Как живет менеджер в благотворительном фонде в Туле с зарплатой 76 500 ₽

Возраст: 29 лет. На момент выхода дневника, наверное, будет уже 30.

Город: недавно вернулась в Тулу после нескольких лет жизни в Москве.

Семья: живу с кошкой.

Родители в разводе и живут отдельно, каждый со своей семьей: папа — с мачехой, мама — с отчимом. Они еще молодые: обоим по 50 лет, и с легкостью наладили личную жизнь после развода. Оба работают в сфере грузоперевозок. Братьев и сестер у меня нет.

С родителями поддерживаю дружеские отношения. С их супругами тоже. Общаемся, время от времени видимся, помогаем друг другу при необходимости. Например, мы все вместе делали ремонт в моей квартире. У моих родителей и отчима золотые руки, они сэкономили мне кучу денег на рабочих.

Должность: менеджер проекта в благотворительном фонде.

Зарплата: 76 500 ₽ после вычета налогов. Еще оба года, что я работаю в фонде, получала годовой бонус в размере одного оклада.

Дополнительные источники дохода: преподаю в университете, но название дисциплины разглашать не буду. Гонорар там не фиксированный, все зависит от объема работы. За этот учебный год я получила порядка 73 000 ₽ после уплаты налога. Это примерно за 60—65 часов, куда входят лекции, семинары, проведение экзамена или иных форм аттестации.

На неделе дневника я согласовала с университетом примерно такую же нагрузку на новый учебный год. Есть возможность брать больше, но я не хочу. Преподавание — это скорее оплачиваемое хобби.

Также я ежемесячно получаю порядка 2000 ₽ кэшбэка по карте Тинькофф.

В 2022 году у меня бывали разные халтуры. Они никогда не были фиксированными. Сегодня я могла сделать коммуникационную стратегию за 30 000 ₽, а завтра — написать небольшой рекламный текст за 1000 ₽. Я воспринимала этот доход так, как будто его нет.

Средний общий доход: примерно 88 000 ₽.

Сколько откладываю: до 2021 года не копила совсем. Все, что получалось сэкономить и отложить, тратила на погашение ипотеки. А когда я ее закрыла, захотелось немного пожить без долгов и на широкую ногу.

В 2022 году я откладывала деньги от халтуры, а в последнее время у меня только одна подработка — преподавание. Последний гонорар от университета я почти весь отложила, но в ближайшем будущем планирую тратить этот доход на путешествия, а откладывать 10% от зарплаты на основной работе.

Сколько накопила: год назад на моем счете лежало порядка 280 000 ₽, из которых около 200 000 ₽ были возвратом налога за покупку квартиры. Но в августе 2022 года я затеяла ремонт, на который полностью ушли все накопления, пришлось взять кредит. Еще полгода после ремонта я тратила все свободные деньги на наведение уюта. И только в начале апреля 2023 начала копить заново. Сейчас в моей финансовой подушке 50 000 ₽.

На что откладываю: на будущее в самом широком смысле этого слова. Я не знаю, как будет складываться жизнь в дальнейшем, выйду ли я замуж, заведу ли детей, будет ли кому подать стакан воды в старости. Но точно знаю одно: лет через пять я хотела бы начать помогать своим родителям.

Инвестиции: открыла брокерский счет в Тинькофф и планирую пополнять его, как только добью финансовую подушку до 100 000 ₽. Прямо сейчас изучаю вопрос.

Собственность: однокомнатная квартира 32 м² в Туле. В 2016 году взяла ее в ипотеку под 12%. Квартира была в новом ЖК на стадии котлована.

Сдачу обещали через год, но в реальности дом был готов в конце 2018. Я твердо намеревалась судиться за каждый день просрочки и выбивать компенсацию, но мой юрист посоветовал не идти в суд, а пойти на мировую с застройщиком. Дело в том, что у него официально не было денег для выплаты штрафных.

Все дела, где он выступал ответчиком, закрывались не в пользу истца в связи с невозможностью взыскания. Я прислушалась к совету юриста и пошла на мировую. Тогда застройщик выплатил мне около 100 000 ₽, часть из которых я вложила в ипотеку.

С первоначальным взносом тоже была интересная история. У меня его не было. Мне исполнилось 23 года, я только что окончила университет и за душой имела примерно ничего. Но квартиру купить хотелось, так как на наследство бабушки рассчитывать не приходилось. У меня его просто нет.

В то время весь город был увешан билбордами от застройщика «Квартира без первоначального взноса». Я решила узнать, что к чему. Схема была следующая: застройщик завышал стоимость квартиры на сумму первоначального взноса и выдавал его из спонсорских денег по договору целевого назначения. То есть фактически квартира стоила 1 200 000 ₽, а по договору — 1 450 000 ₽.

Признаться честно, я тогда не сильно высчитывала проценты, которые переплачу в связи с бóльшей ценой по договору. Не буду считать их и сейчас. И в целом о принятом решении не жалею. Неизвестно, сколько бы еще я копила на первоначальный взнос, учитывая, что моя зарплата тогда была 25 000 ₽. Разницу в процентах по кредиту, как мне кажется, я отбила досрочным погашением и возвратом налога на бóльшую сумму.

Ипотеку я погасила чуть больше чем за 5 лет. Пока жила в Туле, с 2016 по 2018 год, платила минималку. А в 2018 переехала в Москву и стала вносить досрочные платежи. На это уходила каждая копейка: все премии и почти все гонорары за проекты. В 2019 году мне сильно помогли друзья: дали беспроцентный заем на 600 000 ₽ на досрочное закрытие ипотеки.

Они тогда продали дорогую недвижимость и искали варианты, куда вложить эти деньги. Идея дать в долг подруге показалась им хорошей, причем они это предложили сами. Мы оформили все у нотариуса, как полагается, и я закрыла ипотеку, а с друзьями расплатилась через 2,5 года.

Другой недвижимости у меня нет, но в перспективе я единственный наследник маминых 42 м² в пригороде Тулы. Отец собственности не имеет.

Продукты: 16 000 ₽ вместе с тратами на алкоголь и кошку.

Кредит за ремонт: 13 000 ₽ ежемесячно. В августе 2022 года я взяла 500 000 ₽ под абсолютно грабительские 19,5% сроком на пять лет. Сейчас мой долг — 451 000 ₽. Осенью планирую взять еще один кредит, тоже на 500 000 ₽, на покупку машину. Оба кредита потом рефинансирую в один и постараюсь снизить ставку.

Расходы на серотонин: каждый месяц я откладываю 12 000 ₽ на одну большую категорию «Повседневные расходы». Ее я также называю «Расходы на серотонин». Эти деньги я трачу на то, чтобы куда-то поехать, с кем-то встретится, что-то увидеть и от этого зарядиться серотонином.

Фиксированных трат в этой категории нет. Разве что билеты на поезд из Тулы в Москву и обратно. Остаток чаще всего трачу на встречи с друзьями, путешествия выходного дня, билеты на концерты, мелкие покупки для дома, доставки еды и проезд в Туле и Москве.

В прошлом году я спустила порядка 60 000 ₽ на концерты, музеи, кино и короткие поездки. Но сейчас ситуация кардинально изменилась, и ходить стало некуда. Все интересующие меня артисты уехали из страны, а отечественный прокат выглядит так, что без слез не взглянешь. Так что в этом году мой источник серотонина — поездки в Москву.

Когда я приезжаю, мы обязательно собираемся компанией старых друзей и устраиваем какие-нибудь мини-вечеринки. Например, пару недель назад играли в алко-бинго по мотивам «Евровидения». Да, мы те еще массовики-затейники!

Иногда, когда приезжаю, хожу в московские театры. В ближайшем будущем планирую изучить репертуары тульских.

Также я продолжаю тратиться на покупки в дом, хотя ремонт уже полгода как закончился. Я очень люблю проводить время дома и стараюсь, чтобы в нем было уютно. Поэтому ароматы, красивые баночки, цветочные кадки — это мастхэв.

Транспорт: я удаленщица, поэтому не покупаю проездные. Везде расплачиваюсь карточкой и получаю кэшбэк.

Из дома я выбираюсь примерно 3—4 раза в неделю. Когда на автобусе, когда на такси. Плюс раз в пару недель я трачу порядка 3000 ₽ на билеты Тула — Москва — Тула: езжу в столицу по работе и потусоваться. Будем считать, что в месяц на транспорт уходит 4500—5000 ₽. Эти траты я закладываю в статью расходов «На серотонин» — расскажу об этом ниже.

Благотворительность: 5000 ₽. 2500 ₽ жертвую нескольким фондам через сервис «Благо-ру» и 2500 ₽ отдаю храму, в который хожу.

Красота: каждый месяц делаю маникюр за 1700 ₽. Раз в три месяца хожу на стрижку и окрашивание, отдаю своему мастеру 3500 ₽.

Я выделяю на себя 5000 ₽ в месяц, из которых 1700 ₽ трачу на маникюр. Остальные деньги расходятся по необходимости и остаточному принципу. В один месяц я могу сходить на окрашивание волос и стрижку, в другой — купить новую одежду, в третий — пополнить аптечку или косметичку.

