, а докладчики — скучные, ее трудно высидеть до конца, особенно онлайн. Но бывает и наоборот, когда слушать интересно.

На собраниях комитета вопросы только обсуждают. А решают их раз в месяц на городском собрании. Там участвуют и делегаты от нашей партии, но не я. Однако через них я тоже могу продвинуть свои идеи.

В этот раз собралось около 10 человек. Подводим итоги уходящего года и говорим о нашем проекте для людей с ограниченными возможностями, которые сохранили работоспособность. Государство выделяло нам на него деньги.

12:00. Собрание закончилось, и я иду в супермаркет COOP. Покупаю бананы, хурму, огурец и вкусный турецкий йогурт. Часть бананов отдам сыну. −210 kr⁣ (1680 Р)

12:30. Прихожу к сыну и разогреваю овощное рагу с курицей и рисом, которое он приготовил. Обедаем и обсуждаем грандиозное событие в политике Швеции: вчера, впервые за всю историю страны, шведским премьер-министром выбрали женщину.

Нам с сыном это нравится. Это хороший пример для общества, что пол — не решающий фактор, когда распределяются должности и обязанности. Вот глава моей партии — тоже женщина, Ебба Буш. И она мать двоих маленьких детей.

13:00. Начинается второе собрание — комитета регионального отделения нашей партии. В этот раз оно в «Зуме»‎.

Подключаюсь через свой новый Айпад — мне выдали его в партии. Я могу пользоваться им четыре года, пока действуют мои полномочия, а потом дешево выкупить по остаточной стоимости. Он подключен к 4G, и я могу смотреть фильмы и проводить собрания даже в дремучем лесу.

Эти собрания тоже проходят раз в месяц. И оплачиваются в конце месяца по повышенному тарифу: не 750 kr⁣ (6000 Р) за участие, а 1150 kr⁣ (9200 Р). На них мы обсуждаем доступность медицинских услуг в регионе.

14:00. Приходит сообщение: на почту пришел пакет с одеждой, которую я заказала в Zalando несколько дней назад. Сын говорит, что принесет его: ему все равно надо в магазин.

14:30. В собрании 15-минутный перерыв. Открываю пакет, который принес сын. Там черные джинсы, пачка трусов, носки и двое тренировочных штанов, в которых я люблю ходить дома. Меня все устраивает, только джинсы странно сидят — отошлю их назад.

В пакете лежит наклейка возврата — наклеиваю ее на тот же пакет и кладу в него джинсы. Сын отнесет его обратно в пункт выдачи. А я быстро оформляю возврат на сайте магазина. Из стоимости заказа автоматически вычитается цена джинсов. Остальное оплачиваю. −756 kr⁣ (6048 Р)

Вижу в онлайн-банке, что мне пришли все выплаты за ноябрь: 18 732 kr⁣ (149 856 Р) — с моей основной работы за вычетом больничных, 5919 kr⁣ (47 352 Р) — за политическую деятельность, а 1574 kr⁣ (12 592 Р) — за один день в прошлом месяце, когда я была присяжным заседателем. Все суммы уже за вычетом налогов. +26 225 kr⁣ (209 800 Р)

Сын просит купить ему теплые кожаные перчатки и шерстяной костюм — будет надевать его под верхнюю одежду на прогулках. Соглашаюсь и оплачиваю. −698 kr⁣ (5584 Р)

Мой сын рожден вне брака, и содержала его всегда только я. Я забеременела на последнем курсе университета, в Оренбурге. Мы с его отцом жили там временно и не планировали дальнейших отношений. Он узнал о беременности, дал 500 Р и предложил мне самой решать, что с этим делать. Больше я его никогда не видела и не знаю, где он сейчас живет.

16:30. Еду домой и слушаю нежные рождественские песни в исполнении Софии Щельгрен. Я люблю рождественскую музыку, с удовольствием ее слушаю и подпеваю весь ноябрь и декабрь.

Слушаю музыку с диска
Слушаю музыку с диска

17:00. Дома меня ждут радостные объятия близких.

Муж говорит, что сегодня мы доедаем остатки предыдущих ужинов, потому что в холодильнике уже нет места для новой еды. Я не против — разогреваю себе гречку с куриным и грибным соусами, которые приготовила в понедельник, а муж — кусок окорочка с макаронами.

18:00. Игры и танцы с дочкой. Больше всего она любит догонялки и прятки. Папа или я изображаем чудовище, которое с рычанием за ней охотится, а она удирает с радостным визгом. В прятках она любит исключительно искать меня. Обычно я замираю где-нибудь за дверью или в кровати под подушкой и надеюсь, что меня долго не найдут и можно будет спокойно почитать в телефоне дневник трат. Но нет: дом такой маленький, что через пять минут прятки снова превращаются в догонялки. И так каждый день.

19:00. Прогулка быстрым шагом на природе. Слушаю подкаст о проблемах зависимости на шведском.

19:30. Успеваю посмотреть одним глазом серию «Как стать богом в Центральной Флориде»‎. Это сериал о злоключениях вдовы с ребенком с Кирстен Данст в главной роли. А до этого я смотрела «Горничную»‎ с Маргарет Куэлли на «Нетфликсе»‎.

Мне очень нравятся сериалы, где одинокие женщины ищут себе место под солнцем. Я тоже через многое прошла, и мне всегда было интересно, почему одних испытания делают сильнее, а других — полностью убивают.

20:00. Детские песенки и водные процедуры. Не помню, во сколько засыпаем.

День четвертый, пятница

Траты за день: 565 kr⁣ (4520 Р)

06:00. Встаю и завтракаю турецким йогуртом с бананом и свежей черникой. Чернику нам отдала свекровь — несколько килограммов. Мы заморозили ее и теперь достаем при необходимости.

Свекровь живет в 60 км от нас в своем домике в лесу. Отец мужа умер 10 лет назад, а свекровь очень бодрая и в свои 76 лет обходится без посторонней помощи. Она везде ездит на машине, помогает друзьям в местной церкви и всем родственникам. Из-за такой занятости она приезжает к нам в гости всего раз в месяц. Но всегда с удовольствием играет с внучкой и дарит нам свои овощи и фрукты: вокруг ее дома большой сад.

06:30. Медленно читаю и обдумываю медитацию из дневника Мелоди Битти. Это получается не каждый день: иногда дочка рано просыпается и требует внимания. Так что я немного запаздываю с медитациями по дням года. Но каждый раз, когда мне удается их читать, я чувствую душевный покой и легкость. Психическое здоровье, как и физическое, не у всех идеально с рождения и на всю жизнь. Но его можно поддерживать.

07:00. Бужу и одеваю дочку, едем в сад.

07:30. Заезжаем на заправку. Сегодня бензин стоит 17,5 kr⁣ (140 Р) за литр. −400 kr⁣ (3200 Р)

07:45. Приехала на работу. Сегодня пою «Веселый ветер»‎ из моего пионерского детства. Напеваю «Кто ищет, тот всегда найдет» и захожу в кабинет.

08:00. Просматриваю электронную почту и пью чай с корицей и кусочком шоколада. Пишет учитель спецшколы: ученик просит о консультации, потому что у него разногласия с одноклассниками. Предлагаю прийти в понедельник в 09:45. Учитель одобряет это время.

08:15. Как и всегда по пятницам, встречаюсь с другим куратором и ректорами. Подводим итоги недели, выявляем, что прошло хорошо, а что не очень, когда мы работали с учениками. Разбираем некоторые жалобы ректору. Кроме учеников педагоги жалуются еще друг на друга и на меня.

09:00. Я снова в своем кабинете. Пишу дневник трат и между делом принимаю учеников для спонтанных консультаций — каждая не дольше 15 минут.

Сегодня пришли две девочки — у них проблема с учителем. Обещаю с ним поговорить.

Затем приходит парень — его не понимают в семье. Его родители иностранцы и требуют от него только отличных оценок. Но для него это невозможно: он живет в Швеции всего несколько лет. Есть и другая причина для разногласий: он хочет получить паспорт, а до 18 лет заявку может подать только его родитель. А его мама не знает, как это делать. Прошу парня прийти с мамой на следующей неделе.

10:00. Девочки возвращаются, одна рыдает. Она рассказала подружкам о разговоре со мной, и те ее пристыдили. Мол, она устроит проблемы учителю, а тот обозлится на всех, и дела пойдут еще хуже.

Девочки решают поговорить с учителем сами. А если не получится, то придут ко мне опять.

11:30. Обедаю в столовой овощным салатом из огурцов и помидоров, деревенским творогом «Кесо»‎ и блинами. Меня это мало устраивает, и понятно, что через пару часов я снова захочу есть.

12:00. Иду прогуляться, и это опять приводит меня в магазин «Игрун»‎. Я люблю рассматривать и выбирать игрушки и всегда предвкушаю, с каким удовольствием дочка будет с ними играть.

Покупаю набор коробок из крепкого картона — их можно вкладывать одну в другую. Еще беру мягкую игрушку Пеппи Длинныйчулок и набор «Книжки в книжке»‎. Он дает малышу понятие о зверях, птицах, насекомых и цветах.

Игрушки стоят 150 kr⁣ (1200 Р), из них 50 kr⁣ (400 Р) оплачиваю со счета в магазине: продалось что-то из вещей, которые я сама в него сдавала. −100 kr⁣ (800 Р)

Наверное, не удержусь и отдам игрушки дочке сегодня
Наверное, не удержусь и отдам игрушки дочке сегодня

По пути на работу покупаю хурму и пол-литра греческого йогурта. Кажется, дома он закончился. −65 kr⁣ (520 Р)

13:00. Снова проверяю почту и отвечаю на вопросы учителей.

13:30. Пью чай с корицей и ем хурму.

14:00. Пишу дневник трат.

Приходит сообщение: у нашей библиотекарши сегодня день рождения. В прошлом году она сильно поддерживала меня после проблем с ректором. Рассказала, что и сама раньше с ним ругалась, и посоветовала ни в коем случае не уходить с работы. В общем, подставила плечо, когда мне казалось, что все против меня. А еще рассказала, что я многим нравлюсь как профессионал. Золотая женщина! Мы до сих пор хорошие друзья.

Беру кулечек шоколадных конфет, который припрятала для таких случаев, и иду поздравлять библиотекаршу. Она очень рада — расстаемся довольные друг другом.

14:30. Школа опустела: ученики и персонал разошлись по домам. Сижу и размышляю о прожитом дне и о том, как интересно описывать свою жизнь день за днем.