Из косметики в основном предпочитаю бренды среднего ценового сегмента. Весь мой уход — от A’Pieu. Покупаю баночки три раза в год. Из декоративки предпочитаю бренд Catrice. В последнее время распробовала еще Influence Beauty. В этом году начала потихоньку тестировать корейскую декоративку, но однозначных любимчиков пока нет. В среднем на косметику трачу до 15 000 ₽ в год.

На косметологию, слава богу, пока не трачусь и, если честно, не планирую. Думаю, что когда настанет время морщин, буду смиренно принимать каждую из них.

Коммунальные платежи: 3000—4000 ₽ в зависимости от сезона.

Машина: трат на машину, как, собственно, и машины, еще нет, но я учусь в автошколе. В апреле потратила практически весь годовой бонус, чтобы оплатить эти расходы. Теоретический курс по вождению стоил 25 000 ₽. На справки о состоянии здоровья и медкомиссию ушло еще около 3000 ₽. И 16 800 ₽ я отложила на отдельный счет для оплаты практических уроков — каждое занятие оплачивается по факту.

Животные: содержание кошки тоже включаю в «Продукты», потому что заказываю ей корм и наполнитель для лотка вместе со своей продуктовой доставкой. Последние пару месяцев она ест Purina. 20 пакетиков влажного корма и два 300-граммовых пакета сухого обходятся мне в 1500 ₽ в месяц. Еще около 800 ₽ я трачу на кошачий наполнитель. Каждый раз беру разные, пробую, что лучше.

Осенью мне нужно будет свозить хвостатую на ежегодное кошачье ТО. Но пока не знаю, сколько это будет стоить, так как взяла кошку совсем недавно.

Подарки: давно хочу начать планировать траты на подарки. Каждый год меня приглашают примерно на десять дней рождения, и каждый раз скидываться на подарок — большая неожиданность, не запланированная в бюджете. Приходится просто сдергивать деньги с финансовой подушки или залезать в какую-то другую статью расходов.

Обычно я дарю подарки из вишлистов или деньги — 2000—3000 ₽. В честь юбилеев и прочих больших событий — 5000 ₽. Всего в прошлом году я потратила на подарки около 25 000 ₽.

Здоровье: я всегда стараюсь иметь в аптечке все необходимое. Не люблю, когда внезапно простужаюсь, а дома ничего нет. Поэтому, когда я заканчиваю болеть, обязательно пишу заметку, что в ближайшее время нужно пополнить запасы лекарств. Это происходит нечасто, но пару раз за год бывают ОРВИ, а при резких сменах погоды может болеть голова. Так что антипростудный набор, обезболивающие, пластыри и перекиси всегда должны быть у меня дома. На них уходит 1500—2000 ₽ раз в несколько месяцев.

Сервисы: 699 ₽ за «Яндекс-плюс» с «Амедиатекой» и 723 ₽ — за подписку на «Яндекс-станцию».

Одежда: если верить статистике банка, в 2022 году я потратила на одежду около 50 000 ₽. Но думаю, что на самом деле меньше. Наверное, в эту статью расходов вошли какие-то траты на ремонт. Например, на текстиль для дома.

Насколько помню, в прошлом году я покупала только зимнее пальто за 8000 ₽, пару зимних сапог за 3000 или 4000 ₽, несколько пар джинсов и парочку толстовок. Я вообще не шмотница. Покупаю новые вещи, только когда старые пришли в негодность. Часто хожу на вещевые свопы и устраиваю их с подругами. Обычно в моем гардеробе две пары джинсов, несколько брючных костюмов, худи, базовые футболки, платья на разные сезоны и базовая рубашка. М — минимализм.

До 2022 года мой гардероб состоял на 60% из Zara, на 20% — из Uniqlo и на 20% — из Zarina. Славу богу, Zarina — российский бренд, который никуда не ушел. А со временем я нашла замену Zara среди брендов Gloria Jeans и Lime. А вот Uniqlo незаменим. Их базовые футболки я продолжаю добывать через друзей, которые летают в отпуск за границу. Один раз удалось найти нужный размер на Lamoda.

Интернет: 700 ₽.

Вредные привычки: раньше тратила около 1000 ₽ в месяц на дозаправку многоразовой электронки. Последние пару месяцев курю меньше — одну одноразку на тысячу затяжек в месяц. В апреле и мае тратила на это по 500 ₽. Мне сложно не курить совсем, когда курят все вокруг, поэтому я покупаю одноразку, когда иду на вечеринки. Траты на алкоголь учитываю в статье расходов «Продукты» — на него уходит порядка 2000 ₽ в месяц.

Телефон: 304 ₽.

Налоги: в прошлом году как самозанятая заплатила около 5000 ₽. В этом году — пока 1500 ₽. Налог на квартиру всегда был какой-то копеечный, меньше 1000 ₽ — точную сумму даже не запомнила.

Родителям: не помогаю. Планирую делать это сразу после их выхода на пенсию.

Спорт: когда-то инвестировала 30 000 ₽ в покупку эллиптического тренажера и теперь хожу в домашний спортзал за 0 ₽.

Страховки: ДМС — моя розовая мечта. Но пока не судьба. Загадаю Дедушке Морозу на Новый год. Пока пользуюсь ОМС. Я научилась убеждать врачей в том, что мне действительно нужно направление на конкретное обследование. Пока ни разу не отказывали. Все профилактические анализы, УЗИ и осмотры получается делать по бесплатной страховке. Чуть больше мытарств, зато бесплатно.

В зубы я вложилась в 2018 году, когда получила большой гонорар за один сложный проект. Тогда я отремонтировала практически все и отдала за это около 50 000 ₽. Пока зубы меня не беспокоят — тьфу-тьфу-тьфу. Хотя надо бы сделать чекап. Пара пломб и чистка точно не помешают.

От страховки на квартиру я отказалась после того, как выплатила ипотеку. Хочу думать, что с новостройкой ничего не случится.

Путешествия: в последние годы по понятным причинам езжу только внутри страны. Мой вариант путешествий по России — поездки выходного дня, и желательно туда, где есть друзья или знакомые. Такие путешествия почти ничего не стоят. Цена вопроса — билет на поезд или автобус.

Обычно покрываю эти траты из статьи расходов «На серотонин». Питание в таких путешествиях стоит плюс-минус столько же, сколько и дома. А жилье выходит бесплатным, потому что я останавливаюсь у друзей, — и всегда отвечаю им взаимностью, если они решают приехать с ответным визитом. Например, так я недавно ездила в Калугу.

До начала СВО и пандемии я ездила в нормальные полноценные отпуска, но уже не помню, сколько все стоило. Как будто это было в другой жизни.

Раньше я вела большую таблицу в Notion. Она помогла мне понять, сколько на что я трачу и где надо бы урезаться. Но в прошлом году я забила на эту ежедневную рутину и начала вести бюджет так: два раза в месяц, в день аванса и зарплаты, я сразу вношу все обязательные платежи, а остаток денег раскидываю по счетам. На каждую статью расходов у меня есть свой лимит. Каждый день я вижу, сколько денег остается на каждом из счетов, и понимаю свой остаток до конца периода.

Я гуманитарий, и мне сложно обращаться с деньгами. Если они все будут лежать на одном счету, я буду их тратить, даже если каждый день стану записывать все свои расходы. Другое дело — счета и лимиты на них.

Признаться честно, лет до 28 я была склонна к транжирству. Часто бывало, что до зарплаты еще неделя, а на счету только гордая тысяча рублей. Ведение таблиц не помогло мне решить эту проблему. А лимиты помогли.

Траты за день: 4097 ₽

05:00. Звонит будильник. Перевожу его на 10 минут, а потом еще на 10 минут. Это нетипично ранний для меня подъем. Так случается раз в пару недель, когда я езжу в Москву.

05:30. Наконец-то встаю. Надо срочно сварить кофе! Пока кофе варится, кормлю кошку и чищу ее лоток. Постепенно прихожу в себя и начинаю готовить завтрак. Сегодня пятница, а значит, я пощусь. Быстро нахожу в холодильнике нужные продукты: творожный сыр, хлеб и помидоры черри. Сооружаю из этих ингредиентов два бутерброда. Получается быстро и вкусно.

Завтракаю и досматриваю серию дорамы «Учитель Ким, доктор Романтик». Ее особенность — три сезона, обычно у корейских дорам один сезон. Сюжет давно заезженный, но по-своему захватывающий. Главный герой — корейский доктор Хаус на минималках: чуть менее подонок, чуть более романтик.

Я люблю дорамы за то, что они такие наивные и светлые. Они восстанавливают мою веру в лучший мир. У всех дорам очень понятный нарратив: борьба между отрицательными и положительными персонажами, где в конце обязательно побеждает добро. С моей работой дорамы — прививка от печальки.

06:15. Собираюсь в ванной. Весь мой уход — быстрый душ, умывалка, тоник и увлажняющий крем. С декоративной косметикой точно так же. Быстро выравниваю тон кушоном, подвожу линию роста ресниц кайалом, фиксирую брови гелем, прохожусь тушью и наношу немного румян.

06:45. Напоследок снабжаю кошку едой на два дня. В Тулу я вернусь только завтра вечером, поэтому нужно обеспечить хвостатой сытую жизнь на время моего отсутствия. Одетая и накрашенная выхожу из дома.