16:00. Еду домой.

16:30. Дома отдаю дочке «Книжку в книжке»‎. Она с радостными криками достает и складывает обратно маленькие книжки.

Всего год назад я могла читать ей на русском и шведском, и ей это нравилось. Теперь же она просто вырывает книжки у меня из рук, складывает в башни или на полки, а сама при этом кряхтит и вздыхает, как усталый кладовщик. Читать себе больше не разрешает, а всем играм предпочитает подвижные. Может быть, это такая фаза развития.

17:00. На ужин бобовая «стеклянная»‎ лапша и мясной фарш с овощами.

18:00. Дочь тянет меня в центр гостиной: «Танцуй, мама!»‎ Начинаются дикие танцы: мы водим хоровод и изображаем подобие гопака с калинкой. Сил на прогулку не остается, но дочь очень довольна.

20:00. Дочь наконец расслабилась и смотрит мультики. А я читаю форумы про семью, детей и личный бюджет. У меня узкий круг интересов: как вырастить детей и заработать на это денег. В моих закладках два шведских и один русский форум — «Моя семья»‎. Мне нравится, как люди описывают сложные жизненные ситуации и мотивы своих поступков. Я в основном читаю, но иногда открываю свои темы или комментирую. Видимо, так компенсирую недостаток общения в своей жизни.

В это время муж убирается, стирает, налаживает и подготавливает к работе свою технику.

21:00. Водные процедуры, песенки, сон.

День пятый, суббота

Траты за день: 704 kr⁣ (5632 Р)

07:00. Дочь просыпается сама, что очень странно. Когда я в это время бужу ее в садик, прилагаю много усилий. Зато в выходные она просыпается в 7 утра свежая и полная сил.

Стараемся не шуметь, чтобы не разбудить мужа. Ему тяжело даются ранние подъемы в будни, и в выходные он обычно спит до 9—10 утра.

08:00. На завтрак у нас турецкий йогурт, сливочное мороженое и фрукты.

09:00. Мы с дочерью собираемся в город. Мне не нравится проводить на природе оба выходных, поэтому по субботам мы навещаем старшего брата и развлекаемся прогулками в Норрчёпинге.

09:30. Паркую машину и пересаживаю дочь в коляску. Гуляем по набережной канала Мотала-стрем и наслаждаемся солнечным днем.

Иногда в это время к нам присоединяется сын и мы обсуждаем фильмы или компьютерные игры, которые ему нравятся. Но чаще он гуляет по утрам один и слушает музыку. Так и сейчас.

Утром на набережной никого
Утром на набережной никого

11:00. Прогулка плавно переходит в посещение супермаркета «Лидл»‎. Покупаю цельнозерновой хлеб, орехи, мандарины, коробку конфет и несколько пакетиков сухофруктов в шоколаде. −204 kr⁣ (1632 Р)

12:00. Я у дома сына. Дочь заснула, и сын помогает мне затащить коляску с ней в квартиру. Дочь будет спать часа два — есть время пообедать и посмотреть кино.

Звоню маме в Россию — пару раз в неделю мы общаемся по «Вотсапу»‎. У мамы нет особых новостей, но ей весело рассказывать про своих шведских кавалеров. Все они с нетерпением ждут свидания с ней.

Раньше у мамы был шведский бойфренд, с которым она встречалась 10 лет. Она жила у меня каждое лето и зиму — в это время они виделись, а в остальное — переписывались. Но к ней в Россию он никогда не приезжал, да она и не звала.

Но вот мама вышла на пенсию и потребовала, чтобы бойфренд оформил ей документы на постоянное место жительства в Швеции. Он мог это сделать, но не захотел. Ведь тогда по закону он был бы обязан два года ее содержать — пока она не получит ВНЖ. В общем, она его бросила, а он и не возражал. Тогда мама и попросила зарегистрировать ее на шведском сайте знакомств. Оттуда и нынешние кавалеры.

12:30. Ем бутерброды с маслом, вареное яйцо и мандарины. Смотрю очередную серию «Как стать богом в Южной Калифорнии»‎ и беседую с сыном о его здоровье. В последнее время его мучают головные боли — нужно сдать анализы и узнать, чем они вызваны: его основным заболеванием или чем-то другим. Сыну, конечно, нелегко, и я подбадриваю его как могу.

Договариваемся, что завтра вечером я привезу ему сестру на пару часов: мы с мужем собираемся в гости.

14:00. Дочь просыпается — кормлю ее макаронами с сыром.

14:30. Еду с детьми в большой продуктовый магазин «Виллис»‎. Оплачиваю нехитрые покупки сына: туалетную бумагу, овощи, молоко, бекон, яйца, сыр. Покупаю себе молочный пудинг и пакетики с фруктовым пюре для дочки. −500 kr⁣ (4000 Р)

15:00. Идем на детскую площадку рядом. Дочь лезет на горку, пробует разные качели и долго лазает по игрушечный розовой машине. Интересно, что ее одинаково интересуют игры в машинки и в куклы.

Детская площадка недалеко от квартиры, где живет сын
Детская площадка недалеко от квартиры, где живет сын

16:00. Идем в квартиру и болтаем. Там перекусываем бутербродами с маслом.

17:00. Мы с дочерью едем домой в деревню.