06:50. Иду от подъезда к автобусной остановке — она прямо через дорогу. Сажусь в маршрутку до железнодорожного вокзала. −19 ₽

07:15. На вокзале. Беру в круглосуточном магазине маленькую банку энергетика. В маршрутке я два раза клевала носом в плечо соседа. Очевидно, что еще немного кофеина мне не помешает. −140 ₽

07:33. Поезд трогается. В пути буду около трех часов. Допиваю энергетик и жду ближайшую остановку. Если на ней никто не подсядет на соседнее кресло, я подложу под голову сумку и посплю.

Так, стоп! А зачем я тогда покупала энергетик? Эм-м… ладно, логика вышла из чата.

07:58. Фуф, никто не подсел! Я спать!

10:28. Прибываю на Курский вокзал и спешу в метро. −46 ₽

10:56. На выходе из метро беру шоколадный пончик и мятные леденцы для свежего дыхания. −180 ₽

Мне сегодня очень нужны кофеин и сахар! Добегаю до офиса, радостно приветствую коллег, которых не видела, кажется, сто лет. Особенно долго говорю с новой коллегой. Мы уже знакомы по «Зуму», но лично видимся впервые. Она пришла к нам пару недель назад, и я рада наконец-то развиртуализироваться.

На работе я общаюсь только с половиной коллектива. Так вышло, что со второй половиной я просто не пересекаюсь, потому что у нас очень разные проекты. В основном мой круг общения на работе — коллеги из моего проекта и отделы, которые поддерживают всю работу: финансисты, пиар, ИТ, хозяйственный отдел. Со всеми у меня отличные отношения.

Что касается моей команды — это мэтч и любовь с первого взгляда. Нас три человека: руководитель проекта, финансовый менеджер и я. Все трое родились с разницей в два-три дня, поэтому мы часто шутим, что педантичность и дотошность у нас общие, на троих, и связаны со знаком зодиака.

К сожалению, во время пандемии мы все стали редко ходить в офис. Но время от времени мы собираемся на какие-то неформальные встречи. Плюс еженедельно обмениваемся новостями после рабочего совещания.

В целом мне нравится работать на удаленке. Когда я жила в Москве, я тоже нечасто ездила в офис. Дома хорошо. Не помню, когда я так хорошо высыпалась. Кажется, что до начала удаленки я вечно недосыпала и ходила как зомби. Сейчас же 8—9 часов сна — норма!

Сажусь за работу, первым делом подписываю документы. Обычно среди них разные договоры с авторами, редакторами, дизайнерами, а также кадровые бумаги. Но сегодня только один кадровый приказ об индексации зарплаты. Прибавка значительная! Мысленно калькулирую в голове свой бюджет с измененным доходом.

11:30. Наливаю чашку кофе, достаю пончик и проверяю почту. Пришло письмо от редактора Т⁠—⁠Ж. Пишет, что хочет опубликовать мой дневник трат. Решаю, что начну делать заметки сегодня. На энтузиазме сажусь расписывать свое утро до текущей минуты.

12:39. В следующий четверг я начинаю новый фандрайзинговый проект. Первую половину дня редачу текст и согласовываю его. Приходит одна капитальная правка. Начинаю переживать, что не успею доделать проект до дедлайна.

13:29. Завершила несколько задач по мелочи: набросала контент-план на июнь, связалась с иллюстратором для отрисовки проекта, ответила на несколько писем. Планируем с новой коллегой, куда пойдем на обед.

14:51. Сходили на обед в «Хлеб насущный». Взяла там айс ти и сэндвич с тунцом. Черт, сфоткать забыла. −550 ₽

15:15. Меня категорически рубит. Решаюсь на третью чашку кофе. Обычно я пью чашку в день за завтраком, но дни поездок в Москву — это один большой выход из привычной рутины. В эти дни я мало сплю, пью много кофе, ем на ходу и вижусь с огромным количеством людей. Но в остальные дни я пэпэшник, зожник и всякое такое. Звучит как оправдание? Так и есть!

17:04. Во второй половине дня были задачи из категории «Вставить наушники в уши и включить фоновую музыку». Это такие задачи, когда нужна максимальная концентрация и отрешенность от внешнего мира. Например, написание ТЗ или какая-то аналитика. Этим и занималась — писала ТЗ на деморолик и мониторила гранты на соцрекламу.

По образованию я маркетолог и пиарщик. Работаю, на удивление, по специальности. В маркетинге, ивентах и пиаре я уже десять лет. Долгое время работала в продажах крупной транспортной компании. Начала карьеру там еще в университете, стартовала с должности агента продаж и 18 000 ₽.

К окончанию работы там была уже и. о. начальника отдела и получала порядка 35 000 ₽. Также замещала всех руководителей в отпусках — в такие месяцы зарабатывала 45 000 ₽.

Но одновременно с этим я случайно попала в волонтерскую тусовку и поняла, что это мое на все 137292262772%. Поэтому я уволилась с хорошей работы, чтобы попробовать заниматься тем, что нравится, — НКО. И ни разу не пожалела: это было лучшее решение в моей жизни!

Долгое время я работала на государство — в пресс-службах и пиар-отделах крупных и не очень государственных компаний. В основном пиарила некоммерческие проекты, которые финансируются за счет госсредств, и организовывала благотворительные мероприятия.

Но параллельно набила руку вообще во всем: проверяла грантовые заявки и консультировала по их написанию, ездила по больницам, хосписам, ночлежкам и детским домам, проводила фестивали, концерты, городские праздники на 300 000 человек, занималась выборами, организовывала встречи чиновников с горожанами и так далее. В общем, в пиаре я, как и многие мои коллеги, и швец, и жнец, и на дуде игрец.

В целом я всегда хорошо относилась к работе чиновников. Это люди, которые реально много работают. В этой сфере огромное количество профессионалов с большой буквы, а главное — с большим сердцем. Это то, что я видела за несколько лет работы.

Однако два года назад я догадалась о целом ряде предстоящих политических событий и решила, что буду завязывать с работой на государство. Я не из тех, кому лишь бы покритиковать власть. Но в данном случае я не разделяю некоторые точки зрения и не хочу кусать руку, которая меня кормит.

Сейчас моя работа — это нечто на стыке пиара, фандрайзинга и менеджмента. В основном я менеджерю процессы по запуску фандрайзинговых акций. Я организую все этапы работы — от получения драфта будущего проекта до его публикации и продвижения.

По факту мне многое приходится делать своими руками. Я сама редактирую и пишу часть текстов, делаю ряд визуалов для социальных сетей и таргетированной рекламы, пишу некоторые релизы и тексты рассылок. В общем, задействую все навыки. И именно за это я люблю свою работу. Она разная, и она помогает людям!

Конечная цель — деньги на помощь тем, кому она нужна. Мы стараемся по максимуму, но всегда живем с ощущением, что проблем слишком много. Еще вчера мы экстренно реагировали на вызовы пандемии, а сегодня стараемся помочь беженцам и тем, кто решает гуманитарные проблемы. Но я невероятно заряжаюсь оттого, что сотни тысяч людей каждый день стараются создавать более справедливый мир: своей работой и своими донатами.

17:40. Буду закругляться. Собираю вещи, выключаю компьютер и выхожу из офиса. План на вечер такой: заехать за подарком для подруги — и сразу к ней на день рождения. Спешу к метро. −46 ₽

17:56. Выныриваю из метро и иду в торговый центр. Моя цель — «Золотое яблоко». Покупаю в подарок подруге сертификат. −2000 ₽

На выходе из ТРЦ захожу в табачку. Два-три месяца назад я бросила курить, но когда иду на вечеринки, покупаю самые маленькие одноразки на 1000 или 1500 затяжек. Получается, что не бросила? Ну, значит, назовем это по-другому. Два-три месяца назад я стала курить не более одной одноразки в месяц. −490 ₽

Начало вечеринки в 20:00, но я прихожу раньше. Пока гости не пришли, общаемся с подругой и ее мужем. Мы с ней познакомились пару лет назад в магистратуре. Почти сразу общение по учебе переросло в дружбу, и сейчас мы уже иногда забываем, что когда-то делали вместе домашнее задание и переживали из-за сессии. После первого курса подруга вышла замуж, и теперь мы дружим еще и с ее мужем.

20:00. Подходят гости. Общаемся, поздравляем именинницу, слушаем музыку. Мужская часть компании вышла курить и куда-то потерялась. Остаемся с девочками и включаем Меладзе. Вечер перестает быть томным.

Приезжает пицца, вегетарианской нет. Доставка перепутала, и вместо «Маргариты» положила «Пепперони». Что ж, буду есть с мясом.

Я не навожу суету вокруг своей привычки держать пост, хотя друзья знают и всегда заказывают для меня вегетарианскую еду. Для меня отказ от мяса в пятницу давно перестал быть жертвой. Это привычка, даже какая-то рутина. Поэтому с недавних пор я взяла на пятничный пост другое ограничение: не пить алкоголь. Это уже другой уровень — для продвинутых (смеюсь).