17:20. Нас встречает муж. Он уже убрался в доме и съездил за покупками на две недели. Мы всегда берем почти одно и то же, по несколько упаковок. Это мясо, рыба, курица, овощи, бананы, масло, молоко, сливки, сметана, овсянка и рис. Сегодня муж взял еще глинтвейн и шоколадные конфеты. Думаю, он потратил где-то 2500 kr⁣ (20 000 Р). Он не любит говорить о тратах.

Муж уже разложил продукты в кладовую, холодильник и морозилку. А на ужин приготовил себе говядину с картошкой, а мне — нарезал салат из белокочанной капусты.

После ужина муж разогревает глинтвейн, и мы угощаемся им с шоколадными конфетами. Получается приторно, зато чувствуется приближение Рождества. Пока пьем, смотрим рождественский фильм «Фанни и Александр»‎. Разговариваем о дочери и о планах мужа перестроить дом. Он много советуется со мной, спрашивает, как я хотела бы, чтобы все выглядело, и сколько делать комнат.

В это воскресенье в Швеции празднуют первый адвент — начало предрождественского периода. Этот период длится четыре недели, и во время него все готовятся к празднику.

Рождество давно потеряло религиозное значение в секулярной Швеции. Это скорее праздник щедрости, когда довольно скупые шведы не жалеют денег и украшают дома. Еще они приглашают семью и друзей за обильные праздничные застолья и дарят всем подарки на много тысяч крон.

В нашей семье все несколько скромнее, но мы тоже готовим рождественские блюда, дарим подарки детям, а друг другу — что-нибудь интересное и забавное.

Наша елка год назад. Сейчас мы временно не украшаем дом: дочка все сдирает
Наша елка год назад. Сейчас мы временно не украшаем дом: дочка все сдирает

20:00. Дочь сегодня не хочет успокаиваться и ложиться спать, а я валюсь с ног от усталости.

В итоге муж забирает ее в детскую на второй этаж, и они играют там пару часов. А я укладываюсь в кровать и даже не замечаю, как и когда семья отходит ко сну.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 100 kr⁣ (800 Р)

06:30. Просыпаюсь раньше всех и успеваю почитать в тишине Библию и дневник медитаций. День будет не самый легкий, но насыщенный: хочется многое успеть. Завтракаю мюсли с кефиром, выхожу и фотографирую для дневника нашу лужайку перед домом.

Такой же у нас и вид из окна
Такой же у нас и вид из окна

07:30. Просыпается дочь. Кормлю ее завтраком, и мы тихо играем. Закладываем вещи в стиральную машину, а потом развешиваем их в сушильной комнате на втором этаже.

10:30. Муж просыпается, быстро ест свою овсянку и занимается дочерью.

Я собираюсь в церковь. Раньше мы ездили туда с мужем и несколько месяцев — с младенцем-дочерью. Потом началась пандемия и церкви закрыли. С конца лета они работают, но дочь отвыкла от большого скопления людей и безобразно себя там ведет. Поэтому сегодня я поеду одна, а папа с дочерью побудут вдвоем.

11:00. Я в церкви.

Рождественская композиция на входе
Рождественская композиция на входе

Сегодня у нас в гостях Laudes — церковный хор из Стокгольма. С удовольствием присоединяюсь к общему пению. Голос у меня слабенький, но в ноты я попадаю хорошо.

Я очень люблю хоровое пение и много пела, когда ходила в детстве в музыкальную школу. Потом было не до этого, но в Швеции я посещала русский кружок народных песен, когда училась в университете. Теперь хочу петь в хорошем душевном хоре, когда на это появится время.

Пожертвования в нашей церкви необязательны — можно положить в ящик кто сколько хочет. Я кладу как обычно. −100 kr⁣ (800 Р)

13:00. Иду в квартиру сына по набережной.

Вот такая у нас красивая набережная
Вот такая у нас красивая набережная

13:15. Сын попросил постричь его машинкой для стрижки. В этом году он решил, что ходить в парикмахерскую дорого: у него густые волосы, и они быстро отрастают. Поэтому мы купили машинку, и вот я впервые в жизни должна ею воспользоваться. Заранее предупреждаю, что вид будет не очень, но раз сын сам просил, то ему придется смириться с результатом.

Быстро стригу. Сын смотрит в зеркало и остается доволен.

14:00. Поджариваю на обед два яйца и ем их со ржаным хлебом и соленым творогом «Лабнех»‎. Сын ест обжаренный мясной фарш с овощами, который делал вчера.

15:00. Я дома. Дочь набрасывается на меня с визгами счастья и тащит гулять. На улице мы долго возим две игрушечные коляски с куклами. Они буксуют в замерзшей траве, но нас это не останавливает. Потом мы катаем кукол на качелях, а под конец дочь сама усаживается на игрушечный трактор, и я с грохотом катаю его по двору на веревке.

16:00. Я устала и хочу домой. Дочь недовольно бредет следом. Похоже, она никогда не устает.

16:30. Везем дочь к сыну: он присмотрит за ней, пока мы с мужем пойдем в гости к друзьям — праздновать адвент.

17:30. Мы у друзей. Там собрались 12 человек — все члены нашей церкви, и многих я видела утром на службе. Все они разных профессий: водитель грузовика на почте, медсестра, зубной техник, социальный работник, начальник фирмы в ЖКХ.