Формально не существует запрета на алкоголь в пятницу. Так же, как и на вечеринки или курение. Даже в Библии написано, что во время поста не следует ходить с кислой миной: «А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне». Ого, я что, только что цитировала Библию в Т⁠—⁠Ж? Вот это редактор офигеет!

Хочу пояснить. Я христианка, но не православная. В моей церкви пост достаточно либеральный и только в пятницу. Есть еще строгий пост в Страстную неделю и несколько ограничений, которые человек определяет сам для себя в Великий и Адвентский пост. Но в целом наш пост больше про жертву из любви, чем про диету. Отказываться можно не только от мяса. Гораздо большая жертва — отказаться от того, что ты любишь или что доставляет тебе наибольшее удовольствие.

В общем, я выбрала именно отказ от алкоголя. С моей стороны это действительно жертва. А мясо… Ну, нет другой еды на столе. Что теперь, привлекать к себе лишнее внимание и заказывать отдельную доставку, смущать именинницу? Буду есть что есть.

00:18. Начинает клонить в сон, но вечеринка еще в разгаре. Бодрюсь.

01:36. Наконец-то вызываем такси. Едем с другой подругой к ней домой. Когда-то мы снимали эту квартиру вместе, но теперь она живет там со своим парнем. Эта квартира — что-то вроде квартиры Моники из «Друзей». С ней связано много классного. Вспоминаем некоторые ситуации по пути в такси. −626 ₽

01:57. Душ. Кровать. Хр-р-р…

Траты за день: 1969 ₽

12:12. Ну и ну! Вот это я выспалась! Мы решили не заводить будильник — и в итоге проспали все утро. Зато чувствую себя просто замечательно! Такая бодрая и свежая! Списываюсь с вчерашней именинницей. Она тоже встала. Обмениваемся впечатлениями. Параллельно пишу другой подруге, с которой планировала сегодня пообедать. Она пока не отвечает.

13:00. Наконец-то ответила подруга. Встречаемся в 14:15 на «Курской». Надо собираться. Умываюсь, делаю легкий макияж.

Для поездок в Москву у меня есть специальная дорожная косметичка. Там мини-флакончики — тревел-версии моего ухода — и пижама. Декоративная косметика у меня всегда хранится в косметичке. Поэтому, когда я еду в Москву, мне нужно просто положить в сумку две косметички. Вуаля! Я вообще очень организованный человек и люблю оптимизировать все процессы.

13:17. Захожу попрощаться с ребятами. Они еще валяются. Выходит прощаться только подруга. Обнимаемся, и я выбегаю из дома.

Я не стала завтракать у ребят, потому что мы с подругой идем обедать. Точнее, она обедать, а я бранчить. Но кофе мне тем не менее нужен. Беру его у метро. Прошу сделать бамбл. Его нет в меню, и бариста отказывается пробить мне его как эспрессо и апельсиновый сок. Заказываю айс-латте. −200 ₽

Захожу в метро. −46 ₽

13:56. Поднимаюсь на «Курской». Приехала чуть раньше и иду навстречу подруге, чтобы не ждать у метро. Она живет недалеко. Заберу ее возле дома.

14:15. Встречаемся и решаем пообедать в саду Баумана. Идем в «Арму» взять еду навынос. Останавливаемся на «Сабвее». Я голодная — беру целый саб и лимонад, но в итоге наедаюсь половиной. Вторая половина останется на ужин. −545 ₽

Мы не виделись с этой подругой больше полугода. Поэтому первым делом мы, конечно, апдейтим все новости из жизни. Я рассказываю о том, чем закончилась моя эпопея с ремонтом, а она — о своих новых проектах на работе и планах на летний отдых. У кого-то будет летний отдых. М-м-м… поздравляю ее, но не от всего сердца (смеюсь).

15:45. Наболтавшись с подругой, иду на вокзал. Я уезжаю с Курского. Очень удобно! На вокзале захожу в дорожный магазинчик. Там продается оригинальный рамен Buldak. Покупаю два про запас. −398 ₽

Я большой фанат корейской кухни и культуры. Ем рамены и кимпабы минимум раз в неделю, а дорамы смотрю ежедневно, когда ем или занимаюсь спортом. Это увлечение появилось у меня совсем недавно. Раньше я считала, что корейская культура — это какая-то новая мода и ничего интересного в ней нет.

16:10. Решаю на всякий случай посмотреть точное время отправление поезда. И слава богу, что смотрю! В приложении написано — в 16:15. Как так?! Эта «Ласточка» всегда уходила в районе 16:30! Вынужденно совершаю пробежку до платформы. Успеваю. Захожу в первый попавшийся вагон в моем составе и иду через половину поезда к своему месту. Перевожу дух и отыскиваю в сумке наушники. Фух…

17:37. Меня мучит жажда. Покупаю в поезде бутылку обычной воды. А потом вспоминаю, что в «Ласточках» есть кулер. Черт! −75 ₽

18:32. Приезжаю в Тулу. На семь вечера у меня запланировано вождение с инструктором. Иду к месту встречи. До него пара километров, как раз успею.

19:00. Сажусь в машину, регулирую сиденье, зеркала, пристегиваюсь. Понимаю, что с парковки придется выезжать задом. Я этого раньше не делала. Смотрю на инструктора глазами кота из «Шрека». Он говорит: «Не ссы!» Не ссу, втыкаю заднюю и под руководством инструктора делаю маневр. Получилось!

20:30. В такие моменты жалею, что бросила курить. Наполовину живая одноразка в сумке манит, но правило есть правило: только во время вечеринок.

На самом деле занятие прошло неплохо. Я понимаю это по тому, как ведет себя инструктор. Да, не все выполняю идеально. Иногда туплю. Но думаю, что я не самый запущенный случай.

К сожалению, природного таланта к вождению у меня не обнаружилось, но я стараюсь компенсировать собранностью и аккуратностью. Есть много чего, что я прям не понимаю или понимаю только в теории. Но стараюсь не сильно париться по этому поводу. Иногда смотрю видео на «Ютубе», чтобы словить инсайт или услышать годный лайфхак, и очень активно обсуждаю вождение с друзьями и знакомыми, слушаю их опыт и советы.

Пока что у меня было всего пять уроков. Впереди еще 23. Думаю, в какой-то момент я должна достигнуть дзена и как минимум перестать бросать сцепление. А если нет… ну что ж, придется брать дополнительные уроки.

Плачу инструктору за занятие.−600 ₽

До моего автобуса еще 20 минут. Успею зайти в «Ленту». Хочу купить баночку пива. Кажется, у меня его не осталось. За эти два дня я несколько умоталась. Как говорится, после такого отдыха нужен еще отдых. Приеду домой и буду чиллить с пивом.−86 ₽

21:00. Села в автобус. Еще чуть-чуть — и я дома. Не терпится заобнимать кошку.−19 ₽

21:30. Я дома! Обнимаю кошку 150 000 раз и даю ей еды. Затем разбираю сумку, кладу вещи по местам. Пока не наведу порядок, отдыхать не сяду.

Когда вещи оказываются на местах, разрешаю себе выдохнуть. А теперь — ужинать! На ужин будет вторая половинка саба и пиво. Включаю дораму. Ка-а-а-а-айф!

22:15. Набираю себе горячую ванну. Лежу в ней полчасика — дольше не могу. Не понимаю прикола валяться в ней часами. Мне душно и скучно.

22:45. Сразу делаю весь вечерний уход. Посмотрю еще одну серию дорамы и буду укладываться.

00:18. Ну все, выключаю телевизор. Мою посуду и сушу волосы.

00:30. Прошу Алису потушить свет во всей квартире. Спокойной ночи.

Траты за день: 3646 ₽

08:30. Звонит будильник. Изо всех сил сопротивляюсь и веду переговоры с совестью. 1:0 в мою пользу. Совесть переводит будильник еще на 10 минут. И еще на 10. И еще раз.

09:00. Встаю. В темпе вальса кормлю кошку, убираю лоток, заправляю постель.

09:10. Готовлю завтрак. Сегодня будет скрэмбл и бутерброд со сливочным маслом. Кофе по умолчанию. Пока завтракаю, смотрю шортсы на «Ютубе».

09:45. Обычно я завтракаю почти час. Очень долго пью кофе, листаю шортсы, смотрю ленту в «Пинтересте» или серию дорамы. Но сегодня я профакапилась, и у меня нет столько времени. Складирую посуду в раковину.

10:10. Умываюсь, делаю макияж и одеваюсь. Выбираю бижутерию, хватаю сумку, наушники и пулей вылетаю на остановку. Еду на воскресную службу. Ехать 45 минут с пересадкой. Отдаю 38 ₽ за проезд в двух маршрутках. −38 ₽

В пути публикую пост для соцсетей одного некоммерческого проекта, где я работаю контент-менеджером pro bono. То есть бесплатно. Это волонтерство, занимаюсь им пару часов в неделю по вечерам и в выходные. Проект связан с образованием, мы начали его в январе, но неплохо развились за эти полгода. Очень горжусь нашими результатами.

11:00. Начинается служба. Сегодня отмечаем Пятидесятницу — день, когда на апостолов сошел Святой Дух. Эта дата — также дата рождения церкви в том виде, в котором мы ее понимаем сейчас. В проповеди священник размышляет о чем-то интересном, но я отвлекаюсь на свои мысли.