Шутим, обсуждаем свои дела и делимся планами на грядущие праздники. Две семьи недавно были на Канарах — рассказывают, как им там понравилось.

Едим незатейливый ужин: несколько видов холодных нарезок и хлеба, паштет из креветок. На сладкое — шафрановый торт. После еды поем песни под гитару и молимся вместе.

20:30. Забираем дочь. Она тут же засыпает в машине под мерное гудение мотора. Дома просыпается отдохнувшая и весело прыгает с папой на втором этаже, а я медленно отключаюсь в кровати. Как и когда семья засыпает, опять проходит мимо меня.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 225 kr⁣ (1800 Р)

06:00. Просыпаюсь, как всегда, легко. На завтрак — соленый творог с черным хлебом. Успеваю почитать Библию и медитацию.

07:00. Бужу и одеваю дочь. Едем в садик.

07:30. По пути на работу я опять думаю о болезни сына и о том, что сегодня он пойдет к врачу. Из-за этого пропускаю поворот на работу и по инерции приезжаю на парковку у квартиры сына. Успокаиваю себя, что ничего страшного не произошло. Видимо, сегодня мне нужна прогулка. Оставляю машину на парковке и отправляюсь на работу.

Утренний Норрчёпинг. Быстрая ходьба приводит меня в норму
Утренний Норрчёпинг. Быстрая ходьба приводит меня в норму

08:15. На работе пишу дневник трат.

09:15. Приходят первые посетители. Два мальчика рассказывают, как у них прошла практика на прошлой неделе. В Швеции все восьмиклассники проходят обязательную трудовую неделю, где пробуют разные профессии. Один из мальчиков провел ее в кафе, а другой — в продуктовом магазине. Им понравилось, но они жалуются, что учиться в школе им тяжело — было бы лучше работать. Но, к сожалению, до девятого класса школа у нас обязательна, и мальчишки это знают. Просто зашли пожаловаться на жизнь.

09:35. Приходит мальчик из спецшколы. На прошлой неделе одна девочка из его класса со всеми рассорилась, и никто не хотел с ней дружить. Тогда она попросила дружить с ней этого мальчика, но он тоже отказался. В ответ она стала обзывать его, и теперь он плохо себя чувствует. Разговариваем об этом.

Потом я занимаюсь документами. Не скажу, что в школе их очень много, — одно-два «расследования»‎ в месяц. Плюс нужно документировать беседы с учениками в специальном онлайн-журнале, если они длились дольше 15 минут. И еще, конечно, у меня масса электронных писем, которые нужно прочитать, обдумать и написать ответ.

11:00. Обедаю в столовой с любимыми коллегами: библиотекаршей и заведующей школьным кафе. Обычно мы сидим втроем за одним столиком, но сегодня к нам подсаживается учитель истории и ни с того ни с сего заводит разговор о политике. Это очень странно и не похоже на него. Может, случилось что у человека. Шведы часто не прямо реагируют на события, а показывают переживания косвенно и опосредованно.

Учитель предлагает ввести платную школу, потому что ученики не ценят то, что получают в школе бесплатно. Это правда. То, что у детей нет мотивации, выводит многих учителей.

На обед овощное рагу и свежие овощи. Просто суперполезно. Чувствую себя голодной уже по пути в кабинет.

11:30. Иду на прогулку и сдаю в городскую библиотеку книгу Хетевии Ейи Fuck skolan. Название — на смеси шведского и матерного английского, переводится примерно как «Наплевать на школу». Книга о жизни старшеклассников, и она мне не понравилась — хорошо, что я не покупала ее, а брала бесплатно. В ней оказался примитивный язык и много сленга. Скорее всего, она задумывалась как подростковая, чтобы молодежь узнала себя в героях. Но я думала, в ней будут больше анализироваться проблемы детей в школе, а по факту там просто описаны подростки.

12:00. Возвращаюсь в школу и по пути захожу в маленький магазинчик подержанных вещей. Беру для дочери майку с длинными рукавами и набор ластиков с персонажами ее любимой сказки «Пеппи Длинныйчулок»‎. −50 kr⁣ (400 Р)

Набор абсолютно новый, в упаковке. Так бывает, когда в магазин сдают не нужный кому-то подарок
Набор абсолютно новый, в упаковке. Так бывает, когда в магазин сдают не нужный кому-то подарок

12:30. Пью чай с корицей и ем хурму.

13:00. Приходит педагог и просит написать для ее ученика рекомендацию в благотворительный фонд. Это входит в мою компетенцию, и я соглашаюсь. Она обещает дать мои контакты маме мальчика.

Их семья находится в трудной жизненной ситуации. Хотя бедность в Швеции — понятие, конечно, относительное. Если соблюдать правила, то никто и никогда не останется без жилья и питания. Вот пока я училась, кроме стипендии мне выплачивали пособие на ребенка и алименты от государства. Еще я тоже нашла благотворительный фонд, который платил мне 3000⁠—⁠4000 kr⁣ (24 000⁠—⁠32 000 Р) в месяц. В общем, с тех пор, как я приехала в Швецию, я никогда не нуждалась в деньгах. Просто траты со временем менялись.