12:30. Служба закончилась. Оставляю пожертвование на храм. −500 ₽

Мы с друзьями решаем задержаться в храме и попить чай с вкусняшками. Чаевничаем около часа и болтаем о том о сем. Позже к нам присоединяется священник. Травит байки и шутит вместе с нами наши локальные шутки.

Я в этом приходе уже семь лет. До этого я не практиковала веру: как и большинство, была крещенной, но в вере не воспитывалась. Дошла до всего своим умом.

13:35. Заканчиваем наши посиделки и расходимся. Перед выходом беру в приходской библиотеке книгу, которую давно хочу прочитать. Выходим из храма вместе с приятелем, немного гуляем по центру, а потом прощаемся и расходимся в разные стороны.

Внезапно приходит трамвай, который идет в нужную мне сторону. Они стали ходить настолько редко, что я удивляюсь и решаюсь проехаться. М-м-м, ностальгия! Помню, как каталась на таком трамвае после школы. Однажды забыла в нем сменку и весь день боялась идти домой: не знала, как признаться матери. −19 ₽

14:22. Зачиталась и проехала остановку! Хорошо хоть сменку не забыла. Ах да, точно, мне же уже 30 лет, и я окончила школу много лет назад!

14:43. Возвращаюсь на нужную мне остановку. По закону подлости расстояние приходится пройти огромное. Но не страшно! Ветер, который разбушевался после обеда, утих, и я с кайфом прогулялась до нужного места. Мой автобус через 5 минут. Вижу пуш от банка с остатком на счете. Понимаю, что ночью капнул кэшбэк за май. В этом месяце у Тинькофф был шикарный бонус на покупки во «Вкусвилле». +3651 ₽

Сажусь в автобус до своего района. −19 ₽

По пути домой захожу в торговый центр у себя на районе. Улов большой! Забираю заказ с «Вайлдберриз»: набор контейнеров для заморозки, фруктовки, две пары колготок и пивной бокал взамен того, который разбила на прошлой неделе. −1427 ₽

Также я захожу в «Верный» и покупаю алкоголь на две недели, молоко и туалетную бумагу. −1042 ₽

На выходе беру в овощной палатке свежие овощи и лоток клубники. Сразу тестирую новые фруктовки. −601 ₽

15:54. Фух, я дома. Разбираю покупки.

Раньше я делала недельную закупку в «Метро»: других доставок в мой район не было. Но потом мне показалось, что запасаться на две недели выходит практичнее и дешевле. Так что последний месяц я покупаю продукты по новой схеме:

1. Раз в две недели беру мясо, рыбу, птицу, молочку и бакалею во «Вкусвилле». Почти все замораживаю. Молоко беру ультрапастеризованное, длительного хранения — мне только для чая и кофе, очень редко варю каши.
2. Раз в две недели покупаю в «Верном» возле дома алкоголь. Когда уже пролоббируют закон об онлайн-продаже алкоголя?! Беру бутылку вина и несколько банок пива. Если оказываюсь рядом с «Перекрестком», могу взять там пару бутылок соджу. В целом в последнее время трачу на алкоголь не больше 2000 ₽ в месяц.
3. Когда заканчиваются овощи, фрукты и ягоды, покупаю их в палатке возле дома. Эти продукты я люблю выбирать своими руками. К тому же хозяин палатки — очень милый мужчина, торгует вместе со своей женой. Мне нравится, что я могу поддерживать локальных продавцов. Если бы в моем районе была такая же мясная палатка или какой-нибудь микрорынок, я бы все покупала у местных. Возможно, когда сдам на права и куплю машину, буду поступать именно так. В 20 км от моего района есть миленький фермерский развал.

Я пока тестирую этот подход и еще не готова говорить о его эффективности.

Печенька, съеденная с чаем в храме, уже усвоилась. Готовлю воскресный обед — что-то вроде овощного рагу с курицей.

16:45. Обедаю рагу и бокалом вина. Конечно же, включаю дораму. Приятного мне аппетита!

18:00. У меня есть традиция, которой уже много лет: смотреть по субботам и воскресеньям «Квартирный вопрос» и «Дачный ответ» по НТВ. Когда-то мы делали это вместе с мамой. Традиция жива до сих пор. Ей ровно столько лет, сколько я себя помню. Вчера я весь день была в Москве, поэтому пропустила субботний выпуск. Сегодня буду смотреть оба: за субботу и воскресенье.

20:00. Просыпаюсь от того, что «Ютуб» автоматически переключил видео. По истории просмотра понимаю, что проспала целый выпуск — около часа. Это плохая новость! Надеюсь, что не перебью сон.

Ну да ладно. Делаю себе на полдник фруктовый салат, заправляю лимонным соком. Мне нужно немного натурального сахара.

Второй выпуск программы отменяется. Чувствую, что если лягу, то опять засну.

20:15. А теперь время для моего guilty pleasure — The Sims 4. Загружаю семью.

21:45. Редактирую дневник трат и грею ужин. В четверг я варила щи, и сейчас намереваюсь их доесть, а то пропадут. Под еду, разумеется, включаю дораму.

22:30. Выхожу немного прогуляться перед сном и заодно выкинуть мусор.

23:34. На выходе из подъезда встречаю соседку и получаю от нее нагоняй за то, что гуляю так поздно одна. Благодарю ее за заботу и иду дальше. И не поверите! Впервые за те полгода, что живу тут, встречаю подозрительного типа.

Сначала он проехал мимо меня по направлению из города. Второй раз — в другом месте в обратном направлении. Меня ничего не насторожило, кроме корыта, на котором он ехал. Никогда прежде не видела настолько убитой тачки. Как она вообще с места сдвинулась?! Но когда я встретила его в третий раз, несколько напряглась.

Он замедлился, проезжая мимо меня, а потом резко газанул. Правда ведь странно? Надеюсь, он просто заблудился. Но как работает сила внушения!

23:50. Дома. Мою посуду, умываюсь и укладываюсь.

00:24. Алиса, я спать!

Траты за день: 85 ₽

08:30. Звонит будильник.

09:00. Звонит будильник.

09:30. Звонит будильник. Ладно, надо вставать. Не знаю почему, но сегодня у меня отвратительное настроение. Ловлю себя на мысли, что хочется плакать.

Умываюсь, кормлю кошку, убираю лоток.

10:00. Наливаю себе стакан воды и сажусь за компьютер. Завтракать пока не хочется. Буду работать.

12:30. Заканчиваю самую важную и большую задачу на сегодня. Она связана с запуском проекта в этот четверг. Но я до сих пор не могу согласовать текст со всеми партнерами. Меня это жутко злит! Надо поесть!

13:30. Съедаю на бранч вчерашнее рагу. Очень странный выбор для бранча, но готовить нет времени. На десерт снова режу себе фруктовый салат и сразу чувствую, как улучшается настроение и самочувствие. Все-таки сахар творит чудеса!

14:43. Неужели я все наконец-то согласовала? Не верю!

Последние полчаса я много думаю про шоколадный торт. Если горсть фруктов привела к таким метаморфозам, то что сделает кусочек «Праги»? Мне кажется, эту гипотезу надо проверить!

15:00. Иду в кондитерскую возле дома. По пути встречаю моего краша — соседа с первого этажа. Черт, а я опять с гулькой на голове! Но, слава богу, он меня не замечает. Я медленно плетусь за ним, увеличивая дистанцию и любуясь широкой мужественной спиной.

На перекрестке унимаю свою паранойю по поводу прически и решаюсь поравняться и поздороваться. Как вдруг становлюсь свидетелем отвратительной сцены, в которой мой краш одновременно плюется и бросает бычок на асфальт. А потом еще и срезает полметра дороги через газон, когда до пешеходной дорожки буквально рукой подать.

Фу! Ну, блин, фу! Все, прошла любовь, завяли помидоры!

У меня так всегда. Подруги шутят, что так я никогда никого не встречу. А как я могу иначе? Если человек топчет газон и плюет на асфальт, значит, у него какое-то такое воспитание. Или отсутствие воспитания. Мне такое неинтересно, спасибо!

15:20. Возвращаюсь домой с куском «Праги», он стоил всего 85 ₽. Начинаю подозревать, что будет невкусно. −85 ₽

Вдруг захотелось молока, наливаю стакан. Подтаскиваю еду к компьютеру, пробую торт. Ну-у-у, в целом норм! Я бы чуть больше пропитала коржи. Крем немного химозный. А так неплохо, есть можно. Настроение становится еще чуточку лучше. Возвращаюсь к работе.

17:15. Сделала еще несколько задач: написала рассылку по донорам, поработала с метриками, разгребла почту, опубликовала новости и еще кое-что по мелочи. Получила от своего редактора письмо о том, что она задерживает сдачу работы из-за смерти бывшего мужа и отца своих детей.

На секунду задумываюсь, каково это — хоронить бывшего мужа. Наверное, это какое-то абсолютно иное, особенное восприятие смерти человека. С одной стороны, он достаточно близкий, чтобы горевать, а с другой стороны — люди же не от хорошей жизни разводятся.