Я считаю, что людям надо помогать, если они об этом просят и у меня есть такая возможность. Когда у меня были трудности, мне тоже помогали, и я очень благодарна этим людям. Сначала у меня была верующая тетя в России, которая очень тепло ко мне относилась. Так я начала верить в доброту. А потом я встретила еще много таких людей. Я очень хорошо всех помню, но не буду здесь описывать. Они достойны большего, чем строчки в дневнике трат.

13:30. Перевожу ежегодное пожертвование в общество слепых. −175 kr⁣ (1400 Р)

13:45. Пью чай и ем два бутерброда с соленым маслом.

14:00. Пишу дневник трат.

14:30. Сейчас в школе должно быть очень скучное собрание, на которое мне не хочется идти. Но мое отсутствие не останется незамеченным, поэтому оформляю в электронной системе час отпуска за свой счет. Пишу причину — визит к врачу. Здесь никому не надо объяснять, к какому врачу и с кем.

Иду к сыну.

15:00. Долго беседую с сыном о том, как он сходил к врачу, и об очередном обследовании. Пока все хорошо — выдыхаю. Есть проблемы со зрением и — спойлер! — придется впервые купить сыну очки. Это будет мой подарок на Рождество: оправа от «Карбон»‎ за 3500 kr⁣ (28 000 Р) и стекла за 1500 kr⁣ (12 000 Р). Деньги за стекла ему потом компенсирует страховая.

Постепенно успокаиваюсь и перекусываю черным хлебом, йогуртом и черносливом.

16:30. Еду домой в деревню.

17:00. Играю с дочкой, пока муж готовит ужин: запекает свинину с картошкой и режет мне свежий салат из белокочанной капусты.

18:00. Песни, гопак и догонялки. Я и муж выдерживаем этот темп 15—20 минут, поэтому играем с дочкой посменно. Если она видит, что я неподвижно лежу на кровати, то возмущается, но потом идет к папе. А когда я немного отдышусь, то опять занимаюсь ей. И так до времени сна, если сама не отключаюсь раньше.

20:30. Водные процедуры, сон.

Траты за неделю — 4674 kr⁣ (37 392 Р)

Одежда 2053 kr⁣ (16 424 Р)
Продукты 1108 kr⁣ (8864 Р)
Игрушки 838 kr⁣ (6704 Р)
Бензин 400 kr⁣ (3200 Р)
Благотворительность 275 kr⁣ (2200 Р)
Одежда
2053 kr⁣ (16 424 Р)
Продукты
1108 kr⁣ (8864 Р)
Игрушки
838 kr⁣ (6704 Р)
Бензин
400 kr⁣ (3200 Р)
Благотворительность
275 kr⁣ (2200 Р)

Редакция
Редакция
24.01, 05:01
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Taliya
Герой Т—Ж

Во время прочтения перед глазами постоянно стояли картинки. Вот автор громко распевает песни в стареньком гольфе перед тем как пойти на работу. Вот она идет по длинным школьным коридорам, выискивая знакомые детские лица, а в кармане два вареных яйца. Вот катает коляску с пупсом по мерзлой траве на фоне экскаватора и трактора. Вот идет к ребенку и по пути думает о том сколько еще таких походов ей отпущено. Вот читает Библию, потом садится в машину и едет на политическое собрание. Вот стрижет машинкой сына.

И вроде бы в дневнике почти ничего не происходит, но так много нюансов, что кажется, можно снять целый полнометражный фильм. Грустный, немного депрессивный, очень скандинавский фильм про русскую женщину, которая работает почти психологом в шведской школе, верит в доброту и страховку от внезапной смерти.

324
Pippi Långstrump
Герой статьи

Thaliya, спасибо, так это и было задумано. От смерти застраховаться нельзя, но можно материально подготовиться. На том и стоим.

100
Taliya
Герой Т—Ж

Pippi, да, сама задумалась после вашего дневника о страховании жизни и потери работоспособности. надо изучить вопрос подробнее.

11
Ганнибал ЭЛектер

Thaliya, "Pippi Långstrump и ее чувство снега" :)

54
darth_zlatovlasius

Ганнибал, вот буквально только что подумала, как этот рассказ похож на повествование Хёга.

8
Ганнибал ЭЛектер

darth_zlatovlasius, очень похож! Настроение, речевые обороты. Такой вот меланхоличный лагом.

8
Морковка

Thaliya, вы его почти сняли, я прочитала ваше описание и все ясно представляла. Одно фото детской площадки, которую построил муж у дома, чего стоит, просто триллер можно снять.

11
тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯

Такой Звягинцев по Шведски...
Я, конечно, не могу понять, как тяжело автору. Вам лучи поддержки.
Но вы уже мысленно похоронили сына и развелись с мужем, мне кажется :(
Плюс еще зимние, темные, холодные пейзажи, как декорация всего дневника.
Даже ваша мама и мама мужа живут, мне показалось, куда ярче и веселее.
А вообще интересный дневник, спасибо редакции.
С доходами, расходами и налогами я толком не разобрался, но понял, что все они большие :)
Плюс удивительно и грустно читать, какой же контраст с Российской глубинкой в социальном и финансовом плане.

222
Pippi Långstrump
Герой статьи

тьфунатебя, у меня первый муж умер внезапно всего несколько лет назад, эти летом умер дядя в России, а прошлым любимая тетя. Так что я привыкла к потерям близких и конечно это влияет на самочувствие. Кажется наооборот странным как другие люди живут как будто у них в запасе есть другая жизнь.