Пишу ей, чтобы не переживала, и выражаю соболезнования. Новые тексты пока не буду присылать. У меня есть парочка, но потерпят денек-два.

Нужно еще посмотреть рекламный кабинет и сайт. Включить-выключить там пару штук — и все, можно считать, что сегодня я славно потрудилась. Хотя день кажется мне нервным.

Под занавес рабочего дня вижу сообщение от дизайнера. Прислал макеты нового логотипа для старого проекта. Я уже не понимаю, нравится мне или нет. Пишу, что вернусь с обратной связью завтра.

18:00. Плюхаюсь на кровать смотреть шортсы.

18:30. Время для тренировки. Седлаю эллиптический тренажер. Включаю дораму.

Я абсолютно не спортивный человек, и следующие 45 минут будут чистым принуждением ради собственного блага. Я пробовала разные варианты спорта, и из всего мне реально зашла только йога. И то не вся, только ресторативная. Но ее сложно назвать серьезной физнагрузкой. Это больше медитация, нежели тренировка.

Еще я приемлю эллиптический тренажер и какие-то несложные упражнения на руки, пресс и ноги. Все эти кроссфиты и прочее всегда заставляли меня чувствовать себя неуютно и глупо. А больше всего я люблю просто гулять. Когда есть маршрут, компания или хорошая музыка в наушниках, легко могу пройти 20 км.

19:30. Заканчиваю со спортом. Через час у меня совещание по волонтерскому проекту, о котором говорила выше. Чувствую зверский голод и успеваю приготовить ужин до созвона: пюре, овощной салат и куриное филе.

21:45. Совещание завершается. Наша команда — это шесть человек: руководитель проекта, делопроизводитель, дизайнер, ивент-менеджер, редактор и контент-менеджер, то есть я. Все работают pro bono. На этом совещании мы подводили итоги года, также обсуждали планы на лето. Летом у нас будет несколько крупных мероприятий, и я как контент-менеджер предложила несколько идей, как их можно освещать в наших соцсетях.

22:00. Быстро добежала до аптеки, чтобы забрать уже оплаченный заказ. Там какие-то лекарства для подруги — не знаю какие. Она заказала их в моей аптеке, потому что там они были в наличии. В воскресенье передам ей.

Можно ужинать. Такая простая и такая вкусная еда!

22:30. М-м-м, это было очень вкусно! Но теперь надо немного подвигаться. Пойду прогуляюсь часик.

23:30. Так, сложный выбор: почитать ПДД или досмотреть серию дорамы? По-моему, очевидно. Досматриваю серию.

00:14. Надо бы уделять ПДД больше времени. Испытываю чувство вины и одновременное желание посмотреть еще одну серию. Но нет, мою посуду, умываюсь и ложусь спать.

00:40. Спокойной ночи!

Траты за день: 0 ₽

08:30. Звонит будильник.

09:00. Нехотя встаю. Завидую жаворонкам и более дисциплинированным людям. Для меня подъем — это пытка. Ситуацию осложняет еще и то, что меня придавила кошка. Легла на грудь и не собирается вставать. Интересно, а она понимает, что чтобы я встала ее кормить, меня нужно толкать в обратную сторону?

Плетусь на кухню кормить кошку. Убираю ее горшок, пылесошу. Моя кошка каждый раз соревнуется сама с собой, насколько далеко она разбросает наполнитель.

Готовлю завтрак. Сегодня будет авокадо-тост.

В рабочих чатах уже какая-то суета. Вместо шортсов читаю сообщения и отвечаю на них.

09:50. Быстро умываюсь и чищу зубы. Рабочий день официально начался.

13:12. Делаю одну мелкую задачу за другой. Очень много переписок в рабочих чатах. Обсуждаем тот самый проект, который стартует в четверг. Маркетолог пишет по верстке рассылки, пиарщик — по рассылке релиза. Параллельно решаем с руководителем и пиаром судьбу макетов, которые вчера под занавес рабочего дня прислал дизайнер. Из шести вариантов выбираем три. Возвращаюсь к дизайнеру и отдаю выбранные варианты на доработку.

Отвечаю на письма. Коллега благодарит меня за то, что я подключилась к одной переписке, где она уже не вывозила. Жалуется, что подустала и, кажется, пора идти в отпуск. Поддерживаю ее в этом желании. Отдыхать надо! Я и сама вчера ловила себя на мысли, что мне нужно недельку побездельничать. А еще лучше — куда-то съездить. Но пока я коплю финансовую подушку. Подкопить хочется больше, чем в отпуск.

Хотя я думаю, что обязательно куда-нибудь съезжу в этом году. Просто попозже. Пока что в планах полностью спустить на это дело гонорар за первый семестр преподавания. Можно будет уехать к снежным пикам в Чегем или Ереван либо погулять по рождественской Европе в Калининграде.

В любом случае я беру неделю отдыха в июле. Пока не знаю, что буду с ней делать. Может быть, буду дома, а может, навещу кого-то из друзей неподалеку. Такие варианты поездок всегда супердешевые. Также я знаю, что в конце лета поеду на 10 дней к маме и отчиму в деревню.

Они уедут в отпуск, а я буду нянчиться с кошкой, собакой и помидорами. Я не стану брать отпуск, а просто буду работать удаленно из деревни. Но сам факт такого долгого пребывания там — уже отдых. Я очень люблю это место, там действительно кушается вкуснее и спится крепче.

13:49. Пора пообедать. Мне так понравился мой вчерашний ужин, что я решаю его повторить. Тем более что у меня осталось несколько ложек пюре. Правда, курица закончилась. Достаю из морозилки какой-то куриный полуфабрикат. Кажется, это куриные шарики с грибами из «Вкусвилла». Надо приучить себя подписывать всю заморозку. Ставлю котлеты в духовку. Режу салат.

Резко вспоминаю о том, что сегодня день стирки. Закидываю первую партию вещей. Выбираю программу «Стирка + сушка» и возвращаюсь к обеду. Стиралка со встроенной сушилкой — мое лучшее ремонтное решение. Всем рекомендую!

14:35. До конца рабочего дня три часа и еще несколько крупных и не очень задач. Выполняю одну за одной. В перерывах читаю старый дневник трат.

Впервые за долгое время попадается дневник, от которого у меня не возникает ощущение тлена. У автора очень приятный слог и позитивный взгляд на мир.

Если честно, меня несколько пугает, что у каждого второго автора дневника депрессия и личностный кризис. Я каждый день работаю с сиротами, погорельцами, людьми с инвалидностью — и то так не депрессую. Не то чтобы я ставлю себя в пример. Ни в коем случае! Может, поэтому я и не еду крышей — потому что у меня профдеформация. Моя основная мысль другая. Мне просто не по себе от того, сколько людей испытывает сложности и ходит к психологам.

Параллельно обсуждаю со знакомым пиарщиком из дружественной НКО, через какой канал у них будет бóльшая конверсия. Советую ему выходить на чатики СНТ. Да-да, я про садовые товарищества. Долгая история, но для них это рабочий вариант. Уходит думать.

17:00. У меня полчаса, чтобы доделать последнюю задачу, и нужно выходить из дома на вождение. Пишу инструктору, прошу поменять место встречи на точку ближе ко мне. До автошколы я доехать точно не успею.

Инструктор отвечает, что тоже задерживается у врача, и предлагает либо перенести встречу на полчаса позже, либо отменить. М-м-м, какой же тяжелый выбор. Лень говорит: «Отменяй, конечно, сериал сам себя не посмотрит». А здравый смысл отвечает: «Если ты не ездишь несколько дней, то потом садишься за руль как в первый раз!» Как же мне быть?

Свалю-ка решение на инструктора! Гениально! Пишу в ответ: «Как вам удобнее». Жду ответ. Печатает, печатает, печатает… Предлагает отменить и откатать в другой день. Хе-хе-хе! Моя лень радостно потирает ладошки.

18:00. Заканчиваю работать и падаю на кровать смотреть шортсы. Думаю, раз освободился вечер, может, позвать подругу поесть рамен?

18:19. Написала подруге. Жду ответ. Пока жду, немного потреню.

19:17. Подруга не отвечает. Что ж, видимо, в огне. Приму душ, разберу стирку, загружу новую. Если к этому времени не ответит, съем рамен одна.

20:00. Рамен, м-м-м! Готовлю острый на молоке. Это невозможно вкусно! Аккомпанемент — конечно же, дорама!

22:58. Меня замучила совесть, и я читаю ПДД. Повторила уже два раздела. Впервые без ошибок прошла оба теста. Надо бы ускоряться и уделять этому делу минимум полчаса в день.

00:35. До сих пор читаю. Отвлекаюсь нам шум у соседей. По всей видимости, их сын гостит у бабушки, а они активно делают новых детей. Наверное, это все, что нужно знать про звукоизоляцию в новостройках (смеюсь). Но хорошо, что отвлеклась. Уже заполночь. Мою посуду и умываюсь.

01:00. Отбой!

Траты за день: 17 204 ₽

08:30. Звонит будильник.

09:00. Встаю, но не до конца. Чувствую головную боль и давление в висках. Открываю ночные занавески, чтобы впустить в комнату свет, и начинаю понимать, в чем дело. Дождь. В последнее время я стала реагировать на такие вещи. Решаю не терпеть и выпиваю таблетку от головной боли. Кормлю кошку, убираю лоток. Ложусь еще ненадолго.

В целом я считаю себя здоровым человеком. У меня, слава богу, нет никаких хронических и врожденных заболеваний. Кроме метеозависимости, приобретенными тоже не обжилась. Единственная моя проблема — это лень и безалаберность.

Когда мне было 25 лет, я очень активно строила карьеру. Работала сутками, брала кучу проектов. Это был такой период жизни. Я хотела преуспеть и заработать денег. Миллионов я не скопила, но полностью закрыла ипотеку, сильно увеличила уровень своего дохода и стала кем-то вроде эксперта. Я никогда не хотела быть начальником, но меня прикалывало быть каким-то суперэксклюзивным специалистом: никто не понимает, чем он занимается, но все без него как без рук.

Конечно же, такой бешеный ритм жизни на протяжении нескольких лет дал о себе знать. Анализы, которые я стабильно сдавала раз в год, показывали то повышенный холестерин, то пониженное железо. Дело в питании: кушала абы как и абы что.

Ситуация усугубилась с началом удаленки. Я начала набирать лишние килограммы и сама не заметила, как вошла в категорию людей с избыточным весом. Целый год я искренне не замечала этого. Но два года назад я начала свой путь к осознанной и правильной жизни. Боже, звучит очень пафосно, но как есть.

Во-первых, я сильно снизила нагрузку на работе. Ради этого, правда, пришлось пойти на значительное снижение дохода и сменить компанию. Раньше я зарабатывала около 100 000 ₽ в месяц плюс премии по итогам квартала и года. Но я не жалею. Уже два года я работаю в фонде, в котором мне нравится абсолютно все. Впервые в жизни я вижу себя в компании через пять и даже через десять лет.

Очень быстро я перестроилась на новый уровень дохода и научилась жить по средствам. Из моей жизни ушли какие-то непонятные околобогемные тусовки, на которые я спускала львиную долю зарплаты. Так что нет худа без добра!

Во-вторых, я начала правильно питаться. То есть я отказалась от очевидно вредных продуктов, насытила свой рацион очевидно полезными и начала следить за тем, чтобы каждый прием пищи был плюс-минус сбалансированным.

Я выучила нехитрые принципы правильной тарелки, стала покупать только хорошие продукты и много готовить сама. Раз в неделю я позволяю себе санкционированные срывы, когда я могу заказать пиццу или съесть бургер, — сегодня будет как раз такой день.

Иногда у меня случаются поездки, как на неделе дневника, когда я питаюсь вне дома и не всегда правильно. Но в целом за эти два года, что я исповедую адекватное отношение к еде, я поняла: надо стараться питаться хорошо бóльшую часть времени и не истерить, если что-то не вышло. Толку от такого подхода больше. Я вижу это по своим анализам. Сейчас они в норме.

В-третьих, я начала по-доброму принуждать себя к физической активности. Купила эллиптический тренажер. Стараюсь заниматься на нем 4—5 раз в неделю. Каждый день хожу пешком, делаю упражнения.

И с питанием, и со спортом случаются сложности. Бывают срывы, потеря смысла, желание махнуть на все рукой. Куда без этого. Например, в прошлом месяце я рассталась с парнем и, прибитая грустью, неделю питалась исключительно пиццей и суши из доставки. Славу богу, что мы встречались всего пару месяцев, и грусть от расставания была пропорциональна количеству времени, проведенному вместе.

В общем, лично я очень довольна своим новым подходом к питанию и спорту. Мне кажется, мое отношение сейчас — максимально адекватное, без фанатизма и крайностей типа «буду питаться рисинкой в день» или «обожрусь, как Шарик на помойке». И главное, что я вижу результат. Анализы и самочувствие улучшаются, а вес постепенно снижается.

10:00. Головная боль отпустила. Встаю и начинаю работать. Завтракать, как ни странно, не хочется. Ладно, значит, потом будет бранч.

Получаю сообщение от инструктора. Предлагает откатать вчерашнее занятие сегодня. Договариваемся на 20:30.

Читаю сообщение от подруги, которую вчера звала в гости. Пишет, что вернулась из командировки и разболелась, поэтому вчера была вне зоны доступа.

11:00. Ответила на всю почту и на все рабочие соцсети. Сажусь за редактуру нового материала. Это текст для фандрайзингового сбора, хочу запустить его сегодня-завтра.

Одновременно я веду около десяти фандрайзинговых проектов. В месяц за счет акций, разовых и рекуррентных подписок получается собирать порядка 800 000 ₽. До начала СВО фандрайзили около 1 000 000 ₽ в месяц. Потом случился какой-то ужас, и сборы резко сократились на 30%. Я понимаю, почему так. Просто я беспокоюсь не только о будущем страны, но и о будущем всех моих благополучателей, которые с началом СВО не перестали болеть, испытывать трудности и нуждаться в поддержке. Да, в сложное время живем!

13:10. Делаю кофе и бутерброд с хлебом, авокадо и огурцом. Приходит зарплата. +38 280 ₽

Сразу оплачиваю все счета:

• кредит за ремонт — 13 208 ₽;
• электричество — 749 ₽;
• интернет — 700 ₽;
• счет от домоуправляющей компании — 476 ₽;
• телефон — 304 ₽.

Все в сумме выходит на 15 437 ₽. −15 437 ₽

За газ в этом месяце не плачу, потому что в прошлые слегка переплачивала. Плюс в мае я окончательно выключила индивидуальное отопление, и теперь котел работает только на обогрев воды.

Затем распихиваю деньги по разным категориям. Закидываю 2500 ₽ на счет, с которого плачу за коммуналку. Позже с него автоматически спишется плата за вывоз мусора, обслуживание газового котла и подписки «Яндекса». Получится около 2000 ₽, но на всякий случай закидываю больше.

Также 2500 ₽ отправляю на счет, с которого вношу пожертвования — деньги на «Благо-ру» списываются автоматически. 8000 ₽ закидываю на счет «Расходы на серотонин». Еще 8000 ₽ оставляю на основном счету. На эти деньги я сегодня-завтра закуплюсь едой для себя и кошки.

Потрачу около 4000—6000 ₽ в зависимости от того, нужно ли мне покупать что-то из бытовой химии или бакалеи. Оставшиеся 2000 ₽ пойдут на свежие фрукты и овощи, которые я буду докупать по мере необходимости. Алкоголь я уже закупила. Его не считаю.

На основном счете еще есть остаток от зарплаты и аванса. Эти деньги возвращаю на счет, на котором лежат деньги для оплаты уроков вождения. На этой неделе я дергала оттуда пару тысяч, чтобы купить подарок подруге.

Это все — мои расходы на следующие две недели. Потом я получу аванс такого же размера и повторю манипуляцию по распихиванию денег. Только через две недели не будет трат на кредит. Эту сумму я закину в финансовую подушку. Еще не придется оплачивать интернет, телефон и квитанции за квартиру. Эти деньги я потрачу на маникюр, косметику или одежду.

14:52. Совещание через 8 минут. Надо подготовиться.

15:15. Закончили совещание. Руководитель по-доброму немного пожурила нас с коллегой за то, что мы давно не были в длительном отпуске. Настоятельно рекомендовала, чтобы следующие отпуска были двухнедельными.

Вот так вот, меня на работе в отпуск выгоняют! К такому меня жизнь не готовила! Меня приучили к тому, что в отпуск можно уходить на неделю. На моих предыдущих работах говорили так: «Через две недели люди начнут справляться без тебя, а через три можешь уже не выходить».

Вообще, у меня легкое ПТСР от предыдущих работ. Я привыкла к тому, что работать нужно много, переработки — это норма, отпуска — непозволительная роскошь и далее по списку. Поэтому у меня были плохие анализы и проблемы со здоровьем. Жалею только о том, что не поняла все это раньше. Но, впрочем, как я могу себя ругать за юношескую неопытность и амбиции? Все через это проходят. Это норма!

В чем-то я даже благодарна своим предыдущим работам. Там у меня были просто нереально крутые команды, я многому научилась. И да — подзаработала деньжат, закрыла ипотеку, немного попутешествовала. Тоже круто!

16:46. Внимаю рекомендации руководителя и начинаю согласовывать с кадрами двухнедельный отпуск в июле. Последний раз в таком длинном отпуске я была пять лет назад, когда меняла работы.

Сегодня максимально непродуктивный день. Что за все время сделала? Не понимаю! Какие-то переписки-переписки-переписки. Бывают такие дни.

Скоро надо собираться в автошколу. Сегодня у меня будет теоретическое и практическое занятия подряд. А вечером — читмил. Закажу пиццу и выпью баночку пива.

Снова задумываюсь над употреблением слов типа «читмил», «дедлайн» и прочих. Часто слышу критику, но не знаю, чем некоторые из них можно заменить, например тот же «читмил».

17:35. Застряла с одной задачей, она свалилась как снег на голову. Из-за этого не успела на автобус. Но жаловаться не буду. Так-то у меня рабочий день до 18:00.