160
Наивная Мечтательница

Pippi, спасибо Вам и редакции за дневник. Очень интересный. Лучи поддержки и всего самого наилучшего!
Сочувствую вам по потере Ваших близких. Понимаю, что это нелегко пережить.
Но скажу в защиту тех, других людей. И вам того же очень желаю. Живите больше в сегодняшнем моменте.

20
Pippi Långstrump
Герой статьи

Наивная, спасибо.

6
Thisis
Герой Т—Ж
Отредактировано

тьфунатебя, меня наоборот иногда удивляет как люди живут думая, что у них никогда ничего не случится. И продумать худший вариант и свои действия в этом случае - это правильно. Так тебя не застанет в расплох какая-то жизненная ситуация. Я восхищаюсь продуманностью автора статьи и не нахожу в дневнике депрессии. Прагматичный взгляд на реальность - да. Пессимизм - нет.
Отдельный респект за отложенную сумму на выкуп доли наследства.

25
Елена Елена

тьфунатебя, а зачем автору разводиться с мужем? он умеет готовить. и вообще)

19
Pippi Långstrump
Герой статьи

Елена, может и я ему разонравилось или меня достанет жизнь в деревне на отшибе. Всякое бывает в жизни.

23
тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯

Елена, это вы ей скажите :)

1
Филиппыч

Повествованием, ритмом и эмоциональным фоном этот дневник напоминает мне атмосферные скандинавские фильмы и сериалы. Где маленькие, стильные города или отдельно стоящие небольшие домики посреди леса только еще больше подчеркивают суровость северной природы. Где люди живя в одной из самых развитых стран,  постоянно чувствуют мощь этого края, лишь слегка преобразованного человеком. Где сам мир своим инфразвуковым дыханием вызывает тревожность и постоянное неосознанное ожидание беды.
Однозначно этот дневник самый необычный и атмосферный дневник из тех, что я когда-либо читал.

197
Las palabras

Филиппыч, а у меня сложилось впечатление безнадега, но в атмосферном северном антураже.

55
Филиппыч

Las, Звягинцев на минималках

39
Ева Яблокова

Филиппыч, сканди-Звягинцев, да простит меня маэстро)

3
Vasilij Zadov

Las, Безнадега...Это в России. Был в Швеции 3 раза (до китайского вируса) ...это сказка!

9
Олег Городецкий

Vasilij, Туристом везде сказка, даже в Африке

35
Нехетти Грин

Олег, именно. Осспади... 21-й век в разгаре, интернет в тайге, а люди продолжают путать туризм с эмиграцией.

22
Las palabras

Vasilij, мы сейчас про жизнь автора. Это точно не сказка.

14
тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯

Las, плюс баблишко есть еще

1
Natalia Kopsov
Герой Т—Ж
Отредактировано

Las, Ну какая же безнадёга, когда одинокой матери с ребёнком- иостранке без особого знания языка и с никому не нужным там образованием не дадут пропасть, а lagom наладят к конце концов? https://www.bonava.ru/idei/design/lagom-shvedskaya-filosofiya

0
Мария ОООО

Филиппыч, да это в фильмах все так. На самом деле все ходят, пьют кофе с булочками и размышляют:
как бы вытянуть из социала побольше денег, если неработают,
как сэкономить на налогах (оптимизировать, получить возвраты, но никого не обмануть) - если работают.

Суровость, закрытость, пессимизм - это им нравится так про себя думать, на самом деле скандинавы такие же как все ))
Но дневник хороший, это да.

26
Филиппыч
Отредактировано

Мария, Вот, что значит отсутствие квартирного вопроса))

8
Антон Костынюк

Филиппыч,
Вспоминается фильм " Еще по одной"

9
Филиппыч

Антон,

Изображение пользователя Филиппыч
17
Alena Panova

Автор, шлю вам яркие лучи поддержки! Вы такая молодец, вы многого добились, вырвались из нищеты, выучили языки, обустроились в другой стране. Уверена, что у вас прекрасный сын, и очень надеюсь, что у него впереди ещё не одно Рождество. Очень понравился ваш дневник, ваше отношение к жизни, ваша целеустремлённость. Пусть у вас всё будет хорошо.

152
Pippi Långstrump
Герой статьи

Alena, спасибо! У меня отличная семья и все хорошо пока. Но чувство, что это не навсегда присутствует постоянно, что верно подметили предыдущие комментаторы.

79
Taliya
Герой Т—Ж

Меня восхищают такие люди как автор. Из неблагополучной по большому счету семьи, из неблагополучной по любому счету части нашей необъятной, одна, с ребенком на руках - и ррраз. Эмиграция в не самую простую Швецию. Смерть мужа, серьезная болезнь ребенка, ассимиляция в другой стране - это какой же надо стержень иметь внутри, чтобы все это вывезти.

Мама у вас молодец. Не теряется))). Если бы не ковид, наверное уже бы ездила к новому кавалеру. Может и к вам бы перебралась поближе.

И муж тоже молодец. Готовит, много времени проводит с ребенком, полноценно участвует в организации быта. Только не очень понятно какие у вас отношения между собой.

137
Pippi Långstrump
Герой статьи

Thaliya, с тех пор как родился сын мне очень везло на хороших людей. Отношения с мужем хорошие, но это был дневник трат;-)

83
Скажи, кто
Герой Т—Ж
Отредактировано

Kettu, во-первых, да, высокие в рф.
Во-вторых, в Швеции невооруженным глазом видно, что они идут на пользу всего общества, а не в чьи-то жирные карманы.