Вызываю такси до автошколы. Доеду минут за 20. −268 ₽

19:15. Урок закончился. Я, если честно, не всегда понимаю, зачем сюда хожу. Польза, безусловно, есть. Мы разбираем билеты. Преподаватель называет нам правильные ответы, а если ответ неочевидный, делает какую-то отсылку к ПДД и что-то в двух словах поясняет.

Это полезно. Но мне не дает покоя мысль о том, что это комментирование стоит слишком дорого — 25 000 ₽. То же самое можно посмотреть на «Ютубе» бесплатно. Или купить пособие с комментариями меньше чем за 1000 ₽. За такие деньжищи мне ПДД должен комментировать не меньше чем Губерниев.

Ладно. У меня больше часа до вождения. Я не обедала, только бранчила, поэтому начинаю испытывать легкий голод. Иду во «Вкусвилл».

19:37. Беру ролл с креветкой, маленькую шоколадку с фундуком и бутылку воды. −381 ₽

Устраиваю небольшой полдник на скамейке. Пишет мама. Предлагает приехать ко мне. Я бы с радостью, но у меня вождение. Пишу маме, что не могу. Немного расстраиваюсь. Надо доехать до них с отчимом в выходные: они живут в соседнем городе. Если ехать на машине, это полчаса в пути. Если на автобусе — полтора часа. В том числе из-за этого я решила пойти в автошколу.

20:30. Пристегиваюсь, поправляю зеркала, врубаю заднюю, выезжаю с парковки. На этот раз сама.

Сегодня во второй раз тренировала параллельную парковку. Три раза запарковалась через одно место, один раз идеально. Ладно, приятно видеть даже незначительные успехи. А еще я очень рада, что сегодня вождение было поздно вечером. Поездила немного с фарами по темноте. Очень полезный опыт.

Перевожу инструктору деньги за урок. −600 ₽

22:00. Еду домой. −19 ₽

Параллельно заказываю маленькую пиццу. Пока доеду, может, успеют привезти. −499 ₽

22:35. Пока жду пиццу, тискаю кошку. Какая же она у меня сладкая булочка! Просто души в ней не чаю! Я взяла ее из приюта сразу после окончания ремонта. Кошка уже была полностью привита по возрасту, обработана от всего на свете, стерилизована и социализирована благодаря пожертвованиям людей и усилиям волонтеров. Кураторы помогли мне подобрать питомца под стать моему характеру и образу жизни. Поэтому мы с Маней живем душа в душу и страшно любим друг друга!

23:00. Наконец-то приехала пицца. Наливаю пиво и сажусь за дораму. Вообще, по средам я смотрю полный метр. Но сегодня будет дорама, потому что я слишком поздно начала свою трапезу — на полнометражку нет времени.

00:02. Мою посуду, умываюсь. Оформляю заказ во «Вкусвилле» на завтра. Это не занимает много времени: обычно я кидаю нужные продукты в корзину на протяжении всей недели.

00:36. Спокойной ночи!

Траты за день: 4746 ₽

08:30. Доброе утро! Хотя нет, не доброе. Ночью кошка наблевала прямо у кровати, и я, конечно же, наступила в эту кучу. Фу-у-у!

09:00. Убрала за кошкой, приняла душ, загрузила постельное белье в стирку. Выпиваю стакан воды и доедаю на завтрак вчерашнюю пиццу. Параллельно читаю все заметки, которые делала на этой неделе. Ловлю себя на мысли, что мой дневник напоминает записки стареющего миллениала. То и дело ностальгия по временам, когда ползарплаты спускала на тусовки. И в то же время пространные размышления о том, что нужно контролировать уровень холестерина.

Видимо, сейчас действительно такой период. Я часто ловлю себя на мысли, что последние два года были гэпом между юностью и зрелостью — или что там следует после юности? Но это классно! Очень классно! Ровно через месяц мне 30, и последние несколько лет перед каждым днем рождения я говорю себе, что проживаю самый крутой год своей жизни. И искренне так считаю!

09:35. Приезжает доставка из «Вкусвилла». Принимаю, но не спешу разбирать. Надо проверить кое-что по запуску проекта. Сегодня день икс.

10:00. Все в порядке! Разбираю доставку. Тут мой стандартный набор: куриные голени на суп, куриное филе в готовку, фарш для пасты или котлет, немного полуфабрикатов на случай приступа лени или нехватки времени, творог для запеканки, молоко, мороженое на случай обострения синдрома Бриджит Джонс, хлеб, яйца, разные сыры, немного товаров для дома и вода. Я люблю воду с газом. Это мой маленький каприз. −4606 ₽

11:00. Наконец-то помыла контейнеры, которые купила в воскресенье. Сейчас порционно переложу в них всю заморозку.

Я замораживаю продукты именно порционно, потому что живу одна. Это удобно: не нужно по несколько раз замораживать-размораживать лоток мяса или готовить его целиком. Раньше я использовала для этого пакеты, но теперь буду более эко-френдли.

12:45. Я проголодалась. На этой неделе у меня почему-то нет аппетита после пробуждения, но сейчас время поесть нормально. Достаю из морозилки еще не заморозившиеся блинчики с ветчиной и сыром, делаю кофе. Пытаюсь понять новый рекламный кабинет во «Вконтакте».

Параллельно пишу подруге, зову ее в воскресенье пойти на вещевой своп. У меня как раз есть пара книг и шмоток, которые я бы обменяла. Я устраиваю расхламления раз в год. Сначала выделяю вещи, которые устарели или больше не вызывают у меня интереса, и на пару месяцев убираю их в отдельный пакет. Если за это время я не посмотрю на них каким-то новым взглядом, избавляюсь. Вариантов много: свопы, «Авито», раздать подружкам, отнести на благотворительность или переработку.

Вещи, изжившие себя, я отдаю в контейнеры «Лавки радости». Плохую одежду они передают приютам для животных как ветошь. Хорошие вещи, которые чего-то стоят, я продаю через «Авито».

Я всегда показываю свой пакет для расхламления всем подружкам, которые приходят в гости. У них есть эксклюзивное право что-то из него забрать. Иногда подруги делают так же. В этом году я так подтютюрила обалденную водолазку мятного цвета и набор для китайской чайной церемонии из настоящего фарфора.

13:52. Запускаю на «Ютубе» туториал по новому рекламному кабинету. Черт ногу сломит или я просто тупая?

Вообще, я не таргетолог. Но учусь. Пришлось — после того, как уволился старый. Мы с коллегами решили, что брать отдельного человека на эту задачу не нужно, и я могу забрать этот кусок работы себе. Я только рада — я всегда готова расширить свои компетенции по горизонтали.

17:30. Заковырялась в работе. Делаю отчет за май. Изучаю цифры. Мне они не нравятся.

В апреле я видела небольшой рост пожертвований. Уже успела обрадоваться, но рано: статистика за май снова откатилась до уже понятных нам послеэсвэошных значений. Накатывает какая-то тоска. Я понимаю, почему люди отказываются от благотворительности. Но не знаю, что делать. Сложно быть фандрайзером в 2023 году.

18:30. Все еще вникаю в статистику. Напоминаю себе чувака из мема, который «Но я же…». Ладно, пора завязывать. У меня есть еще пара задач по волонтерскому проекту. Лезу в контент-план на июнь посмотреть, что там. Делаю пост, смотрю аналитику по прошлому месяцу. Все хорошо!

19:00. Болтаем с подругой по видеосвязи. Она собирается менять работу. Обсуждаем все за и против. Параллельно перекусываю несколькими ягодами клубники.

20:00. Валяюсь и залипаю в шортсах.

20:18. Теперь надо бы заняться делами. Разбираю стирку, загружаю новую, прибираюсь и даже полчасика тренируюсь. Хвастаюсь маме новой морозилкой,

Время ужина. Решаю не заморачиваться и делаю обычный салат и куриную грудку. После такого пэпэшного ужина страшно хочется чего-то вредного. Полчаса убеждаю себя, что мне и так хорошо.

Выхожу выкинуть мусор. Вспомнила, что в «Верном» продается какой-то волшебный протеиновый пудинг, в котором на 100 г продукта 100 г белка и пыль единорога. Иду за ним.

В магазине волшебного пудинга не обнаружилось. Но отыскалась новинка от «Свитлогорья». Я фанат их сырков серии Palermo. Это творожное чудо с твердым сыром когда-то вызвало у меня новую форму наркотической зависимости. Их новинка — сырок с вяленым томатом и базиликом в молочном шоколаде. Затестирую завтра. Классический Palermo с твердым сыром я, конечно же, тоже беру. Спойлер: новинка — ерунда редкостная. −140 ₽

22:45. Читаю и добиваю дневник трат. Даже как-то не верится, что сегодня последний день. Я уже втянулась и начала ощущать себя Катей Клэп на минималках, даже сломала четвертую стену.

Надеюсь, этот дневник вышел не слишком многобуквенным, и его было интересно почитать. А мне было интересно посмотреть на свою жизнь со стороны. Не менее любопытно будет почитать комментарии. На злые, чур, отвечать не буду!

01:16. Ну а теперь по классике: мыть посуду, умываться и укладываться.

01:35. Алиса, выключи свет! Спокойной ночи!