109
Ell'
Герой Т—Ж

Впечатление, что автор очень одинока. Дома. На работе. Отсюда эта общественная деятельность в рабочее время, отсюда гимны в машине, как перед прыжком.. в прорубь..
И простите, я не поняла: если с такой болезнью, как у сына можно прожить до 45, почему не ориентировать себя и его на это? Рождество как последнее, подарок, как последний... Вы не назвали конкретной болезни, но.. у знакомых дочь в 10 лет заболевшая миелобластным лейкозом, замуж вышла недавно.. удачи вам! Держитесь!
И мб все-таки что-то поменять? Вам слишком больно..

102
Pippi Långstrump
Герой статьи

Ell', спасибо. Надежда всегда есть. Мне хотелось, чтобы кто-нибудь сказал то, что написали вы.

89
antonbas79

Наконец интересный дневник взрослого человека. Хоть что то о настоящей жизни.

97
Pippi Långstrump
Герой статьи

Darth, надо сравнивать не текущие результаты, а кто куда и откуда пришёл. В случае автора этого дневника была нищая семья в Оренбургской области в 90-е годы с отцом алкоголиком.

89
Kora

Впервые за долгое время здесь вышел такой добротный реальный дневник. С удовольствием прочитала.
Уровень жизни, конечно, не такой, как в России, но и цены на обычные продукты мне показались очень высокими: "перекус: цельнозерновой хлеб, смесь сливочного и подсолнечного масел с морской солью, груши и шоколадки. −129 kr⁣ (1078 Р)"

Поддержка профсоюза - замечательный пример, как должны работать эти организации. А чтобы еще потом спокойно продолжать трудиться на том же месте - это вообще фантастика!

Несмотря на обстоятельства, Вы не сидите на месте, не отгораживаетесь от жизни. Пусть может Вам не хватает в чем-то энергии, но Вы очень сильная духом! Дай Бог Вам терпения, сил и еще многих счастливых совместных моментов с сыном!!!

85
Pippi Långstrump
Герой статьи

Kora, устала от постоянного кормления грудью (2,5 года) и очень активного ребенка. Но, благодаря дневнику кормить грудью наконец-то бросила и сразу ощутила прилив энергии!:-)

64
Pippi Långstrump
Герой статьи

Алёна, в дневнике написано, что он исчез, в неизвестном направлении, когда узнал о беременности.

75
Ева Яблокова

Только вводную пока прочитала, но уже столько и про счёт на случай смерти/развода/инвалидности, как будто автору не 42, а сильно больше(( Болезнь сына, конечно, накладывает отпечаток и скоротечности жизни автор ощущает давно и живёт с этим всё время.
А вообще вы очень смелая и сильная, уехать одной с ребёнком в другую страну, получить там профессию, это круто 👍

71
Pippi Långstrump
Герой статьи

Ева, спасибо. Мне многие это говорят, а я не понимаю этого, потому что смелые в моем понимании люди остались там в Орске в начале 2000-х годов. Я приехала в страну о которой много читала, советовалась с живущими там русскоязычными людьми на форумах и знала, что без поддержки я там не останусь.

75
Pippi Långstrump
Герой статьи

Черный, вы же прекрасно знаете, что есть другие варианты. Беременности было пять недель, когда семья узнала о ней.

71
Gingerbread hedgehog

TMNT, а мне кажется правильным подумать о таких вещах, а не оставлять проблемы и долги родственникам. Страховка жизни есть у многих молодых ребят в том числе.

67
Александр Полойко

Лучи поддержки автору. Был в Швеции 7 раз и постоянно в голове была мысль, что Россия и моя Беларусь от таких стран отстали не на 50 лет, а навсегда. Швеция пример того, как один простой человек в хороших условиях может "завоевать" своим брендом весь мир, Икею имею ввиду. Как можно добиться фантастических успехов в экологии, только вдумайтесь, автобусы в центре Стокгольма ездят на спирте, а в стране столько мусороперерабатывающих заводов, что приходится импортировать мусор из соседних стран для загрузки. На фото летний Стокгольм.

Изображение пользователя Александр Полойко
66
Pippi Långstrump
Герой статьи

Артем, а почему жесть, если все об этом знают и не вступают в брак, если не уверены друг в друге. В этом случае добрачная собственность супругов равнозначна по цене, поэтому каждый бы остался «при своих» в случае развода. При наследовании там немного другие правила.

62
Pippi Långstrump
Герой статьи

Thaliya, я сама себя не понимаю в то время и в той ситуации. Сложно всё очень было. В семье не видела ни поддержки, ни любви и потянулась к первому человеку который как бы всё это оказывал. Оказалось, показалось. Он тоже был беженец и из неблагополучной семьи. Но это не оправдывает его поведение конечно.

57
Pippi Långstrump
Герой статьи

Alexandra, никто не знает когда именно. Нет никаких прогнозов. У нас есть знакомый с таким диагнозом, которому уже 45 лет. А вообще мне в этом вопросе близка позиция описываемая Булгаковым в "Мастере и Маргарите". Спасибо за сочувствие.

56

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество

Лучшее за неделю